登山

友人に誘われて、臨時夜行列車の特急アルプスで白馬へ。

アルピコ交通のバスが満席だったので、駅からはUberでタクシーを呼んで猿倉。バスからほとんど遅れることなく到着できた。

猿倉荘からは少し上がったところから林道歩きが始まる、2キロは進まないうちに林道が終わって登山道に。

明日は悪天候とわかっているためか登山者は少なく、時々ガスるくらいで大雪渓は楽しかった。
時々左右の崖から落石の音が響いてくるので、ヘルメットがあったほうがいい。
あまりこちらに来る気配はなかったが、当たれば重傷では済まないかも知れない。

雪渓が2000m近辺で終わると、ガレ場の登山道歩きが長い。
急な登りでヘロヘロになりながら頂上宿舎に到着。
チェックイン後、荷物をおいて白馬山荘へ。レストランでかき氷を楽しんだ。
夕食の時間が迫ってきたので、山頂に寄ってから頂上宿舎へ戻る。
夕食はチェックイン順の番号だったようで、17時過ぎぐらいに戻ったが呼ばれるまでにはしばらく時間があった。

夕食の後はテレビなどもないので、夕景の写真を撮った後早めに就寝した。

翌日は未明から雨が降り続いており、栂池に向かう人は早立ち、我々は予定を変更して雪渓を下山することにしたので、ゆっくりと朝食を食べ、明るくなってから殿で下山した。

ところどころ水量が多くなっているが、道は問題なく想定通りの時間に下山した。

バスまでは時間があったので、タクシーを呼ぼうとしたが、大手の営業所にかけると1時間半待ちだという。そこでUberを使うと程なく他社のドライバーとマッチングして、早めに白馬駅に降りられて助かった。

hundred points

thumbs up

sparkles

おつかれ山

DOMO

running shoe

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

白馬岳2Days

allee

今回の登山動画をyoutubeで公開しています。
https://youtu.be/sTHAH_CUjXI
「白馬岳は行くべき山だった　猿倉から栂池までの縦走コース　大雪渓を登る前編」
https://youtu.be/KIBIQq1EMf4
「白馬岳山荘泊のThree good things  猿倉から栂池までの縦走コース　白馬山荘での中編」
https://youtu.be/Ln_Lu5SHiNU
「ニコニコが止まらない　天空の幸せ縦走路　白馬山荘、
　白馬岳から白馬大池、栂池への山行後編」

写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うので見てみてください。
チャンネル登録もよろしくお願いします。
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」
https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記

憧れの白馬大雪渓、猿倉→白馬岳→栂池の縦走コースを2日間で楽しんできました。
写真も文章も盛りだくさんになってしまいましたが、これも自分の忘備録と記録なので
思い出しながら書き綴ってみました。興味のある方は頑張って読んでみてくださいｗ
このコース、魅力だらけで文章と同じく歩くとコースタイムよりも長くなります。
写真撮って景色見て、ぽわ～んとしてを繰り返すので行程には余裕を持つことを
おすすめします。めいっぱいこのルートを堪能しないともったいないです！
あ、ライチョウに会うとさらに時間追加となりますｗ

おととしはケガで行けず、去年は大雪渓が通行止めとなり行けず。
今年こそはと確実に雪のある7月の時期を狙い白馬山荘の予約をゲット！
予定の2か月前に腰椎ヘルニアを発症したけど、がんばって養生したおかげで
何とか行くことが出来ました。

まずは金曜の深夜、中央道と長野道をひた走り八方尾根の第2駐車場を目指します。
着いたのは土曜日の深夜2時頃。なんとこの時間ですでに第2駐車場は満車。
やっぱり7月の3連休、みなさんアルプスに登りたいもんね。
ということで第5駐車場に停車＆車中泊。この時間はまだまだ第5は余裕でした。
朝、5時ごろに起きると第5駐車場もすでに満車。周りの車を見るともう結構皆さん出発済み。
7:25白馬バスターミナル発のバスを予約していたのでゆっくりと朝食と身支度を整えました。
まずはバスに乗って猿倉へ。約22分で片道\2,000。バスは全席予約席のみ。
予約がないと最悪バスに乗れないかもしれないので注意。タクシーもありますけど。
マウンテンドクターの撮影地「猿倉荘」の猿倉登山口から登山スタート。
トイレもきれいで登山口付近も広く、いい登山口です。
まずは白馬尻までは樹林帯の中を1時間ほど歩く。時折木々の隙間からこれから歩く山々が
顔を出します。ついつい晴天とカッコイイ山々を見てにやけてしまいます。
白馬尻までは結構暑かったのですが、所々に雪解けの沢があり、クールダウンしながら楽しく登れます。

白馬尻に到着。ここから山の雰囲気が変わります。
白馬尻はトイレや小屋も出来るそうなのですが、2025年の7月19日にはまだできてませんでした。
白馬尻は雪渓が見えて景色もよく、広くなっているのでこれからのぼる大雪渓を前に
一休みするのにいい場所ですね。これで小屋がやっていればもっとよかったのに。
さぁ、いよいよ1日目のメインイベント、大雪渓に向かいます。
白馬尻から雪渓までは、迷わなければ20分ほどだと思います。
ただし今回は、雪渓の見えるほう、見えるほうへと進んでいったらなんと行き止まり。
手前にあったピンクテープを見落としていました。あっちだろうと思い込んで進むのは
道迷いの第一歩なんだと実感しました。我々は先導者がいたので行き止まりまでは行かずに
Uターンできたのはちょっとだけラッキー。皆さんで「ついつい雪渓に向かっちゃうよね～」と
いいながら正しい道へ戻りました。皆さんも気を付けてくださいね。
動画でもここ強調しておきました（笑）。
さて、ついに大雪渓の下部に到着。
今回は、12本アイゼンを持っていくべきかチェーンスパイクで行けるのか、
白馬山荘などのHPとYAMAPで大雪渓を登った人に質問してみました。
回答は前爪のあるアイゼンが安心！とのことで荷物は増えますがチェーンスパイクと
12本爪のアイゼンを両方用意しました。結果としては、12本で正解だったと思います。
雪の急登を歩きなれているからでしたら、ツボ足だろうがチェーンスパイクだろうが
レンタルのアイゼンだろうが問題ないと思いますが、まだ雪も多いのに気温が高かったので
雪の表面はグズグズで歯が小さい滑り止めは滑りやすく、登っていて疲れそう。
下りでも一部のチェーンスパイクや4本軽アイゼンの人たちは怖そうでした。
実際、2025年7月19日の皆さんの装備は、前爪のあるアイゼンにヘルメットの方が
他大多数だったように思います。
やはりアルプスの懐に飛び込んでいくので装備はしっかりしておいたほうが安心ですもんね。

