ハイキング

寂地山経由の吉和冠山縦走を狙って、魅惑の里に自転車をデポしてたのに余りの暑さで参ってしまい軽い熱中症になってしまった。大量の汗をかき水分は2リットル以上摂ってたんだけど、塩分不足が原因のような気がする。

寂地峡から滝を眺めながら快適な登山のはずが思った以上に寂地山は遠かった。でも右谷山、寂地山の山頂は風が気持ち良く火照った身体を冷ましてくれました。

吉和冠山は、また今度リベンジです。

red heart

冠山（かんむりやま）は、広島県廿日市市にある山である。標高は1338.98mで、広島県内で2番目の高さである。なお、山頂には一等三角点(区分は本点)が設置されている

吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山

広島

とっても遠かった寂地山

さかしん

登山

かなり気温も高く風も弱く
登山には厳しい季節
鈴鹿山系は標高も低いから山頂も気温は高い

林道まで下山してきたら熱中症になったと、通報してほしいと助けを求められた
途中で水が無くなったらしい
周りにも人がおらず
自力で降りてきたけど限界だったのだろう

あいにく自分達も圏外だったから駐車場まで戻ってから通報したが待つ間に体を冷やさなきゃいけない
案内所には氷が無かった
けどたまたま瞬間冷却材を持ってた
前に捻挫した時にアイシングがかなり効果的だと痛感してそれ以降はファーストエイドの一つとして携行するようにしてたから
さらに山専ボトルに氷を入れて携行しててまだ残ってたからそれも提供した
氷はアイシングとかのためというより単に山で冷たい飲み物を飲みたいという理由だったんだけど役に立った

やはり備えって大事だね

竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

滋賀

三重

竜ヶ岳 金山尾根

podory

タイトルの通りです。気持ち的にはハイキングはオマケです（笑）
歩いて汗かいた方がよりビールが美味かろうと(^o^;

しかしライトなハイキングのはずが、この殺人的な暑さではけっこうハードな山歩きに化けますね。

今回も完璧なプランニング、えむけんさんに感謝感謝！　m(_ _)m
いつか、サントリービール工場＆山崎蒸溜所のハシゴ、最後にやたいやで打ち上げ、を企画お願いします(^-^)/

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

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