ハイキング

祝300座で三百山⛰️
どこを歩いても上から尺取虫がぶらーん🐛この季節がいちばん嫌かも…😭
三百山のツツジはキレイでした🌺

おつかれ山

thumbs up

hibiscus

foggy

blue heart

sparkles

mountain

keycap: 7

YAMAP Logo

DOMO

grinning face with sweat

sparkling heart

two hearts

smiling face with hearts

partying face

clinking beer mugs

clapping hands

ninja

鷲羽山（わしゅうざん）は、岡山県倉敷市下津井田ノ浦にある山である。児島半島最南端付近に位置する。

鷲羽山

岡山

香川

三百山・大向山・神道山（岡山県倉敷市）

たけこ

登山

３連休の最終日・富士山の日、２０℃越え予報。。
青梅の赤ぼっこへ登ってきました。
遅い出発だったので登頂までにたくさんの子連れグループとすれ違いました。

hamburger

mount fuji

hundred points

woman fairy

赤ぼっこ

東京

青梅市は夏日・・赤ぼっこへ

のん

久しぶりの黒戸尾根
何年ぶりだろうか
しかし、暑い一日でした
夜明けまでのヘッデンタイムですら、ほんのり暑い
日が出てくると夏って感じでした

標高が上がるにつれてワクワクする
吹き抜ける風が気持ちよかった
本宮に挨拶は忘れない
「また来れました、ありがとう。またきっと」

帰路は汗だく
こんなに歩いたか・・と思うくらい長い道のり
下山するとホッとする
また来よう

smiling face with smiling eyes

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

前屏風ノ頭・甲斐駒ヶ岳

s_t13oo

午後から気温上昇😓
それまでチョコっとサイクリング、白鹿山のキンラン👀に寄ってから田和山へでも🚴‍♂️💨

ところが意外と視界よろしく🙄途中でハンドル切って朝日山へ😅
おかげでキンラン開花🌻✨👀🤗

朝日寺では1日の護摩焚き中🙏
山頂温度計は25℃👀、これ以上気温が上がらないうちに帰宅しようと、参加せず☕一杯で下山🙇

他に10名くらいの方をお見掛けした🤗
帰路は27℃
風も出て体感は下がったが、向かい風区間はしんどかった😓

ニュースで最高気温28.8℃と聞き😲

朝日山

島根

キンラン開花🌻✨🤗 朝日山 25-05-01

yamasin

アレンジ東海自然歩道⑤（＋笠置山と柳生の里）

※動画できました！

ついにチャレンジを折り返し、５回目です。前回のゴール地点の月ケ瀬口駅から木津川に沿って歩き、笠置山を経由して柳生の里。柳生では、バスの時間が中途半端なので、一刀石まで歩きました。

JR月ケ瀬口駅からは、本来は高山ダム方面へ行くのですが、東海自然歩道の一部が通行止めとのことで、前回、山から下りてきた、押原方面から大河原橋のルートを選択しました。

月ケ瀬口駅からは、押原方面へ歩きます。途中、茶畑の中を歩きます。今日は夏日予報。まだまだ、快適。

高山ダムへの道は、６月くらいから、交互通行になるとの看板がありました。

沈下橋へ寄り道しながら、木津川沿いの舗装路から、川沿いの道へ入ると、新緑と川の輝きに包まれます。川沿いへ降りられる場所もあります。

途中で飛鳥街道を歩きます。ここは、奇岩が多く見られました。青紅葉も美しかったです。再び木津川沿いへ降りてきたら、次は、JRの線路横を歩きます。バリエーション豊かで面白い。笠置キャンプ場は賑わってました。

笠置山に上る前に、このかと呼ばれるお店へ。ガスを持ってきてはいましたが、事前に調べていて気になっていたので寄りました。おしゃれな店ですが、ここの使われてる鳥は新鮮らしく、私が注文した親子丼の鳥もミディアムレアで、噛むほどに旨味が溢れだしてきました。

