登山

七ヶ岳（ななつがだけ）は、
福島県南会津郡南会津町中央部にある標高1,635.8 mの山⛰️
いい名前、好み🥰

最近は誰もが知っている人気の山に多く行っていたけど、
こういう秘境みたいなところが良い🤩

滝は黒い苔のところが滑ってヒヤヒヤ😱
でも、左右にロープがあって足もとはそんなに悪くない感じ😄
最初の一歩で力点と作用点の判断に誤って、横に振られて「ギャ～」😱
ちょっと怖い、でもそのあとは・・・
みぎから攻めるか、ひだりから攻めるか(; ･`д･´)　楽しい( *´艸｀)
でも、安全第一、あんまりはしゃがないように・・・

滝を登ってシャワークライミング、
今回は初めてで遠慮がちだったけど、
要領がわかったので次回はもっと楽しめそう😍
季節を選んでまた来たい山のひとつになった🤩

hundred points

thumbs up

おつかれ山

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DOMO

clapping hands

mountain

smiling face with hearts

partying face

flushed face

七ヶ岳（ななつがたけ、ななつがだけ）は、福島県南会津郡南会津町中央部にある標高1,635.8mの山。一等三角点「七ツケ岳」設置。

七ヶ岳

福島

栃木

あや

あっという間の10連休、天気がいい内にもう1つくらい腰が重い山に行っておきたい。そうなるとアクセス的に祖母か脊梁、鹿児島辺りか？で悩むこと2時間。祖母に行くつもりに固まるも天気は3時から雨…と悩んでると予報がどんどん変わっていくではないか。どうせ暑くなるなら和らぐ朝から動いて天気崩れる前に帰ってくる予定で行ってきました。

初めてなのにとんでもないコース選びました。

噂程度に聞いてた黒金尾根はずっと市房山以上の急登。その上に夏みたいな気温。急登始まった瞬間滝汗 of 滝汗。連休前半の遠征も後半は移動がメインで動いてなかったからなのか足の持久力がなくて少し登っては休んでの繰り返し。朝は普通に食べてたから理由不明。

ずっと辛かった登りも稜線に上がった時の感動といったらもう。
独特の山容に深山幽谷の景色、剥き出しの岩に足元を彩る花。長い時間かけて来た甲斐があるというもの。
とはいえもうしばらくは黒金尾根はやらなくていいかな。

今回の尾平からの時計回りのルートは基本ずっと古祖母、傾あたりの稜線が隣にあって阿蘇くじゅうの山並みが反対にあって、みたいな贅沢ルートだったので稜線に出てからは気持ちの良いルートだった。

帰りもずっと気が抜けない道なのに足はプルプルで結構しんどかったけど、最後登山口に出た時に風に運ばれてやって来た夏山の匂いで全部精算された感じのした山行でした。

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

夏の匂いが頬を撫でる祖母山

れーなす

12月に行って以来の市房山。
久しぶりに無風のトレイルでした。

相変わらずの急登続きでまあ暑い暑い💦
稜線出たら気持ちよく晴れてるから日差しが暑い暑い暑い💦
暑いけどおかげで時折来る風がまた気持ちいい。頂上はゆっくりできる岩棚もあって眺望も思いっきり開けててずっといちゃいました(￣∇￣*)ゞ

前回は雪で断念した心見の橋もちゃんと立ててその先でヒカゲツツジも見れて文句なしです。

そして何よりも登山口からちょっとの沢の水がキンキンで激下り後の火照った体に最高でした。あれのために登ったと言っても過言ではないくらい。これから市房山登る方、オススメです。

市房山（いちふさやま）は、九州山地の南部にある日本の山。標高は1,720.8m。熊本県水上村・宮崎県椎葉村・西米良村にまたがる。

市房山

再訪市房山

初めてMINMALIGHTEとROKUのイベント京都裏山ハイクに参加してきました😁

暑い夏にみんなで水浴び最高。
ROKUのケーキとコーヒーも美味しかった山でしゃべりながら食べるケーキも最高！
下山後は食堂で楽しくおしゃべりしました👍

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

裏大文字　Kuh初参加😁

黒カブ

その他

夏場は山にダニやら色々と大変ですし、何より熱中症になりやすいんで、ほとんど留守番ということで、我が家のアイドル、マナは欲求不満なんで、久しぶりにというか、恒例の川遊びに。お昼近くに出発し、すでに県民の森は混雑しているだろうなと思ったら、やはり混雑していました。ハイカーより圧倒的に川の水遊び客。子ども連れ、孫連れで大賑わい。駐車場もクルマでいっぱいです。でも、少し歩いて上流に行くだけでがら空きなのはわかっているんで、そこまでトボトボと木陰の道を散歩ですね。マナにとっては久々の遠出なんで最初は興奮していましたが、暑いんですぐに歩くのを嫌がります。でも、あとちょっとなんで、なんとかいつもの水遊び場に到着。先客の家族づれが水浴びを楽しんでいましたが、マナも参入。

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

今日は避暑も兼ねてのマナのサービスディ！

yuzi

スギちゃんが隙間時間に
茶臼山へ行くと言うので一緒に⛰️ゴー

1時間ほどでスギちゃんとはバイバイし
わたしはもう少しうろうろ山歩

今日はたくさんの方に会えた♡
悩んでたザックのこと 一気に解決しました😊

6月のよきスタートです🌊

茶臼山・万灯山

茶臼山賑わってます

あいちゃん

沢登り

【アクセス】
矢立石駐車場。R20沿いの道の駅はくしゅうから7.5kmくらい。
収容台数が少ないので、早く行かないとすぐ埋まる。また、駐車場周辺は未舗装なので、シャコタンの車は腹打ちする恐れがある。
https://goo.gl/maps/iVcGBE393iep2pHY8

