登山

🗻山行記録じゃなくてすみません😅

台風11号が近づいて荒れ模様の関東
雨予報につき登山はやめ🙅‍♀️

「んなら とうきょさいくべ」🤣🤣
カブママと休みが合ったので大好きな浅草を歩いてきました！ 
🌟🌟実はオラ 幼少期に墨田区鐘ヶ淵にいたので 浅草も地元と言えば地元😄
🌟1日目は
宇都宮 浅草寺 ホッピー通り 東洋館 浅草橋

DOMO

東海道五十三次（とうかいどうごじゅうさんつぎ）は、江戸時代に整備された五街道の一つ、東海道にある53の宿場を指す。古来、道中には風光明媚な場所や有名な名所旧跡が多く、浮世絵や和歌・俳句の題材にもしばしば取り上げられた。なお五十三次と称す場合は京都までの場合であり、さらに大阪までを加えて東海道五十七次とする説もある。また、奈良時代の律令制による東海道では、延喜式によると、伊勢の鈴鹿駅から常陸の雄醍（おさか）駅まで55駅が設置されている。

東海道五十三次（日本橋・品川宿・川崎宿）

東京

神奈川

田舎者が東京見物(1日目浅草)

KabuPapa🇯🇵

ランニング

八女・桜まつり健康マラソン大会（10㎞の部）に参戦。

■今回の目標
56分台（自己ベスト更新）

わたしの10キロマラソン自己記録は、57分11秒（ひばりロードレース）。３週間前の海の中道はるかぜマラソンでは59分42秒。なんとなく、10キロは１時間切れればいいやくらいの感じだった。そして、２週間前のさがマラソンでグロスSUB5を達成できず、悔しい思いをした。
そこで、小出監督の本を読んで、数回ほど「全力走」なるトレーニングを試しており、今回はその成果を試す機会である。

■結果
今回の完走証に記されたタイムは、53分34秒。本来であれば、大変喜ばしく、小出監督やばいな、というところだ。
が、実際にアプリ確認すると、9.7キロくらいしか走っていない。これでは参考記録止まりではないか！！！
どうやら、コースの距離が元々10キロに足りていないようだ。あと300m走っても55分台くらいだから、大幅に記録更新できたはずなのに、なんとも惜しい気持である。
健康マラソンとうたわれているので、そんな文句はいってはいけないのかもしれないが。。
でもまあ、どうやらまだ伸びシロがあることは分かったので、この練習方法を来シーズンに向けて続けて、来シーズンのフルでSUB4.5の目標に向かっていきたいと思う。

それにしても、2週間前のさが桜マラソンは桜咲いてないマラソンだったが、この八女・桜マラソンは名前に偽りなし、素晴らしい桜満開の中を走ることができてとてもよかった。

この大会は参加費なんと￥1,000ぽっきり。
お土産も「あまおう2パック」or「よもぎ饅頭８個」。抽選会もあるし、コスパ最高。
わたしは食べなかったが、昼食を申し込むこともできて、ソマリアカレー？やそば等の名物を￥５００で食べることもできたようだ。

コースはダム沿いで道が細く、ずっとＳ字をくねくねだが、参加者が少ないので最初の500メートルくらいを超えれば、あまりストレスはない。細かいアップダウンはあるが、大して気にならないし、走りやすいといってもいいと思う。給水も２か所用意されており、助かる。何よりずっと桜があるし、ところどころ桜が舞う中を走ったりできるので、大変気分がよい。距離が足りないことを除けば本当にすばらしい。

来年もきっと参加すると思うので、なんとか距離をきちんと10キロにしてほしいなあ、と思う。


red heart

釈迦岳（しゃかだけ）は、大分県日田市と福岡県八女市との境界にある標高1,231mの山である。九州百名山のひとつに数えられている。釈迦ヶ岳、釈迦ガ岳とも表記される。

釈迦岳・御前岳

大分

福岡

熊本

八女・桜まつり健康マラソン大会（10㎞の部）

ともぴ

今津の浜崎山へ行ってきた。

今津運動公園で子供のテニス市大会個人戦が開催のため、今宿駅から今津運動公園に向かう途中に寄った。
熊野神社脇の稲荷神社に登山口っぽいところがあり、そこから古びたピンクテープを頼りに登った。
踏み跡は薄く、小枝が散乱している上、クモの巣がすごい( 一一)
山頂には１５分程度で到着し、山頂標識と三角点を発見した。眺望は一切なし。
正直、よっぽどのもの好きしか登らない山だろうな、と思う。

その後今津運動公園まで走っていったが、我が子は残念ながら１勝１敗で市大会を突破できず。
帰り途に昼飯で大助うどんを食らい、夜はナイツ独演会で大笑いし、なんとなく充実の１日。


ナイツを含む活動日記一覧

田舎者が東京見物(1日目浅草)

八女・桜まつり健康マラソン大会（10㎞の部）

浜崎山（今宿～）

ナイツを含む活動日記一覧

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