その後、笠置山へ。食後にはちょっときつめの登りでしたが、それほど距離があるわけではないので、サクッと登って、柳生方面へ。のどかな雰囲気の集落を歩いて、芳徳寺を経由して、一刀石。一刀石周辺は、神秘的な雰囲気でした。パワーをもらって、柳生バス停へ。バスまで１時間あったので、トイレで顔洗ったり、ぶらぶら時間潰しました。

私事ですが、先日愛犬が亡くなりました。涙しながら、歩くときもありました。ただ、オリジナルのキーホルダーにして、今回から一緒に歩いてます。時々写真や動画に出てくると思いますが、よろしくお願いします。

東海自然歩道を歩きながら、西国札所に立ち寄る旅。大津から奈良編です。
スタートの14番札所の三井寺から、13番札所の石山寺、12番札所の岩間寺、東海自然歩道を奈良まで歩いて、9番札所の興福寺、最後は、番外の法起院と8番札所の長谷寺まで、公共交通機関利用の160km、8分割で挑みます。



笠置山（かさぎやま）は、京都府相楽郡笠置町にある標高288mの山である。

【概要】
京都府南部の笠置町内にある山。府立笠置山自然公園に指定されている。

1331年に鎌倉幕府の倒幕計画が発覚した後醍醐天皇は三種の神器を保持して笠置山にて挙兵、篭城して元弘の乱の発端となった。 信仰の対象としての歴史は弥生時代にまで遡るとされ、山中にはかつて修験道の行場であり1300年の歴史をもつ笠置寺がある。 桜、紅葉の名所としても有名である。国の史跡および名勝に指定されている。

笠置山

奈良

京都

アレンジ東海自然歩道⑤（＋笠置山と柳生の里）

Koji.H

トレイルランニング

昨年見つけてチェックしていた竜爪山
静岡の方には定番の山とのことですが、愛知からはそこそこ遠いため(180k)、金曜夜下道移動でのぞみました。名豊道路と1号線で３時間強。意外と快適な旅でした

このかっちょいい竜爪山の名の由来は諸説あれど、↓の一つは双耳峰の見た目と相まって個人的にはしっくり。石巻山のダイダラボッチみたいなものかな

『山頂に雲がたなびき降りた竜が誤って木の枝に爪を落としたことから名付けられた』
by 道中の案内板


【コース紹介】
●序盤・浅間神社〜鯨ケ池
なだらかな丘陵地を行くかんじ。急登や迷いなくアップにはちょうどいい。茶畑を抜けるコースは静岡ならではで気分爽快。前半は人多め。後半はいない

●中盤１・鯨ケ池〜竜爪山
早速の階段急登。トレイルも九十九折りとは言え勾配キツめ。1000mでもひたすらの登りはパンチきいてます。日中気温上がるも木々の中は涼しめ。虫もクマバチぐらい。なお、人は山頂までいない

●中盤２・竜爪山〜梶原山
竜爪山・薬師岳下、穂積神社には山中唯一のエイド自販機あり。ここがあるとないでは難易度変わる。宇利峠に自販機ある感覚。欅立山への分岐後、高山までは林道とトレイルのミックス。迷いやすい。高山下は踏み跡怪しい。下り始めると早い。ご褒美タイムになるかどうかはこのときの疲れしだい。なお、私は違うタイムに突入してました

●終盤・梶原山〜浅間神社
ひたすらロード。久々の補給地点たくさんもロードだけなので押してもいける。信号もたくさんのためあえて引っかかるのもあり。余力あれば駿府城の堀ぐるり楽しいかも。真ん中の公園から竜爪山を眺めて締めくくる


結論。めっちゃ楽しいコースでした！こんなん近くにあったら通うの確定です。行き先来た後が常に見えてるのはテンションUP⤴︎

いろいろ調べていると、4周してマイル練習したり、阿部七観音参拝巡り(80k)という日本平まで網羅した静岡市を一周するコース企画を発見。極めてますね。実際行ってみて初めて分かるこの刺激。またいつか、遠いけど訪れたいなぁ〜

竜爪山（りゅうそうざん）は、静岡市葵区にある身延山地の山で、古くから信仰の山として登られている。北側の薬師岳（標高1,051m 地図）と南側の文珠岳（標高1,040.8m 地図）からなる。

