ハイキング

ゴールデンウィークにロングトレイル歩きましょ！ って計画しているメンツで、練習に行ってきました。
距離的にも標高差的にも練習にちょうどいいと思ったので、高槻一周トレイルに出かけてきました。

今回は道中のトイレポイントを増やすために、ルートを少しアレンジしてみました。
萩谷総合公園を通るために武士自然歩道を通らなかったり、森の案内所を通るために京都府内にグイグイくい込んだりしてます。

先週左膝周辺のスジを痛めたギムリさん。今日は行ける所まで行ってみますということだったんですが、途中で痛みが再発してしまい、中畑回転場バス停にて無念の離脱。
わたしも腸脛靭帯炎で苦しんだ経験があるのでツラさが分かるのですが、焦らず本番までに治癒してください。ホンマに膝は大切。

DOMO

red heart

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

高槻一周トレイル 三周目に行ってきた

えむけん

ホント勝手に高槻一周トレイルと銘打って高槻の山々をぐるっと巡ってきたのは、もう一年半も前。
時の流れは早いもんです。前回は2016年7月の暑い時だったので、冬にも行ってみようかなって、
ふと思いまして。

これが前回の記録。
『 高槻一周トレイル 』 歩いてきた！ （オレ的ルートです）
https://yamap.co.jp/activity/393421

で、行ってきました！
ホンマは昨日行くつもりだったんですが、二日酔いの影響で今日に。
明日出勤だけど筋肉痛とか大丈夫かな。。。

でもまあ、久しぶりにガッツリ歩けて楽しかった！
めっちゃ膝が痛い！

高槻一周トレイル 二周目行ってきた。

子供がやってるバレーボールの試合の送り迎えの任務があって、今日は11時以降しか外出できないことになってたんです。しかし前日前夜になって同じチームの親御さんがウチの子も一緒に車に乗せて行ってくれるという神の申し出がありました。。。
朝イチから活動できることになり、さてどうするか！　今からじゃ行きたい山の情報集めをするにしても時間が無いので前々からやってみたいと下調べしていた『高槻一周トレイル』を実行したろうかとなりました。

高槻一周トレイルと言っても、正式にそんなルートが設定されているわけではないし、あくまでも私の勝手なコース設定なので好みが偏っているかもしれませんが、ルートは下記の通りとしました。

阿武山 → 高ヶ尾山 → 金毘羅山 → 黒柄岳 → 明神ヶ岳 → ポンポン山 → 摂津峡

ポンポン山の後を摂津峡ではなく、三好山にしようかどうか悩みましたが、このルートの中ではやはりメインの山はポンポン山なので、ポンポン山を登った後に三好山を登るのはどうかと思い、ポンポン山の余韻にひたりつつ摂津峡でまったりフィニッシュすることとしました。

★ルート選びに関して★
1. 基本一般のハイカーさんでも歩けるルートを選びました。（空谷橋からの登りはちょっとツライかも…）
2. できるだけ高槻市から出ない、離れないルートを選びました。（何か所かで、はみ出してますが…）

総距離約50kmのルートで、しかも舗装道路が結構長かったので足の裏が痛くなっちゃいました （＾＾；
蒸し暑くて汗がドバドバ吹き出してくるし、ホンマにキツかった。
でも歩いてみたかったルートだったので、楽しかったです！　満足満足（＾＾）

高槻一周トレイルを含む活動日記一覧

高槻一周トレイル三周目に行ってきた

高槻一周トレイル二周目行ってきた。

『高槻一周トレイル』歩いてきた！（オレ的ルートです）

高槻一周トレイルを含む活動日記一覧

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高槻一周トレイル 二周目行ってきた。

『 高槻一周トレイル 』 歩いてきた！ （オレ的ルートです）

高槻一周トレイル三周目に行ってきた

高槻一周トレイル二周目行ってきた。

『高槻一周トレイル』歩いてきた！（オレ的ルートです）