トレイルランニング

今年もK式ビクトリーメソッド練の時期がやってきました！

山岳系大好きのKさんのアテンドで、
熊森山の先にある毛無山ー雨ヶ岳ー竜ヶ岳の縦走路を初チャレンジ！

その後は樹海にある東海自然歩道の樹海コースで繋ぎ、紅葉台ー足和田山ー道の駅　かつやまをゴールとしました🥅

※MT.FUJI100の試走の様なコースになりましたが、今年は出場しません(笑)

DOMO

毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

静岡

山梨

K式ビクトリーメソッド2024！何とか完走！🤗⛰️✨

モガンボ

登山

■ ルート
富士宮駅 → 白糸の滝→ 天子ヶ岳登山口→ 天子ヶ岳 → 長者ヶ岳→ 天狗岳→ 湧水峠→ 熊森山→猪之頭峠 → 雪見岳 → 金山 → 地蔵峠 → 第二地蔵峠 → 毛無山（三角点 / 最高点）→ 大見岳 → タカデッキ → 雨ヶ岳 → 端足峠 → 竜ヶ岳 → 石仏・見晴らし台 → 本栖湖キャンプ場 → 本栖湖バス停

▼ アクセス
　往路：JR身延線 富士宮駅
　復路：本栖湖バス停
　　　　↓　［富士急バス］
　　　　↓　　ブルーライン 河口湖駅行き
　　　　↓　　（59分 1,470円）
　　　　富士急行線 河口湖駅

▼ ロード区間
　富士宮駅 → 天子ヶ岳登山口　14〜15km
　（白糸の滝まで約12km）

■ 概要
前々日の金曜日まで予定を決めていなかったので、日曜いい感じで晴れそうな天気予報を見て、久しぶりに富士山が近くで見えるエリアを見定めつつ、しばらく行っていない東側の杓子山か西の天子山地かで、天子山地にしてみる。

土曜出かけた後、仮眠2時間程度でもう少し寝たかったと思いつつスタート。眠いと仕事がどうもはかどらないのと同じで、後半の体力を温存するにしても、ペースはあまり上がらず。天気は終始快晴。これは申し分なし。

ザックは40Lでいつもはこのサイズだとツェルトなどを入れるけれど、この日は省いて10.5kgほど。

▼ 富士宮駅～白糸の滝～天子ヶ岳登山口
▫終電で富士宮駅入り。白糸の滝までロードで約12kmを歩く。コンビニはセブンイレブンが多く、途中で調達はしやすい。
▫暗闇で滝は見えるのだろうか？と思いつつも一応覗いてみる。ヘッデンの出力を最大（450lm）にしてそれとなく見える感じ。

▼ 天子ヶ岳登山口～天子ヶ岳～長者ヶ岳
▫天子ヶ岳までは手を使う急登が少しあるも基本的には歩きやすい道。アップダウンはなくほぼ登りが続く。登りの獲得標高は840m、距離にして3.6km。
▫夜で迷いそうな道もほとんどなく、植生からクマさんもあまりいなさそう（クマさん注意の看板もなし）。
▫登りから稜線に出るとなだらかで長者ヶ岳まで気持ちいいぐらい歩きやすい。
▫長者ヶ岳の山頂で一息しながら日が昇って色が変わっていく富士山やアルプスの山々をしばらく眺めて次へ進む。
▫日が出てくると不思議と睡魔はほとんどなくなる。

▼ 長者ヶ岳～熊森山～地蔵峠
▫長者ヶ岳から地蔵峠はYAMAPで点線ルート。ヤマレコでは難路表示。初心者向きでは確かにないけれど、難しいところは少なく、どちらかというとアップダウンがきついので体力は要。
▫長者ヶ岳から第二地蔵峠まで登りの獲得標高1,025m、距離13.9kmとそこそこにある。
▫湧水峠から猪之頭峠の熊森山付近が一番タフでそこそこに傾斜があったり、ザレ場っぽく少し滑りやすい下りもある。
▫アップダウンを繰り返し雪見岳・金山を越えると地蔵峠に出る。
▫地蔵峠から少し登り返すと第二地蔵峠でこちらの方が休憩を取りやすく、富士山も見える。

▼ 地蔵峠～毛無山～雨ヶ岳
▫第二地蔵峠から毛無山まで登り返しが獲得標高で393mあり、そこそこに登る。
▫毛無山まで登り切るとひと段落。しばらくなだらかで下りながらアップダウンを挟み雨ヶ岳へと出る。この辺りから泥濘が増える。
▫時間帯もあるだろうけれど、毛無山付近でこの日一番多くの人とすれ違う。
▫雨ヶ岳は山梨百名山ではないけれど、稜線沿いの山梨百名山に劣らず眺望は良い。

