登山

なんちゃってTJAR、通称「なTJAR」。

基本テント泊でひたすらにTJARのコースをなぞる、ただそれだけのちょっと無謀な挑戦。
最高に成長した16日間でした。

アルプスに立ち入ったことすらなかった僕が、突然全縦走してみて感じる物事は本当に多かった。

また後日詳細にレポート書きますが、
「信仰の北アルプス⛩️、修行の中央アルプス🧘、自然の南アルプス🌳」
そんな色を感じながら歩いてました。

それ以外にも学びだらけ。もっとちゃんとゆっくり振り返りたい。
noteにでもまとめようかしら。

取り急ぎ写真にコメント入れてあります。よかったら見ていってください🪆

hundred points

ありがと山

DOMO

sparkles

clapping hands

thumbs up

COOL button

raising hands

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

富山

🏃 なTJAR | 16日で日本アルプス全縦走(富山湾〜駿河湾)

しんさく | 遠山 晋作

基本テント泊でTJARのコースを制限時間なしになぞる縦走登山。通称「なTJAR」。

友人に誘われ、二つ返事。ワクワクが止まらない。
初めての日本アルプスでいきなり縦断。
無謀かもしれないけど、楽観主義の僕は行く。
テントやシュラフを揃えたのも、ほんの直前。

始まってしまえば16日間は一瞬だった。
書ききれないほどの学びと気づき。装備の選択、補給の回し方、撤退と継続の線引き。体も、頭も、少し強くなった。

天気は基本シブい。晴れの日は少数。
だからこそ、雲が切れた瞬間の景色に何度も救われた。
中央アルプスは終日、雨と風。視界は数メートル。まさに修行。

6日目の終盤、前腿を痛めて下りが崩れる。
以降の下りはペースダウン。計画に遅れも出た。
それでも友人が冷静に再設計。天候の足止めも、僕の不調も、全部プランに織り込んでくれた。結果はオンタイム。いや、最終日は一日巻いてゴール。

無茶だった。けれど、最高だった。
人生でこんな体験をさせてくれて、本当にありがとう。

おつかれ山

sign of the horns

party popper

loudly crying face

smiling face with smiling eyes

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

なTJAR（なんちゃってTJAR）

こーすけ

裏＋パノラマ銀座縦走登山

いつもになくダラダラ書いてます！！
暇な人はどうぞ〜

【前段】
今年もこの季節がやってきた！！
TJARの宿題を実施すべく、色々とコースを考える。満たすべき要件は2つ。
・CT20時間以上の行程を0.7倍
・標高2000m以上でビバーク（寝袋禁止）

以前、後立山連峰3座縦走した時に扇沢に降りた事を思い出し、扇沢から裏銀座へ繋げてそのままパノラマ銀座に抜けたら面白いんじゃねとなり、計画を立てる！！！

【コース】
︎︎︎︎︎︎☑︎day1
扇沢→種池山荘→針ノ木→七倉山→不動岳→烏帽子小屋（テント泊）
実績:15時間47分（CT×0.61）
CT:25時間52分

︎︎︎︎︎︎☑︎day2
烏帽子小屋→野口五郎→南砂岳→水晶岳→鷲羽岳→双六→槍ヶ岳山荘→ババ平（テント泊）
実績:15時間5分（CT×0.67）
CT:21時間39分
ホーダイCT:22時間40分

︎︎︎︎︎︎☑︎day3
ババ平→徳沢園→蝶ヶ岳→常念岳→大天井岳→燕岳→有明荘
実績:15時間32分（CT×0.65）
CT:22時間16分
ホーダイCT:23時間52分

【総括】
何とか3日間の宿題をやり遂げれた！！！
針ノ木岳から裏銀座、パノラマ銀座と繋げれた達成感、筋肉痛はそこまででしたが膝関節や足裏の疲労、今まで味わった事の無い感覚でした😅
非常に達成感を感じたのと同時に、改めてTJAR戦士は凄いなと感じました！！
この工程の後に中央アルプス、南アルプス行くのかと、、、有明荘に下山したあとの17kmのロードも行きたくないと思った自分はまだまだです😂精進します！！！！

