ウォーキング

四国一周まるっと人力踏破の旅２　YAMAP版
第２回「東かがわ編」

前回終了した、徳島と香川の県境あたりの引田トンネルあたりからのスタートです。
とんでもない日差しで熱中症になりそうなほどでした。
今回も、しょうもない事を言いながら、海際の道だけを使って四国を回ってきました。トラブルも発生して、大変でした('Д')

thumbs up

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

clapping hands

umbrella with rain drops

musical notes

person kneeling

DOMO

東かがわ市（ひがしかがわし）は、香川県の東部にある市。旧大川郡東部。

【地勢】
香川県の東端に位置し、南部は東西に連なる讃岐山脈（阿讃山脈）によって徳島県に接する。西はさぬき市に隣接し、北東は瀬戸内海（播磨灘。瀬戸内海国立公園に指定）に臨み、高松市と徳島市のほぼ中間に位置する地域である。

東かがわ市

香川

四国一周まるっと人力踏破の旅２　第1回「東かがわ」編

TEAM志刻Walker

登山

プチ0泊2日。
17枚ある石標集めにダイトレフル挑戦‼️

21:10 
関屋駅出発。
21:48 
屯鶴峯。いよいよダイトレフルスタート❗️

実は2週間前に一度挑戦して失敗💦
いざ❗️リベンジへ💪

序盤は軽快な足取り。
夜景を楽しみながら、気持ちよく進む。

02:58
何度も現れる心折れる鬼登りの階段を乗り越え葛城山到着。
風が吹き抜け汗冷え…休憩もそこそこに再出発🥶

05:48
金剛山に到着。
断酒して2年。
キンキンに冷えたビールを横目に出発。
「お前の喉越し、忘れてへんでー😭」

経験したことのないロングトレイル。
先を考え、体力温存の為スローペースで歩く。

今まで二上山〜紀見峠までのダイトレは、歩いた事があるが紀見峠から先は歩いたことも無く未知の距離。
岩湧山までが想像以上に長い💦
気力も体力も限界寸前😵

13:57岩湧山山頂。
ススキが綺麗で、折れかけた心を和ませてくれた。

しかしこのペースではバスに間に合わないかもしれないと不安に。
小走りになる💦

15:09 滝畑到着。
……石標がない💦

食堂のおばちゃんに聞くも分からず。
それでも一緒に探してくれて――

「あったー❗️」

感謝しかないです🙇‍♂️

最後の石標、槇尾山へ❗️
日暮れが迫る。
足も限界。ペースは上がらない💧

16:36
最後の石標、槇尾山・施福寺到着ーー😆
17枚の石標コンプリート🎉
ダイトレフル。
自分より凄い人は、たくさんいてますが今の自分を乗り越える為にチャレンジ💪
本当にいい経験をさせてもらいました。
山に感謝。
🔚

……と思いきや、
ここからバス停までさらに1時間半💦
もうヘトヘト😓

hundred points

grinning squinting face

partying face

sparkles

mountain

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

プチ0泊2日　17枚の石標集め　ダイトレフル‼️

山おっちゃん

『低血糖にラムネ』

気が付けば、随分前から登山のたびにザックに入れて持ち歩るき、体の調子を補う物がある。分類的にはサプリと同じで健康食品的なもの。それは子供達の夢の場所とも言われる駄菓子屋で、ひとつ数十円で売られて青いラムネの瓶をイメージしたパッケージ入りの菓子。噛むとシュワ～と口の中で広がる発泡感が堪らなく、何かで頑張りたい時に好んで食べている。

森永製菓のラムネだ。

この菓子は、ブドウ糖90％配合で子供のおやつというよりも疲労回復や集中力とか思考力を高めたいなと思う時に効果が期待でき、私の場合は安全登山に欠かせないものになっている。