【概要】
東海自然歩道上にあり、西側に安倍川がある。文珠岳の山頂には1040.84mの一等三角点（基準点名は「竜爪山」）があり、南アルプス、富士山、太平洋及び伊豆半島などを望むことができる。薬師岳の東側の山腹には穂積神社があるJR東海の東海道本線からその双耳峰の山容を望むことができる[。

竜爪山・薬師岳

静岡

アラウンド竜爪🐉

シュー

　とうとう行ってきました。四阿屋山から両神山へ続く長い長いバリルート。この尾根は悪い。（悪路です。）美神くんは2024年5/19（日）レポで「自由に縛られた道」と言っていました。その通り。そしてやはり私の体力ないのを山はちゃんと教えてくれました。本当に辛かった。過去に4回に分けて行ったルート。通して行きたいという思いを実現させてくださった、美神くん。感謝の言葉しかありません。
　道具は雪残る場所にチェーンスパ使いました。20メートルロープ、ハーネス、ビレイデバイス持っていきましたが、使いませんでした。
　このロングコース、時間経つごとにどんどん疲れが出てくる。そして歩きづらく心がぼきぼき折れてきます。今回は、強風と黄砂が印象的でした。痩せ尾根を歩いてくる時のいきなりの突風！なるべく木に捕まりました。そして、時折バキバキと枯れ木の折れる音！降ってくるかと思いました。黄砂のため、晴れていても太陽がどんよりしていて景色は山並みがぼんやり見えました。お恥ずかしながら22時間もかかりました。のろのろと歩きながらここまで来たらやめるもんかと意地だけで歩いていたようでした。「はむさん。ゆっくりでいいから。気をつけて。」と美神くんに何度言われたことでしょう。感謝。
　今回は、辺見尾根にある仏像も全て写真に収めることもミッションです。これもできて良かったです。
◯行程
1️⃣四阿屋山から三合落岳まで。
　夜8時からのスタート、暗闇のつつじ新道を登ります。気になるのはあの鎖場。ヘッデンを頼りに大丈夫かなと思いましたが登れました。その後の岩岩した痩せ尾根は、暗闇だとさらに怖い！しかしそれとは裏腹に、三日月と美しい星、そして下に見える夜景。この時点では、優しい風。
山頂から三合落岳までの尾根を歩きます。暗闇で巻道が見えにくい。先が見えないので、夜は、巻いて良いかわからない時は巻かない方が良いかもしれません。わかりづらいところはありましたが、三合落岳に着きました。
2️⃣三合落岳から瞽女ケ岳
　三合落岳からまもなくやたらと薮の痩せ尾根を歩きます。木の枝を避けようとすると右も左も切り立っていて、真っ暗で下が見えず、足を踏み外したら漆黒の底に落ちて命はないでしょう。そんな中、ロープが見えてきます。右に降りてから尾根の方向に進みます。前にここを通った時、100式さんにロープを出していただいたところです。今回は枝を掴みながら通過しました。その後も、足場の悪い痩せ尾根のアップダウン多かったです。そして1199ピークの「ワニグチの頭」厳しい登りです。巻く時もずり落ちそう。必死に根っこや枝を探します。これも暗闇の中で進みます。この時は突風、風の音が怖い。アドレナリン出まくり！そして薄明るくなり周りの景色が見えつつある時、瞽女ケ岳山頂到着。
3️⃣瞽女ケ岳から辺見岳
　もう、相当私は疲れてますが、これからが難所！この時間帯だと、明るくなり危険箇所を日が照らしてくれます。よく考えていただきました。しばらくは、普通のアップダウン。右側に残雪残る激下り、チェーンスパ履いて降りました。そして今回とても嫌だった鹿よけネットの道、それが、だらっと地面を這いまたは浮いていて、すぐにチェーンスパ脱ぎました。ネットに足がハマったら大変！結構な坂なので大怪我の可能性ありです。とってもイヤな箇所あって、岩の上から鹿よけネットの支柱に手をおいて尖った岩に乗り移るようなことをしました。怖かった。そして辺見岳手前の核心部。急な岩場を通る。か巻くか。で〰︎んとたった巨岩が、右でも左でも巻いてもいいし登ってもいいよ。と言っているかの如く立っています。正直いって巻くのも足元ズルズルしそう遠回りかな。登りやすそうなところを探して登ってみようかな。楽な方がいいな。と思ってました。登ってみました。もう怖い思いをしすぎて、疲れと共に麻痺しているみたいで怪我しやすい状態だったと思います。しっかりしなくちゃ！！と何度も自分に言い聞かせました。巨岩を通過。そしてやっと辺見岳に辿り着きました。言葉にならない静かな感激。
4️⃣辺見岳からエビヅルの頭
　辺見岳からの下降も夢中でしたがこの後、道が穏やかになります。普通の登山風になったと感じると同時に、やたらと苦しい。足がうまく上がらず、水を飲みたいと思うこと多くなり、どんどん疲れてきて身体が戻りません。すごい疲労感。穏やかなキワダ平にきて喜ぶべきなのに身体がなんか変。チョコレートや飴を口に押し込むが味も変に感じます。そして夢にまでみたエビヅルの頭。3体の天狗像を撮り、両神Tシャツに着替えて写真撮影。
5️⃣エビヅルの頭から両神山
　エビヅルの頭から一位ガタワへ、巻道を歩きました。覗き岩へ向かいます。なんでこんなにしんどいんだろう。黄砂のため山がぼやけて見えます。これから山頂だ。と思ったら、行けるか不安になりました。全然手が届くところまで来てるのに。どうした！その弱気は！一歩一歩歩こう！そして山頂‥着いたんだ。そして日向大谷に下山しました。倒木箇所結構ありました。
〜最後に〜
　私にとって今回の山行は、とても意義あるものでした。山が自分はどんな力量か教えてくれました。一生ものの思い出です。怪我なく無事に帰宅することができて良かったです。今まで、この尾根を共に歩いてくださった方々に感謝します。ありがとうございました。
⚪︎過去の関連登山
辺見岳
https://yamap.com/activities/19863291
三合落岳から四阿屋山縦走
https://yamap.com/activities/22777354
三合落岳.瞽女ケ岳
https://yamap.com/activities/22934579
両神山.三笠山.エビヅルの頭.辺見岳（北峰）
https://yamap.com/activities/23941071
両神山で忘年会
https://yamap.com/activities/36829624
三合落岳（さんごーつだけ）
https://yamap.com/activities/37501458

