登山

■ ルート
毘沙門堂→ 大日山→ 大文字山 → 比叡山 → 横高山 → 水井山 → 大原戸寺公民館 → 静原神社 → …関門時間オーバー
（ → 薬王峠 → 鞍馬駅 ）

▼ アクセス
　往路：山科駅 → 毘沙門堂 🚶
　復路：鞍馬駅 → 出町柳 → 三条 → 山科駅 → 毘沙門堂

■ 概要
間が空き過ぎるのを避けるため、慣らしでエントリー…。のつもりが、ガチでやらないとダメなやつでした。前半抑えて、後半に繋ぐつもりが折り返し地点の静原神社で関門に数分間に合わず。

50kmレースでここまでリタイヤが多いことがわかっていればまた違っただろうにタラレバ。雨予報から晴れてラッキーと思いきや、暑さ対策が最大のカギだった…。

■ 区間メモ📝
▼ 毘沙門堂～第1エイド 京都朝鮮学校
▫久しぶりに通る道だったので懐かしさもありつつ大文字山へまずは登っていく。
▫蒸し暑さを感じながら、塩分補給を気をつけないといけないかもしれないと思うぐらい汗をかく。

▼ 第1エイド ～第2エイド ケーブル比叡
▫ウォーキング区間を終えて病院横の沢沿いを登っていく。
▫てんこ山の横を越え、沢を越え、展望ポイントまで登っていく途中から暑さで完全にペースダウン。前の人について行けず。体を冷やすと動くのだけれど、後半を考えて抑えて進む。結果的には抑え過ぎたけれど…。
▫ケーブル比叡のエイドで体を冷やすことに重点を置いて休憩。

▼ 第2エイド～第3エイド 大原戸寺公民館
▫下りも体力温存でそれほど飛ばさず進む。これは結果的に失敗。関門時間への余裕を削っただけ。
▫延暦寺境内を抜けて、横高山と水井山の急坂を登る。ここで折り返してきた選手とすれ違い始める。
▫あれっ？ひょっとして関門大丈夫か？とエイドに近づく辺から頭をよぎり始める

▼ 第3エイド～折り返し地点 静原神社
▫第3エイドで、折り返し地点の静原神社まで飛ばさないと完全に間に合わないことに気付く。
▫レースプランをラフにしていたツケが出る形になり、挽回するには遅過ぎて関門に間に合わず。
▫というわけで、静原神社から薬王峠を越えて鞍馬駅まで歩き、毘沙門堂に預けた荷物を取りに帰ることになる。

〈課題〉
①暑熱順化、暑さ対策
：この大会に合わせた暑さ対策のトレーニングは今回ゼロ。途中からモロに響く。
②レースプランの組み立て
：各エイドの通過目安を持たずに走ったので、関門時間への気付きが遅れる。ラフに行ったツケを払うことに。
③装備軽量化（暑いときは）
：登山のためだから重くて良いのだけれど、距離と気温からしてもっと減らすことはできた。

■ 天気
曇り時々晴れ。風はあまりなく蒸し暑い一日。

▼ 気象庁データ 
観測地点：京都
  最高気温　31.7℃
  最低気温　22.3℃
  平均湿度　71%
  最小湿度　51%
  平均風速　1.4m/s
  最大風速　3.1m/s　北北東
  最大瞬間風速　4.8m/s　西南東
  日照時間　3.2H

■装備・服装
14Lザック

■ 水分
持参
　▫ポカリスエット 0.5L
　▫お水 1L

★ MEMO📝
▫ 京都一周グラドトラバース
　https://www.actrep-sports.com/kyoto-gt/

▼ コース変更（一部崩落に伴う措置）
- スタート会場の変更
　：スタート地点がゴール会場と同じ「山科 毘沙門堂」
　：に変更（嵐山スタートから変更）
- コースの折り返し
　：「静原神社」での折り返しコースに変更
- 距離・累積標高の変更
　：距離 53km / 累積標高 2630m+ へ変更

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おつかれ山

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DOMO

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比叡山・横高山・梶山

滋賀

京都

京都一周グランドトラバース 2026（敗退）

migrateur 🦅

ハイキング

京都一周トレイル　戸寺から二ノ瀬へ

同級生5人と、京都一周トレイル逆回りシリーズの続きとして、戸寺から二ノ瀬までの区間を歩いてきました。
集合は国際会館前。
私にとっては母校の校門前でもある、ちょっと懐かしい場所です。ここから大原行きのバスに乗り、スタート地点の戸寺まで移動。バスを降りると、いよいよ遠足の始まりです。
まずは鞍馬方面を目指して、歩きやすいトレイルを進みます。
新緑の季節らしく木々の緑が美しく、北山らしい静かな山歩きを楽しむことができました。
最初の目標地点は江文峠。
昔から大原と京都市街を結ぶ交通の要衝だった場所で、ここまで来るとようやく体も温まってきます。
江文峠を越えると、今度は静原の集落へ。のどかな里山風景が広がり、京都市内とは思えないような穏やかな時間が流れています。途中、静原神社近くの公園で小休止。ベンチで休憩するだけかと思いきや、童心に帰った同級生が滑り台で遊び始める場面も（笑）。何十年経っても、こういうところは変わらないものです。
休憩の後は、本日の難所である薬王坂へ。この坂は距離こそ短いものの、上りも下りもなかなかの急勾配。「短いから楽勝やろ」と思っていたのですが、しっかり汗をかかせてくれました。
無事に薬王坂を越えると、地蔵寺付近へ到着。寺の前の公園では、たくさんの鯉のぼりが風に泳いでいました。急坂を越えた後だったこともあり、そののんびりした風景に癒やされます。
その後は鞍馬方面へ進み、鞍馬寺山門前を通過。せっかくなので寄り道したい気持ちもありましたが、今回はトレイル優先で素通りです。さらに貴船口を越え、旧道をたどりながら北へ。
観光客の多いエリアを抜けると、徐々に人も少なくなり、静かな山里の雰囲気に戻っていきます。
そして予定どおり、お昼前には二ノ瀬駅へ到着。今回のゴールです。
戸寺から二ノ瀬までの区間は、江文峠、静原の里山風景、薬王坂の急登、鯉のぼりが泳ぐ地蔵寺
鞍馬・貴船エリアと、変化に富んだ楽しいコースでした。
ゴール後は叡山電車に乗って出町柳へ。
そして同級生たちは、駅近くのベトナム料理店で反省会へ向かいました。…が、私は残念ながら別の予定があり、ここで離脱。
皆が美味しい料理とビールを楽しんでいる頃、私は後ろ髪を引かれる思いで帰路につきました（笑）。
それでも、気持ちの良い北山のトレイルと仲間との楽しい時間を満喫できた一日でした。
薬王坂で汗をかき、鯉のぼりに癒やされ、最後は反省会を涙ながらに見送る。今回も楽しい遠足でした。

お疲れ山でした！ 🥾🌲🎏⛰️🚃✨😄

ありがと山

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山歩

two hearts

red heart

京都一周トレイル

大阪

S06　（正回り）京都一周トレイル⑥　京都バス戸寺バス停～叡電二ノ瀬駅

S61マッピ

山登りといよりはハイキング！
心地よい秋風に吹かれて歩いてきました😊
しば漬け買ったり、ポン酢買ったり、抹茶アイスもなか食べたりと買い物も楽しめました！
薬王坂だけは一部急登で登山的な要素もありましたよ✨

2021.11.3大原〜鞍馬-京都一周トレイル

へっち

静原神社を含む活動日記一覧

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