観光

ミュージアムで我慢🥺
こゆの好きな人以外は華麗にスルーお願いします


flexed biceps

thumbs up

DOMO

person running

camera

moon viewing ceremony

crescent moon

smiling face with hearts

wolf

ありがと山

woman and man holding hands

山伏（やんぶし）は、山梨県南巨摩郡早川町と静岡県静岡市葵区との境にある山である。赤石山脈の白峰南嶺に続く山で、同嶺の最南の2,000m峰であり、安倍川流域の最高峰でもある。標高2,014m。

山頂は開けており、荒川岳・赤石岳・聖岳・上河内岳・光岳・笊ヶ岳といった南アルプス南部の峰々や富士山・身延山地の山々などが望める。山伏岳と呼ばれることもある。

井川雨畑林道の山伏峠からのアクセスが良好である。

山伏・八紘嶺・笹山

静岡

山梨

TJAR写真展開催中🤤南アルプスユネスコエコパークミュージアム M:I

 (よ)いそいそ

ハイキング

山梨県南端にある白鳥山へ    山梨百名山では最低峰の567m
場所が静岡の海にもに近いということで、興奮冷めやらぬTJARのゴール地点にも寄り道していきました。

大浜公園の海岸はYouTubeで見た通りの景色と雰囲気が味わえました
現地応援も面白そうだなと思いました

白鳥山コースは、
本成寺駐車場からのピストン
道中は雨が降ったのか全体的に湿っており、落ち枝も多くありました
そして厄介なヤマビルとも遭遇    この時期は対策必須です   小まめに靴をチェックすることも推奨です
しかし白鳥山の百名山としての魅力はどこだったのだろうか、、。

コース難易度10段階　LV2
＊スライド1名
＊ヤマビル注意

おつかれ山

YAMAP Logo

swan

clapping hands

sweat droplets

sparkles

smiling face with smiling eyes

man running

grinning face with big eyes

water wave

山梨県南巨摩郡南部町と静岡県富士宮市の境にある標高568mの山。しらとりやま。山梨百名山・静岡の百山の一つ。

白鳥山

白鳥山（山梨百名山）＋大浜公園（TJAR）

Amarillo

ランニング

YAMAP久々すぎて投稿方法忘れてました

山行時のYAMAP起動も忘れてました

近年平地ランばかりだったから、足腰もすっかり山の走り方を忘れてました

低山だけど

それはさておき今回は帰省とTJARが重なったので、自作の応援ボードで選手のみなさんを応援！

望月将悟さんのサイン入りなので、このまま自動的に将悟さんラブなうちの母親の宝物となります😆

rice ball

party popper

mountain

山歩

rolling on the floor laughing

megaphone

いろいろ忘れてました

モニカ

ウォーキング

南アルプス遠征⛰️から戻ってきてからのお盆休みはのんびり過ごす😗
そう決めて確かにお山の予定🥾は入れなかったのですが、
ちょうど南ア遠征初日の９日0:00からスタート🎉したTJAR経過に釘付け😳(笑)
不眠不休でゴールを目指す選手の皆さん🏃🏻‍♂️‍➡️の姿からは目が離せなく、
途切れ途切れでも歩いたことのある縦走路🐾でのレースゆえ興味が尽きない😆
静岡まで舞い戻って応援しに行こうかしら😤など興奮しながらの観戦でした❤️‍🔥(笑)


とはいえお盆時期なので岐阜の自宅で過ごし実家に顔を出したりもします🙂
名古屋市の郊外に住む老父母を訪ねて団欒して過ごしますが、
帰るたびに老け込んで小さくなっていくような気がして心が痛みます🥺
もちろんまだまだ元気で二人で喧嘩しながらも仲良く暮らしていて、
それが息子としても本当にありがたいことだなあと感謝の気持ちを抱きます🙏🏻
今こうしてお山に行けるのも、深田百名山完登🥾へ全力投球できるのも、
家族や両親のおかげだよなあとしみじみするお盆休みです🥹(笑)


