ハイキング

栂池の宿に泊まって翌日（旅行三日目）は、もう一度栂池自然園を軽く歩いて帰りました。
割引券とおにぎり弁当付きのプランだったので、チェックアウト時に受け取って。
天気が下り坂の予報だったのでミズバショウ湿原とワタスゲ湿原をメインに、ゆるゆる山歩きを楽しみました。

宿のすぐそばに塩の道の入口があって、前山百体観音まで近かったので途中寄って行きました。

お昼はミズバショウ湿原のベンチで、景色を見ながら頂いたおにぎりはとても美味しかったです♪

おつかれ山

camera

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

再び栂池自然園（楠川まで）2026-09-23

デクさん

小遠見山を登る予定でしたが、天気がいまいちだったので高山植物園から地蔵の頭を歩いてきました。
地蔵の頭辺りで小雨が降りましたが、それほど影響せず。
そろそろお昼を食べようかとゴンドラ山頂駅へ着いたら雨が強く降ってきて、でも山頂駅のレストランでお昼を食べていたらやんでいたので、また少し植物園を散策してから下りました。

下りた後は山麓駅にあるカフェで珈琲とケーキ、美味しかったです。

この日は白馬五竜エスカルプラザ近くにあるホテルへ泊まりました。
地産地消の料理、地元のワイン…美味しかったです♪


thumbs up

mountain

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

小遠見山あきらめ…地蔵の頭

登山

初のインドネシア。
いやぁ、インドネシアは自然を愛でる人たちがいて、本当によかった。
　
当初はジャカルタから2時間程度のとこにあるグデ山（Mt. Gede）の予定が8月頭からの山火事が収まらず、8月末日まで入山禁止に…
肩を落としていると、「じゃあ、近くの火山とジャングル探検で」と代案を提示してもらったので行くことに。
　
やっぱり活火山はいいね！
山が生きている実感あるし、力強い感じがめっちゃ好き💕
カラワトゥーは全然高くもなんともないけど、外国の山に入って気分転換はすごくいいね！
　
途中で出会ったおばちゃんになぜかとても気に入られて、腕組みまでして写真をめっちゃ撮られたわ（もちろん、快くOK出したよ）
こんなんも、日本じゃあり得ないし、外国の山っていいよね！
　
さーて、次はどこの国を攻めようか？

DOMO

clapping hands

パニサン

カワラトゥー峰〜インドネシアのおばちゃんに気に入られちゃった…篇

Naing Win (ကို ႏိုင္ဝင္း)

桜の時期に弘法山へ行こうと思っていたら行けなかったので、どこか桜が咲いている山へと思って大塚山～御岳山へ。
久しぶりに大塚山から登りましたが、尾根道へ出るとツツジ、ツツジ、ツツジ！
富士峰園地ではカタクリもまだギリギリ見頃で、桜もきれいで、春の花を満喫できた山歩きになりました。

途中少し登山道がわかりにくいかなと思うところもありましたが、テープを目印に進めば問題ありませんでした。

富士峰園地からビジターセンターまで行き、今回はここをゴールにして帰りました。



grinning cat

fairy

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

ツツジと桜咲く中ノ棒山・大塚山・円塚山

初めて大楠山に登ってきました。
適度なアップダウンもあり、富士山も見えて河津桜も咲き、コース最後の前田川遊歩道も気持ちよい道、さらには下山後のカフェでゆったりと美味しいランチを楽しめた素晴らしい山でした。

大楠山山頂へ230段の階段を登るか、距離は長くなるけど緩やかで広い道を登るコースにするか迷いましたが、今回は後者の緩やかな道を選択。
広く緩やかな道というのが林道が多く思ったほど心地よい道でもなかったので次は階段コースにしようかな。

大楠山山頂の展望台は閉鎖中で上れませんが、山頂から前田橋方面に少し行ったところにある大楠平の展望台は上ることができて富士山もきれいに見えました。

山頂の河津桜は木にもよりますが７分咲きくらいかな、結構咲いてました。
コース中には梅の花も咲いていたり、早春の訪れを感じる山歩きでした。

cherry blossom

大楠山（おおぐすやま）とは、横須賀市西部にある海抜241.3mの山である。三浦丘陵の一角をなし、三浦半島最高峰として知られる。関東100名山の第100番目でもある。

