登山

今年は登山よりランニング優先してたので、なんと本日が初登山・・・で登り納め。
ベアフットシューズに興味があり、通勤で使い始めて慣れた気がしたので、陣馬高尾縦走で初めてのベアフットシューズでの登山にチャレンジ。

これが大失敗。
普段使わない筋肉を使いまくって、小仏ぐらいからふとももが痛くて痛くて歩けないレベルに。

なんとか一丁平までよちよち辿り着くも限界に。
食べる予定なかったカップラーメンを作って20分休憩してご飯とマッサージ、、、しかし全く良くならない。

観念して気合い入れてよちよち歩きで根性で高尾まで。何とか平均ペースの倍の時間かけてゴール。あー、なんとかやりきったと思ったらこれで終わらない。

帰りに薬王院で御守り買って、下まで降りたら財布が無い。

そう、結果あったのでわかったのだが、薬王院で財布を置きっぱなしにしていたのである。

ただでさえ、足が痛くてキツイのに、最後の最後でなんと高尾山登り直し（泣）

あまりにも身体がヘロヘロ過ぎて、入る予定なかった高尾山極楽湯でのんびり湯治してから帰宅。

楽しかったから結果オーライ。

メモ1:アルトラ登山デビューは慎重に。
メモ2:楽天モバイルほぼ通じないのわかってたから、au系列の都度ギガ購入タイプのpovoの1日使い放題330円を試験導入したがほぼ完璧。
楽天モバイルはほぼ通じず。



thumbs up

おつかれ山

YAMAP Logo

Christmas tree

hundred points

DOMO

face with head-bandage

ninja

hippopotamus

ありがと山

clapping hands

star-struck

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

アルトラ履いて陣馬〜高尾縦走

そーへー@新宿在住(Hike&Run)

昨年は甲斐駒ヶ岳を黒戸尾根から⛰️
だから仙丈ヶ岳は“地蔵尾根で登る”と
決めていました。一般的な北沢峠側より
ずっと長く静かで、体力勝負のルート。
今回はその地蔵尾根に真正面から挑戦
してきました🔥

🚗 アプローチ

駐車は柏木駐車場。ヘッドライトを点け、4時前のブラックスタートで歩き始めました💡
序盤は踏み跡もしっかりしていて歩きやすく、朝の冷たい空気が気持ちいい。体が温まるにつれて、少しずつ傾斜が増え、息も上がっていきます。


🪨 苦しい急登の連続

序盤は比較的歩きやすい道が続きますが、やがて地蔵尾根の本領発揮。
急登や岩場が次々と現れ、脚も呼吸もきつくなっていきます💦。
見下ろせばスタート地点が小さく見え、「ここまで来たんだ」と実感できて気持ちが奮い立ちました🔥。

ただ、中盤はひたすら続く長い登り⏳。
眺望もほとんどなく、モチベーションがなかなか上がらず「もう引き返そうかな…」という気持ちが何度もよぎりました😔。
それでも「地蔵尾根から絶対登頂するんだ」と自分に言い聞かせ、一歩一歩、諦めずに足を運び続けました👣。

やがて標高が上がり、森からハイマツ帯へ🌲➡️🌿。
閉ざされていた視界の先に、甲斐駒ヶ岳や北岳が顔を出すと胸が熱くなり、自然と足取りが軽くなります✨。
そして最後の急登を越えた先、ついに山頂へ


立ち止まって振り返れば、これまでの苦しさや迷いが一瞬で報われるような絶景が広がっていました🏔️。
「あきらめなくて本当に良かった」と心から思える瞬間。
この達成感こそ、地蔵尾根を選んだ意味であり、忘れられない山行になりました🌟。



⛰️ 山頂と仙丈小屋のひととき

登頂まで約6時間半。山頂は多くの登山者で賑わい、南アルプスの雄大な景色にしばし見入ります。
ひと息ついたら仙丈小屋へ。名物の無水カレー🍛はスパイスがしっかり、疲れた体に染みる味。ここでしっかりエネルギー補給をしました。



⏬ 下山〜フィニッシュまで

下り出しは岩場が続き、序盤はどうしてもペースが上がらず慎重に。
高度を落としていくうちにリズムが戻り、後半はペース良好。最後の林道は思わず走って降りるほどの余力もありました🏃‍♂️💨
結果、下りは約4時間半。目標タイムより早くまとめられて満足です。



