登山

ウルトラランナー（？）の幼馴染について行かせてもらって箱根外輪の1/3を下見登山。
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箱根湯本駅〜金時山
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走るわけではないですが結構いいペースで歩けました🚶‍➡️

もう少し先へ行こうとも思いましたが
風が強くなってきて寒かったのと、2000mアップで「トレーニングした！」という気持ちになってしまい下山😗

ここ連日ジムでのランニングと
昨日の鋸山からの今日は結構ちゃんと動いている感覚。


もう2000mアップにビビらなくなりました😤
ちょっとずつ成長はしてる！
12月のフルマラソン初挑戦と
来年のトレラン50kmを目指して
ちゃんと練習を積んでいきたいと思います💪



幼馴染は翌日の大会（フルマラソン）に向かって行きました…すごいわ😅

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

hundred points

DOMO

snow-capped mountain

sparkles

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

神奈川

静岡

トレーニング🏋️‍♀️箱根ガイリーン1/3

さとい

朝の山頂に強風💨があって
薄着のTシャツと短パンで寒かったけど
昼になると
嘘のようにめちゃくちゃ暑かった💥！
特に昼の屏風山は全く風がなく
熱中症になりそうだった
こうやって人間が鍛えられるよね笑

長尾峠の手前から
4月末のUTMFの引きずり？
右足の太ももに少し違和感を感じた
一週間後の彩の国もあるので
体力を温存してペースダウン💦
いつか体調万全の時
もう一度ガイリンを走ってみたい🏃🥳

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

箱根ガイリン〜思い出の旅

みね

今回は、前回、前々回に静岡側から見た箱根外輪へ😅

TOILET 駐車場と道の駅、芦ノ湖スカイラインに合流するところのレストハウスにも有りますが、営業時間に注意😅芦ノ湖湖畔の主要な箇所(桃源台、箱根園他)にも有😁
駐車場(無料)
スタート時の気温0℃

箱根芦ノ湖湖畔の駐車場からスタート😁
暫く進み箱根旧街道の石畳を登り一般道に出ると、道の駅が有ります😁
トイレも綺麗です😁
（´(ｪ)｀）注意等は見当たらず、テクテク歩くうちに、お日様が背中を後押ししてもらうような感じで、開けた登山道を進みます😁
山伏峠は眺望も良いと思いますが寄り道せず一気に三国山へ😅
三国山にもベンチが有り休憩スポット😁眺望は落葉樹に重なりぼちぼち🤔夏は見えにくくなると思います😅
湖尻峠まで下り、黒岳に😭湖尻峠で始めてすれ違う登山者に会えました😅
黒岳も分岐路になっていて、眺望は三国山方面のみ😅
黒岳から箱根スカイラインとの合流箇所で眺望抜群のスポット🥸
湖尻まで下山したら、予定は芦ノ湖西岸を予定していましたが、芦ノ湖一周するルートに変更😅
歩いてきた山を右手に見ながら駐車場までテクテク😅
箱根神社は初詣の車で大渋滞😅
ゴールは箱根駅伝往路と同じ場所😅

このコースは眺望が良さそうに見えますが、左右の笹道や針葉樹林帯も有り、富士山、芦ノ湖や箱根の山々、静岡方面も見えにくいと感じました😅
芦ノ湖スカイラインや箱根スカイラインと平行しているため、スポット的な眺望は絶景です🥸
高低差が少なく稜線歩きは楽しく出来ると思います🥸
途中すれ違った方はお二人!お二人共タフなコース歩きをされていて素晴らしかったです😳😳
下山後の湖畔歩きも観光地が多く、沢山の選択ルートがある事と桃源台から遊覧船で駐車場まで戻っても良し😅
次は誰かとのんびりと歩くのもOK😁

21try  箱根外輪[海ノ平・三国山・黒岳]ゴールは箱根駅伝往路🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