beverage box

両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

埼玉

群馬

辺見尾根縦走（自由に縛られた道）

はむ

※動画できました。

以前から行きたかった若草山。単体だと物足りないので、どうしようかと思っていたら、YAMAPのどなたかの情報で、春日山原始林の存在を知り、行きたい山リスト入り。モミジの時期がきれいということは、青モミジもキレイだと、期待して出掛けました。

鹿と戯れ、山の中に。朝から強い日差しが降り注いではいましたが、山に入ると、木々に遮られ、思ったよりも快適。ほとんどが、舗装路か砂利道。原始林という名前が付いていますが、人の手も入って、とても大切にされていたのだろうという印象。

途中の滝では、汗がひくほどの涼しさ。すぐに汗はかきましたが。

新緑、青モミジ、とにかく山の持つ空気がいい。とても気に入りました。

そして若草山。この暑さなので、人も少なく、鹿も木陰でくつろいでました。ただ、頂上からの眺めは絶景。生駒山や金剛山も見え、ほどよく風も吹いてきて、最高のごほうびでした。

そして奈良の歴史建造物を見ながら、お土産も買って帰りました。

動画内の、真夏日に迫るとは、猛暑日に迫るの誤りです。この日の奈良の最高気温は、34.5度でした。

若草山・芳山・高円山

春日山原始林から若草山、そして奈良公園を歩く

秋の三連休初日✨
湖東にある⛰️山へ登る計画していましたが、山友さんが体調不良のため見送ることに…まぁ『山は逃げない』ってことで、早く良くなってくださいね〜💐🙂
予定変更を考えていると🗣️妻が『何処か🍁秋らしい場所へ行きたい』の要望…但し山登りは🆖
🤔それなら…と、秋の野菜や果物を求め大和路“山の辺の道”へ行って来ました🌾
11月なのに25度超えの☀️夏日…🍂木枯らし吹いてもおかしくない季節のおかしな一日でした💦

