トレイルランニング

江ノ電の長谷駅から、峯山・常盤ハイキングコースと鎌倉アルプス経由して、港南台までトレランに行ってきました。鎌倉アルプス～港南台は、トレランデビュー前に一度縦走したことがあり(https://yamap.com/activities/36930140)、同行のグッさんのリクエストに加え、長谷からの軌跡繋ぎと周辺のピークハントのため、今回の山行を計画しました。

長谷寺のアジサイがちょうど見頃の時期で、早朝にも関わらず長谷駅周辺は多く観光客がいました。最初の登山口まではしばらく車道沿いの歩き、トンネル手前の階段を登ると登山道に入ります。最初の分岐を右折すると葛原岡・大仏ハイキングコースになりますが、今回は峯山を経由する遠回りルートで、大仏切通方面へ進みます。連続の階段を登り切ると安定なアップダウン、実際には車道と住宅地に挟まれた山道ですが、大仏切通の核心部付近には高い崖にやぐらがいくつかあり、スケールが大きくて秘境感が満載。大仏切通を越えると再び車道まで下り、そこから峯山・常盤ハイキングコースの登山口へ移動。
交差点近くにある八雲神社の階段を上ると登山道に入ります。序盤はひたすらの登り、この日は天気がイマイチでしたが、晴天なら途中の富士見台から富士山方面を眺められます。脇道が多少多い印象ですが、特に難所はありません。峯山からしばらく進むと野村総研跡地が見えてきます。一部立入禁止エリアがあり、施設内にはもちろん入れないですが、敷地には普通に入れますので、興味があれば見学してもよいかもしれません。桔梗山手前の分岐は少し分かりづらくて、木々に囲まれた山頂は特に展望がありません。
桔梗山を越えたから一旦高台の住宅地を通り抜け、源氏山公園方面へ向かいます。公園内は基本舗装路の歩き、広場にはトイレやベンチなど整備されて、源頼朝像も設置されてます。山頂方面へ上り続き、山頂手前にももう一つ広場があります。そこから少し階段を登り切ると源氏山山頂になり、片側が眺望できる場所があります。最初の広場に戻り、近くにある仮粧坂を経て住宅街へ下ります。途中で線路のガード下を通過し、亀ヶ谷坂では急な登り返しとなります。
今回は建長寺経由で登る最短ルートを利用するため、通り抜けには拝観料がかかりますが、北鎌倉駅寄りへ遠回りすると、無料で明月谷登山口からトレイルに入ることも可能。せっかくなので、建長寺境内でプチ観光もしました。境内最高点である半僧坊から再び登山道に入ります。
山頂の勝上山は展望スポットとなり、鎌倉市街地をはじめ、晴れた日は富士山・相模湾も眺められます。勝上山から大平山までは切通の痕跡が所々に残り、大平山あたりではカントリークラブの脇を通過。天園から金沢方面に進み、登山道は緩やかなアップダウンが続きます。この日はハイカーよりも、思っていた以上にトレランナーの姿が目立ちました。
大丸山山頂からは八景島方面を見渡せます。また、山頂の反対側へ下ると金沢方面にも接続できます。港南台方面に進み、最後のピークである円海山は私有地により立入禁止となってます。登山道を抜けると、しばらく舗装路に沿って下山。市街地まで下り切ると、港南台駅までは約1キロちょい程の車道歩き。

下山後の入浴は、港南台駅から徒歩15分程度のお風呂の王様・港南台店でした。入浴後は大船まで移動して、駅近くの人気焼肉店で打ち上げ。
【追記】当日の打ち上げ後、思わぬ大惨事が発生...現在はしばらく安静する必要な状態...

