登山

今週もブラックスタート　
槍ヶ岳1dayに挑戦してみた

急登も無く、ダラダラと歩くだけ
星撮ったり、ヨシナ採ったりせずマジメに歩けば午前中に戻れたなあ

https://www.instagram.com/reel/DOQNdtYkXL0/?igsh=MXE3MGhlMzAzdDRoeQ==


hundred points

DOMO

thumbs up

raising hands

おつかれ山

clapping hands

grinning cat

ありがと山

sparkles

sun with face

YAMAP Logo

camera

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

老人の挑戦　槍ヶ岳弾丸登山

akiじい

槍ヶ岳の日帰り⛰️
いつかはやってみたい
昨年はそんな気分ではなかったですが
フォロワーさんが挑戦していたのと
今の自分の力量を試してみたい
と思いいざチャレンジ🔥

槍ヶ岳は3年前に一度泊まりで
行ってます⛰️
こちらが当時のレポ
↓

https://yamap.com/activities/19560394

3時前に新穂高第5駐車場に到着
平日だから新穂高第5駐車場🅿️に
停めようと思ったですが満車🈵
少し先の新穂高第2駐車場🅿️
に停めさせて頂きました🚗
こちらの駐車場も3時過ぎには満車🈵
夏山シーズンは早めの行動が必要💧

新穂高センターからのピストン
予定タイム13時間半を予定
3時半スタート17時下山⛰️

久しぶりのブラックスタート🚶
最初は林道を1時間ぐらい歩きます
白出沢口を過ぎてから本格的な
登山道になります⛰️
3年前に行った時よりは足取りが軽い
当時は初めての泊まりで荷物を詰め込み
過ぎてペースが全く上がらなかったです💧

約3時間10分で槍平小屋🛖に到着
こちら食事タイム🍽️
3年前は4時間半かかっていましたので
登りのペースはかなり良くなりました✨

天気も良くとても登りやすかったです☺️
後半の千丈乗越の辺りは風が強くて
登るのが大変でした😓
約6時間15分で槍ヶ岳山荘🛖に到着
3年前は9時間かかったのと比べると
かなり短縮出来ました✨

山荘で食事🍽️したかったですが
営業前なので先に山頂アタック⛰️
3年ぶりの槍ヶ岳山頂はまたも
絶景で達成感がいっぱいで自信に
繋がりました☺️

山頂を満喫してから山荘で食事🍽️
山荘で食べる食事は美味しいです😋
満足出来ましたので下山！

登りはかなり良くなったですが
岩場が苦手の下りは思ったように
ペースが上がらない⤵️
足取りも重たくてまだまだ特訓が
必要です😓

5時間20分で下山‼️
3年前は6時間でしたので
下りは登り程進化は出来ません
でしたが、目標にしていた
槍ヶ岳日帰りチャレンジ達成🔥
出来て満足です✨

下りはまだまだ特訓が必要ですが
この夏日帰りで行ける山⛰️の幅が
広がり夏山を満喫したいです♪

下山後はひがくの湯♨️で汗を流して
下山飯はすき家のダブルニンニク丼🧄
を頂きました😋
やはり登山の後はお肉🥩が食べたくなります

今年は目標にしている山⛰️が
いくつかありまして、目標を
達成出来るよう日々頑張っていきます✨



mountain

custard

山歩

woman’s hat

party popper

アルプス第2弾⛰️槍ヶ岳日帰りにチャレンジ🔥

たか

GW後半は日帰り槍ヶ岳にチャレンジ！！
てっぺんの穂先まで登って降りてくる！
最初はテン泊の予定でしたが、次の日（5/6）の天気が悪くなる予報なので、日帰りに変更。
結果オーライでした✨

道の良い上高地スタートと迷いましたが、暗いうちにスタートできる新穂高から。
槍平までトラバースの連続。
けっこう長いしなかなか歩きづらい。

槍平以降、飛騨沢の登りは体力勝負。余計なテクは不要。
飛騨乗越に上がるまで穂先は見えず。けっこうキツいが、穂先がドーンと見えたら感極まりました🥹

残雪期の槍ヶ岳は以前から構想にはありましたが、なかなか実現できず。
今回良いタイミングでえーいちさんと登れました。ソロだったら無理だったなぁ😅体力的には大丈夫かもですが、精神的に心折れてたかも😂
えーいちさん、ありがとうございました✨


