トレイルランニング

　今回は、山梨県富士吉田市で開催される、「第9回富士吉田杓子山パノラマトレイルラン」の「ロングの部（21km）」に出走しました。

　コースのスペックは、行程21km、累積標高1400m、3ヵ所のエイド（予備1ヵ所）、トレイル率が約70%、制限時間5時間というちょうど良い長さと高さです。
　特徴としては、とにかくレース序盤の「杓子山（しゃくしやま）」が唯一無二の大ボスで、この１座の攻略で以降すべてのレースの進捗が決まってしまうという体力管理の難しいコース、それが実際に走り、歩いた私の感想です。私も初出走者の例に漏れず、完全に魔の要衝、「杓子山」に全てを奪われ、後半の行程すべて艱難辛苦を強いられました。
　その他としては、お楽しみ要素の少ない簡易なエイド、長いロード走、これは参加者を走らせる意図が明確です。
　そして何より、沿道の市民の方々やスタッフ様、そして一般のハイカー様の暖かいお声がけには何度も救われました。トレランレースでこれほどたくさんのお心遣いをたっぷり頂戴したのは初めての体験で、今でも目頭が熱くなります。フィニッシュ直後にゴールゲートの陰でひとり呼吸を整えている時、「よくがんばったねえ～」と老婦人にお声をかけていただいた瞬間は一生ものの宝物とさせていただきます。

　ほんとうに素晴らしい大会でした。関係者の皆様、富士吉田市の皆様、そして最高にイケてるアニキの皆様、ほんとうにありがとうございました。感謝に堪えません。


※プライバシー保護のため、できるかぎりにおいて画像に映った方々のお顔に処理をさせていただきました。それ以上の意図はございません。どうかご容赦いただけますようお願い申し上げます。

【富士吉田杓子山パノラマトレイルランHP】
https://trailrun-series.jp/syakushiyama/

DOMO

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

山梨

神奈川

【第９回富士吉田杓子山パノラマトレイルラン】に出走したよ！（副題：「杓子山のたたかい」）背戸山・杓子山・金毘羅山・忍草山東峰・権現山

ソムチャイ

　今回は、山梨県の富士山麓北側で開催される「第18回富士山麓トレイルラン2024」の「18kmロング部門」に出走させていただきました。
　コースの概要は、行程18㎞、累積標高1200㍍、トレイル率85％以上、2ヵ所のエイド、「青木ヶ原樹海」の一部を抜ける稜線を中心とした起伏のあるコースとなります。
　私見では稜線というよりも森の中を走り抜ける割合が多かったような実感です。
　当日は予報通りの雨模様でした。過去大会では台風の中でシレっと開催された狂気の祭典でもありますので、当時のランネットのレビューを参考にさせていただきました。おそらく、富士山麓の深く、濃い樹海の木々がランナーを暴風雨から守ってくれたのでしょう。
　本大会はロング部門とは言え、18kmの比較的短い行程にもかかわらず、エイドが2ヵ所も設置されているので、必携品ルールはありませんが、私は当日の天候を踏まえ、無補給自己完結スタイルで挑みました。
　実際、私の様なフル装備課金ランナーがほとんどでした。
　レース概要としては、霧雨の中スタートし、予報通り雨量が強くなるにつれ、コースコンディションも瞬く間に悪化していきました。スタートはウェーブ制でしたが、後半ウェーブのランナーは先行者に踏み荒らされた泥濘を進む艱難辛苦は大変なものだったと思います。おそらく、半数近くのランナーが転倒したのではないでしょうか？
　気温も涼しい中での開催でしたので、常に冷たい雨に打たれ続けながら山谷を走り抜けるのは、なかなかの修行でした。とにかく指先がビリビリ凍えてしまい、エイドのチョコの包みを解くのに難儀しました。

　終始、雨模様のレースとなりましたが、大会スタッフの方々の温かくもプロフェッショナルなご尽力に、どれだけ救われたことでしょうか？
　おかげさまでなんとか私でもフィニッシュラインを無事に踏むことができました。

　ほんとうに素晴らしい大会をありがとうございました。感謝に堪えません。
　
↓「第18回　富士山麓トレイルラン」URL　↓
https://www.trailrun-series.jp/#:~:text=2024%E5%B9%B410%E6%9C%88