cherry blossom

thumbs up

smiling face with open hands

call me hand

おつかれ山

sparkles

DOMO

clapping hands

railway car

grinning face with big eyes

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

峯山・桔梗山・源氏山・勝上山・鷲峰山・大平山・天園・大丸山・円海山

エズ

ハイキング

　集中登山の場合、天気次第で中止もあれば、今回のように事前調査なしで山行が続く事もある。海岸に近い里山、都市部は駅からの周回がメインで登山口に駐車場もないため、現地で
置く所を探す事が最重要課題。今回の残りの3座も折畳み自転車持ってくれば、観光も出来たか？
　集落センターや団地内の路側駐車等からの登山となった。車置いてルート探しに行ってそのまま山頂に行ってしまいスマホを忘れた3座目天園（鎌倉アルプス）は歩いたデータなしとなる。
　大楠山は行く気になれば山頂まで国公省の気象レーダーの管理道路があり車で行けてしまう。この道をピストンしてしまったが、下部で
歩いた登山道でないルートが、海も見え菜の花の咲く畑を抜け、台湾リスもいたりと楽しめた。
　天園も駅から周回し鎌倉の古寺巡りも合わさせて楽しむルートがメイン。しかし、沢山の観光客の雑踏は苦手で近づきたくない。住宅団地から往復30分の駆け足ハイキングで終る。


smiling face with smiling eyes

幕山・南郷山

静岡

2026.3.11⑩大楠山242mNo98関東百名山95座目、⑪天園147mNo99関東百97座目

山スキーsan

登山

(キャプションなし)
丹沢大山の紅葉は、昼夜逆転で行けず諦めた。
鎌倉にまだ紅葉が残ってると聞いて鎌倉アルプスへ。
今回は建長寺～大平山～天園～瑞泉寺。
山歩きは、正味2時間程度のハイキング。道が細め。

睡眠調整もバッチリで時間あるので、永福寺跡、鎌倉宮、鶴岡八幡宮、高徳院(大仏)、長谷寺、稲村ヶ崎温泉まで歩いてフィニッシュ。

8時に北鎌倉駅へ到着。
新橋駅から横須賀線で50分程度。
建長寺は8:30開門。
北鎌倉駅近くローソンで菓子パン2つ購入して朝食分とする。

紅葉は平地ならまだあるが、山の上はもう終わりかな。
枯れたモミジが付いてます。
天園ハイキングコースはいたるところにリスがおり、可愛い。
負荷は高くないので気楽でいい。
獅子岩は獅子に見えないが、獅子舞谷は上から見たら紅葉よさそうだったので、そちらに降りた方が良かったかも。

帰りは稲村ヶ崎駅から江ノ電で鎌倉駅へ。
鎌倉駅から湘南新宿ラインで新宿直通で帰れて楽。

瑞泉寺までは静かで良かったんですが、平地は大変に観光客でごった返しており、中国人・白人・外国人多数でございます。
平日にも関わらずです。鎌倉に住んでる人は大変ですね。

稲村ヶ崎温泉に14:30に到着。真っ黒なお湯でヌルヌルでした。
ご飯は帰りに知り合いの焼き肉屋に行く予定だったので、行動食のバランスパワー2つだけ。

源頼朝の墓を見逃したかも。
銭洗弁財天、円覚寺も後から家族に言われて行っときゃ良かったなと思いますが、まあこんなもんで終わり。

建長寺 拝観料500円
瑞泉寺 拝観料200円
鶴岡八幡宮 宝物殿 拝観料200円
高徳院 拝観料300円 お線香100円
長谷寺 拝観料400円
稲村ヶ崎温泉 日帰り1500円 フルーツ牛乳180円

年末年始はどうすっかな。
大晦日はもう取れないので、日程外してまた雲取山かな。
雪の谷川岳に行きたい。
大晦日の燕岳・燕山荘にいつか行きたいと思ってます。

ほいじゃまた。

maple leaf

goblin

green heart

mount fuji

紅葉の鎌倉アルプスで低山ゆるハイク＆古刹古社巡り。

ユウキ

この日は結構な冷え込みで歩き始めは寒かったが、昼くらいには日差しがあって風も無く、暖かな山行になった。前回歩いた時の記憶はあまり残っていなかったが、源氏山に取り付くあたりから思い出してきた。頼朝公の像のところが源氏山と思っていたら、実はその先に本当の山頂があることを初めて知った。日曜日だが、我々以外に人は少なかった。北鎌倉の方に下ると、さすがに人は増えてきた。3連休の中日だしね。最後、八幡宮の通りに出ると完全に観光地化。さすが休日の鎌倉という表情に一変した。
解散した後、土産物屋で梅かまぼこ等を購入。今日は飲まずに直帰。