同業者が何人かいて、情報交換できて嬉しかったです！！
何より、西鎌で竹村選手と会えた事が何よりの思い出です😍（大北アルプスお疲れ様でした👏）
去年のTJAR応援で双六小屋で見ることしか出来なかった僕が同じ目標目指してるって考えると成長したのかなと思いました😇
天と地の差がありますが😇😇😇

これで2/4泊クリアです！
あとは8月の劔→上高地、地蔵峠→光岳の2泊3日ですかね、、、楽しみです😊
色々課題はありますが、、、
何はともあれ最高の山行でした！

読んでいただきありがとうございます！


【備忘録】
〇装備について（写真1枚目）
︎︎︎︎︎︎☑︎睡眠装備
・ミニマムパットはカット
・エスケープヴィヴィに変更
    （口はコードを）
・エアマットも検討する

︎︎︎︎︎︎☑︎防寒着
・アクティブインサレーションに変更
   （アルファベスト、OMM検討中）
・レッグウォーマー追加

〇食料について（写真2）
3日間で約10,000kcal
朝晩はカレーメシとアルファ米×2セットで
それ以外は行動食。

全体的に持って行き過ぎた、、、
不要分はミニラーメン、スポーツ羊羹。
カロリーメイトと柿の種をメインに補足で無印バームクーヘン、ラムネ、あとは飽きた時用に菓子パンかな〜
あとはマグネシウム系のサプリメント

〇日焼け・虫ケア
3日とも天気に恵まれ日焼け三昧。軽量化で12ml容器に入れたが足りず、、、手も足もかなり日焼けしました😅
余裕もって20m携帯します、、、
あと軽い虫除けスプレーあると快適になるかなと、、、ただ重さとトレードオフ、、、

fire

partying face

【TJAR宿題】扇沢→裏→パノラマ銀座縦走【百名山62.63座目】

たく。

【TJAR聖地巡礼】
・金曜日に白樺荘に宿泊して翌日、静岡駅まで行くつもりだったが、土曜日は一日雨予報の為、宿をキャンセル。日帰り2回に変更し、まずは白樺荘〜富士見峠を目指す！
・選手を目指す方の中には試走する時間が取れない方も多いと聞いたので、自販機やトイレなどの写真多め
・自分は選手目指している訳では無いので、過去の映像に出てきた場面などを中心に写真を撮っています。
【アクセス】
(行)
・しずてつジャストライン安倍線
静岡駅前BS(7:33)〜横沢BS(8:43)
・井川バス
横沢BS(9:02)〜白樺荘BS(11:04)
(帰)
富士見峠BS(16:15)〜横沢BS(16:50)
横沢BS(17:22)〜静岡駅前BS(18:35)
⚠️井川バスは予約不要ですが、地元民優先なので乗れない可能性もあり(定員9名)

大無間山（だいむげんざん）は、静岡県の赤石山脈の深南部にある標高2,329 mの山。日本二百名山に選定されている。

【概要】
山頂には一等三角点が置かれている。南アルプスで一等三角点を持つ山は、甲斐駒ヶ岳、赤石岳、黒法師岳とこの山の4山のみ。麓には大井川が流れ、井川ダムの人造湖である井川湖がたたずむ。大井川の支流の明神谷、関の沢川、栗代川の源流の山である。周辺の山域は1968年（昭和43年）4月1日に、静岡県の奥大井県立自然公園に指定された。

【登山】
頂上はシラビソやコメツガなどの樹林に囲まれ展望はないが、小無間山を通過する登山道では、途中何カ所か展望が開けており、富士山や南アルプスの南部の山々を眺められる。

大無間山

静岡

白樺荘〜富士見峠

あつし🙋

☆日本海〜太平洋まで軌跡を繋げられたら面白そうと始めた企画(順番は意識せず)