大雪渓。まず思ったのは広くて長い！
そして、景色が綺麗～～～～！青い空、白い雲、濃い緑、雪渓、岩肌。
これらのコントラストが濃く美しく、どちらを向いてもいい景色でした。
半面、雪面は飛んできた土や枯草で思ったよりも綺麗ではない。
想像以上にそこら中に大小さまざまな石が転がっていて、落石が多いのかとビビる。
クレパスや崩れた落ちている雪渓もあり、赤く示された登山道以外を歩くのはムリ！
とも思えました。実際に歩いている途中で、2回ほど落石があり、うち1回は登山道付近まで
転がってきて止まりました。（これも動画でかろうじて映ってます。ちょっと遠かったですけど）
離れた場所では常にざらざらと石が落ちているような場所もありました。
雪渓の崩落も一回見ました。休憩していると雷が落ちたような大きな音がしてびっくりしていると
近くにいた方が「あそこの雪渓が崩れて推した！」と教えてくれました。
見ると雪渓の端のほうで大きな崩落がありました。これ見て登山道を以外のところには
出来るだけ行かないようにしないと危ないなと感じました。
でもそれらの気を付けていれば、大雪渓の景色を涼しさと雰囲気は素晴らしいです。
やはり登山好きなら一度は大雪渓を登ったり、降りたりするべきだと思いました。
ただ思ったよりも急登で、時間も2時間半から3時間ほど雪道を直登するので
なかなか体力も削られます。ペース配分が大事ですね。

大雪渓を超えると、葱平（ねぶかっぴら）これ、読めないでよよね。
私も帰ってから読み方を知りました。
ここは涸沢カールのザイテングラートの様になっています。
ちょっとした尾根になっていて雪はなかったのですが石がごろごろしてる急登。
ただ直投ではなく、九十九折で登っていきます。でも一歩の段差が大きいので
ここでも体力を削られます。ちなみに私はここで足が攣りました～。
でも足は攣り慣れてるので、痛みをこらえたり、休憩しながらだましだまし登ります。
この辺りからだんだんと周りには花が咲き始めます。雪を超えて、久々に見る花に
うれしくなりますがホントに花が咲き乱れていたのはこの後でした。
葱平の尾根を越えると出てきたのは小雪渓のトラバース。ここはちょっと緊張します。
距離はそれほどないですが、結構な斜面を水平にトラバースします。
それなりに幅40～50㎝程の幅はありますが、もし踏み外したら大怪我必死。
気を付けて通過しました。無事にわたり切って一安心。ここで白馬岳までの難所は最後。
後は山荘、山頂までは体力勝負です。残り1時間半くらいかな。

小雪渓から後は、ちょっとだけ雪が出てきましたが、登りだったし距離が短かったので
ツボ足でクリア。その後も登り続けて、避難小屋や中部森林管理局の大きな看板を
見ながらひたすら高度を上げていきます。このころから少しずつ空気が薄くなるのを
感じ始めるため、無理は禁物。がんばりすぎると頭痛がきつくなります。
ゆっくりとしっかり水分を取りながら登りましょう。といいながらも私はお腹減りすぎて
ちょっとやばいと思いながらも頂上宿舎まで登ってしまいました。

ホントのゴールは白馬山荘。頂上宿舎からは約20分と近かったのですがここで大休憩。
お腹減ってたのでフリーズドライの雑炊を食べてエネルギーチャージ。
水分、食べ物、休憩をしっかりとって白馬山荘へ出発。あと20分のはずでした。
しかし、ここにもご褒美ゾーンが存在していたのです。
頂上山荘から白馬山荘までの道の両側には、沢山の花々が咲いていました。
そしてやっと高山植物の女王「コマクサ」登場です。しかも今まで見てきたコマクサよりも
フレッシュでゴージャスでたわわでした。株数も花の数も今までで一番。
この道を初めて登るのであれば、コースタイムの20分では足りません。
写真撮ったり、観察したりで大忙しです。さらにちょっと顔をあげるとなんと日本海まで
見えているではありませんか！神奈川県と名古屋に住んでいる私にとって日本海は遠い存在。
それがなんと山の上から見えているこれはすごい。興奮はさらに高まります。
なんてことを楽しみながら歩いているとついに到着しました、白馬山荘。
想像よりもでかい。マジででかい。これが収容人数800人を誇る山小屋なのか。
今までに見てきた中で断トツの存在感でした、白馬山荘。
この日はおそらく500人は宿泊していたと思います。

山荘についてからは、外のテラス席でビールを飲みながらのんびり過ごしました。
スカイプラザ白馬は人でいっぱいでした。スキー場のレストランみたい。
とても山頂直下とは思えないような立派なレストランでした。
今思えばなんか食べとけばよかったかも。その後は部屋でゴロゴロしながら夕食を待ち、
夕食後は山荘からのサンセット、夜中にちょっと起きて星空を楽しみました。

翌朝は、朝4時起床。まずは空荷で白馬山頂からのご来光を拝みに行きました。
ちょっと雲が出ていたもののその分雲がオレンジに染まり、山々もオレンジに染まりだし、
感動的な朝日を堪能できました。やっぱり山に泊る醍醐味は、夕日と星と、朝日。
今回はラッキーなことに3つとも堪能できました。