三輪山（みわやま）は、奈良県桜井市にある山。奈良県北部奈良盆地の南東部に位置し、標高467.1m、周囲16km。三諸山（みもろやま）ともいう。なだらかな円錐形の山である。

【伝記】
三輪山は、縄文時代または弥生時代から、自然物崇拝をする原始信仰の対象であったとされている。古墳時代に入ると、山麓地帯には次々と大きな古墳が作られた。そのことから、この一帯を中心にして日本列島を代表する政治的勢力、すなわちヤマト政権の初期の三輪政権（王朝）が存在したと考えられている。200から300メートルの大きな古墳が並び、そのうちには第10代の崇神天皇（行灯山古墳）、第12代の景行天皇（渋谷向山古墳）の陵があるとされ、さらに箸墓古墳（はしはかこふん）は『魏志』倭人伝に現れる邪馬台国の女王卑弥呼の墓ではないかと推測されている。『記紀』には、三輪山伝説として、奈良県桜井市にある三輪明神の祭神・大物主神（現在大神神社）の伝説が載せられている。よって、三輪山は神の鎮座する山、神奈備とされている。

三輪山・巻向山・龍王山

山の辺の道は秋の収穫祭

ヨシ


6/19

栃木百名山　042　女峰山（にょほうさん）2483m　043　赤薙山（あかなぎさん）2010m　へ行ってきました。

女峰山とは

女峰山は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ

表日光連山のほぼ中央に位置し、高山植物の豊富さ、アルペン的な雰囲気持つ山稜、頂上からの360度の絶景、また冬期の雲龍渓谷の水爆など、表日光連山を代表する名峰

赤薙山とは

赤薙山は日光国立公園内、栃木県日光市にある山。標高2,010m。三等三角点「赤薙山」が設置されている。第四紀の成層火山である。 日光連山の東端を形成する一峰で、丸山と女峰山の間に位置し、両山間は登山道で結ばれている。山頂は高木に覆われており見晴らしは良くない。


駐車場🅿は霧降高原の第２駐車場🅿に置かさせて頂きました🎵

今回も、コースタイムが長いのと日中の気温🌡が上がり暑くなるので、早朝？真夜中？の2時過ぎに駐車場に到着し2時30分に出発しました🎵

その時間でも第1駐車場🅿には数台、第２３駐車場🅿にも駐車されてました🎵

前日の17日は8時頃には満車🈵になっていたそうです。
本日18日も下山して来た時にはやはり満車🈵で、空きを探してる車が多数で・・・🫡


さて山行記録へ

レッチュ・ゴー🎵



女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

女峰山　042　赤薙山　043　栃木百名山

taka

ウォーキング

恒例の退職者の仲間七名で高尾山へ。初めての高尾山、ウオーキングというよりほぼ散歩。

今回飲ませていただけるという事で、運転無。お返しにビール６缶持ち上げる（と言うより持つ）
悩みもせず往復のカーブルカーの切符を購入。今日は黙ってしたがおう。（往復950円）

時は若葉まつり開催中。途中横浜のビル街が望めた。薬王院を経て６００ｍ弱の頂上へ。視線の遥か上にどんよりした重い空気の中、白い富士山が望めた。

テーブルのある木陰で宴開催。まだ九時半過ぎだ。次々つまみが出る。私も女房が漬けた梅を出す。それにしても皆良く笑って食べ、飲む。虫が落ちてくれば大騒ぎ。賑やかだ。

重い腰を上げ、下り始めると大勢の登山者、本来の高尾山を見た。

少しでも変化を、と私だけ４号路を下ることに。皆は土産を買うらしい。清滝駅周辺のそばやで昼食。大が無いので中ナマを飲む。一杯だけにした。

※スマホ変えてから軌跡がおかしい。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山

かのうざん

仲間の娘さんの受験も無事終わり㊗️
11月以来の3人揃っての山行き⛰

今回はこれまでと趣向を変えて熊本方面の九州百名山､八方ヶ岳目指す⛰

沢コースの山頂までのルートは整備が行き届いた歩き易い道で気持ち良く登れました👌
山の名前の通り､山頂からは360度の眺望でくじゅうや雲仙も見渡す絶景なのですが､この日は黄砂なのか春霞み濃くてうっすらでした😅

