ウォーキング

さて、大阪府の海沿い及び他府県との境目らへんをええ感じに歩いて軌跡を埋めていこうシリーズ(いいタイトルが思いつかない笑)　

今日も、先週の続きをやる事にしました。
千船駅からスタートして、兵庫県との境目をたらたら北上…なんですが、結果的にまた変なウォーキングに🐎✈　

今日も程よくめちゃくちゃです！
ではどうぞ！🙇‍♂

DOMO

camel

大阪市

大阪

馬は速いぜ🐎 千船→北伊丹

そうさん

登山

さてさて、
親子登山vol.3だねぇ
当初は家族４人で樽前山と考えてたけれど、息子がバイト、一番下の子が登りたくないとのことで、結果的には前回同様、ゆきなとの親子登山となった。

今回はゆきなの登山計画に従って、旭岳～中岳温泉周りにしてみた。

しかし、帯状疱疹のしばらく安静からの病み上がり登山。心配しかない(>_<)


眠い目をこすりながら、旭岳に向かう。


まずはロープウェー！
なんと上川盆地がすべて雲海なのですよ～こりゃすごい！

そして旭岳に向けて登山開始。
初めっからルートを間違うが、すぐ気づいて引き返すのでノーダメージ。
今度は正規ルートを登っていく。
初めは寒いんじゃないかと心配してたけど、歩くと激汗なので石室で着替えて再出発。

そして歩きながら心拍チェックすると、僕は135を超えると苦しくなってしまうらしい。
できるだけ135を超えないようにスピードを調整しつつ、超えたら休むようにしていた。

ゆきなはもっと早く歩きたいみたいだけど、慈愛の心を期待してゆっくり行こうと声をかける。

途中からガスってきて視界不良。体感温度も下がってきたのでとりあえず上だけ雨具を装着。

そんなこんなでチンタラ登ってたらあっという間に山頂につきました。

山頂は絶景。ガスってるけど、時々見えるロープウェー方面の景色は雲海も相まってすごい。
でも、裏側の景色のほうが…なんというか大迫力。ほとんどガスってるのだけど、見える全景はこれは凄いったらありゃしない。

ということで朝ご飯。
おにぎりと味噌汁でホッコリする。
しかし、ゆきなが「おにぎりしょっぱすぎる」と言うではないですか！
そう…ゆきなのおにぎりは、塩をかけるときにフタが取れて塩まみれになったおにぎりだったのです。二人ともそれをわかってて、他のおにぎりと一緒に置くロシアンルーレット的なことをしたのでした。そして当たったのはゆきな！申し訳無いっす。

んで、間宮岳方面に向かう。
とりあえずはテント場に向かうのだけど、下りのルートが岩ゴロゴロで歩きづらく二人で悪戦苦闘。ルートを外れるとコロコロ石がたくさんあってすべりそう。すると登ってきた方に「スキーみたいにカニさんみたいに降りたら楽ですよ」との助言あり。
スキーならウチら親子は大丈夫だろうと早速やってみる。
お！確かに楽な感じはする。だけどすぐ足が疲れてしまう。で、色々試しでスキーみたいにターンしたり、ダブルストックしてみたり、スキーブーツで滑るような感じにしたりしてみた。で、ちょっと普通に歩いてみたら…これが一番楽だった笑

雪渓を眺めたあと、テント場を過ぎて登りになっていく。すると後ろから健脚ご老人が僕をぶち抜いていく。それを見てゆきなは「お父さんよりちゃんと登れてるよ」とドS発言。泣いちゃいますよ笑。

んで、なんとか間宮岳山頂。すると旭岳山頂と並ぶくらいの大迫力絶景。大雪はとんでもないところだ！カムイミンタラっす。
景色が良すぎてなかなか進めない。

しかし、ここで大問題が！
3リットル用意したハイドレーションの水がすべて無くなってしまった。あとは予備で二人で500ml×3の水のみ。水分を温存しなければ。

そしてあとは下山。
やはり僕は下山に難あり。足の親指は痛くなるわ、岩場でなかなか進めないわのポンコツ具合。そしてやっとこさ温泉ですよー。
足をお湯に浸けるが、僕のところは他よりも熱いみたいで、足をずーっと入れてられない。でも足の疲れはだいぶ取れたように感じる。

あとはロープウェーに向かうのみ。

しかし、この下りが僕にとっては実につらい。本当にクタクタ。そして注意散漫になってたのか、右足をグネッてしまった。とりあえず急性の痛みがとれるまですこし休む。すると痛みが軽減してきた。テーピングするまででもなさそうなのでなんとか下山する。しかし長い、長い、長い。いつまでたっても終わらない…景色はガスって何も見えない。ほんと心折れました。でも、なんとかロープウェーに到着。無事下山できました(^_^)ﾉ

しかし、僕はどのくらい水分をもっていけばよいのだろうか？

消費カロリー2849kcal











大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

北海道

親子登山Vol.3  旭岳・間宮岳からのぉ、中岳温泉

やっち

んで、
午前中の樽前山は結局ピークに行けず。不消化でもやもや。

つーことで、午後からは娘を誘っての塩谷丸山にトライ。

14時過ぎから登山開始。午前中の疲れなのか？なかなか足が進まない。心拍も上がって少し動いては休みの繰り返し。樽前山の疲れもあるのかな？塩谷丸山はお手軽っていう情報はいったい…笑
いや、娘のペースが早いのか？始めの方は180％とかで歩いてたしー。
しかし、僕がグダグダ意外は特に事件も無く経過する。

そんなこんなで、なんとか山頂。
本日やっとピークハントでございます。

やっと休める…と思ったのに娘は奥にぐいぐい進んでいく。
どうやら見晴台という絶景ポイントがあるらしい。

あとを着いて行くと、なんと絶壁ワールドではないですか！
高所恐怖症の僕はガクブルなので、あまり端っこに行かないようにして石に腰をかける。
確かに絶景ポイント。癒される。

さてさて、今日の最大のミッションは『山頂で味噌汁を飲む』だった。

ということで、ガスストーブを出してお湯を沸かす。
インスタントではあるが、味噌汁を作る。
んまぁ、最高ですねぇ。
下界は暑いけど、山頂は風もあって少し肌寒いくらい。
味噌汁が体に染み渡って幸せでした。

さてそろそろ下山の時間。以前よりも調子よく降りていける。娘になんとか着いていけるぞーと思ってると、僕の周りに蜂がブンブン！「ヤバい、ハチが、ハチが…」と娘に下山のスピードアップを促すが、一向にスピードを上げる気配がない。なぜ？なぜなの？
そしてなんとか娘を抜き去るポイントを発見し、娘の横を走って逃げる。
娘はその時点で初めて『本当にハチがいた』ことに気付く笑

あとでなんでスピードアップしなかったか聞いてみたら、「下山が大変だから、『ハチが、ハチが！』と言うことで、自分を鼓舞してるのかと思った」とのこと…てか、ハチがーって言って自分を鼓舞する人がいるのか知りたいわー笑
でなんとか下山。

味噌汁も飲めたし、ハチにも刺されなかったし、良かった良かった。

しかし、体力は全然足りないと痛感。なんかトレーニングを考えよう。

本日の消費カロリー
樽前山743kcal＋ 塩谷丸山1351kcal＝2094kcal



塩谷丸山・於古発山

親子登山vol.2:塩谷丸山

暑い夏にオススメです👍












が、ちっこいプンプン虫がウザい😑
（風穴の前に蚊帳みたいなものを張れば非常に快適だと思う😗

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大岡山の風穴めっちゃ涼しい🎐

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