今から半世紀ほど前、八ヶ岳へ登山に行った帰り道に山梨県の県道沿いで目にした御土産物屋さん、その店先に袋入りの白い固形物をザックリ砕いた奇妙な物があった。ワインを作る時にも使う純度の高いブドウ糖が売られていて、健康食品ですよとの声につい手に取り買っていた。これがブドウ糖との初めての出会いだった。

その当時は登山で行動中に何かを食べるのは、休憩時のおやつ位で移動中の行動食なんて考えも無かった。そんな事だからか食べたり食べなかったりで、途中で動けぬことが度々あっても今日は調子が悪いとか体力が無いのかとか思っていた。

あれから随分時が経ち、登山も激しさを増してレベルもそこそこ上がった今になり、登山中に突然の冷や汗や手の震え、強い空腹感とか疲労で不調になり何か変だと溜め息吐くことがたまにある。こんな症状が出れば低血糖が疑われ、下山時ならばコーラを飲んで対処するけど、登山中なら躊躇わずにラムネ菓子を10粒食べている。

このラムネ菓子、基本的には以下の方法が効果的だと言われ、参考までに。

初回摂取：まず10粒程度（ブドウ糖約10g）を一度に摂取
↓
15分待機：血糖値の回復を待つ
↓
追加摂取：症状が改善しない場合、さらに5〜10粒追加

この方法により血糖値の急激な上昇を避け、低血糖から回復できるそうだが、一度に大量のラムネを摂取すると血糖値が急上昇し、その後インスリンの過剰分泌により再び低血糖になる可能性があるそうで、なにごとも正しい処方が必要です。

そんな登山の途中に起こる身の不調、原因を知り安全登山と言いながらも懲りもせず、新たなチャレンジ目指して今日も試練の山に行く

棒ノ折山である

この山は、別名で棒ノ嶺とも言われ、鎌倉時代に秩父の武将畠山重忠がこの山を越える際に杖として持っていた石の棒が折れたことが名の由来。東京都と埼玉県の県境にある標高969mの一座だ。

計画は、埼玉県名栗村の「さわらびの湯」から登山を開始して、白谷沢を詰め棒ノ折山を目指して行く。その後は都県境尾根を辿り長沢背稜末端の日向沢ノ峰を経て有間山稜に入り蕨山を経て金毘羅尾根へ抜けて戻る周回コースを考えている。俗に名栗湖サーキットとか言われる周回コースで、行程22kmを越え標準コースタイム13時間弱の上級者向けで、厳しさしか感じないが敢えてトライをしてみるつもりだ。

朝6時になりYAMAPをスタートし「さぁやるか！」と気合い入れて歩き出す。名栗湖を周り白谷沢から沢沿いに目指した山へと向かって行くが、今日の歩きは如何なものかと空を見て静かに興奮をしている

棒ノ折山である。

登山詳細は、今回も画像とキャプションをご覧下さい。

ふりかえり
今回で3回目の挑戦になる名栗湖サーキット、多分何度も歩く気にはならない嫌らしさは時計回りの前半に、繰り返される急登とアップダウンの多さに体力削がれるからで、距離歩きがとどめを指している。そんなコースを三たび歩いてみるのはまだ出来るか知りたいからで、少し高めの8時間台を目標に歩いてきた。結果は上々で、やれば出来るもんです。

maple leaf

ninja

fearful face

ありがと山

smiling face with heart-eyes

grinning cat

cherry blossom

YAMAP Logo

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

駄菓子屋のヒーロー　棒ノ折山

やっさん

土日の仕事を終え、予定通り石鎚山へ。

高知市内からしばらくは雨も降らず、去年より天気もマシかな、と思ったら…

県道40号に入ったあたりから雨が降り出し、辺りは白く曇り、登山口に着く頃には去年と全く同じ景色に(笑)