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

静岡

「第18回【富士山麓トレイルラン】2024」（ロングの部）に出走したよ。（羽根子山・段和山・足和田山(五湖台)・三湖台・紅葉台）

登山

本日は富士ビューを狙って！
好きな鉄砲木ノ頭に！

ぐるーっと周回ルート

山頂からの富士ビューは
やはり良き良き！

おススメな鉄砲木ノ頭😉

明日はどこ歩くかな〜😉

三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

年始の富士を！鉄砲木ノ頭に！

ゆーき

先週に引き続き青梅線古里駅をスタートして、五日市線にゴールするルート。
大塚山から御岳山は前回と一緒だけど、大塚山までは丹三郎から。御岳山からは奥の院を経由して大岳山へ。

大塚山までの登りはそれなりに急ではあるけど、前回のルートより登りやすい。
落葉がすごいですねっ。
晩秋の山歩きも良いものです。

大塚山山頂付近は大きめな休憩所をはじめ、テーブルが数ヶ所。
眺望が良くないわりに充実してます。

先週来たばかりなので御嶽神社には寄ってません。
参道階段の左から奥の院に向かいます。
前回、御嶽神社の奥から眺めた場所です。
男具那社の左手から更に上がると、奥の院があります。

まあまあ登るし鎖場とかもあるので、大岳山だけでいい、って人は巻き道を行けば良いと思います。

滑落注意の看板が激しいポイントがありますが、よほど事故が多かったのでしょう、柵が設けられてました。

大岳神社の前には大岳山荘跡があります。
その奥にはヘリポートが。
ここからの景色はすごいっ！
トイレもありますよ。

あともう少しなんですけど、大岳山のピーク前後がけっこう急なんですよね～。もうひと踏ん張りって感じ。

大岳山山頂はそんなに広くはないけど、ベンチも少しあって、座れそうな岩も点在してます。
眺望も良いですね。
ただ、狭さ故に混雑感が否めない。
山頂の石碑(?)をバックに写真を撮りたいのに、その脇の岩に座ってる人がどーしても写り込んでしまう。。
空気読んでくんないかなぁ。。

山頂から大怒田山方面に降りて行くんだけど、ちょっと分かりづらかった。(ここで良かったのか？)
降りがなかなかしんどい。
落葉が多いので滑るし、根とか石に気付きにくい。

途中、何ヵ所か富士ビュースポットがあったけど、この日はモヤ～で、富士山はうっすら。

大怒田山山頂はやや拓けてて、東屋もあります。眺望も良いので登りの方はここでゆっくりされるのかな？

つづら岩近辺がなかなか道が悪いので苦戦するかもしれませんが、その後はいくつかの滝を経て、沢沿いを歩き千足バス停のゴールへ。

バス停付近に猿が何匹もいましたよっ!?

千足バス停は本数が少ないので、少し歩いて払沢の滝入口のバス停から乗って帰りました。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

紅葉の御岳山からの大岳山

よっつん

友達のママ友達を高尾山へエスコートする予定があって、下見がてら。

JR高尾駅からバスで終点『陣馬高原下』バス停へ。
しばらく舗装道路を歩き、『陣馬新道登山口』から。

今日は天気が良く、『陣馬山』山頂からの景色が最高！
『清水茶屋』は営業してました。
他はお休み。
(富士見茶屋は緊急事態宣言の間は休業)

『堂所山』は眺望は良くないですね。

『明王峠』もまあまあ眺望良いです。
休憩するには充分な場所です。
茶屋があるけど、不定休？営業してるのか？との噂も。

『景信山』『城山』共に眺望が良く、茶屋も数件あって、テーブルも沢山あるので食事に最適です。
ただし、これらの茶屋は少なくとも平日はお休みです。
余談ですが、鬼滅の時透無一郎が景信山出身なんで聖地だそうですね、あぁそうですか。。

『一丁平』のトイレは利用してないけど、外に水道があるので、汗だくだったら顔ジャブできますよっ。
ちょっと上の展望台が今回、陣馬山頂に次ぐ富士ビューポイントだと思ってます。
東屋も広くて清潔なので、弁当派にもおすすめ。

この辺りから高尾山までは登山者の数が増えましたね。
渋滞ストレスを感じるかも。

高尾山頂界隈は割愛します。

下りは４号路から６号路での下山。
６号路は高尾だからとナメてたら痛い目みますよ？
そりゃあ、ケーブルカーの脇を登るのだからね。

さて、今回のコースですが、これが逆ルートだったらずいぶんとしんどさが変わる印象です。
トレイルランナーも多かったです。

下見の結果、ママ達に清滝駅から６号路を登らせて大丈夫なのか？？
ケーブル高尾山駅から４号路を登らせるだけのほうが円満に終わるのか？？

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

富士ビューを含む活動日記一覧

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年始の富士を！鉄砲木ノ頭に！

紅葉の御岳山からの大岳山

陣馬山→景信山→小仏城山で高尾山から下山