以下、備忘録…_φ(･_･
【行動時間】
新穂高→飛騨乗越　7時間半
槍ヶ岳山荘→穂先→山荘　1時間
飛騨乗越→新穂高　4時間半

【駐車場】
新穂高第3駐車場（登山者専用無料駐車場）
5割くらいの駐車率。GW中でも余裕。

【トイレ】
新穂高センター、槍ヶ岳山荘。

【天候・気温】
早朝-5℃くらい。
滝谷までの樹林帯は風が弱いので少し暑く感じる。
槍平以降は長袖シャツ
飛騨乗越越えると急に寒くなる。
稜線上の風はかなり冷たい。シェル着込んで防風・防寒。
日焼け止め必須。

【水・水場】
常時携行した水は水筒にお湯500ml、ペットボトルに600ml×2本。計1.7L携行。補給なし。
今回のトレイル上の主な水場は、滝谷の沢、槍ヶ岳山荘。

【行動食・食事】
パン、魚肉ソーセージなどを行動中に摂取。
腹減って山荘に着くまでにほとんど食べ切る。

山荘でキーマカレー1700円。
おしるこ400円。

【スマホの電波・楽天モバイル】
槍ヶ岳の穂先は入る。
山荘など稜線上はギリ入ったり圏外と不安定。
新穂高〜槍ヶ岳間はほぼ圏外。楽天弱い。

【行動中レイヤリング】
上:山と道DFメッシュメリノノースリーブ+長袖シャツ。
飛騨乗越以降+TB3ジャケット。

グローブはheadの薄手グローブのみ。

下:スポーツタイツにノースフェイスのソフトシェルパンツ。

足回りはウールのソックスにスポルティバのトランゴs GTX+スーパーフィートのオレンジ。
モンベルの12本アイゼン、MSRのライトニングアッセントを使い分ける。

モンベルのダウンジャケットも持っていったが、不使用。

【イマイチな点】
threeの腰ベルトを忘れてきた。
日帰り装備とは言え、ヘルメットやスノーシューもあるので肩に食い込む。けっこうキツい。
ベルトの恩恵を再確認した。

出発が遅く（大阪22時発）、かなりぶっ飛ばして運転。
新穂高2時過ぎ着。
燃費がめっちゃ悪かった。

スタートが遅い（4時）。仮眠はしないとキツいので仕方ない。

【良かった点】
ソロでなかったところ。

スタート、下山開始が遅かったが、何とか明るいうちにほぼ下山できた。

穂先があまり凍ってなくて登りやすい。

下山は降りやすい雪質で膝にも優しい。
ヒップソリで一気に降下でき、時間短縮になった。

残雪期1day槍ヶ岳

ひろ

ランニング

無事長野に移住したので槍ヶ岳パイセンにサツアイかましてきました。
スタートが遅くて山頂まで行けず。
また改めてサツアイキメてきます…


何ヶ月かぶりに走った割にはちゃんと日帰りできてよかった…
6時には出ようと思ってたけど新穂高の駐車場って7時オープンなんですね。早朝スタート出来んやん…

【走】新穂高〜槍ヶ岳

chang-keng

いつも遠くから眺めるだけだった槍ヶ岳⛰新穂高ロープウェイが8月まで運休なので駐車場がガラ空き‼️駐車場争奪戦に勝てる今こそ狙い目、行くしかない‼️って単純な理由で挑戦してきました💪

山の天気予報では曇り☁️
でも下界は晴れ予報だったので山はガス多めだけど晴れるのでは？一か八かで👀

いつものように仕事終えてから車を走らせ深夜１時頃に駐車場到着、１時間だけ寝てから準備をしてスタートです！
深山荘手前の登山者用駐車場を利用しましたが一番上の駐車場だけ埋まっている状態、すでに歩き始める方や準備中の人達で賑わってました😆

この辺りはクマの目撃情報が多いのでビビりながらヘッデンスタート、クマ鈴りんりん鳴らしながら歩きます。
千丈乗越と飛騨乗越への分岐からは一気に景色が開け、心配していた天気もなんと晴れ☀️昼前からガスが上がってきたけどそれでも大満足な眺望✨特に千丈乗越から槍ヶ岳までは最高の稜線歩きでした👀
ロープウェイ運休の影響で人も少なく、槍ヶ岳アタックは混雑する事なくスムーズに登頂⛰憧れだった槍ヶ岳の頂上に立つ事ができて本当に感動です😭