【コース状況】
※沢登りです
■尾白川本谷取り付きまで
矢立石から林道をひたすら歩く。ところどころ林道の崩落があり、通行止めなので歩行注意。崩落の高巻きが1箇所あるが、ロープが張ってある。
錦滝から先にトンネルが3つあり、3つ目のトンネルをすぎると林道終点。そこから左側の谷底へおりていく。踏み跡あり、一部ロープあり。
※尾白川渓谷駐車場から不動滝までは深い釜とゴルジュだらけ。入渓できるのは生粋のエキスパート限定！
https://www.mitsumine.gr.jp/kaiho/361/shuchu-2.html

■尾白川本谷～鞍掛沢出合
フェルトかと思ったが、ラバーがGood。
フェルトだと滝の登りで滑りまくって大変だった。
最初の4mナメはフェルトでもいけるが、2つ目の9m（夫婦滝下段）は水線左側の傾斜が滑りまくってウォータースライダーだった。諦めて右岸から小高巻き、ロープも踏み跡もあり、サービス高巻き。その後は平和。
大きな出合に当たったら、右へ。左は尾白川本谷。

■鞍掛沢出合～乗越沢出合
ちょっと傾斜のあるナメ滝～癒し系の滝までバリエーション多数。
ラバーならロープいらずだったが、フェルトな上に沢慣れしていない人と同行だったので、お助けを出したりロープでビレイしたりして、それなりに時間が経過。

■乗越沢出合～源頭
アザミ漕ぎ。痛い。出合の10m×2段滝は、下段はフリーで上がり、テラスからは右岸を軽く高巻いて滝上へ。そこからは概ね滝沿い。どれも小高巻きできる。伏水した辺りからはひたすら急登、最後は沢筋から右岸（下から見たら左）へ外れ、笹の踏み跡を辿って鞍掛山と日向八丁尾根の間のコルへ詰め上げ。

■源頭～鞍掛山
15分ほどの急登。1箇所、道が崩落しているところに新しい鎖あり。あとは普通の登山道。三角点は眺望なし。そこから徒歩6分で展望台、という看板があるが、ガスっていたのでパス。

■鞍掛山分岐～日向山
日向山の手前までは一般登山道並みに歩きやすい。トレランしてもいいくらい快適。日向山のビーチが木々の間から見えてからが結構長い。最後は砂浜の急登。スイスイっと登る日向山とはまた違った醍醐味。

■日向山～矢立石登山口
北杜山守隊の皆さんの整備のおかげでとても歩きやすい。感謝。

【雑記】
ようやく今年の沢はじめ。
割と初級者向きとされている鞍掛沢～乗越沢を選んだが、花崗岩なのにフェルトで行ったもんで、なかなか苦戦しました。

ロープは2回出し、スリングのお助けも2回出したが、特に鞍掛沢は癒し系が多くて楽しかった。次はちゃんとラバーで固め、泊まりでゆとりをもって金山沢へ行きたいものだ。

毎度毎度、山岳医療パトロールで登っている日向山を、こんなに遠回りして、こんなに時間を掛けて登ったのは初めてだったけれど、これはこれですごく楽しかった。山頂についた頃には、登山者の影も形もなく、誰もいない登山道をさっさと矢立石まで下山。
激混みの尾白の湯に入り、さっさと帰路につきましたとさ。

それにしても、この山域は沢もアイスも楽しそうだ。医療パトロールももちろん大切なマイタスクだけれど、たまには個人山行でも楽しみ、もっとこの山域を知ろう。

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

こんなに時間を掛けて登った日向山は初めてだ

もっち

ハイキング

夏恒例の赤星山での滝行へ。

寒かったわ！

赤星山・豊受山

愛媛

涼を求めて

まーし

今日の目的は

赤城山の未踏のピーク、
足柄山・陣笠山・薬師岳・朝香嶺をゲットする

ヤマノススメバッチをゲットする
（残りの赤城神社⛩へ参拝）

血の池を見に行く

鳥居峠でソフトクリームをたべる

焼きトウモロコシを食べる

全部達成できるといいな😊

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

群馬

赤城山の長い1日

トモ

今日も元気に猿投山です😆

今日は山の日なので日の出を見るために3時に起きて4時頃にスタート😊
皆で眠い目を擦りながらズンズン進みますが…昨日の疲れが取れてないのかペースが上がらない😅
それでもなんとか5時に大岩に着いたが…朝日が無～い😱‼️
東の空を分厚い雲が遮ってます🤣
それでも西の空は赤く焼けてたのでまぁ良しとしましょう😅

とりあえず目的は中途半端ですが達する事ができたのでゆっくり登って山頂でのんびり朝ごはんを食べてましたが珍しく風が強い‼️
汗がどんどん冷えてとにかく寒い💧

この後はドボン💧の予定だけど大丈夫かなぁ～なんて考えてましたがなんの心配もいりませんでした🤭

冷たい水の中へ元気良く入っていく姿は疲れを忘れさせてくれます😊

今日も楽しい登山となり最高の山の日になりました😃

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

水浴びを含む活動日記一覧

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七ヶ岳