ハイキング

まだ脹脛は100%完治ではない（やや違和感？ or たんにスキーの疲れ？）が、３週間経過したのでリハビリハイクに行って来ました。

故障上がりなので、ルートはショートコースでゆっくり様子見です。
登り：寺谷　　下り：文殊東尾根　　活動距離わずか4.3km

結果は、やや違和感が付きまとうものの何とか痛み再発せず無事に行って来れました！＼(^o^)／
ただし登りで２時間近くかかってますが。寺谷コースでそれは遅すぎやろ(笑)
まだまだ慣らし運転必要ですなぁ(^_^;
羽生くんは怪我からの復帰戦でいきなり金メダルですが、
ワタシはとりあえず参加しただけ、て感じです（笑笑）

ランチは下山してから初めてのお店で。

のんびりリハビリゆるゆるハイクにお付き合い頂き、ありがとうございました！

red heart

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

過去最遅(笑)を含む活動日記一覧

金剛山リハビリハイク＆・・？

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