朝日を堪能してからは、いったん宿に戻ってお弁当を食べて、栂池に向けて出発。
まずは再び白馬岳に登り返します。今度は明るくなった天気のいい道を進みます。
早朝よりも雲が減って景色もよくなった感じ。
人も日の出の時間よりも少なくなっていて、写真も取りやすかったです。
たっぷり山頂で写真をとってから、まずは小蓮華山に向かいます。
小蓮華までの道も、多少のアップダウンはありますが最高の稜線歩き。
右を見ても、左を見ても、下を見ても上を見てもいい景色。
山、空、花が全方向から迫ってきます。いやぁ、ホントに景色がイイ。
天気がいいのもラッキー。ニヤニヤしながら進みますｗ
小蓮華まで来ると今日の目的地の一つ、白馬大池が見えてきます。
白馬大池でお昼を食べる計画で歩いているのでまだまだ時間も余裕。
キョロキョロしながら天空の散歩道を進みます。

白馬大池山荘のレストランでご飯を食べようと思ってましたが、
残念ながら開店前。ということで持参していたご飯で昼食。
池のほとりでいただきました。池にはサンショウウオがたくさんいました。
ここでゆっくり大休憩。この後は下山ルートが続きます。
ここから下山に3時間かかります。そして今回やっちまいました。
天狗原からの下りで、疲れからか足が絡んで前方に転倒。
幸いけがは膝を擦りむいたくらいで済み大事には至らなかったですが、
長距離縦走の最後の下りは要注意ですね。
最後まで気を抜かずに歩く、これ大事なのが身に沁みました。

何とか最後まで歩けて良かったです。腰の心配もありましたが、こちらは問題なし。
最後は栂池ヒュッテでご褒美のソフトクリームを食べて、
ロープウェイとゴンドラで下山しました。

あ、最後のもう一つ。栂池から八方に戻るバスの時間は要チェック。
私たちはいくらでもあるだろうと調べてなかったらなんと1時間以上も待ち。
たまたま居合わせた方たちと相乗りでタクシーに乗れましたが、タクシーも予約必要です。
最後は4人で八方まで乗合タクシーで戻り、温泉に入って帰りました。
あ～、楽しい二日間だった。でももっと足攣ったり転んだりしないように
気を付けないといけませんね。

おしまい
いやぁ、すげー長文になってしまいましたねｗ



musical notes

grinning squinting face

ありがと山

old man

clapping hands

smiling face

白馬岳は行くべき山だった　猿倉から栂池までの縦走コース　youtubeでも配信中！

nomoty

ハイキング

後立山連峰、全部楽しんじゃおう。この秋。
黒四ダム辺り針ノ木峠から、日本海親不知。

そう思い立っての不帰ノ嶮、八峰キレット。
三大キレット。小屋一泊、二ついっぺんに。

初日、猿倉～五竜。登り累計２，６２５m。
不帰ノ嶮。なかなかな楽しさ。危険感は小。
牛首の鎖場からソロご婦人とのんびり行脚。

あれっ、山荘到着、腸脛靭帯両方に違和感。
日帰り水晶岳以来。久かたぶりランナー膝。

翌朝、五竜岳まで登りながらの膝との相談。
増すばかりの痛みに、遠見尾根エスケープ。
初冠雪の後立。ぜーんぶは来年に持ち越し。

【天候】
初日の朝は、ガスの中からの登り。
尾根は、15m／秒くらにの強風。
各々のピークは晴れ。コルはガス。
二日目の朝は、氷点下の晴天から。
尾根ののんびり下りは、いい陽気。
【アクセス】
猿倉まで自家用車。午前0：30頃の到着。数台のみの駐車場。
扇沢までの回送を依頼しての登山開始乍、初日夜に確認頂く。
結局、何故かの膝の不調で、五竜からのエスケープにも対応。
扇沢を白馬五竜に変更頂き、ご返金まで誠実に頂き感激です。
白馬カーサービスさん、本当に色々とありがとうございます。
https://antenna-hakuba.com/introduce/hakuba-anzendaiko/
【アクセス】
猿倉まで自家用車。午前0：30頃の到着。数台のみの駐車場。
扇沢までの回送を依頼しての登山開始乍、初日夜に確認頂く。
結局、何故かの膝の不調で、五竜からのエスケープにも対応。
扇沢を白馬五竜に変更頂き、ご返金まで誠実に頂き感激です。
白馬カーサービスさん、本当に色々とありがとうございます。

https://antenna-hakuba.com/introduce/hakuba-anzendaiko/
【コース状況】
当初の予定・・・
猿倉～不帰ノ嶮～唐松～五竜山荘（泊）～八峰キレット～鹿島槍～爺ヶ岳～扇沢を一泊二日。

敗退のルート・・・
五竜山荘（泊）五竜岳まで。遠見尾根からエスケープルート。

「猿倉～鑓温泉分岐」・・・
なかなかの急登。三大急登よりも登っているような気になる。前日までの雨天もあってか、沢も多くが為か。ぬかるみがいっぱい。ワラーチを封印（今回のルート、季節感を考え）。濡れてしまった足元は白馬鑓温泉の足湯で温め、ソックス履き替え。

「天狗の大下り」・・・
猿倉からなので、その名の通り「下り」。でも普通かなっ。鎖場は何ヶ所か有るけども、普通かなっ。

「不帰ノ嶮」・・・
まぁまぁのアドレナリンっぽいルートだけど、白馬側からは登りだけに、普通かなっ。多分、逆ルートであっても落ち着いて歩けば問題ないルートかと。

「牛首の鎖場」・・・
五竜に向かう下り、背丈によっては少し足下までのリーチが不安になるかも。でも、鎖もあるから。少し進むことに躊躇されていたソロのご婦人と、のんびり進む。意外に短いなっ、と勘違い。大黒岳とのコル、少し手前まで続くとは。終点の標識で気づくことに。

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

いっぺんに不帰ノ嶮と八峰キレット。五竜で敗退、八峰通過できず。

chang_hsin

4年ぶりの長野、そしてアルプス。
鑓温泉に入りたいという我が儘なリクエスト答えてもらい
通常なら1泊2日のルートを2泊3日で歩くのんびりプラン。
二日目の宿泊がキャンプ場になっているけど、小屋泊です。
これ変更する方法はないのかな？

