ランニング

今日のランニングは
仁徳天皇陵の側にある大仙公園をスタートし
千利休屋敷趾→大浜公園→蘇鉄山→旧堺燈台→堺伝匠館→大阪住吉大社→住吉区長居

大仙公園には今話題の気球がありました
気球に乗って上空100メートルから、仁徳天皇陵が望めるようです。

堺にもインバウンドの波が来てる感じですね
包丁の堺伝匠館は、外国人観光客ばかりでした

grinning face with big eyes

monkey

victory hand

DOMO

おつかれ山

thumbs up

raising hands

仁徳天皇陵・蘇鉄山・旧堺燈台・堺伝匠館・大阪住吉大社・住吉区長居　ぐるっ～とランニング

サミー

登山

来週、予定の百名山(八経ヶ岳)で100座 達成しよーっと。…との事で、ピーク稼ぎにRUN&WALK。
…が、来週は雨☔で八経ヶ岳行けないかもwww(😱発狂w)

しかたないね…...(lll-ω-)ﾁｰﾝ


smiling face with smiling eyes

person running

hear-no-evil monkey

troll

speak-no-evil monkey

双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘

大阪

🏃‍♂️大泉緑地🍃RUN&WALK

ジョー⚡

nano(009)と輪る大阪八低山(OCM)と五座、睡眠スコア59点と最低を記録、
ボディバッテリーの充電49%と低いのは暑かったせいにして気にせず出発。

鶴見緑地は自転車が入れない、大通りを横切るには歩道を上り下り、
人が多いところはスピードが出せない等想定外のことで時間を要した。
大泉池(31Km)でお昼と思っていたのが、23Km地点の万代池となった。
結局、ゴールは予定していたより１時間ほど遅かった。まあ上出来かな。

最後に、天保山からの下りの土道で突然現れた10㎝弱の段差に、前輪の
グリップが利かず転んだ。でも、手袋が破れる程度で済んで幸いでした。

本日最高だったのはエンデ君のナビ、地図を見ずとも音声誘導だけで
ほぼ間違いなく進める。安全にも大貢献で、大助かりの一日となった。

(参考)睡眠スコアは平均85点、ボディバッテリー通常75%は充電される。

person biking

shinto shrine

smiling face with open hands

大阪市

nサイクル登山13座 大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

ダブルオーセブン

皆様 コンヌヅワ✨ハムスターデス

大泉緑地ノ🦛サン ヲ 完成サセタノデ
ソノママ近所ノ 蘇鉄山ニ ヤッテキマシタ💫

ナントココハ
「一等三角点ノアル 日本一低イ山」
ダソウデスꉂ🤣w𐤔

登山口カラ約10秒デ 登レマシタ✨

デハマタ ( ･∀･)ﾉｼ

　　　　　　　　　　　　　　　　௸﻿公星

blue heart

clapping hands

maple leaf

sparkles

national park

YAMAP Logo

musical notes

蘇鉄山

蘇鉄山チャレンジ🏃‍♀️

༺公星༻

ウォーキング

早起きしたけど疲れててすぐに動き出せず。
中止か？いや、天気が良い。もったいない。

…ウォーキングに変更しよう。
蘇鉄山→海沿いをゆっくり散歩しつつ後は流れで…とだけ決めて一旦二度寝。
通勤ラッシュのピークが過ぎたのを見計らって電車に乗りました。
サクッと終わ…りませんでした、結果的にまあまあ長距離になっちゃって今クタクタです😅
でも、なんだかんだで結構いい感じになったんじゃないかしら。是非ご覧下さい！

大阪50山S vol.12蘇鉄山.天保山 🐱しろねこがおれを見ていた

そうさん

#1
神明神社→大浜公園→蘇鉄山→猿飼育舎→神明神社

●今日は二上山へ行く予定が寝坊の為､なかなか来れなかった蘇鉄山へ行ってまいりました。

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/ ）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（二上山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

17. 岩橋山(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6646
18. 二上山 ｜https://yamap.com/model-courses/6647
19. 明神山から亀の瀬｜https://yamap.com/model-courses/6648
※1 現在モデルコースの一部（平石峠〜国定公園碑）が通行止め、復旧時期は未定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。


その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979


葛城修験エリアマップ（二上山周辺）

奈良

鮫島雅之

雪山に行く予定が天候不順で急遽変更
タイトルにあるように日本で1番低い一等三角点がある蘇鉄山、6.8mを登頂してからボルタリングへ
久しぶりのボルタリングはすぐに握力限界😂
何回も滑落しながら頑張りました
明日は筋肉痛だな

