登山

ずっと行ってみたかった高御位山に、山友さん達と登ってきました☀

DOMO

railway car

hiking boot

thumbs up

face savoring food

shinto shrine

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

【JR曽根駅からGO】高御位山

maru

最近ジョギング初めたら案の定、膝が痛くなって山登りは自粛していました。
どーすれば良くなるのかな・・とYouTubeなんかで膝のマッサージやストレッチの動画を見て試行錯誤していましたが、ダイソーで買った氷嚢で膝を冷やすのが最も効果的でした。

恐らく膝の炎症だったのかな～という素人の所見ですが「膝痛は○○筋をマッサージしましょう」とか「膝痛には△△を××するな」みたいな情報が溢れかえっている割に「先ず冷やせ！キンキンに！」は殆ど見ないので、簡単に治ってしまってはその界隈は困るのだなと思った次第です。

で、少し良くなった気がしたので近いのに手を付けていなかった湖西連峰に登ってみました。
色々なルートがあるのでどこを歩くのがいいのか迷うのですが、今回は豊橋に抜けたかったので新所原駅から赤岩口に抜けるルートにトライ。

膝はまだ多少痛みますが、良く冷やしてストレッチも合わせて続けていこうと思います。

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

湖西連峰縦走で豊橋まで

takagikov

今日はかおりんさんのレポを見て行きたかった天下台山へ⛰️兵庫のお山は2回目。ついでなので近辺の名前の気になるお山も登ります☝️

ルート🚶‍♀️
竜野駅〜Y山登山口までタクシー🚕2700円
Y山までは登山口よりピストン、そこからX山〜鳩が峰まで一度麓へ。そこから天下台山〜水戸天神山道登山口〜相生駅🚶‍♀️
Y山〜嫦娥山まではドドドド里山のためロープやピンテなどありますが、常に直登です😅
しかも2.3メートルルートを外れてしまうとバリルートに変身でルーファイ必要。特にZ山からはダイセルの私有地との境の鉄線沿いに歩くことをおすすめします。

片道3000円の鉄道を使った遠征🚃
とりあえず直登でビックラこきました😳要所にロープなどあるのが本当に感謝！そしてルートを何回か外れてしまい、バラの木のようなトゲの枝に突き刺されながらなんとかXYZ山を制覇しました😭ほんと途中で帰りたくなった、、、😅
しかしながら景色も良く、瀬戸内の島々も四国の剣山まで綺麗に見えて感動しました🥺
お目当てのアレにも出会えて満足の山旅でした🥰
今日もお世話になりました⛰️いつもありがとう。

天下台山（てんがだいやま）は、兵庫県播磨地方の山である。相生市とたつの市との境にあり、山頂は相生市に位置する。

【概要】
ふるさと兵庫100山の一つ。
標高321.4m、国道2号以南では相生市内で2番目に高い。
死火山であり山の中腹部には花崗岩などがみられる。
軽くハイキングを行うのに適した山として知られる。山頂からは日の出を望む事が出来る事から、元日の夜明けには初日の出参りの登山客でにぎわう。

天下台山・嫦峨山

XYZからの天下台山🚽

いわちゃん🐈

ハイキング

※活動タイプは「ハイキング」としましたが、整備された登山道や峠道ではありません。”歩くことができる”レベルであることに注意。

世界遺産の伊勢路・曽根次郎坂太郎坂（尾鷲市曽根町～熊野市二木島町）に並行した明治道があることを知って6年近く（※１）、ようやく歩くことできました。

まずＪＲで移動して、車を回収する方法です。
今日の明治道は、熊野市側が特に急坂な伊勢路（通称：江戸道）を緩やかにするため、明治22年に付けなおした生活道です。
世界遺産ではありませんが、130年前の石畳・石段や歩く人の少なさに起因するコケの美しさを堪能できました。

考えたら、尾鷲市にある峠両側に石段・石畳の残る『明治道』となるとココだけの様な･･･。
（八鬼山は峠の南にしか明治道が無い･･･https://yamap.com/activities/21162652）
緩やかといっても、石段があるため荷車道は通行不可だったようです。
また落ちていたガイシから、かつては電柱（おそらく木製）があったと推測します。

8:07ＪＲ二木島駅～8:39林道終点～9:08峠～9:49伊勢路分岐～10:09ＪＲ賀田駅

※１　知るキッカケ
・くまの体験企画によるエコツアーが開催。
・道の名前や作られた経緯や年代などはそのチラシを引用しました。

熊野古道の伊勢路（いせじ）とは、伊勢国・伊勢神宮から、熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）へ通じる参詣道、熊野参詣道のひとつである。伊勢神宮から熊野速玉大社までの総距離は約170km。
国の史跡「熊野参詣道」（2000年〈平成12年〉11月2日指定）の一部として、2002年（平成14年）12月19日に追加指定を受けている[2]。2004年（平成16年）7月に登録されたユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成資産の一部。世界遺産登録区間は断続的に計32.9km。
古くから、伊勢神宮と熊野三山を結ぶ交通路で『東海道中膝栗毛』にも登場し、「伊勢へ七度、熊野へ三度」と呼ばれる信仰の路であった。