【TJAR聖地巡礼】
早月川河口(ミラージュランド)〜剱岳の早月尾根登山口を目指す！
・選手は3時間ちょっとで踏破する人が多いみたいだけど、自分はプラス１時間の4時間くらいが目標。
・そのまま剱岳山頂まで登ったレポも見たことがあるが超人的な人ばかり。ゼロ富士は聞いたことあるけどゼロ剱⚔️なんて。体力は勿論だけど、夜間、熊が飛び出してきそうな林道を通り、早月川の水音が大きい場所や落石の危険もある狭い道を歩いて登山口に行くのは勇気がいると思った。
【アクセス】
・富山まで夜行バスで3〜4時間は眠れたが、朝食を摂っても具合が悪く、回復に努めていたらスタートが遅れてしまった。
・帰りはバス停のある「みのわ温泉」までランニング(約18km)
【補給】
・馬場島荘でコーラ購入(250円)
・途中の自販機
【行動食】
・飴玉のみ

富山湾〜早月尾根登山口

※内容がマニアックかつ長いなので、読み飛ばし推奨。
✭雪山に行くのは諦めて、ここ2ヶ月くらいアキレス腱の治療とリハビリに専念してました。
①毎日のアイスマッサージで痛みがだいぶ引く。
②歩き方、走り方が悪いんじゃないかと考え、専門家に診てもらう。結果、アキレス腱に負担の掛かる歩き方、走り方だと判明。正しいフォームを教えてもらう→もしこの場所を知りたい方がいたらDMで教えます。
③正しいフォームを意識してのリハビリハイク&ラン。いい感じに仕上がってきたけど、修正したフォームは今までと違う着地になるので別の箇所が痛まないか心配→心配が現実になる。

【TJAR聖地巡礼⑧】
✭日本海から太平洋まで軌跡を繋げられたら面白いだろうなと始めた企画(順番は意識せず)
☆今回は、北ア〜中ア間のロード区間
☆上高地開山直前のこの時期を狙っていました。
☆初日は急ぐ理由が無いので、居合わせた方とのんびり歩く。記録は中の湯宿泊になってますが、沢渡のゲストハウス宿泊です。
☆2日目、宿の方に聞くと「朝7時半〜9時くらいは通勤の車が多い」とのこと。その時間を避けるために5時出発。早目に抜けたいので隧道内は走る。隧道内で壁に張り付くのは数回で済んだが、大型トラックは恐怖を感じる。運転手さんも「こんな時間に人がいるのか」と思ったでしょう。驚かせてスミマセン。隧道が終わると気が抜けてしまい、お腹の具合も気になり歩くことが多くなる。境峠の下りは中央アルプスの山々が見えてきたこともあり気持ち良く走れたけど、下りきってからは脚が再び痛むので歩くことに。
☆藪原駅をゴールとすることも考えたけど、歩く分には痛みが無いので予定通り原野駅まで行った。
【トンネル問題】
☆トンネルの数は11。
☆隧道の数は9。
☆トンネルと隧道は同じ意味だけど、隧道は昔の言い方。つまり隧道と名の付いてるところは時の経過があるということ。歩道の幅も狭く、老朽化しており、通行の難易度が上がる。上高地から離れるほど隧道ばかりになる。
【トイレ問題】
・冬季閉鎖中で使えないところがあったのも痛かったけど、街に降りてきてからも大変。車も通っているし、防犯カメラも多い昨今「ちょっとその辺で」という訳にもいかず。夏は尿も出ないのかな。
【地図】
YAMAPとグーグルマップを併用

上高地〜原野駅

本来ならこの日は城山に登った後酒蔵の酒開き❓でしこたま日本酒を飲む予定だった‥
ところがゴルさんからTJAR昨年完走した三上満さんが福岡へ来て山に登ると教えて頂いて厚かましくもご一緒させてもらえる事に
車から降りてきた三上さん、デカイ❗️😁
ゆっくりと登りながら話に花が咲く💐
私は汗だくで登ったけど、三上さんは多分汗ひとつかかずにご近所散歩みたいに歩いてました💦