初日から天候に恵まれて、北アルプスの名峰を眺めながらの稜線歩き。
急登には泣かされたが、その先の展望を期待してゆっくり登った。
栂池から白馬のルートは30代に冬山で歩いた。鑓温泉のルートは初。
健脚の友人たちも励まされ、楽しい山行だった。感謝、感謝。
紅葉には早い、花の時期は終わってると･･･ちょっと時期的にはアレだけど、
気候的にはよい時期だったと思う。昼間は半袖でよかったけど･･･
次は花満開の時期に登りたい。

一介の温泉好きとして憧れだった「鑓温泉」
つるっとして透明なお湯が気持ちよかった。かなり熱かったけど＞ω＜
水着、海パン持参の若者が多くて、フリ〇ンのおっちゃんは恐縮しながら浸かった（笑）
人大杉でご来光見ながら入浴は叶わなかった。
さぁ次なる目標は、雲ノ平「高天原」の温泉だ！

猿倉下山後は、タクシーで栂池まで戻り、車回収。
「八方の湯」で汗を流して、「林檎舎」で蕎麦を食して帰路についた。
この頃には白馬の稜線には雲がかかり、全く見えなかった。残念～。


※乗鞍岳(のりくらだけ) / 白馬乗鞍岳：日本の山岳標高1003山 信州山歩き（中信・南信編）
※小蓮華山(これんげさん)：日本百高山 新潟100名山 都道府県別最高峰 日本の山岳標高1003山 日本2500ｍ峰 日本百霊山
※白馬岳(しろうまだけ) / はくばだけ：日本百名山 花の百名山 新・花の百名山 日本百高山 信州百名山 一等三角点百名山 富山の百山 新日本百名山 甲信越百名山 中央線から見える山 ヤマレコ30選 日本の山岳標高1003山 長野県の山(分県登山ガイド) 日本2500ｍ峰 富山県の山(分県登山ガイド) 信州ふるさと120山 日本の山1000 長野県の名峰百選 魅力別で選ぶ日本新百名山 信州山歩き（中信・南信編） 温泉百名山 ふるさと百名山 信州山カード 特選日本名山50 山渓花の百名山地図帳 白籏史朗の百一名山
※杓子岳(しゃくしだけ)：日本百高山 富山の百山 日本の山岳標高1003山 日本2500ｍ峰
※鑓ヶ岳(やりがたけ)：日本百高山 富山の百山 甲信越百名山 日本の山岳標高1003山 日本2500ｍ峰 日本の山1000

のんびり鑓温泉に浸かりたい！～白馬三山縦走

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今年の夏山のメイン、白馬岳に小屋泊まりでトレッキング😆2日間天気に恵まれ、素晴らしい景色と動植物との出会いがありました。なんと、4ヶ所で計７羽のライチョウに会いました。さすが、アルプスですね😀
抜けるような青空の下，白い天上の登山道歩きは、極楽、極楽😇
山小屋も充実、天上の喫茶スカイプラザでのコーヒー、病みつきになりそうです。

😆白馬岳・小蓮華山・船越の頭・乗鞍岳で天上のトレッキング

kaeruikeno


北アルプスの絶景を動画でご覧下さい✨

【動画】白馬岳・後立山連峰縦走Part１　　　　
　　　↓↓↓
https://youtu.be/myLp6Goy7G8

【動画】不帰丿嶮　Part２
　　　↓↓↓
https://youtu.be/24iedyWVmv0

【動画】牛首の鎖　五竜Ｇ５　Part３
             ↓↓↓
https://youtu.be/VzXNyboGwhI

【動画】八峰キレット　Part４
            ↓↓↓
https://youtu.be/sGhmZuHMRIE



PART３「牛首の鎖・八峰キレット」
も、そのうち作ります！！


縦走詳細情報↓↓↓

【7/16日(日)１日目】
帯広→新千歳空港　車で移動
新千歳空港14:55発FDA→
松本空港16:35着

リムジンバスで松本駅に移動（650円）

松本駅→JR大糸線　信濃大町駅
信濃大町駅→大町扇沢線　白馬駅（1160円）
SUICA使えないので注意。
私は信濃大町駅からタクシーを利用。
料金は10000円
グレース白馬ホテルで前泊


【7/17日(月)２日目】
白馬バスターミナル６時発→
猿倉登山口６時半着（950円）激混み注意

登山活動はキャプションにて紹介

宿泊　村営白馬山頂宿舎
1泊2食15000円　
夕17:00 ビュッフェスタイル量質ともに👍
朝5:00　お弁当にしてもらったが素晴👍
紙も流せる水洗トイレ
洗剤も流せる洗面もある
生ビール1100円（ケチるべからず）
カレーライス1500円
寝床は2段でわりかしプライバシーは確保されている
電源は取りづらいので早い者勝


【7/18日(火)３日目】

登山活動はキャプションにて紹介

宿泊　唐松山荘
1泊2食16000円 別棟だと　−1000円　
夕18:00  ハンバーグその他😒
朝6:00　早出したので食べてない
無理やり売店でパンを買う（400円）
紙は流せない水洗トイレ
洗面もある
昼はカップラーメンとカレーメシ800円
寝床は2段でわりかしプライバシーは確保されている
乾燥室があるが、暖をつけてくれないので乾かない。文句をすこたま言って、ようやくつけてくれた。　何かと対応わるいので、もう二度泊まらないだろう。

その前後にある村営天狗山荘か五竜山荘は愛想もよく評判もよい。
唐松山荘はアクセスも多いため登山素人さんが多く何かと常識外れなところがある。
唯一良いのは電源が取りやすいところ。


【7/19日(水)４日目】

登山活動はキャプションにて紹介

宿泊　キレット小屋
1泊2食16000円 別棟だと　
夕17:00  ハンバーグその他👍
朝5:00　質・ボリューム共に👍
生ビールは無いが酒の種類が多い。缶ビール、ハイボール、焼酎、お酒。
この日はかなり深酒してしまった。
紙は流せる汲み取りトイレ（洋式）
男女兼用が二つ
洗面はない。かなり水不足のイメージ
昼はカップラーメンとカレーメシ800円
寝床はかなりキツキツ。プライバシーの確保は困難
乾燥室は素晴らしい。朝まで暖をつけてくれたので衣類は快適だった。
電源は取りづらいので注意
ここは敷地が狭くて外でチョロチョロ出来ない。酔っ払って滑落しないように注意⚠