日本一低い一等三角点の蘇鉄山からボルタリング

へっち

仕事で大阪に来たから未踏の大阪府に色を付けたくてホテル近くで登れる山を探すと面白い山を見つけたので行ってみたのその1。

始発の地下鉄に乗って一等三角点のある山で日本で一番低い蘇鉄山を目指します。
南海の堺駅を出て住宅街を歩き大通りを渡って少し行くと大浜公園の入口が見えてきます。
公園内の楓はきれいに色付いていました。
親切な案内表示に従って公園内を進めば登山口の標示が(笑)反対側にもちゃんと標示がありました。山頂は広く天気のいい昼間ならナイスなお散歩コースですね。

低い山はそうとう登ったけどこれは過去一な気がします。
灯台でも見に行こうかとも思ったけど時間がないので(仕事！仕事！)少し回って戻りました。
これで大阪府に色がついて満足満足。最低だけど喧騒を離れ紅葉もきれいな朝の散歩には最高なところでした。

朝活で最低の山 in 大阪 その①

LAC事務局

10月１日に開催された「第１０回　日本最低山縦走大会」に初めて参加しました。
２等三角点の最低山【天保山・大阪市】（4.53m）から１等三角点の最低山【蘇鉄山・堺市】（6.97m）までの縦走で、コースガイドの通り歩くと、ちょうど２０kmでした。
あいにくの雨でしたが、傘を片手にぼちぼち歩きます。
タイムを競うのもではなく、のんびりウォーキングです。


街中を歩くので、コースにコンビニがあったり、飲食店も豊富です。しかも加賀屋商店街・安立（あんりゅう）商店街を通るので、ご当地グルメが楽しめます。
途中チェックポイントでスタンプをもらって、堺市役所でゴールです。
ゴールした時の達成感はありありです。

ゴールでは縦走認定証がもらえます。また抽選会もあります。
堺市役所前ではイベントもあり、走破後も楽しめます。
最後に、堺市役所の２１F展望ロビーが解放されているので仁徳天皇陵や百舌鳥古墳群を上から見る事ができます。

また参加したくなる大会でした。

天保山（てんぽうざん）は、大阪府大阪市港区の天保山公園にある、人工的に土を積み上げて作って造られた山（築山）。

【概要】
標高4.53mの築山。国土地理院発行の地形図に山名と共に掲載されており、山頂には二等三角点がある。大阪市ホームページ内では日本一低い山と記載があり、天保山山岳会でも日本一低い山としている。しかし、2014年4月9日の国土地理院の調査で、日和山（宮城県仙台市）が標高3mの山に認定されたことにより、日本で2番目に低い山となった。

天保山

日本最低山縦走【天保山・蘇鉄山】

山行ビギナー（Gimlet）

サイクリング

■感想

　遠出を避けて始めた大阪50山も終盤へと差し掛かり
　50山ではないけど「番外」として記述のある「蘇鉄山」に行ってみることに
　
　「蘇鉄山」
　標高6.8ｍ
　日本一低い一等三角点のある山
　南台場後に蘇鉄を植えたのが山名の起こりだそうで
　当時は大阪城・生駒山・和泉葛城山・六甲山系も展望出来たとか
　大阪府内の一等三角点は「俎石山」を本点として「和泉葛城山」「石堂ヶ岡」とここ「蘇鉄山」
　の三ヵ所を補点としているそうです
　※生駒山も補点ではあるが、三角点は奈良県側だそうです

　
　そんな「蘇鉄山」には踏破した感を出すために、自転車🚲でトライ😁
　とは言え、距離も知れているし、道中は峠もないので余裕のサービスステージ🎶
　サクっと漕いでサクっと登頂👍

　1日微妙な天気でしたが、身体を動かして少しスッキリ✨


red heart

蘇鉄山には自転車でGOー　～大阪50山番外編～

たけじゅん

本当は金鳥山へ行く予定でしたが、お天気の影響で延期に😅
・・・なので、すぐ登れそうな堺市にある、蘇鉄山へ行きました😁👌
大浜公園内にありました👍💖
帰りは堺東駅までブラブラ歩きました(笑)
↓アメブロさんの記事です🤗💕
https://ameblo.jp/izayanagi/entry-12666520396.html

日本一低いお山♡蘇鉄山(*^^*)

