登山

近鉄電車に乗ってて、ふと山並みへ目を向ければすぐに見つけられる、綺麗な「双耳峰」二上山^^

今回は「天国への階段」とか「天空の階段」？とか呼ばれてる456段の階段コース。段数、太郎坊山より少なくて侮ってたら…途中から勾配がグッと変わる！「エグ…☆」

展望台までの少しの間ですが、しっかり疲れましたw

その後のアップダウンもエグかった^^; 祐泉寺尾根なんかは、ひたすら登る感じだったのに。
コースによってこんなに違うんですね。「ながめ坂」に着いた時は、ここに繋がるのか！と驚いたり^^

二上山は低い山だけど、気軽に行けていろんなコースもあるし締めのグルメに「瓦そば」も揃ってるから、大好きです✨



thumbs up

おつかれ山

face savoring food

clinking beer mugs

hundred points

partying face

two hearts

DOMO

musical notes

party popper

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

二上山（雌岳）〜天国への階段コースw

どーもりん

観光

中山寺奥之院登拝41回目。

谷道で、川沿い、太子の冷泉、天国への階段👼🪜経由で、中山山頂。下って、吾孫子の峰、中山寺奥之院へ。

秋、いつもは道には見えない場所が道に見える。何時もの道が道に見えない。という現象が多々起こる。
落葉で見通しが良くなる。
落葉で道が隠れる。
立ち止まって、360度見回すと、何処から来て何処に向かうのかが分から無くなったら、もと来た道を特定して、帰りましょうねぇ😀慌ててはいけません🙅‍♀️😀。

昨日の雨☔の影響はあまりなく快適。
天国への階段👼🪜は、節分👹に追い出された鬼たち👹👹が、天国👼に逃げようとやって来てはふるい落とされて、階段は崩落ぎみ。ロープがあるけどねぇ。頼らずに登ってねぇ。切れたら落ちるかもねぇ。蜘蛛の糸かも😀。
上りは容易、下りは危険⚠️。

天国への階段👼🪜の写真は下記。
未だ段鼻は多くあった。

立春の天国👼への階段で鬼👹拾い・宝💎への階段に案内される👹💁‍♀️・中山寺奥之院登拝#17・ご褒美にチョコ🍫プリン🍮特価-2025-02-03 https://yamap.com/activities/37629273 #YAMAP #山歩しよう 

ランチはPizza🍕。1,200円。数年前は800円だったので、1.5倍に。それでも高くはない。
そして、今日は豊中のスポーツクラブ。
ほぼバイクと入浴😌♨️。水泳は気乗りせず。まぁ銭湯♨️扱い。

grinning cat

hiking boot

YAMAP Logo

folded hands

tangerine

exploding head

smiling face with smiling eyes

cherry blossom

中山寺奥之院登拝#41・天国への階段👼🪜節分鬼👹逃げで崩落ぎみ-2025-10-17

Yúlÿ

中山寺奥之院登拝33回目。

去年、蓮の鉢を見学に行ったのですが、片付けられて残念でした。
蓮の鉢はそこら中に置いてあると言われたのですが、全くなかったので、再度別の人に聞いたら、無いねぇ！片付けられたみたいと言われてしまいました。池にはまだあるかもと言われて見に行くとありました。

魔道・ケツ筋痛封・花火大会&祭回避早期撤収完了・中山寺奥之院登拝#2-2024-08-03
https://yamap.com/activities/33500795

星下り大会式、稚児梵天の前には片付けられるそうです。
それまで、睡蓮の鉢は度々入れ替えられて、常に蓮の花が見れるのかは分かりません。

今年はR777の七夕の日に見逃さず。旬過ぎかもとも思いつつも。
蓮の花は、写真におさめやすい。綺麗。
池だと超望遠がいるけど、鉢だと接近できる。

UVが強いので、日陰の小川沿いの谷道(人も少ない)、天国への階段(ここだけ急峻)経由で、中山山頂まで上り、直ぐに下って、中山寺奥之院に参詣。下山は奥之院参道で、中山観音駅。活動終了。