山頂近くから雪が降り出し、しかも吹雪いて寒かったけど心の中はポカポカな山行でした。
不思議なご縁でご一緒できた皆様、ありがとうございました🤗

※TJAR  日本海から北、中央、南アルプスを縦走して静岡ゴール　制限は8日間、自己完結の選ばれし30名で行われる厳しいレース‥

二丈町（にじょうまち）は、福岡県西部にある糸島市の町。2010年（平成22年）1月1日、隣接する前原市・糸島郡志摩町と新設合併し消滅した。新市名は糸島市である。

【地理】
福岡県最西端にあたる。佐賀県との県境に接しており、福岡市と唐津市を結ぶルートの中間に位置する。町の中心部にあたる筑前深江駅から東側は福岡市のベッドタウンとして住宅地が開発されつつあるが、西側は穏やかな漁村のイメージが残っている。
北は玄界灘に面しており、南は脊振山地によって佐賀県と隔てられている。

二丈岳・十坊山

福岡

佐賀

やっぱり山が好き❣️⛰️

takako

落合橋から神護寺(三尾)までの清滝川沿いの紅葉、渓流、トレイルが最高でした😆三尾をあとにして山岳トレイル登りに入りしばらくして、前方から快調に飛ばす三人様が…！！
アドベンチャーランナーの北田雄夫さん、岩崎さん沼田さん(共にTJARの有名な選手)に遭遇👍👍👍走り去る後ろ姿に「岩崎さんッ」とお声がけしたら皆様戻ってきて下さり、気さくに話しかけて頂きました。人柄と笑顔に感激の出会いでした!!最後の今宮神社で「あぶり餅」が食べれなかったのが残念でした(お休み)😵
今回もメンバーズありがとう!!次回は比叡蔵馬貴船あたりかっ😁

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

京都一周トレイル(嵐山→三尾→今宮神社の辺り)

akimoto

トレイルランニング

13泊14日の日程で日本海から太平洋までTJARのルートで進むも、南アルプス区間は台風直撃との予報で中央アルプスを抜けた後、駒ヶ根の町を今回の挑戦のゴールとしました。

trophy

日本海富山湾から北アルプス、中央アルプス、南アルプスを経て太平洋大浜海岸を目指す。

2023年に計画を立てていた南アルプス聖岳に行ってきました。
一年越しの計画ではなく、昨年は登山直前に『ギックリ腰』になってしまったため、泣く泣く中止となってしまっていたのを忘れずに登山してきたものです。

ギックリ腰になるとは、ホンマに老化現象の真っ只中といった感じですね。
昨年は五十肩とギックリ腰に悩まされ、老化をハッキリと認識した1年間でした。
それまでは、頑張ったら目標に届くと勝手に想像していたんですが、最近は目標どころか、モチベーションを上げるのにも一苦労です。なんか、やらない理由を探したりする始末です。
余談が過ぎました。

ちなみに、ギックリ腰なんですが、
テレビで世界陸上が放送されていて、
黒人の速そうな短距離走のニーチャン達がスタート台の前でピョンピョンとその場跳びをしているのに刺激を受けて思わず真似をしたのが原因でした。

2023年は予定していた
1️⃣北鎌尾根ルート
2️⃣南アルプス聖岳縦走
の2つの計画をぎっくり腰で潰すことになってしまいました。
ご迷惑をお掛けした方々にこの場を借りてお詫び申し上げます。