IZAYA(｀･ω･´)

観光

突然ですが、ここで告白☆

わ・た・し『日本◯◯』ってつくもの大好き〜っ！！！

って、もう何度か活動日記に掲載させていただいているので、ご存知の方も多いですよね（笑）

ここのところ、日本一の富士山、弁天山と日記をお届けし、過去には天保山の日記にも日本一の文字、今回この日記で日本一第四弾となります(*^^*)

あれ、でも、おかしいと思われませんか？！
そう、日本一の高山は言わずと知れた富士山だけど、日本一の低山、先日の弁天山は国土地理院が認定した自然山で一位、人工山では震災前に一位で現在二位の大阪の天保山(看板は未だ日本一　笑)、一位は仙台の日和山、日記で書かせていただいた通りですよね。

じゃ、この蘇鉄山は何が日本一かって？！
じゃーん、正解は一等三角点のある日本一低い山。
・・・日本一って、いろんな使い方ができますね（笑）

大阪市のすぐ南に位置する、政令指定都市の大阪府堺市、そこにある大浜公園。この中に、蘇鉄山はあります。大阪の南部はこういった大きな公園がいくつかあり、羨ましい限り。

でも、私の血が低山とは別で騒ぐ。私、日本で一番とか、日本で限りのあるもの大好きですが、この公園の近くには、日本最古の木造洋式燈台である旧堺燈台があるのです！

この燈台、現在は使われていないけど、立派に残っています。阪神高速の高架下でひっそりとたっていますが、もうすぐ150歳を迎えるなんて思えない、背筋の伸び具合でしょ？！（笑）いろんな日本の近代歴史を見てきた立派な燈台なのです☆なんか、可愛い形してるし♡

昨年の秋のことになりますが、日本で限られた灯台や日本◯◯の場所に行ったことを書いた日記を公開できたらいいなと思って、現在編集作業真っ最中‼︎近々公開させていただける日がきたら、山行では全くありませんが、さらっとみてくだされば嬉しいです(^^)

ちなみに先日の徳島の弁天山はピークまで25歩、この蘇鉄山はピークまで45歩でした！弁天山の倍近くありましたよ！！あー、しんどかったぁ（笑）

堺市（さかいし）は大阪府泉北地域に位置する日本の政令指定都市。

大阪府による地域区分では泉北地域とされるが、市制施行時の堺市域や南河内郡の旧郡域など歴史的に泉北郡ではなかった地域が多く含まれており、他の泉北地域3市1町とは区別されることもある。大阪府内で人口・面積ともに第2の都市であり、人口は2015年4月時点で山梨県・佐賀県・福井県・徳島県・高知県・島根県・鳥取県を上回る。一方、居住人口に比べて昼間人口の割合が低く、大阪市の衛星都市としての特徴も併せ持っている。

堺市

日本一です、蘇鉄山！(大阪府堺市)-2020-01-19

かおりん

南北ウォーク、今年の最終回です。
阪堺電車　我孫子道から大浜公園まで周回して戻ります。

これで全６回中、５回参加したので👕もらいました！
このイベント、ほとんど街歩きなので体力的にきついこともないし参加無料で年配の方も参加しやすい、てか、ほとんど年寄りばっかし(笑)　ワタシらはこの中では若造🤣
ところが、皆さん歩くのが速いこと速いこと😲
ワタシらもけっこう速足なのに、まったく追い付かない。
そんな風に元気に年取りたいものです。

しかしいい天気で良かった😊　
てか、良すぎて街歩きしてるバアイやないんちゃうの？山行きたい～😅
なので、もう来年はこれには参加しないかな🤣

蘇鉄山を含む活動日記一覧

仁徳天皇陵・蘇鉄山・旧堺燈台・堺伝匠館・大阪住吉大社・住吉区長居　ぐるっ～とランニング

🏃‍♂️大泉緑地🍃RUN&WALK

nサイクル登山13座大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

蘇鉄山チャレンジ🏃‍♀️

大阪50山S vol.12蘇鉄山.天保山 🐱しろねこがおれを見ていた

蘇鉄山

日本一低い一等三角点の蘇鉄山からボルタリング

朝活で最低の山 in 大阪その①

日本最低山縦走【天保山・蘇鉄山】

蘇鉄山には自転車でGOー　～大阪50山番外編～

日本一低いお山♡蘇鉄山(^^)

日本一です、蘇鉄山！(大阪府堺市)-2020-01-19

南北ウォーク第６回