用事も済ませて両親宅を出たらちょっと寄り道して帰ります😗
地下鉄を乗り継いで八事(やごと)あたりまで行きます🚇
名古屋の怪峰「喫茶マウンテン」で涼むのが目的です🤡(笑)
毎年この夏の盛りに訪れてしまうんですよねえ😅
甘口スパゲティ🍝や超大盛りメニュー🍚などでのしあがったお店(←言い方)ですが、
お盆時期には毎年山の日限定メニュー⛰️が出て楽しみです🥳
今回もそれを所望したいがゆえ足を運ぼうというのです👍🏻


喫茶マウンテンは地下鉄八事日赤駅が最寄りですが、
地下鉄に乗っている間にYAMAPを起動し何気に付近の地図🗺️を眺めていたら、
なんと知らないうちに3座もピーク🚩が認定されていた❗️
しかも全部グリーンピーク、グレーでなく正規山座ですよ、これは一大事🫢(笑)
気になり過ぎて過去レポも漁ってみたら1時間ちょっとで3座縦走できそうだ😲
うーん、悩ましい🤔(笑) 
親から手土産🛍️をもらった状態だししかも昼下がりの低山というか丘陵地🌳
クソ暑いの確定、汗だく汁だく確定、しかもお山装備🎒ではないという💦


でもね、これはもう登るしか選択肢は考えられなかったのでした😅
縦走区間🐾は地下鉄の駅の間に挟まれてピストンせずともワンウェイで行けそう🙌🏻
ほとんど住宅街🏘️を抜けていくので山装備でなくとも何とかなるでしょう😗
また都合の良いことに喫茶マウンテンへも足を運べる距離と方角🧭
これは挑むしかない、暑いのはもう覚悟の上😤
今も大浜海岸🌊に向けてロードしているTJAR選手に比べれば屁でも無いコース😅
それに今年の大目標1000座到達🏁に新規で3座プラスできるのは願ってもない🙌🏻
急な思いつきでしたがこの機を逃すまいと地下鉄植田駅に降り立ちスタートです🥾


「東山・八事丘陵」とも言われる名古屋東部の宅地開発された低山域を歩いてみました🚶🏻‍♂️
「稲葉山」「裏山」「志賀山」という3座🚩を踏みましたが、
その間に通過した住宅街や公園や森林の雰囲気は幼い頃の原風景と同じで懐かしい☺️
夏草の生い茂る様子🌿や耳が痛くなるほどの蝉しぐれ💥までも当時と変わらぬ情緒があって、
何だか本当に幼少時にタイムスリップ⚡️してしまったかのような感覚で歩きました😶
ハイキングともいえないようなたった1時間ほどの散策🐾でしたが、
あの毎日が天国のようで楽しかった夏休みの記憶🌻が蘇って幸せでした😚
そしてフィニッシュの八事日赤駅の前に喫茶マウンテンに立ち寄って目的を達す👍🏻(笑)
今日は山の日パフェ🍨をいただきました😋
涸沢小屋のあのオシャレなパフェ風を期待しましたが何だかヘンチクリンなモノが😨(爆)
でも酷暑の中で縦走してきた身には甘く冷たいパフェ🍨は最高のご馳走でした🎁


とまあ、今回は山行レポート📝に上げるのもアレな活動でしたが、
3座🚩しっかり取れたのでちゃんと記録しなければその山々に申し訳がない💦
なのでいつもと変わらない熱量で綴らせていただいております🤡(爆)


そもそも今回こんな暑い中お山に行こうと思えたのも、
TJAR開催中だったことが大きな後押しになりましたね😄
私がいうのもナンですが30名の選手の皆さん🏃🏻‍♂️‍➡️はとにかくすごいことに挑戦している👏🏻
一度でも日本アルプス⛰️を歩いたことのある岳人で衝撃&感動を覚えない人はいないハズ❗️
そこにお山があるならば、自分の限界を越えてでも目指したい🥾
毎回毎回そんな昂る気持ちにならせてくれる素晴らしい山岳イベント🏃🏻‍♂️だと思います😊


自分にとって目下の挑戦は深田百名山完登です💪🏻
南アルプスも北海道も屋久島も残っていてまだまだ難関がてんこ盛り😭(笑)
だけど、後悔だけはしないよう全身全霊全力で向かっていこうと思っています👍🏻
ありがとうございました😌