【7/20日(木)4日目】

この日は扇沢登山口に下山した（柏原新道）
手前に大谷原登山口があるが公共交通機関が無いため、利用の際は手前の山小屋でタクシーを手配しよう。
冷池山荘
ここは昼飯にラーメン🍜やカレーライスもあるので利用したい。10時から営業なので利用出来なかった😂

柏原新道の分岐に種池山荘がある。
ここでシャリバテして生ラーメンなるものを注文。　腹が減っていても‥
信州は蕎麦ですね！

扇沢バスターミナルに無事到着も僅差で乗り遅れる。そこに昼食中のアルプス第一タクシーさんがいた。
通常料金は松本駅まで20000円らしいが「トクトク割引」なるもので4割引きとなるらしい。支払った金額は12150円。但し支払いは現金のみでした。
夜は名物「馬刺し」を食す‥😒



【7/21日(金)5日目】

１日早く下山出来たので日本百名山の二座に挑戦した。レンタカーで。
霧ヶ峰
美ヶ原


翌日9:10松本発FDA（JALグループ）
　　　　　　　↓
新千歳空港着11:00
開口一番飛び込んだのはラーメン🍜屋であった。








白馬岳・後立山連峰縦走　　　　【３泊４日】

ダンディー

　ここ最近の週末悪天と仕事に忙殺されてまたまた1ヶ月ぶりとなった山行。久々に遠出して白馬〜白馬鑓を周回してきました。初日は猿倉を出発し初めての大雪渓を越え白馬へと登り頂上山荘で小屋泊。さすがにシーズン開幕とあって大雪渓はとんでもない行列、しばらくぶりの軽アイゼンを装着しゆっくりと進みます。視界はガスガスでしたが風がふけば下界の酷暑からは想像できない涼を味わえます。また雪解けが進んだ草原地帯では花も数多く顔を出しており物語のような世界感を楽しめました。危険な点は岩場の滑りと落石。これだけは要注意といった印象です。
　雪渓を越えると尾根前のやや急登、小屋泊なので荷物は少なめでしたが、ここまでまあまあ登ってきたのでザックの重みが効いてきます。個人的には段差と自身の短足の相性がイマイチ合わず力の入れ具合が難しかったな、と。
　そんなこんなで尾根まで上がってしまえばそこには山荘。受付を終え荷物を減らして白馬岳を登る。ここまできてもガスは収まらず残念な登頂でしたが時折抜けるガスの切れ間に一喜一憂。ここまでは少し無念な山行でしたが本日の宿、頂上山荘は食事（バイキング）がすごかった。どれもこれもちょっと気が利いた味付け、個人的には過去１。ガンガン食べて呑んでを堪能させてもらえました。
　初日の夜、星は出ていたがとにかく風が強かった。手持ちの三脚では軽すぎて歯が立たず、これまた残念な夜写活、明日こそは、を期待し早めの出発。
　午前３時すぎ朝陽を求め杓子岳へ出発。気温は6度、風は15mくらい。道は歩きやすいが５分間隔で襲ってくる突風が堪えました。ただし進むほどに明らかになる絶景を目にすると心身回復。最後のザレ場を越えた頃に広がった雲海を目にした時はここまでの残念を全てチャラにする感動を味わえました。
　およそ4:30の日の出を見守って、ここからは白馬鑓を越える天空の散歩道。ここでも突風に悩まされましたが絶景に心打たれて足は軽い。白馬鑓を越えれば五竜、鹿島槍など後立山連峰のスターマウンテンを目撃。これまでTVや写真でしかお目にかかれなかった超有名峰を目にし、ただただ感動。ただし眺めた限りではとても登れる気がしない険しさも実感。
　感動しっぱなしの尾根道を下り鑓温泉へ。早めに到着するとこの日の一番風呂に巡り会えた。湯の花多めの温泉で初日からの疲れを癒すとここから下山開始。ここからの行程は思っていたよりもアップダウンが多く雪渓を幾つか渡ったりとなかなか気が抜けない、かつ長丁場なルート。
　下山後には心地よいやり切った感を感じる山行となりました。


登山口までのアクセス
都内より車で二俣。
タクシーで二俣〜猿倉（約15分：¥2,500位）
猿倉の駐車場が満車になると二俣へ誘導されます　

白馬三山で天空のお花畑を満喫。

Asozan

梅雨の中の晴れ予報を逃さず白馬へ。
夜中出発で小屋営業が始まる前の静かな稜線歩きを狙いました。
さらに百高山2座の消化も大事な目的。
結果は天気も良く無事ミッションクリア。
しかし途中急激なシャリバテに陥り、定期的な栄養補給の大事さを痛感しました。
これまでで一番日本海に近い山から見る山の景色は新鮮そのもの。
楽しかったー。

旭岳、白馬岳〜栂池

AntelopeNOBU

スキー

大雪渓から杓子岳と丸山のコルまで登って滑ってきました。雪が少ないのは覚悟の上。最悪は白馬尻まで雪はつながらないかなと想像してたけど、その通りになりました。大雪渓の雪の量は問題ないのですが、凸凹多くてまともに滑れず。まあ、これも想定内。地雷は多めでした。稜線からしばらくの、見た目きれいな斜面が想像よりも良くなくて残念な感じでした。ま、午前中限定の晴れを有効に使えたことに意義を見出そう！