長丁場なためどうしても時間に追われがちなコースですが、日が長くなった事もあり下山遅めでもいいかなと思って絶景を見ながらゆっくり休憩したり写真撮ったり、話しかけてくれる登山者さん達との交流をいっぱい楽しみました👍
この日は話しかけてくれる方が多く、楽しい時間をありがとうございました！

良かったら続きはお写真でどうぞ😄

槍ヶ岳⛰

ゆぅ

天気予報とにらめっこ。
台風の雨量もあまり無かったようなので最近の目標にしていた日帰り槍ヶ岳に行って来ました。

前夜18:50に登山者用第３駐車場に到着、ほぼ満車ギリギリセーフ😅
夜から☔️、晴れ予報なのに気分が乗らない。
小雨になるのを待ち予定より遅い3時20分から歩行開始、夜明け前には雨も上がり晴天に、景色も良く楽しく歩けました。

17時過ぎ下山中の右俣林道で地震(震度4)に遭遇、地鳴りと揺れが凄かったです。
9/20現在の槍平小屋情報では滝谷〜南沢で落石により登山道ダメージとのこと、地震が2〜3時間早かったらと思うとゾッとしました。

スタートが遅れた分少しハードになりましたが、色んな意味で印象深い山行きとなりました。
※下山のログが一部飛んでます。

槍ヶ岳(新穂高からピストン)

のりさん

長い梅雨が明けほぼ1ヶ月ぶりの山登り💦
なまりきった体に不安を感じながらかーんさん誘って槍ヶ岳日帰りピストンしてきました〽️
いつもお付き合いありがとね🙏✨
雲ひとつない快晴、いつかは槍ヶ岳を堪能してきました🎶
今回も動画撮ってきましたよかったらどぞ👋


red heart

槍ヶ岳

ヨリ

天気が良さそうなので日帰り槍ヶ岳してきました。


予報どおり好天で山頂も空いており最高の山行となりました。


次はゆっくり縦走で！

スペースレンジャー

今年の僕の2代イベント（1つは急遽決めた剱岳の日帰り）2つ目は、この槍ヶ岳。往復で27キロ、自分の中で今まで登って来た山で最長の日帰りの距離。日帰りできるのか？と不安は少しありましたが、ちょいちょい休憩&間食&一服しながら、なんとか12時間ちょっとで戻ってくる事ができました。

ルート的には行き（13.5キロ）の8.5キロぐらいは、なだらかで歩きやすく、あとの4.5キロ　とくに飛騨乗越と千丈乗越の分岐から飛騨乗越に向かう道はジグザグ急登になり標高も高いので息が切れて疲れます。最後の槍山頂までの岩登りはボルトが丁度良い所にあるし鎖やハシゴもあるので　しっかり三点支持してれば問題なく登れます。雨降って濡れていたら厄介だと思いますが(^^;;

戻りのルートは、ただのピストンだと味気ないので千丈乗越の方から戻りましたが、行きの真逆な感じです。ひたすら長くて疲れます（笑）
戻り穂高平避難小屋からYAMAPの地図が示す夏道ルートを使いましたが、細く荒れていて危ないので普通に林道を通る方が無難です。時間もあまり変わりません。

今年は剱岳も槍ヶ岳も登れて全てに感謝です♬
剱岳と槍ヶ岳の日帰り、どっちが辛いかと言うと……どっちも辛いですが、頭1個分　剱岳の方が僕的にはキツかったです(^◇^;)
来年は、もっとトレーニングして経験積んで奥穂高〜ジャンダルム〜西穂高に挑戦‼︎かな(^-^;