肝心の登山です。
金曜日の20時に和歌山市内を出発して畑薙ダムに2時半に着きました。
真っ暗な畑薙ダム周辺で駐車場がわからずウロウロしていると、ヘッデン点けて走ったりしている兄ちゃん達が。
噂の(TJAR)トレイルジャパンアルプスレースの参加選手では？
よく見るとどうもその様子です。
夜も寝ずに走れるなんて若いからやなー。
僕(私の所属する山岳会の平均年齢は高く、トレランを快く思っていない人もいる)はトレラン選手と接する機会がほぼ無いので、初めてトップ選手が走ったり歩いたりしている姿を見たんですが、『見事の一言』でした。
ムダの無い動きで、体幹を使ってキレイに前に進んでいることが素人目にもわかります。
畑薙まで来ると山岳コースは無いとは言え、ここから大浜海岸まではかなり遠い。
新東名高速道路から畑薙ダムまで車でもイヤになるほど時間が掛かりましたゆえ。
TJAR→ネット調べでは全体で415キロ、累積標高差27000m、富士登山何回分もあり、畑薙ダムからゴール🏁の大浜海岸まで車道をおよそ100キロ。
17日のこの時間であれば、目視できた3人のトレラン兄ちゃん達はゴールすることが出来ると考えます。
TJARのホームページ→https://www.tjar.jp/
優勝した土井選手を中心とした地上波での放送もあるらしい。報告会【静岡県】も予定されています。感心のある方はご覧ください。

登山に戻ります。
少しの仮眠のあと、マイクロバスに乗って登山の起点となる椹島に移動します。
大揺れの車内、隣で乗り物酔いになってるオジサンが居たりして前途多難な雰囲気。
縦走3日間の初日は午後から天候が少し崩れる予報。また初日は登り一辺倒で累計獲得標高は2400mの総移動距離は15キロもあり、ナンボ早く移動しても宿泊予定地の荒川小屋に着くのが17時半。
汗だくになりながら千枚小屋に着くと雨が降りはじめ、直ぐゲリラ豪雨に。
千枚小屋で1時間程度雨宿りしたので、荒川小屋に着いたのが18時半。
晩御飯後荷造りし寝る前にトイレに行きますが、南アルプスの山小屋のトイレは建物からかなり離れており、ライト🔦を点けて歩いている時に菱のようなトゲのある植物を踏んでしまい、左足から血が出ています。
絆創膏と休足時間を貼ってから寝て起きてみると、絆創膏も休足時間も血で真っ赤赤。またけっこう腫れてて少し痛い。
『なんで池も無いのに菱が？』との疑問は残りましたが、２日目は腫れた足との格闘でした。
登りはそうでもないですが、下りは痛みを感じます。歩きながら、『なんでトイレに行くときにセッタで行ってしもたんやー❕』と登山靴を履かなかったことを後悔するも、遅かりし。
しかし、絶景が痛みを忘れさせくれるので、小さい痛みよりも喜びの方が優りました。
それでも、下りで左足の踏ん張りがきかないためにズルズル滑ったりし、聖平小屋までのヒヤリハットインシデントをカウントすると、滑り13回と過去最高を記録。
さすが南アルプスやなと変な感心をしたりして。
聖岳までの平たく歩きやすい箇所は百間平のみで、あとはもれなくアップダウンの連続。南アルプスは山1つ1つが大きいので、ピークが見えていてもなかなかに辿り着けません。(ピークに着いてもニセピークやったり)ふだんなんでもない登りでも、標高があり空気が薄いせいか、かなりシンドく感じられ、ペースを上げられません。しかし、後ろから100キロマラソン完走のオジサンが追いかけてきます。立ち止まると、『休憩はもっと先』と言ってきます。足の痛みもさることながら、高地でモンスター級の山々を越えていくシンドさは半端ないですね。あんまりキツくて、聖岳手前で横になって休憩しました。
なんとか聖岳山頂に到着して見た絶景は期待したとおり、いや期待以上のものでした。
過去イチ、シンドかったですが、過去一の感動に包まれました。時間が許せば、『このまま日暮れまで雲の流れをのんびり眺めていたい』と思わせてくれました。しかし、そうもいかず、食事の提供が無い聖平小屋には早く着いて晩飯の段取りをしないといけません。
少しのマッタリのあと、痛む足を引きずりスピード下山を決行。
頑張って歩いた甲斐あって聖平小屋には15時過ぎに到着。
晩御飯はお湯を沸かし注いだだけのアルファ米とカップラーメンのみ。
もっと工夫したいとも思いましたが、なんか途中で面倒になってしまい、いつもこんなんですね。
晩御飯後は直ぐに就寝。
夜中2時頃よりいたるところで間欠的に荷造りカサゴソ音がして起こされます。
3時過ぎに荷造りさん達の音は収まり、少し寝れると思ったのもつかの間、4時前になると電気が勝手に点き無理矢理起こされます。回りを見渡すとオジサンとオバサン(ジーさんバーさん的な人もいます)ばかり。あれだけ居た若者達(40歳代前半より下は若者に見えます)は一人も居ません。
早立ちしたんやなー。
さすが若いなー。
年齢がいってくると、夜目がきかず歩けなくなるらしいです。
6時過ぎにゆったり小屋を出るつもりにしていたので、予定より2時間以上の早立ち。
バス予約時間を13時50分にしていたのを、椹島に早く着いて、バス乗車を10時30分に繰り上げ変更してもらうために先を急ぎます。
なんかいつも先を急いでいるな。
聖岳登山口に着いて道路に出てからも、前を歩く若者グループを追い越していきます。
8時20分には椹島に着き、バス乗車時間変更も間に合いました。
会への下山報告のあとは、2時間以上バスを待つ必要があるので、Tシャツを買ったりソフトクリーム🍦を食べたりしながら、この3日間を振り返ります。
『もうこんなシンドイことはようやらんやろな』と思っていたのですが、なぜか、『また来年も来たいな』に気持ちが変わっていました。
それほど、シンドくもあり感動も大きかった南アルプスでの3日間でした。