オオバノトンボソウは2株開花も先は黒く枯れていました。
1株は花芽ありでも同様に先は黒く枯れていました。
その他には、一枚葉、花茎の無、花茎黒く枯れているも等、多数居られましたが撮影拒否されました。

下山後、中山観音駅から中山寺駅まで歩き、JR伊丹駅へ。
イオンモールでランチ後、スポーツクラブ。
カラっと強烈な太陽光。UV強烈でも、それ程、熱くなく。直ぐに服も乾く。
10分程度なら日傘もメンドクサイ。
何で？そんなに汗が出てる人が多いのか？？？
熱い！！よりも痛い！！

イオンモールは、厳冬でした。低体温症になりそうでした。
スポーツクラブでは、水泳400m、筋トレはアブダクションとアダクションのみ。
各10回1分✖2回。超スローが効果的。10回目がどうにか出来る限界が丁度良い。
楽で回数増やしても意味なし。腹筋は気が乗らず。腹筋の上の皮下脂肪が消えないと筋はでない。痩せるには筋トレは効果すくない。カロリーコントロールと有酸素運動。筋トレは筋肉を減らさないようにするため。
最期にInBody測定。
水泳は、300m泳いでも岸にたどり着けなければ、死んでるから。長距離に意味なし。
プールで泳げても、自然界では泳げない。何Kmも泳げると思うと判断誤り溺死しやすい。
100mも泳げないと思っている人は、飛び込まない。
回数よりも1回の効果を大きくする事。

R777の七夕・中山寺奥之院登拝#33・蓮・オオバノトンボソウ開花-2025-07-07

中山寺奥之院登拝　30回目。
＠JR　　往復　1,500円　約90分　あってるのかなぁ？？？
＠阪急　 往復　   780円　約100分
なので、阪急で行っている。780円✖30回で、23,400円。
優待乗車券で行くので基本的には大まかにゼロ円。無くなれば休止。
半年で60回分なので、往復30回まで。
300回行くと、234,000円になるので、定期券で毎日行くのが良いとなる
六甲山にも行くので、実際には、少々自腹も。有馬温泉→三宮が電車で720円。バスだと600円だけど時間的には倍ほど。宝塚へのバスもある。梅田などへの高速バスは高いです。三宮でのランチが出来ないので、基本除外。梅田界隈は人が多過ぎで酸欠状態。

キンラン属捜索2025🥇🥈
まぁ期待薄で、かくれんぼしていたオオバノトンボソウを露わに！！ということで見つけたら撮影して、ランチの時間調整を含めて枝道を覗いたりしてました。
中山観音、市杵島姫にご挨拶して、東尾根、天国への階段で中山山頂。中山寺奥之院界隈を彷徨い、参道道で市杵島姫と中山観音に登拝下山の挨拶。

オオバノトンボソウは結構みつかりましたねぇ。
昨年は、花の付いたオオバノトンボソウ、成長したオオバノトンボソウすら、夏には見なかったので、花の期待はしていないのです。

キンラン🥇は一株だけでした。ギンラン🥈は発見できずでした。残念。
ギンラン🥈は通り過ぎていた様です。
だいたい人の目に着く場所に居ることが多いですが、見逃しやすい。とんでもない所にはあまり居ない？と言うよりも山道から外れない範囲でしか捜索しないです。

キンラン🥇は、花が二房の様でした。開花しても上からの撮影は難しい。開花しない場合もあります。他の場所にも、居られるらしいですが、見つけてません。出てる出て無いも不明。

メインは、ランチ。廣岡揮八郎の三田屋 。
お土産は、たからづか牛乳のプレーンヨーグルト。
宝乃湯は、お預けで、山本新池公園と園芸センターのあいあいパークで、植物、花を観賞して、阪急山本駅から直帰。　