カニのハサミ岩🦀の断崖絶壁からの眺望も最高ですが､高所恐怖症の私は身の丈に応じた行動に徹しました✊
クライミングスポットでもあるみたいです🧗‍♀️
ここから林道まで超ゲキ下りが30分ほど続きますが、トラロープがなければまず無理でしょう😂

下山後､菊鹿ワイナリーに立ち寄ってお土産を買い､山鹿温泉♨️の顔でもある「さくら湯」で汗を流して帰路に着きました😄

この日は気温がぐんぐん上がり､翌日の地元紙朝刊に「えっ もう 夏日　山鹿25.4度」の見出しの記事が載りました😳
3月なのに暑かった💦

八方ヶ岳

熊本

福岡

大分

八方ヶ岳 2023-03-11

こうちゃん

昨夜のてんくらでは、どの山も爆風予報で「Ｃ」が並んでいた。
これは絶望的か…、
あわよくばニペソツ山に登りたい。
サンタクロースにプレゼントをお願いするかのように祈って、早めに就寝した🎅🎁🙏😌✨

AM3:00起床
スマホでてんくらをチェックする。
ニペソツ山は、一日を通して風速20m前後で「Ｃ」一色
こりゃだめだ…😓
一瞬で諦めて、布団をかぶり、二度寝に入る😪💤

AM6:00起床
札幌近郊の主要な山も、どこもかしこもてんくら「Ｃ」だった。
余市岳は吹きさらし区間が長いしなぁ…😑
札幌岳だったら、山頂さえ持ちこたえればなんとかなるか？🤔
よし、豊滝登山口から札幌岳にしよう🤩☝️
余力あったら、冷水登山口ピストンも追加しようかな😆

ようやくターゲットが決まって
準備をして家を出る。
車を走らせると、手稲山が見事に見えた。
おぉ～～😳
良さげだね～～😆🙌

そして、車で西岡にさしかかると、
正面に見える札幌岳山頂が
まるで映画「インデペンデンスデイ」に出てくる宇宙船が乗っかっているように
重厚な雲に覆われていた。
げげっ！？😱
こりゃヤバいか？😓
う～ん…
手稲山に変更しようかな…😅
はいっ！決定！手稲山に変更しましょう！😆🙌
右にウインカーを出して、進路を変更する。

しかし、真駒内に向けて下って行くと、
青空をバックに砥石山が浮かび上がっていた。
おぉお～～😁
わざわざ手稲山まで行くまでもないか…😚♪
砥石山だったら走れるし、すぐ近くの砥石山でもよくね？
そうっすよね。
はい砥石山に変更で～～す🤣🙌
北の沢に入ると、左折して小林峠へ向かうのだった。

今日は、二転三転したが、最終的には小林峠に到着した。
しかし車の温度計では25℃を表示していた。
外に出ると暑っ！☀️😵‍💫💦
ボトル500mlのみの準備だったが、
こりゃヤバいなと、ペットボトル1本追加する😅💦

軽いストレッチをして、スタートする。
しかし、意外と体が軽く、足の運びも良かった。
おっ！これはいけるか！？
冒頭から軽快に走る🏃

すると、しだいに滝汗となり、後頭部がモワッっと暑くなってきた🥵💦
やべっ！熱中症の兆候である。
そして、心拍が上がりだし、足が止まった。
キツイ🥵💦
あれほど調子良かったのに、急に体が動かなくなった。
走りは、三角山手前の3km地点で終了となる…💀💦

はぁはぁ…🥵
小まめに給水してきたつもりだが、
全身汗でずぶ濡れである。
補給が間に合わないのか…
やたらとキツイ…

前半の走りで力を使い果たしたか？
三角山からはヨレヨレで、もはや登りは走れなかった。
こうなったら開き直って行くしかない。
とにかく足を動かせ！止まるな！山頂だけを考えろ！
無心で行けーーーーっ！！😖💦