大楠山・武山・三浦富士

神奈川

河津桜咲く大楠山

雨が止んだので行ってみようと太郎山表参道登山口へ。車が３台とまっている。日が差してきた。変な天気だ。

登り始めから紅葉（黄葉）オンパレードできれい。感激でなかなか足が進まない。男性が下りてきた。masaさんだ。２太郎してこれから東山＆愛宕山へいかれるとのこと。パワフルだ。

紅葉オンパレードで進まない。石の鳥居の先で少しおちついて？再び紅葉オンパレード。こんなにすごいんだとびっくり。土曜日だったら天気が良くていいのになあとまあ休みのたびに紅葉みれているんだから欲張りすぎか。

太郎神社でお参りしてから社務所へ。誰もいない。社務所前の紅葉は真っ盛りは過ぎている。職場からも大イチョウが真っ黄色だったのが白っぽくなっているのが見えていた。東屋で常連の方が休んでおられる。

山頂へ向かう。誰もいない。北アルプスは雲をかぶっているのが見える。雪化粧している。いつ雨が降ってきてもおかしくないのですぐに降りる。赤の鳥居を過ぎて降りていくと雨が降ってきて石の鳥居手前で傘。なんとかずぶぬれにはならずに済んだ。写真は曇り空だとさっぱりダメだ。

☆紅葉はコントラストを上げています。

maple leaf

grinning face with big eyes

yellow heart

sparkles

smiling face with sunglasses

monkey

umbrella

smiling face with smiling eyes

orange heart

太郎山（たろうやま）は、長野県上田市市街地の北のはずれに位置する山。標高は1,164m。

【概要】
山頂付近からは上田市街地や遠くの山々（富士山・八ヶ岳）などがよく眺められる。

太郎山

紅葉の太郎山

ohkamo 

暑かったり忙しかったり、週末ごとに天気も悪かったりでしばらく山に行けず…久しぶりに行くことができました。

まだ紅葉が見ごろだといいなと思いながら秋の三頭山へ。
武蔵五日市駅からの朝一番のバスは相変わらず列ができましたが、三連休の次の週末だからかいつもよりは少ないような気がしました。

富士山は雲の中だったけど紅葉を楽しみながらの登山でした。
山頂は葉っぱが落ちていたけどそれ以外は登山口から山頂近くまで紅葉がきれいでした。

下山後、いつもは森林館で休憩しますが今回はスタートするときに見て気になっていた源流コーヒーを。
登山口のところで中央大学の学生さんがやっていて、檜クッキーと檜バームクーヘン（檜のパウダーが入っている）も。
学生さんもとても爽やかで話も楽しく、登山の疲れも癒されました。

帰りは15時台のバスでしたが武蔵五日市駅直通の臨時便一台で乗れたので、やはり三連休後でいつもよりは人が少なかったのだと思います。
バスに乗ってからヤマップを止め忘れたのを思い出したので、ゴールの時間が実際より遅くなりました。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

紅葉の三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）

ロープウェイ山麓駅近くの宿に二泊して、二日目に北横岳を登りました。
三連休の中日でしたが、茅野駅から最初のバスが到着する前にスタートできたので良かったです。
花のピークは過ぎていたのかあまり多くはなかったですが、山頂からは槍ヶ岳も見えて楽しかった。

下山後は山頂駅のカフェでこけももソフトを食べて、山麓駅のレストランでざるそばとアイスコーヒーを食べて休憩。

宿は冷房はないのに涼しくて部屋からの眺望もよく、料理もおいしく、また行きたいな♪

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

夏の北横岳（南峰）・北横岳（北峰）

６月になってまだ山へ行ってなかったので、天気も安定しそうな予報のこの日に大菩薩嶺へ。
大菩薩嶺はかなり久しぶりでしたが、甲斐大和駅からのバスがさらに人多くなっていてびっくり。
でもバス会社の人も慣れていて上手にさばいてくれるし、臨時便が出るので大丈夫でした。