※今回フォトライブラリ中に、
　TJARのSNSからお借りした画像を一部使わせていただいております、悪しからず



 

smiling face

face savoring food

frog

ice cream

flushed face

star-struck

東山公園・平和公園

愛知

【八事丘陵】そこに山があるなら

いせしまあゆむ

登山

こんにちは、りょうちんです😁

今年の夏は両方の実家に帰省できました🚗
前週金曜夜から僕の実家（福島）に長男連れて弾丸帰省
8/12（水）から奥さんの実家（静岡）に帰省

ようやく義父の墓参りもできました🪦

さて、今回は静岡帰省恒例の焼津アルプスです
この時期の低山はどこもそうだと思いますが、満観峰から朝鮮岩までがクモの巣祭り🎉
さすがに心が折れました🫠

four leaf clover

grinning face with sweat

musical notes

spider web

hundred points

raising hands

grinning squinting face

高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

クモの巣を払いながらTJARに想いを馳せる

りょうちん

TJAR2026
トランスジャパンアルプスレース

ゼッケン31
にしちゃん😆

気持ちだけ、思いっきり影響受けます！
皆さん頑張ってください😊

今日もYouTubeで19時ライブ配信ありますよ💪


guitar

purple heart

blue heart

folded hands

cherry blossom

皿倉山（さらくらやま）は、福岡県北九州市八幡東区にある標高622mの山である。権現山、帆柱山、花尾山などと共に帆柱連山を形成し、北九州国定公園の一部を成す。

皿倉山・花尾山・帆柱山

福岡

皿倉山

にしちゃん

山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する。
8/11本日は山の日という事で未踏の百名山空木岳に登ってきました✨
台風予報で天気も心配しましたが晴れてとても良かったけど池山尾根はかなりキツめの山行でした⛰️先月笠ヶ岳に笠新道で心も身体も痛めつけたのでなんとかなりましまが💯
また日本イチの山岳レースであるトランスアルプスジャパンレース(TJAR)が行われており早い選手は空木岳を通る予定のため観戦も楽しみました⤴️
応援したら皆さん挨拶いただきました✨富山県から静岡県まで400㌔以上踏破＆走破予定🏃皆さん頑張って欲しいです😊

山の日＆TJAR観戦最高の１日でした🎉

penguin

woman raising hand

raised back of hand

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

空木岳登山＆TJAR応援📣

まさ

トレイルランニング

今年もトランスジャパンの応援に行ってきました😄
2022、2024年はスタートのミラージュランドから早月尾根で応援しましたが、
今回は3日目に中央アルプスで！
順走と迷いましたが、沢山の選手を応援できる駒ケ根～福島Bの逆走に決定。
20人以上の方の応援できました。
また、前回同様に6、7日目に
静岡井川でキャンプしながら応援 🎉
たくさんのパワーいただきました😆

※選手の皆さんには写真撮影の許可をいただいています。
雷鳥さんと大ちゃんには聞けていませんが・・・😅

minibus

中央アルプス　tjar逆走応援

ピーくん

ここ数年山の日はなかなか山に行けずにいましたが、今年は山？というか上高地に行ってきました♪
6月末に痛めた後十字靭帯の腫れがいまだに続くので、下りが少し臆病になっています😖
ということで、徳澤テント泊にてのんびりTJAR戦士たちの応援に行ってきました。
先頭の石尾さんはじめ、多くの選手たちを間近で応援でき、北アルプスをもう越えてきたのに、皆さん笑顔で元気そう💪さすが選ばれし強者達です！
まだ中央、南と続くので全員がゴールできるのを楽しみにしてます♪
TJAR選手の写真は本人に撮影了解いただいております。

tent

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

上高地TJAR応援📣-2026-08-10

NAO2

My夏休み🌻
4年ぶりにTJARの応援に早月〜劔をやろうかなと思いましたが、まさかの新車の納車が間に合わず。どこか行きたいなぁ〜と思っていたら太郎平の小屋に空きがでたので、念願の薬師岳＆黒部五郎岳に行ってきました✊