熊野古道 伊勢路④

三重

奈良

曽根道（二木島道）（曽根～二木島の明治道）

Naonaka

膝が治ってきたので、
やっぱりアルプスを登りたくて

紅葉🍁を見に行ったら、
１日目は 強風🌀霧氷の白い世界、
２日目は 強風＋快晴☀強い日ざし

この時期は日々天候が激変します💦
低体温症？で下山中に行動不能になり、
救助された方がいました
気をつけなきゃ😆

ルート
１日目　RW→ 乗越浄土 宝剣山荘 泊まり
　　　↔伊那前岳
２日目　中岳→駒ケ岳→濃ヶ池→宝剣山荘
　　　→RW
伊那前岳は CT短く、おすすめ

駒ケ岳→濃ヶ池は中央アルプスの
初級ルートだけど
駒ケ岳から馬ノ背尾根をぐんぐん降りて
そして戻りは ぐーっと登り返します

苦手な、大岩が積み重なる所もあり
強風と筋力低下で時間がかかって
泣きが入りました😭

🚃🚌🚃🚌
木曽駒ヶ岳は
公共交通機関で行くのは大変、
バス、ロープウェイも激混み情報で
今まで行けませんでした

悩んで、
往復ともJR、特急あずさで岡谷まで、
そこから飯田線(単線)で駒ヶ根駅 11:07着
(このルート、登山者はほとんどいない)

高尾6:43発 松本行 各停(平日)でも
駒ヶ根駅の到着時間は同じでした

新宿発 高速バス🚌で駒ヶ根IC下車、
女体入口バス停でRW行きバスに乗り継げますが、
中央道が渋滞しそうで回避

麓で前泊して早朝にバス🚌に並ぶ人が
多いみたいだけれど、どうせ泊まるなら、
山小屋に☺
日本百名山 55座目
詳しくは写真でどうぞ🤗

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

長野

木曽駒ヶ岳 まさかの冬景色

momo 

北海道自然歩道コースがほぼ整備されているのは、道南以外のこのあたりでは今年歩いてここまできましたが、あと整備させた自然歩道コースは道南にはあるけれど北海道自然歩道はこれが最後なのかな?

地図も何を使おうかと悩んで、中富良野の北星山の地図を、全然エリアに入っていませんが、
自然歩道は入っているエリアないのが多いので、仕方ないですね。

本日も、９時までは自宅待機。
９時３８分旭川駅発富良野駅行き列車で美馬牛駅へ。
国道２７５号と道道７５号の間は、車でも入っていない所で、新鮮な景色が続きましたが、
千望峠からは良く通る道でしたが、まさかの雨。。。
少しカッパを着ましたが、すぐに止んで上富良野駅に到着し、バスで帰ってきました。

駅員は、到着しない時間にいなくなるのはどうしてでしょう。

北海道自然歩道はこれにて打ち止め？？？

北星山

北海道

北海道自然歩道・丘の道～二つの峠を越えて行く道-2022-10-29

夢茶苦茶也

スキー

初めてのガーラ湯沢
JR SKI SKIの平日・自由席限定のスキープランを使った。
東京6:44発の「たにがわ73号」の自由席は上野駅でほぼ満席だった。
ほとんどが二十代の若者でボードを持参している人が多かった。
新幹線改札の正面がチケット売り場とはとても便利。

今回は板を持参したが、ブーツはレンタル。
窓口は8カ所くらい開いているのに、ブーツのレンタルだけで30分も並んだ。
なんとも人気の高さが分かる。

前日の大雪の影響で11時頃までペアー1基、クワッド1基のみの運転。
リフト待ちも発生していたが、スキーブームの頃に比べたら全く苦にならない。
気温-3℃から－4℃くらい。
天気は曇り雪で雪面がみえずらい。
昼頃になりようやく「北エリア」が開放され、人もあちこちに分散。
「南エリア」と「山頂」はクローズ。

コースは全体的に短距離＋平坦＋短距離の構成。
中級のバーンでも途中平坦があるので、スピードが乗らない。
ちょっと不満気味の気持ちを引きずりながら、下山コースへ。
この下山コース（滑走距離2,500m）そこそこ広く、中級クラスの斜度。
場内放送でも「初心者は控える様に」と言っていたが、その通り。
はじめからここを滑れば良かったとちょっと後悔。

帰りは15:57発の「たにがわ412号」
自由席が7両あるので、ゆったり座れた。
ちにみに、この後の電車は自由席が3両しか無いので、早めに改札に並んだ方が良い。

新幹線利用のスキーも悪くないなぁ。

大峰・秋葉山・清津峡

新潟

ガーラ湯沢　JR SKI SKIプラン

Poppo

日曜日
しんどかったんで。。。
スティホームごろごろしていたら。。。

娘から
山に連れていって～って言われてしまい、、、
ご希望は、
近場で、眺望がええところで登った感もあるところ。。。

うーん
やっぱし
京見山かなぁ～

やっぱし
ええ山です！
京見山😊😊😊
娘もトトロも大喜びでした！！

ＪＲを含む活動日記一覧

【JR曽根駅からGO】高御位山

湖西連峰縦走で豊橋まで

XYZからの天下台山🚽

曽根道（二木島道）（曽根～二木島の明治道）

木曽駒ヶ岳まさかの冬景色

北海道自然歩道・丘の道～二つの峠を越えて行く道-2022-10-29

ガーラ湯沢　JR SKI SKIプラン

『私を山に連れてって～』😀😀😀京見山・白毛山・トンガリ山　トトロもいっしょ(^^)/

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北海道自然歩道・丘の道～二つの峠を越えて行く道-2022-10-29

ガーラ湯沢 JR SKI SKIプラン

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