なんか、椹島の登山者が少ない落ち着いた雰囲気も良いんですよね。

椹島から畑薙ダムまでは満杯の登山者を乗せたマイクロバスに激しく揺られながらのんびり移動。
畑薙ダム近くの白樺荘で汗を流し、浜名湖サービスエリアで『ひつまぶし』を食べた以外は立ち寄りもせずサッサと和歌山に帰ってきました。

行きも帰りも一人で運転しましたが、眠たくもならず帰ってこれました。

また、１つ世界が広がったような気がします。

紀峰山の会→https://kihou1973.sakura.ne.jp/

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

山梨

南アルプス聖岳縦走

まる

TJARの応援で市野瀬まで来てたので戸台パークから南アルプス林道バスに乗って北沢峠から5〜6年ぶりくらいに仙丈ヶ岳に登ってきました✋手の怪我で仙塩尾根歩けなかったし今日はガスで見えなかったけど次の機会を待ちます_( ˙꒳​˙ _ )

山頂で昨日駒ヶ根で応援した7番佐藤選手が上がってきた✨✨山岳エリアの様子初めて見れたけど本当に凄い👏👏
応援のため山頂で待機していた人達と一緒に拍手で声をかけると｢体調はあまり良くない｣と言いながら大阪から来た応援団の写真に快く対応されていた。まだ笑顔！
そして休まず仙塩尾根に突入（ ߹꒳߹ ）♥
どうかどうかこの後もご安全に！！

🚌アクセス
土台パーク 前泊 駐車場5日間まで1,000円
トイレ 自販機あり 

南アルプス林道バス (臨時便増発あり)
戸台パーク⇔北沢峠 往復 2,740円(手荷物込)
https://www.inacity.jp/kankojoho/sangaku_alps/minamialps/minamialps_jikokuhyo.html

🛣道の駅南アルプスむら長谷
🆓WiFi有り 24時間トイレ 自販機
パン屋さんのクロワッサンが人気
https://www.freemobile-navi.jp/s/c_michi_minamial/