キンラン属捜索2025🥇🥈・オオバノトンボソウ露わに・中山寺奥之院登拝#30-2025-05-16

たからづか牛乳 ソリオ宝塚店に牛乳(900ml)のお買い物。保冷パック持参。
半分をギリシャヨーグルトを加えてヨーグルト製造中。お店で売っている方が美味しくて安い様な気がする。お店ではプレーンヨーグルトがお勧め。混ぜているものは何か薄い感じがする。プレーンかって、牛乳に混ぜてヨーグルト増産するのが良いです。濃厚。
シュークリームも初めて食べました。
ランチ向きな店はないので、阪急百貨店宝塚店でお弁当2折、クリームパン8個も購入して、早々に帰宅。

家を早めに出たので、中山寺奥之院登拝27回目で、時間調整。
谷筋の道で、中山山頂(13回目)と吾孫子の峰(7回目)を天国への階段経由で通過。
途中で、オオバノトンボソウ3株を確認。まぁ、直ぐにミッシングになると思います。

昨年2024年のオオバノトンボソウ。
今回のルートとは違いますがもっと多かった。
②/2R666の中山巡礼・中山寺奥之院登拝#1-2024-06-06 https://yamap.com/activities/32304830

昨年はもっと沢山見つけたけど、それもミッシング。
判定できないのも2株。ノギランかなぁ？なにかなぁ？
中山寺のお花は難しい名称記憶せず。

太子の霊泉/太子の冷泉
これって珍しいと思うけど。
多くの人が見学に来ないのも不思議❔
自然現象でしょ。弘法太子のなせる業❔
味は鉄分。有馬温泉の金の湯🥇に近い味。川に降りて舐めてみた。周りが酸化鉄で赤いので分かります。毒だと危険死ぬ飲むなって分かるし。
https://www.rinya.maff.go.jp/kinki/hyogo/information/taishi-reisen.html

たからづか牛乳買いに・中山寺奥之院登拝#27・吾孫子の峰#7・中山#13・オオバノトンボソウ-2025-04-29

家の者達からの依頼対応クリア🆑

・バックハウス・イリエ のクリームパン🫓
　阪急百貨店宝塚店催事で6個購入
　私は、此をお供えに利用。
　神仏界と人間界は別扱い。
　5個お供え。
　1個市杵島姫神命に食われた。
　1個私の用。
　5個家で召還し、家族ども👪に分配。
　勿体ない事です。
　自分で買いに行けよぉ。

・たからづか牛乳
　ヨーグルト🐄とプリン🍮。
　重たい、私の分ともう一人分のみ。
　残り寿命少ない者優先。
　食べれたら悔いなく、
　冥土への土産に。

上記依頼対応だけでは退屈🆓🆓なので、
中山寺奥之院登拝　20回目。

ルート
阪急宝塚駅→阪急百貨店宝塚店・クリームパン🫓6個購入→清荒神→中山寺奥之院20登拝目→中山山頂→天国への階段👼🪜下っても地獄じゃ無い→東尾根道→中山寺→市杵島姫神社→阪急中山観音駅→たからづか牛乳 山本店🍮🐮→阪急中山駅→高槻市駅→買い物👜👗→帰宅

上記のため、下記不履行
・ランチ☀🍴
・温泉😌♨🍶
・スポーツクラブ🏋️‍♀️🏊‍♀️

冬❄で20km未満なら、水🚰、食料🌭は持たない。道に落ちてたりする。人間の落とし物には手は出さない事。死ぬよぉ(笑)
水道🚰、トイレ🚻は神の贈り物🎁。

同伴は、アシックス　FujiLite4。
軽いステップ💃でお買い物👜👗へも最適。

RunKeeper 
12.75km、2:39:37、12:31、749kcal

心残りは。
まるさん松本　🐟
https://maps.app.goo.gl/cKggGSoqvhLJxXZF7
混んでるらしい❔

魚の松本　🐟
https://maps.app.goo.gl/iQZNEWzCcMPd8fSw8
ここも混んでるらしい❔

㈲ たからづか牛乳
https://maps.app.goo.gl/NTeUF4vdy2egAnMc8

ナチュールスパ 宝塚
https://maps.app.goo.gl/kvhsaCbZVbvbn7jp6
GoogleMapsのコメントが良くない。
そのため今までノーケア。
心配事
露天風呂😃♨🎶には水着👙🩱🩲らしい
　出掛ける時には常備、問題なし。
　旅行、出張🛫👜なら必帯。
　海外で、プール🏊、ジャグジー
　を利用しないなんて行く意味ない。