ルート🚶‍♀️
1日目
折立駐車場→太郎平→薬師岳→太郎平小屋泊🛖
2日目
太郎平小屋→北ノ俣岳→赤木岳→黒部五郎岳→赤木岳→北ノ俣岳→太郎平→折立駐車場
🅿️有峰林道の通行は6時〜20時
前乗りのため18時半に着いた時には第一駐車場は満車。臨時駐車場に駐車🚙
※偶然一緒の山に来てた山友さん曰く、2時に有峰林道のゲートに到着して前から3台目。ゲートの空き時間が迫るにつれて後方は長蛇の列になったとのこと。
💸通行料2700円
🚻駐車場内の女子トイレの手洗い場は使用不可になってました

1日目
ブラックスタートからのガス☁️1800mの三角点超えた付近から徐々に明るくなり、ご来光からの薬師ドーン‼︎遠くに劔も見えた😊太郎平でTJARの選手6名にエールを送れて大満足‼︎
この日は本当に天気が最高で、黒部五郎、水晶、そして遠くには槍ヶ岳⛰️と名峰のオンパレード！特に避難小屋跡の偽ピークの中央カールからの赤牛方面の景色は圧巻でした‼︎
小屋着を13時に設定して時間にもかなり余裕があったのでゆっくり歩く🚶‍♀️要所要所で景色を堪能して休憩も多めに取って、来たかった場所、見たかった景色を存分に堪能できた🙌

2日目
この日はチャレンジの山行計画。太郎ラーメンを食べたいから13時までに帰ってくるのは必須‼︎なのスタートの予定を30分繰り上げて歩く🚶‍♀️
赤木岳を過ぎてからご来光🌅曇り空で満点ではなかったけどやっぱりご来光は格別😊そしてなんと！！雷鳥にも会えました🐥
黒部五郎までの道のりは決して急登がガッと来るわけじゃないけど、細かいアップダウンで削られる…。ただ山頂から見る360°の大展望は今年のNo.1じゃないかと思う最高の景色でした😁

振り返れば2日間で距離40km超え、累積標高も3000m超えは自分の中では初めて。チャレンジの部分もあったけど、ゆとりをもってスタートして適宜補給もしたことがよかったのかな🤔怪我なく無事に帰って来れて自信にも繋がった。
薬師岳という山の存在を知ってから5年。アキレス腱断裂し、膝を痛め、天候不良で予定変更を余儀なくされたりとなかなか来れなかった場所に来れて最高の景色でお出迎えしてくれて本当に最高。まさに集大成とも言える山行になりました🙌
2日間お世話になりました⛰️いつもありがとう。

clown face

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

まさに集大成！薬師岳＆黒部五郎岳⛰️

いわちゃん🐈

face screaming in fear

waving hand

mount fuji

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

南アルプス縦走 -TJARコースを巡る旅-少し寄り道

sakae

two hearts

red heart

white flower

私たちのTJAR

こばーん

TJAR選考会2026

6/21-22
TJAR選考会へ参加してきました。

悪天候と寝不足でやられて結果は「DNF」
思いの丈をつらつらと記載してます。拙い文章で、すみません。暇な時でも読んでください😅

【前段】
思い返せば、前日からNG行動の連発でした、、、

前日、仕事の休みが取れず仕事終わりに駒ヶ根へ
行きしなの高速が火事により通行止め。
急いで下道へ切り替え何とか、受付終了の10分前に到着。スタッフの皆さんすみませんでした🙇‍♂️

