ウォーキング

通勤の足をしばらく副隊長が貸してくれることになりました🚴


日曜の朝🌄さっそく引き取りに🚴

そのまま帰宅するのはもったいないからちょっと遠回りしてみました🚴

気持ちいい😃⤴️⤴️

thumbs up

person biking

clapping hands

beer mug

DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

musical notes

mount fuji

smiling face with heart-eyes

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 南エリア

東京

初めてのチャリ活🚴

マッちゃん

登山

名古屋から自転車で南アルプスへ行きました🚲
いい冒険だった！


自転車🚲
1日目 名古屋-愛知県豊田市旭🚲
2日目 豊田市旭-阿智-飯田-長野県下伊那郡松川町🚲
3日目 松川町-長野県伊那市高遠町🚲

山　（4日目〜6日目）
day1 高遠-🚲-仙流荘-🚌-長衛小屋-藪沢-仙丈小屋
day2 仙丈小屋-仙丈ヶ岳-小仙丈ヶ岳-長衛小屋
day3 長衛小屋-駒津峰-甲斐駒ヶ岳-駒津峰-長衛小屋-🚌-仙流荘-🚲-伊那市BT-🚌-名古屋

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

長野

山梨

チャリで仙丈ヶ岳に行こう！（名古屋-仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳）

なる

サイクリング

富山湾岸サイクリングコースの氷見方面へ行きました!

海沿いの道は風が気持ちよくて景色を堪能しながら走れました😄

行ってみたかった雨晴海岸はヒーリングスポットでした☺️

立山連峰も薄っすらと見え、改めて高い山山なんだと実感しました！

富山市（とやまし）は、富山県の中央部から南東部にかけて位置する市である。富山県の県庁所在地であり、国から中核市の指定を受けている。

富山市

富山

富山湾岸サイクリング🚲　　　西側ルート

自転車知床旅の一座目は、斜里岳へ
小樽に新日本海フェリーで到着後、特急オホーツクで網走へ移動。網走から自転車で、斜里岳登山口の山小屋・清岳荘に泊まりました。1泊2120円。小屋の中は綺麗で、木の温かみと開放感ある作りで気に入りました。住み込みで管理されているご夫妻も優しく親切な方で、お勧めです。
山バッジ2種類あり、斜里岳/清岳荘デザインの熊鈴もあり。バッジはもちろん、熊鈴も探していたので購入しました！
翌朝は寒さで3時半に目覚め、もう一度寝ると4時半前でした。朝食後5時半にスタート。
スタート時からガスばかりで眺望は無く、これは失敗かなと思っていました。しかし山頂手前で急に空が明るくなり、日の温もりを感じ出しました。山頂に着くとガスが晴れて歩いてきた沢の谷がはっきり確認できました！畑や海までは見えませんでしたが、サプライズに感動しました。また北海道の風景に魅了されたような気がします。
昼に下山後、自転車でウトロへ向かい、明後日予定している羅臼岳登頂に備えます。


斜里岳（しゃりだけ）は北海道の知床半島にある火山。標高は1,547m。斜里岳道立自然公園に属し、日本百名山に選定されている。清里町の観光スポットの一つである。

斜里岳

北海道

斜里岳・一瞬のガスの切れ間に魅了

すずめ旅行社

北海道から自宅へ南下中、せっかくなので津軽富士・岩木山へ足を伸ばしました！
中腹のブナ林は新緑に包まれ、素晴らしい雰囲気でした。しかし気温が暑く体力を消耗したのと、八合目から九合目の間でルートミスがあり時間を浪費、山頂ではのんびり出来ませんでした。ルート選択に迷った時は戻る、の徹底が必要でした。
前日は弘前駅前のホステル泊、自転車で弘前駅から嶽温泉登山口まで行き1時間半、帰り1時間でした。

岩木山…日本百名山14座目、青森県最高峰

岩木山（いわきさん）は青森県弘前市および西津軽郡鰺ヶ沢町に位置する火山である。標高は1,625 mで、青森県の最高峰である。日本百名山および新日本百名山に選定されている。その山容から津軽富士とも呼ばれるほか、しばしば「お」をつけて「お岩木（山）」あるいは「お岩木様」とも呼ばれる。

岩木山（岩鬼山）・鳥海山・鍋森山

青森

新緑に包まれた岩木山

今回は佐渡島で自転車旅してきました。
自転車なら佐渡島一周のサドイチですが、今回初佐渡島で寄り道が多いと思ったので小佐渡を中心に周ってきました。
詳細はブログに書こうと思います。


自転車旅を含む活動日記一覧

初めてのチャリ活🚴

チャリで仙丈ヶ岳に行こう！（名古屋-仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳）

富山湾岸サイクリング🚲　　　西側ルート

斜里岳・一瞬のガスの切れ間に魅了

新緑に包まれた岩木山

佐渡島二泊三日自転車旅

自転車旅を含む活動日記一覧

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