槍ヶ岳　ヤリきった新穂高から日帰りピストン。

hide10

　何度も登っている小槍（もちろん槍ヶ岳の付属峰）。クライミングは安易なのだが、最近では、ロープとギア一式をかついで、新穂高から日帰りにチャレンジという体力確認のイベントになりつつある（還暦を過ぎると、体力低下が不安！）。
　曾孫槍のコルを開始点とすると、30mほどのシングルピッチ（ロープ1本なら懸垂は２回に分ける）。登り返し無用なので単独で。
　3:00頃に新穂高の登山者用駐車場から歩き始める。滝谷あたりで明るく。10:00前に槍の肩。準備して、小槍の取り付きに（他の人に気づかれないようにヘリポートから回り込む）。
　開始点（曾孫槍のコル）のピトンを連結していたスリングが、老朽化で不安だったらしく、切られているほかは、支点にも変化なし。特に問題なく終了点。大槍を見上げても、ほとんど人がいない。
　槍の肩に戻り、ロープをたたんで、12:05下山開始。これからが長い（体力劣化を痛感）。18:00前に新穂高に戻る。一応は日帰り達成。（単独、ロープ

小槍の日帰り・・

Donkie2

  2年前の9月21日に受けた衝撃...「槍ヶ岳日帰り」
それ以来、ずーっと目標にしてきました。暗い山道、岩山やロングルートの練習。全ては槍ヶ岳の為に。
大袈裟かっ笑

新穂高温泉駐車場で入山まで仮眠。
目を閉じながら「0:00頃入山じゃ早いかな？、いや遅くとも2:00頃には入山しようかな〜♩」
2年越しの目標を目の前に興奮しちゃって眠れね〜。もいいや、新穂高センターまで行って準備しよう....結局22:00新穂高センター出発。

ロープウェイ脇から林道に入り、白出沢を渡ると林道から登山道っぽくなります。山に入るやいなや、トレッキングポールがポキっ😱直前ではヘッドライトの電池交換したら点かない.....結局点いたけど、そんなこんなで時間をロス。そんな事に邪魔されてたまるか🗯
気を取り直して進みます。

心配していた滝谷の渡渉もあっけなくできました！ここで写真撮ろうと思ったら、カメラの電源が入らず....またトラブルか？これには心折れそうでしたが、千丈沢分岐で再度触ると電源入りました😂

西鎌尾根を進んで稜線出ると大好きな暁色。やば。早くしないと陽が昇っちゃう...
進んでも進んでも槍ヶ岳見えないし、焦りながら歩を進めて....山荘付近まで来ると...

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!⛰槍ヶ岳‼️
『いやしくも登山に興味を持ち始めた人で〜』の、あの槍ヶ岳を前に気持ち上がります！

しっかり陽が昇ってからイザ槍ヶ岳。
「憧れだった山を今登ってる、ここ登れば槍ヶ岳山頂」色んな気持ちを抱えながら最後のハシゴを登って山頂を踏みます。

「おっしゃっ〜‼」️💪叫びましたよ〜
同時に登ったおじさん達と感動を分かち合いました。皆んな人それぞれ想いを持って登ってますね！皆んなカッコいいぞ。360° の絶景。穂高や笠ヶ岳、薬師、水晶、裏銀座や立山、白馬や表銀座。全てが美しかったです。

頑張った甲斐あったわぁ！2年越しの目標達成して槍ヶ岳ロスヤバそう笑笑
今回の山行まで、皆さんの日頃のレポに刺激貰ったり、参考にさせて貰ったり。皆さんやYAMAPには感謝しかないです。有難うございました‼️

お父さん

登山グレーディング10E 
新穂高から奥穂高岳～槍ヶ岳の日帰り地獄の縦走となりました。

ルート定数 = コースタイム(時間) x 1.8 ＋ ルート全長(km) x 0.3 + 累積登り標高差(km) x 10.0 + 累積下り標高差(km) x 0.6で最後に10で割ります

結果はやはり体力度は10と出ました。

標準CTは31時間ほどでしょうか
奥穂高岳までは新穂高から五時間半
奥穂高岳から槍ヶ岳までは６時間で到達しました。
鍋平から奥穂～槍～新穂高～鍋平(帰りは登山道迂回したため三キロほど遠回り)それで37キロぐらいです
北アルプスでも屈指の絶景の連続でした！！！
奥穂高岳周辺で膝が故障してしまい走る事ができなくなりました
片足を引きづりながらの登山となり
<今回、山行時間20時間半という水晶岳、鷲羽岳往復するぐらいのタイムとなりました。>
↑↑腸脛靭帯炎と診断されました。
下山時にハムストリングの鍛え方が悪かったのか負荷がかかったようです
ストックが無かったら歩行困難でした。