そこから慌てて準備。地図を見る余裕もなく出発時間を迎えました。

※選考会の内容は書けないのでオープンな情報のみ記載してます、、、

【天候】
〇20日
10時頃  小雨、天候悪化
14時頃  本降り、横殴りの雨
16時頃  本降り、樹林帯の為、風はあまりない

〇21日
0時頃  土砂降り
2時頃  本降り
4時頃  遠くで雷鳴あり。（東側の為影響は少ない）
8時頃  天候回復

【山行】
〇day1 駒ヶ根～長衞小屋
ロードとトレイルを織り交ぜて長衞小屋に向かう。
GPS禁止の為、コースロストしない事を念頭に、ゆっくり確認しながら進んだ！！
お陰で第一関門まではほぼロスト無し！！
不安だった読図課題もしっかりと時間をかけてクリアした！！（直近の練習の成果が発揮できた！！）
しかし地蔵尾根の登りで集中力が切れて、何度も現在地を失う。その度に止まり後続にどんどん抜かされる。。。長衞小屋の関門の焦りから読図課題をミスしてしまう、、、、
雨足がどんどん強くなり、稜線に出る頃には横殴りの雨に。。。
これぐらいの悪天候はトレランや登山で経験ありなので、構わず進む。
しかし少しずつ体力を消耗していく。
仙丈ヶ岳の下りで異変が、、、
眠くて全く足が進まない。
半分寝ながら進んでいるレベル。
ここでも後続にどんどん抜かされる。。。
何とか停滞課題のポイントに着いたが、1時間半待ち。暴風雨に晒され、レインはべちゃべちゃ。
今まで動いてた事により体温を維持してたが、停滞は話が変わって来る。レスキューシートを巻いて、お湯を沸かして飲むが、震えは継続。
この後テント泊する事を考えて、保温着は濡らしたくなかった。
（今思えばこのような停滞や活動量をあげても寒い時用にもう1着保温着が必要だと思った）
課題も終了したが小屋に着く頃には関門ギリギリかほぼアウト。。

〇長衞小屋 ストックシェルター泊
小屋につき設営課題を終わらせテント場に到着。
テント設営完了が20:30頃
ここから食事でもと思ったが、疲労があり行動食を取りすぐに就寝。と言っても暴風雨の中のストックシェルターでは寝られたもんじゃない。
結露、耐水性の無さによりテントの中は水浸し。
どれぐらい浸水したかと言うと、テントの中に深さ1cmの水溜まりが出来るぐらい。決してテント場選びが悪かった訳でなく、耐水性と結露とテントの構造でこの有様でした。。
水没するのは分かってたので、体さえ濡れなきゃいいやとBivvyに入りますが、その中も浸水。ほぼ寝られずスタートを迎えました。
また朝、白湯でもと思ったが、ライターが着火せず。。。そのままスタート。

〇day2  長衞小屋～仙流山荘
2日目。相変わらずの暴風雨の中スタート。
体力の回復など出来てるはずもなく、ヘロヘロでスタート。ここで1日目のリタイア数を知る。約1/3がリタイア。改めて厳しさを知る。。
ここから、3000m級の稜線へ。
登りはテンポ良く行くが、段々強風の影響もあり補給が疎かになる。眠気もあり、すぐに身体が冷える。かと言って着る防寒着もない。
（今考えれば、稜線出る前に濡れたアルファベストを着るのもアリだったのかも！）
何とか山頂超えるが、眠気もあり、下る元気も無くなる。。。
1人また1人と抜かされてほぼ最後尾。
ここで走っていれば完走もできたのかも、、、
CP到着する頃にはもう関門に間に合わない。
ここで諦めようとするが、スタッフの塚田さんから
「夢の舞台だろ」「諦めずに走ろう」と鼓舞してもらう。
ここでハッとする。なんの為に今までやってきたのか。抽選で落ちた人の思いは。。
弱気になっていた自分に喝を入れ、間に合わないと分かっているが、最後まで諦めずに走ろうと。

結果はゴール手前の関門リタイア。
スタッフの男澤さんが迎えてくださる。

こうして僕の2026年の夏休みは静かに幕を閉じた。悔しいし後悔ばかり。でも自分の現在地を知れたし、課題が明確になったと思う。

このまま通っていても、恐らく完走は出来なかっただろう。。。

2年後の2028年も！！とは気軽に言えないぐらいダメージ（心の）がありますが、着々と準備したいと思います。

【備忘録】
それぞれの項目でアップデートが必要に感じた。
それを備忘録として残します。

今回みたいな悪天候の装備が甘かった。
〇装備について
︎︎︎︎︎︎☑︎テント（浸水対策）
・ストックシェルター
↓↓↓
・クロスオーバードーム
※ただ選考会でテント使用した場合、本線ではストックシェルターは使えない。