なんだよー、と言っても仕方ないのでとりあえずスタート。

開始30分くらいは誰にも会わず。そりゃこんな天気だしね☔️

しばらくすると団体さんに遭遇。雨の日ってみんなカラフルでいいよね🌈

さらに進むと下山される方がいらっしゃいました。

お話を伺うと、

｢この先もっと降ってます｣

ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

なかばヤケクソで黙々と進みます。

二の鎖付近でお会いした方と談笑後、誰も登らない二の鎖にチャレンジ。

自分のペースで進めるので、ゆっくりマイペースで。

三の鎖はあとから来た方がササッと登られましたので、私もチャレンジ。

思ったより滑らないし、鎖に足もかけられるのでゆっくりながらも無事登頂。

山頂で先程お話しした方と合流し、｢真っ白やんけ｣とまた談笑。

ただ、去年と比べると風はあまりなく、頑張れば天狗岳まで行けそうな…

すると行く？どうする？な3人パーティがいらっしゃいましたので、思い切って｢行きますか？｣と声をかけると｢せっかく来たから行きたい｣と。

お互い、誰か行かないかな状態だったので、勇気を持って一緒にチャレンジすることに。

男性メンバーは残るとの事でしたので、荷物をデポして見ていてくださいました。ありがとうございます！

いざ進み出すと少しずつ晴れてきて…

奇跡✨

見た事のない景色✨️✨️

去年のことを思い出し、思わず泣きそうになりました😭

先行される方はロッククライミングの経験者さんで、足場や手をかける所をアドバイスしてくださり、とても心強かったですᵕ̈*

3人で励まし合いながら天狗岳登頂👏

お互いにプレートを持って写真撮影📸

振り返ると石鎚山からは次々とチャレンジされる方が。

すれ違う時に｢3人が先に登られたので勇気を貰いました｣と嬉しいお言葉も( ˶'-'˶)

皆さんとても素敵な方ばかりでした。

山頂に戻り、一緒にチャレンジした方と記念撮影。

許可をいただいたので、写真載せちゃいますよ( *¯ ꒳¯*)

今回私が天狗岳に登頂出来たのはこのパーティの皆さんのおかげです。

本当にありがとうございました！

またどこかの山でお会いできたら良いな🏔´-

名残惜しいですが、翌日から仕事なのであきらめて下山。

くだる道中は先程までの景色が嘘のように真っ白。

山の北側と南側で全く違うんですね。

神秘だなぁ。

下山後、自宅までは7時間越え(笑)

道の駅で下山飯(下剤ではない)をとり、
帰宅は22時頃でした。

んー充実感ᵕ̈*

おつかれ山でした。


smiling face with open hands

victory hand

grinning cat with smiling eyes

flushed face

grinning face with smiling eyes

star-struck

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

リベンジ失敗…と思いきや大大大逆転勝利の石鎚山・天狗岳

トシ

第51回大阪府チャレンジ登山
『春のチャレンジ☘️ダイヤモンドトレイル』に参加してきました😤

私は中級コースにエントリー

☑️初級12.5キロ
　ゴールは大和葛城山

☑️中級21.0キロ　
　ゴールは金剛山

☑️上級33.5キロ　
　ゴールは南海紀見峠駅

トレラン部は上級コースのみ
登山部は当日受付もできるようでしたが、今年は雨で少なかったようです。(参加者は1155人と発表あり)

春の嵐の予報でしたが、前半は降ったりやんだり、山の中は雨量も大した事なかったです。
後半は結構降りました、風も強く動いていないと寒かったです。
地面はぐちゃぐちゃ、ヌルヌルな所が多かったですが、完璧に整備されたトレイルが素晴らしいなぁ〜と感じました👏


今日はいつも以上にエンジンがかからずで、金剛山までの長い長いしつこいほどの階段地獄に苦しみました…😫

やっとの思いで、中級ゴールしたあと、ちはや園地で休憩してたら本日ようやくテンションが上がってきたんです、ハイになったんですかね…😅
そして何を考えているのか上級ゴールを目指したくなりました🤣🤣🤣
時間制限が迫っていたので、急いで出発💨
結果ゴールしましたが…細かいアップダウンがしつこいくらい何回もあり、最後はまたくだりの長い長いしつこい階段が出てくるし…
自分で選択したにかかわらず、もーしつこい・・・ため息の嵐
もう二度と行きたくない！と思うほどしんどかったです…😫