人は多くても混雑で登りにくいということは特になく、富士山も見えて楽しかったです。
普段家で能登ヒバのエッセンシャルウォーターを使っているので、ブヨやアブなど山での虫対策にそれを持って行ってます。
この日も、登り始める前に帽子や服の袖口、首等にスプレーして出発しました。
標高が上がるとやはり飛んでいるので、何らかの虫対策はした方がいいと思います。

帰りは甲斐大和駅16時40分発の電車に乗る予定で、15時45分上日川峠発のバスに乗れば10分前に甲斐大和駅に着くので大丈夫だろうと思っていたら…
折り返しのバスが少し遅れて到着…でもそうはいっても出発したら遅れは取り戻せるだろうと思っていたら…意外と途中で乗り降りが…
予定の電車に乗れなければ予約していた大月からの特急に間に合わない！
駅に着いてバスを降りたらダッシュでホームへ、何とかギリギリで間に合いました。
次からは駅で少し待ちますが、一本前のバスの乗ることにします。


大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

久しぶりの大菩薩嶺・親不知ノ頭

このところ週末雨が多いので、行けるうちに山へと思って行ってきました。
久しぶりの御岳山、ケーブルの始発に間に合うように朝早いバスで行ったのでバスが混んでなくてよかったです。

天狗岩のところから七代の滝へ行こうかと思ったけど、前日の雨で足場が悪かったので途中で引き返しました。
でも、天狗岩のところに戻る途中でシロヤシオが咲いているところがあり、途中まででも来てよかったです。

新緑のロックガーデンは気持ちよく、気温も暑くも寒くもなく、朝早く行ったので人も多くなく快適でした。
帰りにビジターセンターでTシャツを買った。


ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

新緑の御岳山

季節外れの暖かさに天気予報では花粉が極めて多いとか…
晴れていたものの景色は霞んで眺望は残念でしたが、気持ちの良い道で楽しい山歩きでした。
低山でしたが花粉と紫外線対策でサングラスをかけました。

三浦富士山頂直下の急登はロープもあり距離は短いので登りは大丈夫でしたが、雨上がり等で濡れていたり下る場合は注意が必要かなと思います。

下山後津久井浜駅近くの蕎麦屋でお昼を食べようと思ったら臨時休業…イタリアンは予約で満席…ラーメン屋さんで食べて帰りました。
ラーメンもおいしかった。


春霞の富士山（三浦富士）・砲台山・武山

花粉症はまだないですが、今年は多いというので花粉が本格的に飛び始める前に山へ行くことにしました。
富士山がきれいに見えそうなので、大磯の湘南平を選びました。
水仙も見ごろできれいでした。

朝早くスタートしたので、下山後は大磯駅近くのとんかつ屋さんでお昼を食べました。
カキフライとヒレカツの定食にしたのですが、美味しかったです♪


高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

高麗山・湘南平・鷹取山

冬晴れの湘南平から高麗山へ

1月最後の週末、日曜は所用があり土曜しか行けず、前日仕事なのでサクッと行ける鷹取山を選択。
鷹取山へ行くのはいつも厳冬期だけど、桜の季節もきれいだろうなと思います。
山頂の石切り場でイソヒヨドリを見ました。

摩崖仏の辺りで草取りなど整備している方達が…このような方達のおかげで気持ちよく歩ける山です。
ありがとうございます。

朝早く出たので昼前には下山、追浜駅近くのカフェでランチして帰りました。
野菜たっぷりのキーマカレーと食後にアップルパイも♪


鷹取山（たかとりやま）は、神奈川県横須賀市北部の逗子市との境にある海抜139メートルの山。三浦丘陵の山の一つ。

鷹取山

冬、曇天のこんぴら山・神武寺山・鷹取山

南部の方が天気が良さげ。外へでてみると四阿山や烏帽子岳に雲がかかっていて美ヶ原辺りは晴れている。めずらしい。なら美ヶ原で狙っていた和田峠（トンネル西口）から三峰山に行くことにした。ここなら今から準備しても間に合いそう。