白馬大雪渓から杓子岳と丸山のコル

ぶなぱう

北海道のヤマトモさんと一緒に白馬三山を巡ってきました。

本州の山は初めてということで、写真をやっているヤマトモさんにとってもなかなかのチョイス。
なにせ白馬は北アルプスの中でも美しさでは群を抜いています。

ヤマトモさんの素晴らしい写真と記事はこちら↓
https://yamap.com/activities/19986838

割と雨を呼びがちな自分に対して、ヤマトモさんは超バワフルな晴れ男。
このシーズンで最高の秋晴れを実現してくれました。

季節柄、大雪渓は小規模になっていましたが、雰囲気をしっかり味わえました。

山頂からの夕暮れは、黄金色の背景をまとった雲海に浮かぶ立山と剱岳に、二人とも感傷的な気分になってしまい、（以下自粛)・・・。

翌日のご来光も、白馬の山頂を光り輝かせ、ヤマトモさんは夢中でシャッターをきっていました。

白馬三山の稜線歩きは、登り返しのしんどさを感じないのほどの絶景続きで、いつまでもこの景色を眺めていたいと思うばかりでした。

長い鑓温泉コースも（勝手に)足湯に浸かったら足の疲れがリセットされました(笑)。

言葉に尽くせない素晴らしい山行でした。
晴れを呼び寄せて、一緒に2日間の山旅を共にしてくれたヤマトモさんに感謝です。

最高の白馬三山周回

元は海好き

昨年行けなかった「旭岳」を目指し、ついでに2度目の「白馬岳」へ登ってきました。
ホントはちゃんとした大雪渓を楽しみたかったけど、お天気とスケジュールが合わず秋道の大雪渓で苦しむことになっちゃった？


【白馬岳】2932m
・日本百名山/新日本百名山/花の百名山/新花の百名山
・信州のグレーディング＝5B（栂池自然園）
・ルート=17.7km、CT=12時間00分、累積高低=1500m

【旭岳】2,867m
・日本百高山
・グレーディング＝無し

【今回の駐車場】
・猿倉駐車場（無料・*トイレ有り）
※猿倉山荘に有り（100円）

（参考）今回ルートのYAMAP（左）とYamakei（右）の比較
白馬岳往復〜旭岳を含めると＋2時間前後
・CT：10時間08分：10時間10分
・距離：12.9㎞：13.0㎞
・高低：1,703m：1,852m