そして、軌跡が一部飛んでしまい悲しいです、一時停止⏸️押しちゃったみたいです…😭

雨の中、山岳会の皆さまお世話になりました！
未熟な私には苦行になりましたが、声援があると元気がでました😊
応援ありがとうございました🤩👏



■装備について📝
(自分のために備忘録)

自分なりの縦走大会仕様の装備が出来上がりつつあります。

✅靴
　アルトラのオリンパス5(旧型)
✅ゲイター
✅ストック１本
✅ザック
　(ノースフェイス アイビス16)
　カバーなし、中の物は防水袋に
✅サコッシュ
　行動食とお財布、常備薬、ティッシュなど
✅スマホ
　節約して充電一回
✅スマホ防水ケース
　便利、充電の時が面倒
✅充電器
　小さい容量のものをひとつ
✅折りたたみ傘
　電車移動時に
✅薄手のダウン
　帰りの電車で使用
✅水500ml、ジュース500ml、お湯500ml
　水は給水所で随時補給
　自販機も何台かありましたが、ちはや園地以降は駅までなかったかな。
✅味噌汁、ポタージュ、コーヒー粉末
✅おにぎり2、パン1、バナナ
✅エコバッグ 
　汚れた装備を入れた
✅使わなかった物
　救急グッズ
　レジャーシート
　ヘッドライト
　電池
　地図とコンパス
　YAMAPアプリ（ほぼ見なかった）


⭐️服装⭐️

👚上半身
ミレーのアミアミ
⭐️YAMAPメリノ長袖インナー
　メリノ最高
レイン(ミレーのティフォン50000）
防水キャップ🧢
ネックウォーマー
手袋1枚


👖下半身
YAMAPメリノタイツ
ユニクロのウォームパンツ
レインパンツ(モンベル)
靴下（５本指の和紙ソックス）


竹内山・万才山・岩橋山・富高山・大和葛城山

雨☔️の第51回大阪府チャレンジ登山😤

のびこ


年明けから体調不良と身内の不幸があって、思うような山歩きができていませんでしたが、やっと落ち着いたので、再開します。

まずは、前々から、プラニングしてた星田60座歩き。実際に歩いて、60座を確認したい！そんな思いで歩きます。数も多いし、冬の低山歩きの楽しみと考え、２分割にして、じっくり楽しむことにしました。

この山歩きの楽しみは、プラニングにあります。みなさんの情報をもとに、自分なりのプランを考えて、それを実行に移す。実際に歩くと、YAMAPの地図に載ってないルートがあったりして、そこを歩いてみる。低山特有の急登もあって、体力も使う。とにかくいろんなことがあって、楽しい一日でした。

本日の成果は下記の通りです（歩いた順番）。
01高岡山
02神宮山
03旭山
04早刈山
05高松山
06坂登山
07女山（立入禁止）
08南夫婦石山
09夫婦石山
10西谷山
11国見ノ嶺
12中尾山
13細栗山
14日高山
15佛底山
16東佛底山
17南池之内山
18池之内山
19皿谷山
20星田山
21星海山
22割林山
23一蓋被の嶺
24茄子石山
25広望丘
26電閃丘
27地獄谷山
28北山師岳
29西茨尾山
30茨尾山
31北茨尾山
32吉本山
33中の山
34奄山