8時20分に出発して新和田トンネルを松本側へと抜けて9時20分に右手にある駐車場（チェーン脱着場）に車を停めてた。２台車が停まっている。

9時半に出発。中山道・和田峠（古峠）2.9ｋｍとあるところから登っていく。ワカンジキとスノーシューをザックに付けてきたけどまずはツボ足で登れそう。真っ青な青空と雪面がいい感じ。2回道路を横切って10時15分石小屋跡へ。安政二年に作られたという小屋の一部、石垣が残っている。ここから見上げると霧氷が見えている。今日は暖かいし天気が良すぎるので霧氷は諦めていたのでうれしい。四阿山や烏帽子岳でみた霧氷に比べると発達していないけど青空の霧氷は美しい。モフモフの雪面と青空と霧氷。

10時半に古峠へ。立派な看板がある。ここから稜線沿いに縦走してゆく。スキーのシュプールがある。スキーで遊ぶのも良さそう。振り返ると鉄塔がある。その向こうに甲斐駒ヶ岳、鳳凰三山が見えている。その右手には富士山。

雪原状の稜線を歩いていく。昔歩いた兵庫の段が峰への縦走路を思い出す。雪面にできたいろいろな模様が面白い。幸いトレースがあるもののトレースを外れると股まで沈んでしまう。動物の足跡があちこちにある。和田北峰山頂に11時10分到着。さらに進んでいく。先に二人組の方がおられる。稜線の右下の踏み跡を進むも11時50分大きな岩の先でズボズボ足が沈んでしまって大変。ワカンジキを装着して進むも沈む・・。で引き返して稜線上に上がるとこちらにもトレースがあり歩きやすい。二人組の方に声をかけて足場を作ると上がってこられた。

前を見ると数人のハイカーが歩いている。前方に三峰山山頂が見えるが山体が大きいのかなあなかなか近づかない。でも風がそれほどないのと絶景なのでいくらでも休んでまったりできる。

12時45分、山頂に着いた。360度の大パノラマだ。西には鉢伏山が、その向こうに御嶽山が見える。そして北アルプスの峰々、こちらは少し雲が多い。北の方は雪が降っているみたい。四阿山や烏帽子岳～浅間山は雲を被っている。

展望を楽しみ下りていく。そして風を避けれるところで昼食タイム。いつものカップ麺＆インスタントトン汁。

再び下りていく。今日の候補だった八ヶ岳の天狗岳が見えている。今日は人が多そうだしまたの機会に。14時40分、古峠まで下りてきた。ここから一気に下りていく。下りは早い。15時10分駐車場まで下りてきた。こんないいところとは知らなかった。家から近いしまた来よう。15時15分に出発して16時35分に自宅に着いた。

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

三峰山で天上の楽園雪山ハイク

この三連休、天気悪いはずが三連休初日に確認したら12日は晴れ！
テンクラも他の天気予報も突如として晴れ予報になったので急ぎ準備して憧れの荒島岳へ出発！
　
天気悪けりゃいつでもエスケープできそうな金剛山か紀泉アルプスかなって思ったけど、我ながらこの切り返しはファインプレー笑
　
天気もよく、素晴らしい絶景を拝めました！
特に最後の稜線に出た時の白銀の世界！
山頂で写真撮影を頼まれた方は荒島岳は晴れてることが少ないとのことだったので、タイミング逃さずに来れて、ホントによかったです！

これだから登山はやめられない笑
　
※今回、一部の写真はOM-D E-M5 Mark IIで撮影しました

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PROを含む活動日記一覧

再び栂池自然園（楠川まで）2026-09-23

小遠見山あきらめ…地蔵の頭

カワラトゥー峰〜インドネシアのおばちゃんに気に入られちゃった…篇

ツツジと桜咲く中ノ棒山・大塚山・円塚山

河津桜咲く大楠山

紅葉の太郎山

紅葉の三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）

夏の北横岳（南峰）・北横岳（北峰）

久しぶりの大菩薩嶺・親不知ノ頭

新緑の御岳山

春霞の富士山（三浦富士）・砲台山・武山

冬晴れの湘南平から高麗山へ

冬、曇天のこんぴら山・神武寺山・鷹取山

三峰山で天上の楽園雪山ハイク

白銀の世界に憧れて〜美しき厳冬期登山の世界へようそこ篇

M.ZUIKO DIGITAL ED 12-40mm F2.8 PROを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}再び栂池自然園（楠川まで）2026-09-23

再び栂池自然園（楠川まで）2026-09-23