♨️高遠 さくらの湯
600円 12時~20時 強アルカリ泉
https://www.ina-city-kankou.co.jp/sakuranoyu/

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

TJARの応援がてら仙丈ヶ岳⛰

ずんこ

普通に生活している中でできる最大の冒険だ、と選手の一人が言った

やるかどうか、心の底からやろうと思うかどうか

僕らの挑戦が、応援する人にとってのチャレンジにつながれば、何かを残したことになるのかな


6月、2日間に渡る地図読み講習に参加した
初日の予定をこなし、まったり下山していたら
前を歩く青年が、突如雄叫びを上げる
『ッドォォォーーッ‼️
　　隣の女性（acoさん）も続く
『ッガァッーーーッ‼️
聞けばTJAR選考会の抽選に通ったと言う
それが「戦士まさお」との出会いだった
こんな身近な、リアルに道草食えそうな所で戦士と出会うなんて‼️
それからというもの、何かといえば文末に（白目）（カロ目）をつけるようになり、、それはまぁいいとして

8月、ヤバイほど暑い夏が来た
いよいよTJAR2024がすぐそこに！
春先から仲間を誘い密かに計画を練ってきた
〜南アルプスで選手全員とすれ違う応援旅〜
そんな計画にまさおさんという応援対象が加わり
俄然レースを身近に感じちゃったと言っても、怒られはしないと思う

応援旅のメンバーはyassyさん、ピロ美さん、鹿さん、そしてたまたまバスが一緒だった🍎さん
ピロ美さんは前日入りで光岳経由

8/14、夜あるぺん号にて都内発

8/15、畑薙大吊り橋6時下車
ここでトップ選手とすれ違い聖平小屋でピロさんと合流

8/16、聖平小屋〜荒川小屋
この日だけでおよそ20位くらいまでの選手とすれ違う見込み

8/17、荒川小屋〜三伏峠、鳥倉へ下山

すでに前半〜中盤までの様相は知っていた、、
我らがまさおさんは体調不良と熱中症でリタイアを余儀なくされていたのだった


今年はNHKが入らないという
戦士の勇姿を皆さんに届けたい、何やら使命感すら心に秘めつつ

では本編へどおぞ
あ、でも基本はおっさんズぶらり旅です😆

popcorn

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

TJAR2024  南アルプス応援縦走

arajishi

2024年盛夏🍧北アルプスの予定でしたが、7月に予定していた南アルプスの小屋予約が取れずに8月に変更。お盆に取れるだけラッキーなこの山域、多少の雨なら決行するつもりでした☔️ところが直前に台風がポコポコ出てきて、一度はキャンセル🌀でも、翌朝起きたら向きが変わってきたとかで、夫が取り直していた😅

前日に大井川周辺を散策後、深夜に畑薙🅿️に到着して車中泊。事前に繁忙期のバスについて確認したところ、ピストン運行になるほど予約が入ってないので、早めに並ぶ必要なしとの事で安心して寝れた💤

最終日は稜線上の小屋泊ではなく、3時間ほどの下りなので雨を覚悟しましたが、初日に小屋の30分手前で雷雨にあって靴が浸水したこと、2日目の天気も早々に下り坂になったことなどがあり、悪沢岳ピストンに変更🔃縦走は次回持ち越しとなりました😇

それでも諦めかけていた富士山と日の出が見れたり、オコジョに会えたり、千枚小屋に泊まれたことなどたくさん良いことありました😊
残念だったことは、赤石小屋に泊まれなかったこと(夕飯の生姜焼き美味しそうだった😢)やTJAR選手とスライドしたかも⁉️など…

下山してから、初日の落雷が赤石岳山頂標に当たって割れたことや、滑落した登山者が2名いたことなどが分かり、明日は我が身と思いました😱

💻️東海フォレストの予約について
・予約開始から1時間弱は繋がりませんでしたが、定員の少ない小屋以外は全く予約が取れない感じではなかったです。(お盆中の平日だったからかな～)
ただ、バスやら食事やらの予約も絡んでくるので、グループ山行なら綿密な打ち合わせ要📝
・2日前からキャンセル料かかるけど、新たに取り直す場合など、2日前の昼12時にはネットからの予約はできなくなり、電話ではできたけど、事前入金をしないといけないので一手間かかります。
・2日目宿泊予定だった赤石小屋は手数料1000円/1人で、椹島ロッジに変更できて、無駄にならずにすみました🙆この辺りは東海フォレストグループ様々⤴️