🍦♨️ ご褒美タイム

下山後は道の駅でソフトクリーム🍦、そして温泉♨️で汗を流して生き返る。
締めは「権兵衛」さんの厚切り牛カルビ定食🥩
長い地蔵尾根のあとに、この流れは最高でした



✍️ まとめ（所感）
	•	地蔵尾根は長くてタフ。中盤の無展望と　　　
　　　　長い登りで心が折れかけるけど、
　　　　踏ん張った先に　ご褒美がある。
	•	登り6時間半／下り4時間半（休憩含め　
　　　　おおよそ12時間）。計画は余裕を
　　　　持って。
	•	山頂の開放感と無水カレー🍛、
　　　　下山後の温泉＆ご飯まで含めて、
　　　　忘れられない一日になりました。
	•	これで百名山は30座目。夏山も
　　　後半戦、また一歩ずつ進んでいきます💪



blowfish

mountain

sparkles

smiling face with smiling eyes

party popper

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

山梨

【百名山30】地蔵尾根から仙丈ヶ岳へ！挑戦の先に見えた絶景と満足の一日⛰️

たか

ニぺの耳も必ず行く。

石狩岳周辺は未踏だった。
何度も候補に上がりつつ、
最終選考から漏れ続けたお山。
なぜだろう？
でもずっと行きたかったんだ。
そして、行くなら必ずニぺの耳も。
そう思っていたのだ。
いや、思っていたんじゃなく、
そう決めていたのだ。

seal

【ご注意】
大雪山国立公園におけるコロナウイルス感染症防止対策
http://www.daisetsuzan.or.jp/daisetsuzannp-covid19/


石狩岳（いしかりだけ）は、北海道中央部、石狩山地にある標高1,967 mの山。山頂は上川町（石狩国）と上士幌町（十勝国）の境にある。名称は石狩川の水源であることから付けられた。大雪山国立公園に属している。

【地理】
稜線は北東-南西方向に伸びている。北東へ辿ると音更山(1,932m)、ユニ石狩岳(1,541m)、三国峠を挟んで三国山(1,541m)と続いており、この稜線は上川町と上士幌町の境をなし、日本海側と太平洋側の分水嶺もなしている。これらの山々（三国山は除かれることもある）を指して石狩連峰と呼び、石狩岳はその主峰である。
南西へ伸びた稜線はまもなく南へと方向を変え、ニペソツ山(2,013m)、丸山(1,692m)、ウペペサンケ山(1,848m)と続いていく。石狩連峰とこれらの山々は大雪山の東に列をなしていることから、総称して東大雪と呼ばれる。
石狩連峰は日高山脈と同様の褶曲山脈であり火山ではない。森林限界は1,600m程度にあり、その上部はハイマツ帯である。北西斜面に石狩川の、南東斜面に音更川（十勝川の支流）の水源がある。

石狩岳・音更山

北海道

ニペの耳～ユニ石狩岳を縦走。

MALMA

経営者仲間の方との登山🥾
この時期は1,000メートル級の山は
雪の為、眺望が良くてそこなりに
山行出来るところと考えまして
遠見山から納古山の縦走にしました！

川辺町町営駐車場🅿️に停めました　
そこで何処かで見た事ある車🚙が
停まってまして、くまっぴ、ゆかっちさん
ダイキさんの3人がいるじゃないですか‼️

途中の遠見山⛰️まで一緒に登る事に
ダイキさんが先頭でペースを作って
くれました☺️

遠見山で色々とポーズを満喫して
くまっぴ達とお別れしてから納古山に
向かいます🚶

何回かアップダウン⤴️⤵️を
繰り返して納古山山頂到着⛰️
たくさんの人で賑わっていました♪
タイミングよくベンチが空いて
食事🍽️を楽しみました😊

周回コースは最初の中級者コースの
崖の辺りを下るのが大変でしたが
後半の林道は歩きやすかったです！

下山後近くのカフェでお茶してから
温泉♨️で身体を暖めました😌

皆さん登山🥾に前向きで少しずつ
標高を上げていきたいです
次回は2月17日行く山考えたいです。

納古山

岐阜

パーティー登山⛰️遠見山から納古山縦走💨サプライズもありました✨

会山行メンバー9名
富士宮市出発5：30
車両２台で行き1台をゴール地点大谷嶺登山口駐車場にデポする
7：12神社登山口からスタート⛩
いきなり杉林の急登を詰めて行く
7：29七人作ノ峰到着
ザ・バリエーションルート的地味な山名板発見👀
P1612m地点
人間の背丈程伸びた笹藪を藪漕ぎする
進まないー💦
P1762m地点で一本入れ
ハチビツ山への激登り
ガレガレの岩稜帯の急斜面、岩は脆くてホールドにならない
枯れ木の枝や笹の根を持って注意しながら乗っ越す
写真を撮る余裕さえなかった💦
11：35ハチビツ山のピーク到着
食事等の長めの休憩を取る🥪☕️
大谷嶺に向かう痩せ尾根通過
風が強く寒い🍃
大谷崩の山体崩壊は下見るたびゾッとする😲
痩せ尾根通過する時、大谷崩側には
よろけない様に注意する⚠️
13：01大谷嶺到着少しホッとしてメンバーと記念写真撮る🤳
そこからは樹林帯をアップダウン繰り返して高度を下げる
新窪乗越から大谷嶺登山口まではザレザレの下り
大分足にきた😮‍💨