︎︎︎︎︎︎☑︎シュラフ（浸水対策）
・Bivvy（エスケープライト）
↓↓↓
・Bivvy（エスケープ）若しくは絞り口つける

︎︎︎︎︎︎☑︎マット（浸水対策）
・山と道 クローズドセル5mm
↓↓↓
・エアマット50mm

︎︎︎︎︎︎☑︎ザック、パッキング（浸水対策）
・ジップロック
↓↓↓
・ザック内部に袋1枚
・濡らしたくない物はもう１重

︎︎︎︎︎︎☑︎防寒着（浸水対策）
・アルファベスト＋アームカバー
↓↓↓
・アルファベスト＋アームカバー＋かせん保温着
稜線で行動中で寒くても対処できるように

︎︎︎︎︎︎☑︎行動着（浸水対策）
・1枚＋予備1
↓↓↓
・1枚＋予備2

〇読図について
大きなロストもなく。かなり正確に読めていたと思う。しかし課題のポイントだけで計1時間程使ってると思う。それで仙丈ヶ岳からの下りが後手後手に、、、
これからは速く正確に！！

〇眠気対策
全くダメだった。前日もほぼ寝てなくて、挑んた選考会。本番さながらで自分なら行けるって慢心があった。なんの根拠もないのにね🤣
一応今回はガムを持ってきており、対策は取った。しかし最初の20分は効果があるが、その後眠くなる。
宿題の時は5-10分程寝て凌いでたが、時間制限の厳しい選考会、そして低体温症まっしぐらの状況ではその手は使えない。。。
また別の対策を取らなければ、、、
これからトレラン大会を通して見つけていきます。

〇メンタル
ここの部分がトレラン、登山には大きいと思った！
普段メンタルはそこまで弱くない。何とかなるスタイル。イケイケドンドンタイプなので！
ただ今回は大きな舞台って事で1度、落ちた気持ちをリカバリーする事が出来なかった。
今の自分にいっぱいいっぱいとなった。。。
どう克服すればいいのか分からないが、
完走には必ず必要なの部分だと思う。


またチャンスがあれば2028年も目指したいと思う。ただ時間的にも難しいのかもしれないが、、

umbrella with rain drops

high voltage

dizzy

TJAR選考会 2026

たく。

なんちゃってTJAR、通称「なTJAR」。

基本テント泊でひたすらにTJARのコースをなぞる、ただそれだけのちょっと無謀な挑戦。
最高に成長した16日間でした。

アルプスに立ち入ったことすらなかった僕が、突然全縦走してみて感じる物事は本当に多かった。

また後日詳細にレポート書きますが、
「信仰の北アルプス⛩️、修行の中央アルプス🧘、自然の南アルプス🌳」
そんな色を感じながら歩いてました。

それ以外にも学びだらけ。もっとちゃんとゆっくり振り返りたい。
noteにでもまとめようかしら。

取り急ぎ写真にコメント入れてあります。よかったら見ていってください🪆

COOL button

fearful face

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

🏃 なTJAR | 16日で日本アルプス全縦走(富山湾〜駿河湾)

しんさく | 遠山 晋作

基本テント泊でTJARのコースを制限時間なしになぞる縦走登山。通称「なTJAR」。

友人に誘われ、二つ返事。ワクワクが止まらない。
初めての日本アルプスでいきなり縦断。
無謀かもしれないけど、楽観主義の僕は行く。
テントやシュラフを揃えたのも、ほんの直前。

始まってしまえば16日間は一瞬だった。
書ききれないほどの学びと気づき。装備の選択、補給の回し方、撤退と継続の線引き。体も、頭も、少し強くなった。

天気は基本シブい。晴れの日は少数。
だからこそ、雲が切れた瞬間の景色に何度も救われた。
中央アルプスは終日、雨と風。視界は数メートル。まさに修行。

6日目の終盤、前腿を痛めて下りが崩れる。
以降の下りはペースダウン。計画に遅れも出た。
それでも友人が冷静に再設計。天候の足止めも、僕の不調も、全部プランに織り込んでくれた。結果はオンタイム。いや、最終日は一日巻いてゴール。

無茶だった。けれど、最高だった。
人生でこんな体験をさせてくれて、本当にありがとう。

sign of the horns

loudly crying face

なTJAR（なんちゃってTJAR）

こーすけ

TJARを含む活動日記一覧