ノハナの父

ズルヤスミではないですよ…代休です😌
１日休んで楽しく働くか😊
休むの我慢してイライラ働くか🤔

葛藤しながらも前者一択( *´艸｀)
ポジティブシンキング👍️

コロナのない世界に行きたい🥺
という事で摩周外輪から西別岳へ🏔️
歩き初め－14℃
⛅雲多かったけど、歩いてるうちに☀️
スライド→ゼーロー👍️
🦌🦌多め

摩周湖、斜里岳、雄阿寒岳など見ながら気持ち良く歩く(*´ω｀*)
西別岳は樹氷の中を🚇️くぐったり、落ちたり🕳️、滑ったり🤭
遊び過ぎて8時間も歩いてました‼️

ありがとう！またねヽ(*´∀｀*)ﾉ





摩周岳（ましゅうだけ）は、摩周湖外輪山の最高峰であり、北海道釧路総合振興局弟子屈町にある標高857m（湖面標高502m）の火山である。

【概要】
神秘的な摩周湖と共にカムイヌプリ「神の山」として奉られてきた。
アイヌ語のマシウには諸説があるが、「鍋のような湖に影が泳ぐように見える」を意味する。
摩周湖の南東壁上に噴出した火山で巨大な爆裂火口を持ち、第一展望台からは垂直近くに切り立った火口壁を望見できる。山頂から火口底（海抜375m）までの落差は482mに及ぶ。

摩周岳（カムイヌプリ）・西別岳・摩周湖

北海道

摩周からの西別岳🏔️😁

ご先祖

てんくらＣのためか、登山客は少なめでした。スポーツタイツにハーフパンツを着てきましたが、朝、あまりの寒さに急遽レインパンツを着る事に。（途中で脱ぎました）

御浜までの雪渓は大分溶けていますが、夏道と雪渓がクロスする際に４～５ｍ直登するような箇所がありましたので、軽アイゼンかチェーンスパイク必須と見受けられました。
外輪は２か所ほど雪渓をトラバースしますがいずれも短い距離で問題ありません。
新山へのスノーブリッチは上まで登り切った方が進み易いです。チェンスパか軽アイゼンはあった方が良いと思います。思ったよりも登り易かったです。
神社側から新山へのアタックは途中雪渓に阻まれますが、乗り越える事が可能です。
全行程を通してピッケルは使用しませんでした。

YAMAPにて日々工程を参考にさせて頂いている こばさん（とても紳士）へお声を掛けさせて頂いたり、祓川から登られたスキーヤーの方から飯豊山のアドバイスを頂き、その後、新山でお話した方がまさかの夫の親戚（山岳会の方）など、とても楽しいお話をさせて頂きました。

写真を撮る度に相方（夫）が待ちぼうけを喰らうので、改善策を模索中です。

red heart

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

６月の鳥海山　鉾立～新山

green.snow

トレイルランニング

箱根外輪を時計周りで走ってきました。
函嶺洞門に車を停めてスタート。

函領洞門駐車場→浅間山→鷹巣山→屏風山→箱根関所→箱根峠→山伏峠→三国山→丸岳→乙女峠→金時山→明神ヶ岳→明星ヶ岳→塔ノ峰→阿弥陀寺→函領洞門駐車場

5時前にスタートして、戻ってきたのは17時半頃。
動画にもしているので通過時の参考になれば。
https://youtu.be/onunpqmaW-U

外輪を含む活動日記一覧

トレーニング🏋️‍♀️箱根ガイリーン1/3

箱根ガイリン〜思い出の旅

21try 箱根外輪[海ノ平・三国山・黒岳]ゴールは箱根駅伝往路🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

摩周からの西別岳🏔️😁

６月の鳥海山　鉾立～新山

箱根外輪　半時計周り

外輪を含む活動日記一覧

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箱根ガイリン〜思い出の旅

21try 箱根外輪[海ノ平・三国山・黒岳]ゴールは箱根駅伝往路🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

摩周からの西別岳🏔️😁

６月の鳥海山 鉾立～新山

箱根外輪 半時計周り

トレーニング🏋️‍♀️箱根ガイリーン1/3

６月の鳥海山　鉾立～新山

箱根外輪　半時計周り