狙っていた南アルプス某所は久しぶりにお天気が続きそう。

テン泊で行こうと予約を確認すると丸空きだったので、天気の様子を見つつ翌日予約を行おうとしたら満杯だった（笑）

そんな訳で、ちょっと遠いけど次に天気が安定しそうな白馬へ。


■猿倉駐車場
今回利用の猿倉駐車場も、シーズン中の混雑が激しいという噂の場所。

本日は日曜日、午前4時前到着で果たして空きがあるのか不安でしたが、土曜日の日帰り勢の空なのか？数台の空きが確認出来、混雑度は90%強って感じ。

明るくなった帰り、少し下に設けられた臨時の駐車場にもかなりの車が停まっていたので、数時間後には満車になったと思われます。


■数値的に意外とキツいルート
猿倉山荘から白馬尻小屋まで約2.5km、累積標高約350mほどの移動。

前半は登山道、中盤は林道、再び登山道という感じで変化する。

白馬尻小屋からすぐ先で通常は雪渓へ取り付くのだろうが、秋道の前半は上部へ向かって九十九折で登って行く。

中盤から秋道の雪渓取り付き手前まで、ザレた急騰となり滑りやすく意外とキツい。

短い雪渓を過ぎて再び秋道を進むルートは、渡渉や岩場が混在するため足元注意。

小さな避難小屋前後は、頂上山荘まで急騰が続く正念場。

白馬尻小屋から稜線の分岐まで、累積標高約1200mを約3.0kmで登るのため間違いなく急騰。

ただ、この標高差は雪渓を前提としているので、高巻きの秋道はこれ以上だと思った方がいいでしょう。

猿倉からのルートは、大雪渓の情報が中心で見逃し勝ちだが、標高差と移動距離を考えると意外とキツいのが分かる。


■大雪渓
大雪渓の旬がいつまでなのかは知らないが、白馬尻小屋は既に解体され冬支度。

大雪渓本体も、楽しめる部分は中程に5〜10分ほどで通過する余地しか残っていなかった。

トレラン衆は躊躇なくそのまま通過していたが、せっかく買ったチェーンスパ、ここで使わずいつ使うのか？

と言うわけで初めてチェーンスパを使用しましたが、下山時はそのまま通過しましたとさ。

それでも、短くとも大雪渓の中は異次元の世界。冷え冷えで寒いくらい。

更に沢山横たわる落石の後が、ヒートアップした身体をクールダウンさせた。

短くなった大雪渓の代償は、ザレて滑りやすくなった急騰を高巻きする秋道。

フルフルの大雪渓を経験したことが無いため分からないが、秋道の方が体力は必要じゃないのか？っと考えながら登った。

そして帰りは安定しない足元に恐怖を感じながら下山したことは言うまでも無い。


■旭岳
今回の目的は旭岳。

昨年栂池から五竜まで縦走した際、美しい山容に魅せられ気になっていたが、時間的に余裕が無かったため登頂を諦めた山でした。

どうせ行くなら猿倉から大雪渓経由で。

そんな思いを抱き準備をしていたが、結局、天気とスケジュールに翻弄された。

旭岳への登頂ルートは登山地図にはなく、もちろんYAMAPにもアクセスは明記されていない。

今回は薄い踏み跡を辿り、ザレた急斜面を直登し山頂を目指した。

山頂稜線には先行者がおり、清水岳方面へ向かった奥にもっと楽な取り付きもあるようだ。

山頂稜線から岩場を通り抜けると痩せ尾根の先に山頂が見える。

山頂は意外と広く、白馬三山はもちろん、剱岳や立山、雪倉岳の美しい稜線が堪能できる静かな場所だった。


■滑る（自身の備忘録）
個人的に北アの岩場やガレザレが苦手だ。

今回、大雪渓の秋道はザレザレですべり易かったことは言うまでもないが、全行程で5回ほど久しぶりに転倒した。

特に酷かったのが旭岳からの下りで、後少しで一般登山道という場所で思いっきり滑りちょっとヤバ目の大転倒を起こした。

稜線分岐から猿倉へ下りる時はゆっくり安全にを心がけたが、それでも何度も滑り、最悪なのが白馬尻小屋以降の木道でも滑って転んだ。

大雪渓でチェーンスパ利用を考慮し、今回はアプローチシューズを利用したが、この靴、ある特定の岩でフリクションが全く効かないのだ。また、濡れるとやたらと滑る。

下りの技術が乏しいことは言うまでもないが、今回は実際に転倒した以上にヒヤリとする場面が多くちょっと山が怖くなった。

まだまだ修行が足りない…


■晴れると良いね
暗い中、ヘッデンの明かりを頼りに林道を進んでいると、高齢の方が先行していた。

ちょっと気になってお話を伺うと、山頂の山小屋に本日は宿泊するそうだ。

暫くお話しつつ先を急いだが、旭岳、白馬岳を踏み、下山の途中で再び行き会った。

若い女性とお話しつつ楽しそうにゆっくり登られており、話かけると朝のことを覚えていてくれた。

朝は聞きそびれたが、明日は鑓温泉へ泊まって猿倉へ下りるそう。

ゆっくり山を味わう。とても素敵だ。

良い景色に恵まれますように。


気がつくと既に9月も半ば。

満足する天気が無く、楽しみににしていた夏のアルプス山行は消化不良に終わった今年。

頑張って最後のアルプスを満喫したいが、あまりにも天候が安定せず出かけるのが面倒になりつつあるのは私だけ？

旭岳・白馬岳｜猿倉から秋道の白馬大雪渓

ふくちゃん

大雪渓は、登山ルートにピンクリボンを縛った石が置いてあるのだけど、大雪渓自体がスプーンですくったような形状(スプーンカール)していて、窪みにあると見えない。ガスってくると識別不能。しばらく左側を歩き、夏道は右側にあるので、しばらく大雪渓を登ったら途中で右側にトラバース。ところどころ落石痕跡があるけれど、あれが落ちてきたらヤバイね。また間違って下に落とさないよう、落石からは離れて歩く。雪渓は硬く締まっているがチェーンスパイク、または軽アイゼンなしに登るのは危険と思われる。(おそらく滑って転ぶだろう)

村営白馬宿舎と白馬山荘の間の道で、ライチョウ親子4羽と遭遇した。
翌日、白馬槍ヶ岳山頂直下でも別の雷鳥親子3羽と遭遇。全く人を恐れず、むしろ餌付けされていると勘違いするほど寄ってくる(もちろん何もあげないけど)

白馬岳から白馬鑓ケ岳の稜線は、とても風が強い。今回の歩行時は外気温10℃で3枚着て歩いても汗をかかず鼻水が出るくらいなので風速10mはあったのかもしれない。あたりまえだけど、それなりの防寒着は必須。

白馬鑓ケ岳から白馬鑓温泉小屋を通り猿倉に抜けるルートは、岩がとても滑りやすい。今回、雨には降られなかったがキリや前日の雨？でほぼ全路が濡れていて、注意していても滑ってしまう。白馬鑓温泉小屋スタッフの方々が登山道脇の雑草を刈ってくれているのだが、刈った雑草が登山道に散乱し、これも滑りやすい原因となっている。わかっていても滑るので、白馬鑓温泉分岐から5時間余り緊張が強いられ精神的にも疲れる下山道だった。

夏でも涼しい大雪渓！2回もライチョウ親子に会えた白馬岳♪

とも(やまなし大使)

白馬岳に行ってきました。

■報告
通しで歩いてみたかった白馬~白馬大池。
台風の通過直後、好天が見込めた9/19~20。
稜線でテン泊あるいは小屋泊したく調べましたが、当然のことながら全て予約でいっぱい。
少しでも山の中にいたい、ということで入山口を猿倉、下山口を蓮華温泉とし、さらにここで一泊。翌日、各種移動手段を使って猿倉に車を回収しに行くことにしました。

9/18東海地方南岸をゆるゆると通過中の台風をよそに、22時に猿倉到着。駐車場は、7割は埋まっていたでしょうか。到着時はガスと小雨混じっていたものの、深夜にトイレで起きると、もう星空が広がってました。期待が高まります。車中でぐっすり眠りました。
4時起床、5時半登高開始。
私にとって、本年の夏山シーズン最高の天候に恵まれたといって差し支えないでしょう。

昼になっても雲がわいてこないラッキーの中、美しい稜線を思う存分楽しんできました。
蓮華温泉に泊まったのも二重丸！


■関連情報
○大人気のコースなので言うまでもないことですが、今回の経路、特段危険という個所はありません。素晴らしく整備されています。

○ただ、白馬大池から蓮華温泉の下り、結構手ごわいです。予約ありきで山地図を確かめもせず突っ込んでいったら、びっくりしました。途中一緒になったトレランカップルと駆け抜けました。

○蓮華温泉ロッジ
清潔感あふれる宿舎。気さくな従業員の皆様。たぐいまれなる泉質。稜線の山小屋の予約に空きがなかったから・・・というある種パッシブな理由で訪れましたが、そんなことはなかった。本当に泊まってよかった。お夕飯も大変おいしかった。大盛めし二杯おかわりしました。キノコ入りのお味噌汁もおいしかった。
いやいやそれ以上に温泉がいい。翌日体中の肌がつるつるになっていたことに、男性ながらびっくりしました。
ぜひ家族を連れていきたい。
https://rengeonsen.main.jp/index.html

○蓮華温泉から猿倉までの戻りの情報を以下メモ書きします。
・蓮華温泉→大糸線平岩駅：
路線バス利用。温泉からの始発は0800AM、平岩駅着0900AM。
糸魚川バス：http://www.marukei-g.com/files/libs/3155/202104120930523883.pdf
・大糸線平岩駅→白馬駅：
運賃510円。南小谷（みなみおたり）駅で、ホーム向かいの列車に必ず乗り換え発生。
・白馬駅→猿倉：
バスかタクシー。
アルピコ交通（バス情報）https://www.alpico.co.jp/traffic/local/hakuba/sarukura/
アルピコ交通（白馬駅バス停情報）https://www.alpico.co.jp/traffic/station/hakuba_sta/
タクシー 約4000円