交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

京都

星田60座チャレンジ①

Koji.H

〝黒戸尾根チャレンジ〟

自分で決めた企画
やり切れたら自分でも驚く😳
非常に難しいとわかっている…
天気だって味方してくれるとは限らない

黒戸尾根を4日間連続で登る⛰️

今日はその初日
せっかく疲れも溜まってない状態なので
黒戸尾根をピストンするだけじゃ面白くない

というコトで‼️

甲斐・東　両駒ヶ岳を日帰りで繋ごうと思います

ルートは見ての通りです✨

初日から足の裏痛い…
疲労感つらい…
それでも、明日も頑張るで‼️

明日は普通にピストンだけにする予定です👍

【今年は黒戸尾根を10回登るのが目標　6/10】

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

2024/11/09 First

くま

ランニング

FUJI5LAKES 118㎞に参加し、無事完走しました。

100㎞の大会は何度も出ているが、それを超える距離は初めて。

種目は他に
FUJI4LAKES 100㎞
（山中湖・河口湖・西湖・精進湖）
FUJI3LAKES 62㎞
（河口湖・西湖・精進湖）
チャレンジ富士五湖なので、やはり五湖全部を廻るFUJI5LAKES 118㎞に迷わずエントリー

天気は曇り、夕方から雨予報、富士山🗻は見えないだろうと思っていたが、山頂に雲が掛かっているものの何とか見えた😀
そして河口湖を渡った辺りからは晴れた☀️
100㎞を過ぎた辺りで予報通り、雨☔が降り出し、終盤走れず歩きが多くなると、めっちゃ寒かった。

コースはアップダウンも結構あるし、いつもの100㎞より、18㎞長いだけだけど、めっちゃキツかった😓
何とか制限時間の15分前でゴール出来ました。

第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

アトム

今日は100kmへの挑戦です😄
結果達成出来ました😉
走ったり歩いたりストレッチしたり帰ろかな
とかビール飲めるかなとかいろいろでした🤣
とにかくお腹が空きました🌀
85kmで食べたポテトチップスとコーラ最高〜
一気食いでした🤣写真はありません。
この経験で１つステップアップできたかな😉

深山

宮城

福島

深山チャレンジ

しのぶ

2023年も残りわずかになりました。
やり残してることはありませんか？

今年やるべき事として、男体山、谷川岳のリベンジ、ヒルトン…と前半に難なく(でもないけど)クリアし、残っていたのがコレ‼️

【山手線一周ウォーキング】

昨年、フォローさせていただいてるYさんのレポを見て
「楽しそう！！私もやってみたい！！」
これ食べ歩きには最高じゃないか🤩なんて思ったけど距離見て、無理っ😱‼️
でも、やってみたい‼️やっぱり無理…でも…😖

いったい自分はどれくらいまでなら歩けるのか？？
以前見かけた「早稲田100キロハイク」
距離から考えるとキツいんだろうけど楽しそうに歩いていた。
やってみたいなぁ…さすがに100キロは無理だよね😔
山手線一周…ほぼフルマラソン。
走るわけじゃないからいけるか🤔
夏は暑いから辛そうなんで涼しくなったらやろう！
(チャレンジしたい気持ちと無理なんじゃないかとの葛藤がずっとありました)