サウナ無しらしい🧖‍♀️🧖‍♀️
　高温サウナにはほとんど入らない、
　問題なし

泡ぶろ🫧、炭酸風呂🫧等無しらしい
　リピート性無し
　ジェットバブル🛫🫧はある❔

クリームパン🫓、ヨーグルト🐄&プリン🍮購入依頼・中山寺奥之院登拝#20-2025-02-18

中山寺は、えんま天供～大根炊き～の日。遠くから、2000円が200円に見えて、極楽行きパスポート&大根炊きで、200円は妥当だと思って、200円なの❔と聞いてみた、2千円で、炊き出しの前に料金所。内容に極楽行きパスポートってあったので拒否。地獄温泉😌♨🍶で閻魔ちゃんと楽しむ事になっているので。雪女ちゃんも呼んだら、熱いのか🥵❔寒いのか🥶❔良くわから無いけど楽しそう。

2千円で手に入れた極楽行きパスポートを持って、天国への階段👼🪜を早々に上ろうとして、パスポートを落として彷徨っている霊をお助けに、往路は谷筋道で天国への階段👼🪜で、中山山頂に。
残念にも彷徨い霊はおらず、地獄温泉😌♨🍶に連れていけず。お叱りを。
奥之院への道に迷い人はいました。天国への階段👼🪜を降りては駄目とだけ伝えました。

天国への階段は、こちらで。
立春の天国👼への階段で鬼👹拾い・宝💎への階段に案内される👹💁‍♀️・中山寺奥之院登拝#17・ご褒美にチョコ🍫プリン🍮特価-2025-02-03 https://yamap.com/activities/37629273

復路は、宝塚へ、宝塚にほめるちゃんに。
2025年02月15日放送：兵庫・宝塚ほめマップ | ほめマップ | 土曜のあさはほめるちゃん | MBS 毎日放送
https://www.mbs.jp/homeruchan/homemap/20250215.shtml

・VIKING ヴァイキング
https://maps.app.goo.gl/Hhu8f2x1NNUvTbkz8
4種のビール🍺飲み比べ　1,300円
リストから4銘柄選択。
当然、I.P.A選択。
1.Tachibana I.P.A (Baird Beer)
2.PUNK I.P.A
3.Suruga Bay Double I.P.A
7.Hazy Jane I.P.A　
　フルーティーお気に入り🥰
デンマークソーセージ🇩🇰　600円
　NYソーセージを
　　オーダーする人も多そう
　　食べ過ぎ注意⚠、冬は断熱仕様で、
　　脂肪がつきやすい。

・たからづか牛乳 ソリオ宝塚店
https://maps.app.goo.gl/xXKhoQYVTxi14Ew88
牧場プリン🐄🍮
ミルクプリン🐄🍮

番外編で、
・ミスタードーナツ ソリオ宝塚ショップ
https://maps.app.goo.gl/qCpPbi8mZZj9Vh2L6
アップルパイ🍎

中山寺
椿
　満開も、鉢植えよってはまだ蕾。
　地植えは蕾。
　山中は、咲いてるが高木の上空で、
　落花🌼が分かる程度も。
　低木は、大体は蕾。
梅
　やっと咲いてるのを発見。
ロウバイ
　そろそろ終わりかけ。
 
RunKeeper 
9.83km、2:02:34、12:28、527kcal

スポーツクラブ
宝塚から伊丹にJRで楽して、スポーツクラブ。

アダクション、アブダクション共に最大負荷で120回。

バイク30分。ブータン🇧🇹のスノーマラソン❔見て、楽しそうなぁ。30分途中でおしまい。氷河湖決壊洪水の話しもされていた。6千メートル上は神の領域で、通常入れないらしい。このレースはそこを走る🏃‍♀️。国王の主宰らしい。広報活動で、温暖化危機を訴えてもいる。カーボンネガティブ国なのに被害を受けていると。

