登山

フォローしている方の活動日記を見て、ここ1週間ソワソワし、毎日てんくらをチェックしまくってました(笑)
風も吹くことなく、快晴☀️
参考にさせて頂いた、御二方と違ったコースを選択。
宝永山だけでなく、二ツ塚登頂とワゴニアに会いに行ってきました。
思いのほか軽石に足を取られダメージ大きかったようです。
久しぶりに両足攣りました💦
トレーニング不足も原因だと思いますが・・・
あとゲイターは必須ですねぇ〜
自分は持って無かったので靴の中に石やら砂が入り込んで、大変なことになってましたー
まぁ時間は掛かったけど、予定通りにコースを回れて、無事に下山出来て良かったです👍





DOMO

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

二ツ塚(下二ツ塚•上二ツ塚)•宝永山•そしてワゴニア

うめパパ

コロナワクチン接種もあり、仕事も忙しく、約2ヶ月ぶりの山登りでした🥾
山頂で、お決まりミートボールパスタを食すべく、かなり意気込んで稲荷山コースに臨んだものの、日頃の運動不足が祟り、だんだんと脚が上がらなくなり、山頂手前の階段で心が折れました💦
やっとのことで山頂に着いたのも束の間、右脚が攣り…しばらくしゃがみ込んでやり過ごし、なんとか立ち上がれ歩けるようになりました🍀
気をとりなおして、カフェ・オ・レを飲みながらミートボールパスタを作って食べ、ゆっくり休憩しながら右脚をマッサージ…気合いを入れて薬王院に寄ってから天狗焼きを食べて、1号路をゆっくり歩いて無事に下山出来ました😊
紅葉にはまだ早く、平日だったので山道は人が少なめでしたが、山頂は遠足の小学生や犬を連れた方々も居て、賑わってました⛰
しかし、今回程　山登りが辛かったのは初めてで、脚は攣っちゃうし、日頃から運動する大切さを痛感しました😰
次回からは、しっかりと日頃から身体を動かす機会を作って、山登りに臨もうと深く深く反省しています🙇‍♀️

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

足攣って反省を含む活動日記一覧

二ツ塚(下二ツ塚•上二ツ塚)•宝永山•そしてワゴニア

バテバテでやらかした高尾山⛰😅

足攣って反省を含む活動日記一覧

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バテバテでやらかした高尾山⛰😅

二ツ塚(下二ツ塚•上二ツ塚)•宝永山•そしてワゴニア