おいおい涼しいどころか寒くなってるよ！
2023年も終わっちゃうよ！
誰か一緒にやらない？きっと楽しいよ？
無理？そうだよね…いいよ…1人でやるよ🥲

今年最後のチャレンジ‼️
【山手線一周ウォーキング】
超楽しかったーーーー😆🙌














山手線一周ウォーキング🚶‍♀️🎶

michiki

相方さんのチャレンジコースへLet's Go‼️

相方さん非常に良く頑張りました💮

私に昨日の疲れがあるのは内緒だよ🤫

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

矢場の頭・茂倉岳・武能岳 20230917

山&はんたー

以前、山好きな方から聞いたナデラ山のチャレンジコース。
鎖場が約1キロも続き、二度と行かないと言わしめるその場所はどんなところだろうか。
日常生活は忙しく、ずっと気になっていたのですが、今日、それこそチャレンジしてみました。
鎖場までは林業やら管理してくれている方々の恩恵で登山道というよりも車道（砂利道）でそんなものか？と余裕だった。
いよいよここからと言う時に、まさかのゲリラ豪雨。斜面はきつく雨衣に着替える余裕はない。水を飲みたくても急勾配かつ滑りやすい斜面でリュックを下ろすのも躊躇わざる得ない。
結局僅かな樹の下で凌ぐも、ずぶ濡れになり、意地になって、登り上げた。
何度も滑る、時折棘のある植物に絡まれる、蜘蛛の巣が阻む、多少の藪漕ぎもあり。
二度と!!とは言わないけれど。
もう、次はいいかな（笑）
あれを下る人は凄いなぁ。引き返す勇気は無かったので、遠回りしても無難に下山しました。
まぁ、ものは試しで念願達成です。

笹野山（斜平山）・羽山・栃窪山

山形

念願のチャレンジコース　笹野山（斜平山）

Tarzanワタナベ

その他

さてさて今回は動画撮ってきましたよ～😊
ただ山飯番外編と言うことでつりっぷになっております～(*´∇｀)ﾉ
お時間ある方は見てみて下さい～(*´∇｀)ﾉ
今回のもチャレンジ動画…
果たしてチャレンジは成功するのか？
行ってみましょう～(*´∇｀)ﾉ

動画はこちらからも見れます！
　　　↓↓↓
https://youtu.be/CBcf1O_aUXY

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

【山飯番外編】つりっぷ

もこもぐ

red heart

ダイトレチャレンジ登山36K 近鉄下田駅 岩橋山 葛城山 金剛山 行者杉 紀見峠 紀見峠駅

ダブルオーセブン

台風(温帯低気圧)も過ぎ去り
本日快晴☀️
今年も雪が降るまでに登れる回数も少ないため
まだ景色が見れてない摩周岳へ
嫁ちゃんも休みが合ったので一緒に

自分はリスケ側から行った事がないので
まず、がまん坂がいかほどのものか？
がまん坂だけ全力でチャレンジ
あとは嫁ちゃんに合わせて
最終的には二人で摩周岳からの絶景を🎵
……見たかったが！
決めた下山時間に間に合わないとのことで
嫁ちゃん惜しくもタイムアップ
二人での登頂ならずでした！
先に下りてもらい
自分が変わりに絶景を📸
また二人でリベンジだな✨

摩周岳（ましゅうだけ）は、摩周湖外輪山の最高峰であり、北海道釧路総合振興局弟子屈町にある標高857m（湖面標高502m）の火山である。

【概要】
神秘的な摩周湖と共にカムイヌプリ「神の山」として奉られてきた。
アイヌ語のマシウには諸説があるが、「鍋のような湖に影が泳ぐように見える」を意味する。
摩周湖の南東壁上に噴出した火山で巨大な爆裂火口を持ち、第一展望台からは垂直近くに切り立った火口壁を望見できる。山頂から火口底（海抜375m）までの落差は482mに及ぶ。

チャレンジを含む活動日記一覧

四国一周まるっと人力踏破の旅２　第1回「東かがわ」編

プチ0泊2日　17枚の石標集め　ダイトレフル‼️

駄菓子屋のヒーロー　棒ノ折山

リベンジ失敗…と思いきや大大大逆転勝利の石鎚山・天狗岳

雨☔️の第51回大阪府チャレンジ登山😤

星田60座チャレンジ①

2024/11/09 First

第34回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

深山チャレンジ

山手線一周ウォーキング🚶‍♀️🎶

矢場の頭・茂倉岳・武能岳 20230917

念願のチャレンジコース　笹野山（斜平山）

【山飯番外編】つりっぷ

ダイトレチャレンジ登山36K 近鉄下田駅岩橋山葛城山金剛山行者杉紀見峠紀見峠駅

リスケ(がまん坂チャレンジ)～西別岳・又牛別岳・摩周岳縦走

チャレンジを含む活動日記一覧

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四国一周まるっと人力踏破の旅２　第1回「東かがわ」編