水泳🏊‍♀️300m、混んでいてペースが合わず、壁際でバッククロールで、前のターン待ち。ぶつかるのが嫌で撤退。

InBody測定
太った❕ビール🍺、ソーセージ、プリン🍮、アップルパイ🍎、家で飲んできたワイン🍷による一過性と思うのは人間。私は心を入れ換えて、家でビール🍺とワイン🍷をまたまた飲む。
帰りに、チョコラBBのFeを購入飲む。
たんぱく質、血🩸が薄い。
TP、ALB、MCHCが更に低下。上がらないけど体重は増える増える。

中山寺奥之院登拝#19・極楽行きのパスポート2千円無用で、地獄温泉行きは約束済み・宝塚にほめるちゃん-2025-02-16

中山寺奥之院登拝　17回目。

節分👹、翌日の今日は恐怖の立春。
暑い🔥☀熱く😱☀成るやん🥵😱☀🥹😢⤵⤵。
節分で可愛そうに逃げ回って、間違った方向に隠れた鬼👹💥を救助する日が立春。天国👼方向には受け入れられないのにそちらに向かう鬼👹達が多い。彷徨って地縛鬼👹💥に成らないように、拾いに行く(救助)。

救助した鬼👹達は、自宅警備、私の護衛として飲めや歌えの毎日で、楽しく暮らす。ワイン🍷は飲み放題。サントリーオールド等も同様。人間が飲む分には、影響がない。来年はちゃんと逃げるか❔私のところのシェルターに、おい出ませ😀💁‍♀️。

RunKeeper 
9.40km、2:05:43、13:23、583kcal
鬼👹💥さん達は重いのでペースは遅い🐌💨💨。583kcalで省エネ。

重たい鬼👹達を、ショッピングバッグに押し込み、伊丹駅に向かい、スポーツクラブ。
・股間筋強化　各120回
　アダクション、アブダクション
・水泳🏊‍♀️　不履行
・InBody測定
　体脂肪率減った
・入浴　風呂の費用節約😀

家に向かいいれた鬼👹達に、
お寿司🍣、ワイン🍷等を振る舞った。
明日からは激務とは知らないようです😀。生きる糧は自己責任とも知らないようです😀。飲めや歌えは、全て自己で実施。止めないだけぇ。

立春の天国👼への階段で鬼👹拾い・宝💎への階段に案内される👹💁‍♀️・中山寺奥之院登拝#17・ご褒美にチョコ🍫プリン🍮特価-2025-02-03

重度の変形性膝関節症の手術（DLO：Double Level Osteotomy）
【高位脛骨骨切り術（HTO）と 遠位大腿骨骨切り術（DFO）での両側の骨切り】
で入院生活を41日間送り　晴れて退院してリハビリ生活中です 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

月曜日の朝目覚めたとき　今日と明日はバイト休みで天気予報では明日は確実に雨模様なので…
「そうだ高尾山、行こう。」

いつもより2時間半ほど遅れて自宅を出発したので　京王高尾山口駅の改札口を出ると　登山仲間がいっぱいです
蒸し暑い陽気を予想して　涼しい清流沿いの６号路からスタートしました
トレッキングポールを使用して姿勢良く　膝も快調で力強く　登るペースもハイスピードです

６号路名物の木段に差し掛かります
自分で勝手に名付けたLed Zeppelinの『天国への階段』です
ここで　ふと思ったんだけど…

先日観て感動した映画『トノバン音楽家加藤和彦とその時代』の最初のシーン
『帰って来たヨッパライ』が頭の中をよぎります

🎵おらは死んじまっただ
おらは死んじまっただ　天国に行っただ
～　長い階段を　雲の階段を
おらは登っただ　ふらふらと～🎵

恐るべし😍フォークル加藤和彦😍
Led Zeppelin（1971年）より遥か昔に『天国への階段』を歌っているじゃあ～りませんか（1967年）

🎵おらは死んじまっただ🎵を口ずさみながら木段を登っただ😊

高尾山山頂に「とうちゃこ」しましたが　遅い10時半でいつものテーブル＆ベンチは確保できません
穴場のビジターセンター裏に下りると　ここには先客1名のみで　ガラ空きでした
ここは知る人ぞ知る…ですね