変化に富んだバリエーションルートだった
ルーファイ基本尾根筋外さぬ事
かなりストレスフル！
体力勝負です💦
自分、小さいクライミングシューズ履き過ぎのせいで左足の外反母趾が強くて
いつも下りが苦手だった🦶
今回はストックを使用して、靴をアルトラ オリンパス5と言うトレランシューズにしてみた
おかげで痛まずスムーズに下りられた👍



山伏（やんぶし）は、山梨県南巨摩郡早川町と静岡県静岡市葵区との境にある山である。赤石山脈の白峰南嶺に続く山で、同嶺の最南の2,000m峰であり、安倍川流域の最高峰でもある。標高2,014m。

山頂は開けており、荒川岳・赤石岳・聖岳・上河内岳・光岳・笊ヶ岳といった南アルプス南部の峰々や富士山・身延山地の山々などが望める。山伏岳と呼ばれることもある。

井川雨畑林道の山伏峠からのアクセスが良好である。

山伏・八紘嶺・笹山

静岡

七人作りの峰・ハチビツ山・大谷嶺バリエーションルート

のっち

家から近くの六甲山に行ってきました🥾

目的はローカットの靴を買い換え、試し履きを兼ねてです。

ALTRAのローンピークで登りましたが、とにかく足が快適でした✨指が自由に動かせる感じで、今までの靴とは違う感じで楽しかったです！また、足の蒸れが全く感じなかったです♪

これ、オススメです♪

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山-ALTRAのローンピークで行ってみた（宝塚〜六甲山〜ロックガーデン）

ゴン太

新幹線博多南線の駅前に観音山がちょこんとある。一時期やってた電車 de 駅前登山シリーズで観音山単独を歩いたことがあった。

過去にヤマッパーさんの活動日記で
観音山の先に石割山があり、さらには牛頸山へ繋がり、天拝山まで縦走できることを知った。
へ〜。
厳密には博多駅からだけど私の通勤ルートみたいだなぁと思った。
東区香椎に住んでいた頃は宇美町から昭和の森、難所が滝を見て宝満山から太宰府駅、夜勤や午後出勤なんて歩き方もした。

ということで。
一度行ってみたかった縦走路
博多南駅から観音山〜石割山〜牛頸山〜黒金山〜大佐野山〜天拝山。
を歩いてきました。
　石割山〜牛頸山がわかりにく箇所があることは過去のレポから把握していた。

参考にしたレポは
昨年度から6256さん、最近迷箇所にテープをつけて繋げて下さったまおさん&いずみさん、その後を追ってクーネルワフさん&まあさん、さくら花花さんの活動日記を参考にさせていただきました。

実は歩く3日前発熱。
縦走に行くか行かないかの判断をぎりぎりまで待ったため
1人で歩くことも考えていたが
今回の年納めの縦走もyama-tabiさんがご一緒して下さいました。
ありがとうございました。

そしてヤマッパーの皆様。
実際お目かかった方々、ボランティア活動でご一緒いた方々、いつもいいねやコメントを下さる方々
1年ありがとうございました。
来年度も楽しく安全に山歩きライフが満喫できることを
お祈り申し上げます。
皆様いい新年をお迎え下さい。

今回アルトラでを含む活動日記一覧

アルトラ履いて陣馬〜高尾縦走

【百名山30】地蔵尾根から仙丈ヶ岳へ！挑戦の先に見えた絶景と満足の一日⛰️

ニペの耳～ユニ石狩岳を縦走。

パーティー登山⛰️遠見山から納古山縦走💨サプライズもありました✨

七人作りの峰・ハチビツ山・大谷嶺バリエーションルート

六甲山-ALTRAのローンピークで行ってみた（宝塚〜六甲山〜ロックガーデン）

歩き納めは通勤ルート・観音山〜天拝山まで

今回アルトラでを含む活動日記一覧

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【百名山30】地蔵尾根から仙丈ヶ岳へ！挑戦の先に見えた絶景と満足の一日⛰️

ニペの耳～ユニ石狩岳を縦走。

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歩き納めは通勤ルート・観音山〜天拝山まで

アルトラ履いて陣馬〜高尾縦走