▼ 雨ヶ岳～竜ヶ岳～本栖湖バス停
▫雨ヶ岳から端足峠まで1.7kmを標高534m下るので、結構下りていく。
▫笹が群生している中、道は泥濘が多く、歩く場所を選びながらガンガン下りていく。
▫念のため、アルミの軽い軽アイゼンは持ってくるも暖かい日中だったのもあり使わず。
▫端足峠から竜ヶ岳までは標高243m登り返し。距離は1.2kmだけれど急登はほとんどない。
▫竜ヶ岳への登りは余分な笹が刈られていていて歩きやすい。途中、甲斐駒ヶ岳も見えて雪が着きにくいこちらも薄く雪化粧。
▫竜ヶ岳の山頂で最後の休憩。笹の背丈が高く、南アルプスを見渡すのには少し高すぎるぐらい。
▫竜ヶ岳からの下り笹の間を抜けて見晴台へ。バスの時間を見つつ、ペースを上げる。
▫下り道で富士山の裾野がよく見え、八ヶ岳から御坂山地もいい感じに見える。
▫思っていたバスの時間が時刻表になくピンチ！と思ったら20分ほど後にあったので濡れた上着を着替えて待つ。
▫バスは予定より少し遅れて河口湖駅に到着。相変わらず異国の人々で賑わう。大月駅まで1時間立ちっぱなし。家を出てから家に戻るまでほぼ23h。結構長くなったけれど、無事に帰れたので良し。

■ 天気
終始快晴。風は少し吹くも穏やかで日中は暖かいぐらい。

▼ 気象庁データ
観測地点：河口湖
 最高気温　15.5℃
 最低気温　-2.3℃
 日照時間　9.7H

■ お水
▫ザリットル（水分補給応援） 1L
▫お水 1.0L（0.8L消費）
　合計 1.8L消費


★ MEMO📝
FUJISAN LONG TRAIL
https://fujisan-lt.jp/

富士山一周ロングトレイル（ぐるり富士山トレイル）をより魅力的に！
https://hellonavi.jp/activity/trail.html

MT.FUJI 100
https://mtfuji100.com/

富士山ロングトレイルの最高峰が高々とそびえ立つ、歴史的背景が垣間見える西側エリア

富士山の西側に位置する天子山地は、いわれは不明ですが、国土地理院地図では「天守山地」と表されており、戦国時代以降の城を思わせるような歴史ロマンを感じる山域です。
成り立ちについては諸説あり、プレート運動の影響や衝突による隆起などに起因すると推定されています。最高峰である毛無山1,946mは、ロングトレイルコース上の最高峰でもあり、富士山の大崩落地「大沢崩れ」を真正面から眺望出来る迫力満点のエリアです。
また、毛無山付近は戦国時代に武田信玄の鉱山として盛んに金の採掘が行なわれていたとのことで、随所にその痕跡をご覧頂けます。

FUJISAN LONG TRAIL（天子山地エリア WEST）

富士宮からの「天子山地（長者ヶ岳・毛無山・竜ヶ岳）」

migrateur 🦅

久々のロングトレイル。

補給ポイントがないので予備の水やら食料を詰め込んだザックの重さは9キロに😅

良いトレーニングになった🦾

2023-04-09 田貫湖⇄本栖湖(天子ヶ岳→竜ヶ岳)トレイル

S.KURI

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

ずーと富士山（西廻り）・・・「本社ヶ丸～天子ヶ岳 36座」

fumi

念のためで入れてたら、なんだかんだで荷物6.5kgになり😅
赤子を背負って走る気分。

いきなり道間違えて天子ヶ岳取り付きまでに30分ロス。

長者ヶ岳から先は完全な雪山…😨
トレランのつもりが普通に雪山登山🏔

念のためチェーンスパイク持ってきてよかった😫
が、想像以上の雪と氷と泥濘に阻まれてペース上がらず。
さらに昼からは太陽隠れて強風☁️🌬

もはやトレラン軽装備で雪山トレーニング🥶

予定より大幅に時間延びたが何とか目標クリア🏁

しんどかったけど色々勉強になりました⛰🏔💪



長者ヶ岳（ちょうじゃがたけ）は、静岡県富士宮市と山梨県南巨摩郡南部町の県境にある標高1335.8mの山である。天子山地に属する。山梨百名山の1つ。

雪見岳を含む活動日記一覧

K式ビクトリーメソッド2024！何とか完走！🤗⛰️✨

富士宮からの「天子山地（長者ヶ岳・毛無山・竜ヶ岳）」

2023-04-09 田貫湖⇄本栖湖(天子ヶ岳→竜ヶ岳)トレイル

ずーと富士山（西廻り）・・・「本社ヶ丸～天子ヶ岳 36座」

220311 天子ヶ岳〜竜ヶ岳　トレランのつもりが…😱

雪見岳を含む活動日記一覧

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220311 天子ヶ岳〜竜ヶ岳 トレランのつもりが…😱

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