また来たヨッパライは　犬の卒倒（ワンパターン）でカップラーメン＆缶チューハイで
🎵乾杯モンテカルロ🎵
定番の日清カップヌードルとレモン濃いめの檸檬堂です

2時間遅れのスタートなので下山はリフトに乗っちゃいました　てへっ😢



高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

山さんぽ⛰〜変形性膝関節症の術後リハビリ中…「そうだ高尾山、行こう。」

とし

ミッション

①天王山4シスターズ参詣　YAMAP48参詣目

注意！！
　朝から今も、バックス神が側にいて、逃がしてくれず。
　ドランカーでぇすぅ

今朝からも、ホットワイン🍷！！
なので、
チーズケーキを求めてJR高槻駅。
何故か、
ホームに入ってしまったので、
来た電車に乗っとJR山崎駅下車。

天の導き！！　天国への階段！！

単に巡礼ではつまらないので、
　119番通報ポイントを見つけて、フィールドメモ登録！！
　愚かな人間界に貢献！！
　でもねぇ。
　119番通報できるかなんて、調べてませんよぉ。
　出来ないなら、何ぃ！！　確認せずに、通報ポイントって！！
　愚かだとはわかっていても、もう、笑うしかないねぇ。
　担当者の仕事でしょ！！

人間に尽くすって、愚かなぁ！！
既に、魔界、地獄に行く事に契約済で、怒られる！！
っておっかなびっくり上って、あっという間に天王山山頂。

サントリー山へも特別ルート利用！！
悪い人間は使ってはいけませんよぉ！！

あっという間に、天王山4シスターズ巡礼終了！！

レッド、オレンジ衣装の狙撃部隊と遭遇。
　私、酔ってると、野獣から人間に戻るので、狙撃されず！！

ポンポン山経由、若山経由もありましたが、
あと10km、3時間追加したところで、大した事もないので、帰還。

チーズケーキ、2千円。
4スタンプだけど、
人間界ではこの期間は姑息に対象外だとさ。
地獄に導かれし所業！！だなぁ！！

ケーキなんて、ぼったくりなんだし。

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
天王山嬢司令。
下記応募して、人間界でのつまらない物欲を満たせって。
天王山にてドイター更に一口応募完了。ドイターに絞ってます！！
計　１５口達成！！
ふるってご応募！！
人気登山グッズが当たる！「低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン」2023年12月1日スタート
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

Christmas Eve・バッカス神帰れよぉ・天国への階段にて・天王山4シスターズ参詣#48・天王山#76-2023-12-24

終日貸切、お天気もバッチリ✌️
日頃の行いが良いからですね(笑)
今日もありがとうございました！

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

Today's reserved 剣山

satossy0222

トレイルランニング

どこかで聞いたことのあるようなタイトル？
気のせいでしょう。
阿部山はピークが3つ登録されているので一度に全部踏破したいなと思っていました。

ピストンは好みではないのでラウンド系にできないかと思い、スノーマン81さんのログを参考にしました。
そして朝YAMAPを見ているとなんと昨日山人さんが同じようなことをされていました！
なんてタイムリーな。

阿部山2つは看板もなく地味でした。
看板のある阿部山も地味ですが。
何故3つ登録されてるんだろう？

それにしてもロードが多かったです。
まぁ想定済みだったので久々に厚底シューズでいきました。
そういえばヤッホー公園行くの忘れてた😓

ちなみに下山後に入った玉島の満天の湯は今月いっぱいまで500円で入れるクーポンがありますよ♨️

red heart

杉山・龍王山・妙見山

岡山

ABE Peaks Tough (Trail) Challenge

わしお

本日は山の日でしたが休日出勤。
大山、蒜山、最上稲荷と立て続けのランでさすがに疲れたのか午前中は体が重かった💧
昼休みに昼寝したら結構回復しました。

(YAMAPのバッジ欲しさで)先日の階段段数調査の確認作業をしてきました。
結果、調査の段数に相違はありませんでした！
つまり1234段と思われていた福山階段は実は1236段、869段目の石段を含めると1237段だったということです。
皆さん2段余分に苦しめられてたことになりますね。