槍ヶ岳の山頂へ向かう渋滞に２時間近く費やしてしまったのも敗因だと思っております。

槍ヶ岳に到着するまでは予定ペースをキープ。
敗因は
・槍ヶ岳の二時間ロス
・下山時の膝の激痛により走れずかなりゆっくり歩き
・北アルプスのコースタイムはタイトなのを忘れていた
・結果、槍ヶ岳から下山するのに六時間も費やしてしまった。

下山時に2人の登山者と出合い最後までお付き合い頂きました
お薬も頂き、感謝です！仙台から弾丸で来たお二人のこれからの山行に幸あれ！


奥穂高～槍ヶ岳周回は僕と同じルートでそこそこ健脚な肩なら休憩込みで16時間～18時間のタイムになると思います。
ペツルのライトは光量が中で
およそ九時間ぐらい使用して電池切れでした


新穂高温泉鍋平駐車場～白出沢ルート～奥穂高岳～涸沢岳～北穂高岳～大キレット～南岳～中岳～大喰岳～槍ヶ岳～槍平小屋～新穂高



基本的に前日からカーボローディングをスタートする必要があると思います。
筋肉にグリコーゲンを蓄積させてシャリバテを予防する事。
プロは何日も前からヤるらしいですが
素人なのでとりあえずたくさん食べます


今後、同じルートを通る人のために装備一覧

カロリーメイト １箱
カントリーマアム  6個
アミノバイタルゼリー ２個
アミノバイタル粉末  １包
プロテインバー 1個
バランスバー 5個
おにぎり0.5合  ２個
ミックスナッツ  業務スーパーの袋半分

水  ２リッター
ポカリ&水 1対1  500ml

装備

ヘルメット (軽量)
Black Diamond ベクター

ライト
ペツル アクティクコア

ストック(軽量)
Black Diamond  トレイル

シューズ(軽量)
ローンピーク

ザック(軽量)
パーゴワークス ラッシュ28

プラティパス２リットル
&
ハイドレーション

スポーツボトル
オスプレー500ml


救急キット

緊急毛布
エマージェンシーシート(アルミ)

速乾半袖
ワークマン

超速乾インナー
ファイントラック

ソフトシェル上着(軽量)
ワークマン

ズボン
Marmot

タイツ
ワークマン

カッパ
透湿カッパ ワークマン

予備
スマホ

予備電池

5～6キロ 総重量


最初の林道歩きと白出沢ルートの危険な沢歩き&永遠と続く急なガレ場
あそこでそこそこの登山者は戦意喪失してしまうと思われます。
奥穂高岳往復のルートでも12時間以上かかってるレコがほとんどです。

新穂高の鍋平から奥穂高岳～槍ヶ岳～新穂高を挑戦する方はスタミナ、精神力、脚力、すべて必要です
奥穂高岳から回る日帰り縦走ルートはあまり見ない？ですが
非常に困難です。
槍ヶ岳まで到達しても
帰りで15km、
新穂高から鍋平まで登山道だと登りが40分
もしくは遠回りで三キロの歩行。
が待ち受けてます。

１泊がベストですwwww



とりあえず今回のルートは
絶景&絶景、岩場&岩場、永遠と続く登り下りの連続
ハシゴの連続
槍ヶ岳の大渋滞2時間。

これを耐えられる人のみ日帰りを楽しんで頂けたら良いと思ってます(^o^)

追記
白出沢ルートのナイトハイクは道迷いの危険
も高く
沢渡りもあり、梯子の見落とし、滑落の危険がある鎖場、ルートミスすると落石を引き起こすガレ場
があるので初心者の方は通らない方が良いと思います、、、いないとは思いますが、、



槍ヶ岳日帰りを含む活動日記一覧

老人の挑戦　槍ヶ岳弾丸登山

アルプス第2弾⛰️槍ヶ岳日帰りにチャレンジ🔥

残雪期1day槍ヶ岳

【走】新穂高〜槍ヶ岳

槍ヶ岳⛰

槍ヶ岳(新穂高からピストン)

槍ヶ岳

槍ヶ岳

槍ヶ岳　ヤリきった新穂高から日帰りピストン。

小槍の日帰り・・

槍ヶ岳

奥穂高岳～槍ヶ岳日帰り縦走白出沢ルート37km

槍ヶ岳 日帰りを含む活動日記一覧

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