砥石山登頂
ぜぇぜぇ、はぁはぁ…🥵
ここって砥石山っすよね…？
軽く見てきたギャップもあるかもしれないが…
それにしてもキツかった。
やはり、突然の猛暑に体が対応できなかったのだろうか？
やけに湿度も高く感じた…😵‍💫💦

ドッと山頂にある手製のスケートボードの椅子に座ると
後頭部がモヤモヤした。
もう引き返そうかとも思ったが、
プロテインバーを取り出し、それをかじる。
ここで一人反省会である…😓
今日は飛ばし過ぎたか？
いや、それほどでもない…
暑さ？
うーん、びっくりするほど暑くもなかったが…
確かに湿度は高かったな。
汗の出かたもハンパなかった…💧

あーーーーっ！
納得できねーーーーっ！！
ダメだこりゃ～～～💦
はい、やり直しです。
砥石沢登山口ピストン追加決定です～～～🤣🙌💦
気合入れて行こう！！
よしっ！レッツゴーーーー
おりゃぁああああーーー😡💦

砥石沢登山口へ下っていくと
小林峠からの登りでは見られなかった小さな花々が姿を現した。
風も感じ、いくぶん体感温度が下がってきた。
写真撮影を交えながら、調子を整えるかのように下って行った。

砥石沢登山口到着
いつもの体調に戻っていた。
折り返して砥石山を目指す。
すると回復したのか、体は動いた。
そして、ポイント、ポイントに到達するのが早く感じた。

再び砥石山登頂
重厚な雲に覆われていた札幌岳だったが、その姿を現していた。
札幌岳も午後からは展望が良さげだったかもしれない…

砥石山山頂は、多くの登山客の方々で賑わっていた。
邪魔してはいけないと、そのまま通過して下りに入る。

暑い💦
やはりこっち側は暑い🥵💦
これが最後だと駆け走るが…
なかなか距離が進まない。
まだか、まだかと、気持ちに余裕がなくなっていく…

そして、ようやく最後の登り返しをクリアして、
最後の下りに入り安堵する。
暑かった😵‍💫💦
全身ずぶ濡れである。
そして後頭部がモアモアしていた。
水を浴びたい…🥵

ゴール後、車で北の沢公園に移動して、
公園の水道を汲んで頭から全身に水を浴びた。
気持ちいい…😍🙌
何度も水を浴びた。
たまらない…
あ～、生き返る～～🤣🙌🙌

車の温度計は28℃☀️を差していた。
ここ最近は、肌寒い日が続いていただけに
やはり今日は、暑さに体が対応しきれなかったのかもしれない…

家に帰ってからのビールの吸収が凄かった！🍺✨
またたくまに2本いってしまった🤣🍺🍺✨
そして今日は、焼酎水割りである。
グビグビ進んでいく。
枯渇した体が無限に吸収していくかのようだった…🤩

やべっ！明日は起きられるのか！？😅
晩御飯を前に、目がとろ～んとしてきた🤣

砥石山（といしやま）は北海道札幌市中央区盤渓と同市南区の境界上にある山。および、その周辺を指す南区の町名。
山の標高は826.7メートル。山名は、水成岩の砥石が採取されたことに由来する。山腹の風洞の内部気温が一定であることから、営林署が種子の保存所として活用していたことがあった。