筋肉痛も多少残っていて駆け上がるのが難儀だったのでほとんど歩き。
知り合いランナーのYさんやUさんにも会って山頂で少しお話を。
はるちゃんさんにもお会いしました。

元々ソロ活動ばかりですが、このご時世で余計にグループでのランニングができない状況の中、昨日今日でたくさんのランナーと会えて楽しかった😊
早く大勢で走れるようにならないかなー。

最近ずっとモヤがかかってましたが今日はきれいに晴れてました。
山頂からの眺望も良好でした。

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

福山階段後日調査

ハイキング

二上山～葛城山 の往復にチャレンジしてきました。（いや、本当は二上山のピークは踏んでませんが(^^;）
ダイトレ名物、階段祭りと闘ってきました。
何とか脹ら脛も無事で帰ってこれました。

ダイトレ　二上山～葛城山 往復チャレンジ　Stairway to Heaven

ちょびちょび

沢登り

宝川温泉から先は、崖崩れのため車両全面通行止めでした。通行止めゲート付近に10数台程度の駐車スペース有。

宝川温泉から林道の車止めゲートまでの間で大規模な土砂崩れ跡がありますが、徒歩では問題なく通過できました。

7/27奈良22:00→宝川温泉Ⓟ06:00

7/28宝川温泉Ⓟ06:00…入渓地点09:10…源流付近ビバーク地15:00

7/29源流付近ビバーク地03:40…大烏帽子山04:30…朝日岳07:00…宝川温泉Ⓟ13:10→♨→奈良22:30

沢も、縦走路も、癒し系の綺麗さとでも言うのでしょうか？特に源流付近での草原でのビバークはかなり癒されました(^^)下降は安全な登山道ありです。登山口まで片道600㎞のドライブでしたが、それを差し引いても素晴らしいお勧めのルートです。



雪倉岳（ゆきくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰にある標高2,611mの山。日本二百名山の一つ。富山県と新潟県にまたがり、山域は中部山岳国立公園に指定されている。

天国への階段を含む活動日記一覧

二上山（雌岳）〜天国への階段コースw

中山寺奥之院登拝#41・天国への階段👼🪜節分鬼👹逃げで崩落ぎみ-2025-10-17

R777の七夕・中山寺奥之院登拝#33・蓮・オオバノトンボソウ開花-2025-07-07

キンラン属捜索2025🥇🥈・オオバノトンボソウ露わに・中山寺奥之院登拝#30-2025-05-16

たからづか牛乳買いに・中山寺奥之院登拝#27・吾孫子の峰#7・中山#13・オオバノトンボソウ-2025-04-29

クリームパン🫓、ヨーグルト🐄&プリン🍮購入依頼・中山寺奥之院登拝#20-2025-02-18

中山寺奥之院登拝#19・極楽行きのパスポート2千円無用で、地獄温泉行きは約束済み・宝塚にほめるちゃん-2025-02-16

立春の天国👼への階段で鬼👹拾い・宝💎への階段に案内される👹💁‍♀️・中山寺奥之院登拝#17・ご褒美にチョコ🍫プリン🍮特価-2025-02-03

山さんぽ⛰〜変形性膝関節症の術後リハビリ中…「そうだ高尾山、行こう。」

Christmas Eve・バッカス神帰れよぉ・天国への階段にて・天王山4シスターズ参詣#48・天王山#76-2023-12-24

Today's reserved 剣山

ABE Peaks Tough (Trail) Challenge

福山階段後日調査

ダイトレ　二上山～葛城山往復チャレンジ　Stairway to Heaven

上越　宝川ナルミズ沢

天国への階段を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}二上山（雌岳）〜天国への階段コースw

二上山（雌岳）〜天国への階段コースw