・筆者メモ
17キロ
水4L、酒0.5L

【縦走】猿倉~白馬岳~蓮華温泉

たの字

りん君が予定が空くと連絡がきたので、非常に行きたがってた白馬へ

天気が悪い予報が出ていましたが
幸運にも逆転し、晴れてくれました🤭

お昼過ぎからガスってしまい、期待せずに山頂へ行くと
まさかのがガスが晴れ
日本海、能登半島に佐渡島まで見え感動です！！😆
しまいには劒も立山を顔を出し、夜は富山湾の夜景が見れました✌️

天気が悪い予報だったためか、テン場は意外にも人がまばら
0時前後から雨が降ったり止んだりが続きお陰様でテントが軽く水没💦
4時に出る予定でしたが、雨が小康状態になるのを狙って5時すぎに出発

天候があまりにもひどければピストンで撤退するつもりでしたが😥
思いのほか風が強くなかったので栂池へ降りることに🤔

初心者りん君は今回、雪渓歩きに雨歩き、色々経験でき幅が広がったと思います
ある意味ラッキーです😉

船越の頭まで来ると晴れ間が出て景色が見れました
2日目はまったく期待していなかったのでビックリです😳

栂池まで無事到着し
栂池山荘で休んでいると下山してきた人とおしゃべり＋長い休憩
スキー場まで下るとなんと！バスを乗り過ごす・・・・やってもうた😅
と思っていたらさっきおしゃべりしてたお2人が八方までタクシーで行くというので
相乗りさせてもらうことに！！😭ホントにラッキーでした😣
しかもお二人、なんとヤマッパーさんでした！！ありがとうございました🙇

八方でお別れし、八方からバスで猿倉へ
猿倉行のバスは2人だけ！りん君は爆睡
自分が思っている以上に凄い楽しかったみたい😅
猿倉荘に到着し無事登山終了です

今度来るときは三山縦走かな？

王道の白馬周回⛺テン泊登山

いのさん

1日目⛺️
飲み物☕️（2人分）水1.5ℓ＋ポカリ1ℓ
山飯🍙麻婆春雨・ご飯・野菜スープ
2日目⛰
飲み物🥤（2人分）水4ℓ
山飯🍜パン・ペペロンチーノ・コーンスープ
トレイルミックス🍫たべっ子どうぶつ・ナッツ・チョコチップクッキー・プレッツェル・ラムネetc

少し遅めのお盆休み。
ピークス7月号で見た、白馬岳の馬蹄ルートに行きたい🥺と言うことで、はじめてのテント泊に挑戦⛺️
お天気も不安定で雨降ること、眺望もあまり期待できないことも覚悟での挑戦。

1日目⛺️
中央道・岡谷付近が通行止めのため、北陸道で移動🚗（＋1時間😅）
八方バスターミナルに車を止めて、栂池自然園までバスandロープウェイで移動。平日＋雨なのもあり、ガラガラ、登山開始後もガス…眺望もなし😅
天狗原を超えたあたりから小雨も降りだし、残念な山行に😭とりあえず白馬大池を目指す。
と！！ガスが晴れて大池と山荘が🥺🥺感動した😌
テント受付を済ませて、テント設営⛺️
張ってる間はやや風はあったものの、雨も降らずで虹も見れてよかった🌈
夕暮れ。夜は晴れの予定だったから、夕焼けも見れて幻想的。3時ごろの星空はとっても綺麗でiPhoneでは撮れないから、目に焼き付けておきました⭐️
（夜は1時間おきくらいに起きてしまって、全然寝れなかった😟）
2日目⛰
4時起き☀️思ったより撤収に時間がかかり6時過ぎに出発😅
雷鳥坂登り切り稜線歩きスタート🥾最高の景色がお出迎え🥺🥺もうすでにこれだけで満足😌途中ガスったりもあったけど、気持ちの良い稜線歩きが楽しめました😆
小蓮華山からはガス😅富山側は晴れてるけど、逆側は何も見えず🥲ラストの登り。富山側を望みながら糖質チャージして山頂アタック🤜無事に登頂できました。（真っ白で眺望なし。笑）
帰りは晴れてたら気持ち良いであろう、お花畑ロードを通り、待ちに待った大雪渓⛄️のはずが😩何やら渋滞。大荷物を持った人が30名以上列をなしてる😦1時間くらいタイムロス😓聞けばドラマの撮影とのこと。（NHKの山女日記だと思われる）これはもう帰りのバスは間に合わない😵‍💫諦めてゆっくり大雪渓を楽しむことに♪
冷蔵庫に居るみたいですごく涼しく気持ちよかった😌天気さえよければもっとすごい景色を楽しめたんだろうなぁ🙃
ラストの下山1時間ちょっとは雨の中の下山😞今回は基本的に雨とのお付き合いだったな☔️

初めて13kgのザック背負って、約15kmを歩くのはかなり疲労困憊😨😨けど良い経験になったし、山歩きはやめられない、ますますハマっていきました☺️⭐️
2日間お世話になりました、ありがとう⛰

※今回の反省※
①縦走テント泊はドライ飯をフル活用、もしくは山荘飯で荷物を極力減らす
②2日目のスタート時刻は出来るだけ早くする。
（テントの撤収効率をあげる）
③テント泊での質の良い睡眠をどう取るのか研究


猿倉を含む活動日記一覧

白馬岳2Days

白馬岳は行くべき山だった　猿倉から栂池までの縦走コース　youtubeでも配信中！

いっぺんに不帰ノ嶮と八峰キレット。五竜で敗退、八峰通過できず。

のんびり鑓温泉に浸かりたい！～白馬三山縦走

😆白馬岳・小蓮華山・船越の頭・乗鞍岳で天上のトレッキング

白馬岳・後立山連峰縦走　　　　【３泊４日】

白馬三山で天空のお花畑を満喫。

旭岳、白馬岳〜栂池

白馬大雪渓から杓子岳と丸山のコル

最高の白馬三山周回

旭岳・白馬岳｜猿倉から秋道の白馬大雪渓

夏でも涼しい大雪渓！2回もライチョウ親子に会えた白馬岳♪

【縦走】猿倉~白馬岳~蓮華温泉

王道の白馬周回⛺テン泊登山

初テント泊⛺️栂池〜白馬大池〜白馬岳〜大雪渓〜猿倉⛰のんびり登山🚶‍♀️

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