砥石山・青山

北海道

砥石山✨熱中症一歩手前？

Atsushi.S

スノーボード

 AMは風不死岳へ登山。車で紋別岳九合目まで。
午後は25℃あり、膝痛い！
でも暖かく、どこか行かなきゃもったいない！


先週はバックカントリー流れたし、スキー場もどこもやっていないけどスノーボードしたいなぁ。

もう札幌近郊では滑るのは無理かな。と思いながら中山峠スキー場へ。

ここ雪解け遅いと6月前まで営業したこともあるんだよね

思ったよりも雪が途切れているので、やはり雪解け早いんだなー。

でも何とかつないで滑れるんじゃないかな。

もうニセコや羊蹄いってる時間ないしね。

そういえば蓬莱山は未踏だった。ホントは東中山まで行きたいけど、膝も痛いし、時間も遅いのでとりあえずピークまで直登。


暑い暑い。標高高いけど20℃はあったと思う。腐れ雪もボコボコして滑りにくいけど、そこまで汚れてなく、水分多く、良くスピード出たのでは？

あと3日早く来ればもっと楽しめたな

右膝痛くて、しっかり踏んでカービングしにくい。

でもスノボはやっぱり楽しい。
半袖で滑るのって何か良いよね。

また、360°カメラも充電忘れて、ケータイを自撮り棒に無理矢理つけて、撮影したのだけど、思ったより広角でないので、あまり良い映像は残せなかったかな。

貼り付けて置くので、夏スノーボードの雰囲気だけでも良ければどうぞ。

まだ滑り納めにはしませんよ。
帰宅後ブラシかけて、滑走ワックス入れときます。

今寝る前ですが、昼に再燃した膝は半分治りました🤣

バックカントリーとトレランの両立の1日でした。
いつまで滑れるかな！？




蓬莱山

夏日 BCでおかわり蓬莱山スノーボード

TARI

【アクセス】
中央東線で塩尻駅にて下車。松本駅から240円（切符の場合）。

【コース状況】
・塩尻駅～旧塩尻峠
舗装路。昔の宿場町の面影が見え、良い風情。
バイパスを走ると自動車の人たちに注目されて恥ずかしい。

・旧塩尻峠～東山～荷直峠～高ボッチ山
しばらくはよく踏まれた登山道だが、東山に近づくと荒れ気味。特に東山の南側にある溜め池の周囲は倒木や藪がぎっしりで道がわからないので、西側の林道から回ったほうが良いかも。その先も荷直峠周辺、そこから高ボッチの手前まではわかりにくいところがいくつかある。

・高ボッチ山～鉢伏山
9割方舗装路。その脇に登山道らしきものもあるようだが笹藪だらけでとても走る気にならない。
途中で牛伏寺からの美ヶ原高原ロングトレイルと合流し、鉢伏山まで続く。
鉢伏山荘で入山料300円を支払う。そこから山頂まで1km足らず。眺望良好。

・鉢伏山～前鉢伏山～宮入山
前鉢伏山からはものすごい急な下りが標高差200mほど続くが、そこからは快適なトレイル。

・宮入山～宮入峠～高遠山～1072m標高点付近
禁止の看板がでているがマウンテンバイクの轍がかなりあり、抉れていて走りにくいところがある。実際にマウンテンバイク数台に抜かれた。
途中、ずっと林道が並走していて精神力が試される。とはいえ、標高が上がることはほとんどなく、基本的には下り基調で楽。

・1072m標高点付近～林城跡～金華橋（下山地点）
1072m標高点あたりは林道だが、林道から林城跡方面へのルートが見つけにくい。ルーファイ必要。ルートに入ってからはマウンテンバイクの轍もなく、走りやすい快適トレイル。

・金華橋～松本駅
薄川沿いの舗装路。日陰が全く無いのでアスファルトの照り返しが辛い。

【雑記】
今年のトレラン、始めました。
家からあまり遠くなくてアプローチに車が必要のないところ。。。と考えた結果、塩尻駅〜旧塩尻峠〜高ボッチ山〜鉢伏山〜宮入山と縦走し、松本駅に戻るルートを選びました。
塩尻から松本までを筑摩山地をひたすら走っていく全長約37km。

最寄りの松本駅から鈍行に乗り、塩尻駅で下車しました。この駅で下車したのは初めてですが、旧塩尻峠まで旧中山道（いちにちじゅうやまみち、ではない）の宿場町の面影を楽しみながら走っていきました。
昨年の美ヶ原高原ロングトレイルで最後の3分の1がヨレヨレで、冬の間はトレーニングを積んできましたが、その効果測定としていいコースでした。
前半は藪あり、ルート不明瞭。中盤は舗装路、後半は爽快なトレイルで、30℃超えの高温でしたが、昨年秋の課題を踏まえて最後までしっかり走れました。

今シーズンのトレラン集大成として、秋の箱根外輪山トレイルを予定していますが、それまで幾度か走るつもりです。

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

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