日本百名山 84/100 リベンジ確定✅

予定変更だらけの悪沢岳😂

Luna

アラさんから素敵なオッサンズ山行の提案があった✨
みんな大好きTJARを応援に行きましょ📣
なんと！！まさおさんの出場も決まったとのこと🎉それはもちろん行くよね☝️
正直言って、この山行に向けてトレーニングをしてきました。なんとか歩けるレベルまで体力をもってこれました。間に合って良かったです。
当初の予定はあるぺん号で畑薙スタート。コースを逆走することで全選手とスライドしてTJARを直接応援しようというもの😄
僕は大好きなジンギスカンの聖地「遠山郷」を訪問し、光岳をゲットすべく１日早く池口岳登山口から入山予定！！とLINEしたけど全員スルー→イジられてる！？🤣　ピロさん、このコースちゃんと歩けますの！？というみなの心の声が聞こえてきましたw 
でもでも事前に開催されたオッサンズミーティングでは皆から、ピロさんは光岳やってから来るのね！！テント場予約した！？うん、それでは聖平小屋で落ち合おう！！とあたたかい神対応✨オッサンズミーティングの場では食料分担が決まり、いつもお世話になりまくりのヤッシーさんの山メシ歩荷負担を少しでも軽減できることが決まりました。また、器用なアラさんがまさおさんと僕らの顔をあしらったビブスを作ってくれてこれがまたカッコいいのです✨
僕にとっての２日目を歩き終え聖平小屋で合流後の３日目以降は、たまたま同いバスで合流したりんごさんも一緒に秦の伍（キングダムねた）のように5人で一体になって苦しい時に助け合いながら険しい南プス縦走に立ち向かいました💪「5人がひとつになって戦う、これは歩兵の立派な戦術です」　　皆の力で台風なんて吹き飛ばせ！！そう！！伍でGOGO！！です
よろしければお付き合いください^_^

TJAR応援‼️伍でGO GO‼️南プス編

ピロ

友達(吉備太ちゃん)と『Trans Japan Alps Race』の応援山行に行って来ました。
TJARとは、ー日本海/富山湾 から 太平洋/駿河湾 まで、およそ415Kmを8日間以内に踏破する、選ばれし超人的なトレイルランナー30名のみが出走できるレース。
2年毎に開催される当レースに２回連続出場を果たしたゼッケンNo.30 駿谷選手(スルさん)は、吉備太ちゃんの友達で、今回の推し活山行の大本命。
私と吉備太ちゃんの予定とTJARの大会日程、スルさんの予想コースタイムを吟味し、応援する場所を選定。
緩く、静かな稜線歩きも楽しめて、且つ応援者の少ない所でテント泊か小屋泊ができる処を考えて選んだのが檜尾岳でした。
結果的に、応援・山歩き・小屋泊など全てにおいてパーフェクトな2日間となりました。

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

TJARを含む活動日記一覧

🏃 なTJAR | 16日で日本アルプス全縦走(富山湾〜駿河湾)

なTJAR（なんちゃってTJAR）

【TJAR宿題】扇沢→裏→パノラマ銀座縦走【百名山62.63座目】

白樺荘〜富士見峠

富山湾〜早月尾根登山口

上高地〜原野駅

やっぱり山が好き❣️⛰️

京都一周トレイル(嵐山→三尾→今宮神社の辺り)

日本海富山湾から北アルプス、中央アルプス、南アルプスを経て太平洋大浜海岸を目指す。

南アルプス聖岳縦走

TJARの応援がてら仙丈ヶ岳⛰

TJAR2024 南アルプス応援縦走

予定変更だらけの悪沢岳😂

TJAR応援‼️伍でGO GO‼️南プス編

檜尾岳：TJAR 推し活山行

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