4年ぶりの鎌倉アルプス  3ヶ月ぶりにみんなと山行、楽しいわ

パンコ

鎌倉アルプスというものがあるのか？海岸沿いなので景色は良さそう。そして、鎌倉の大仏さまもまだ見た事が無い‼️

鎌倉駅から時計回りに鎌倉アルプスを周回した。早朝ならまだ人が少ないだろうと、最初に鎌倉の大仏へやって来たが、開場が8:00からでしばらく待って入場した。さすがに大きい‼️今日一番だった。

鎌倉アルプスは適度なアップダウンで歩き易かったけど、眺望がイマイチで期待した程ではなかった😂
⑪衣張山からの下山はルートを間違えて、三角点を通らずに下山！おまけにこのルートは立入禁止だそうだ。下山した時に鎌倉市の職員さんに聞いてわかった。山頂からは立入禁止の表示はなかった。しかし、危ないらしいので上にも何らかの対策をされるそうだ。

【ピーク】
①峯山・②桔梗山・③源氏山・④六国見山・⑤勝上山・⑥鷲峰山・⑦大平山・⑧天園・⑨天台山・⑩胡桃山・⑪衣張山・⑫祇園山

鎌倉アルプス12座✨

グッディ！

🎍新年おめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いいたします🐍

今年の登り初めは大船駅〜鎌倉アルプス(天園ルート)〜港南台駅の縦走でした。だいぶ前から計画してた今回の山行で、当初は金沢方面下山、称名寺経由八景島を目指すルートでしたが、シーサイド・スパ八景島は昨年9月末に閉業することになりましたので、下山後の入浴のため今回のルートに変更。

大船駅から最初のピーク六国見山(ろっこくけんざん)まではしばらく車道沿いの歩き、住宅街に入ってから道が多少わかりにくいので、地図を参考しながら通過した方がおすすめ。途中は大船の切通しを通過し、高野台の住宅街から六国見山森林公園の敷地に入ります。里山のような雰囲気で、実際の山頂は木を囲まれてますが、公園内は展望台が設置されてます。名前通り昔は六つの国も望め、また富士山方面にも素晴らしい景色を楽しめます。頂上を越えて一旦下り道で住宅街に入り、連続の急な舗装路のため下る際には要注意。
登り返して再び登山道になり、途中は鎌倉アルプスの天園コースに合流。建長寺(半僧坊)最高点・勝上嶽は展望スポットがあり、富士山はもちろん、伊豆大島方面にも眺めます。大平山まではアップダウンありますが、特に難所はありません。大平山山頂周辺は結構広くて、休憩などは最適だと思います。
ピークハントのため天園の分岐から瑞泉寺方面の胡桃山までピストン、途中は天台山というグレーピークがあります。天園休憩所は修繕工事のため現在は臨時休業中。金沢方面に進む登山道は緩やかのアップダウン、幾つかの切通しも通過します。
横浜市最高峰・大丸山山頂は八景島方面を眺望できます。大丸山から先は金沢方面にも接続できますが、計画通り港南台方面へ。最後のピーク円海山山頂は私有地のため立入禁止。登山道から出て、しばらく舗装路に沿って下山。

下山後の入浴は、港南台駅から徒歩15分程度のお風呂の王様・港南台店でした。

六国見山・勝上山・鷲峰山・大平山・天園・天台山・胡桃山・大丸山・円海山

JR北鎌倉駅（10:30）･･･ 鶴ヶ岡八幡宮（11:15）･･･鎌倉宮（12:00）･･･天園ハイキングコース分岐（12:10）･･･大平山（13:00）･･･瑞泉寺（14：00）･･･ 鎌倉宮（14:15）･･･鶴ヶ岡八幡宮（14:30）･･･　JR鎌倉駅（15:00）。

都内から手軽なトレーニングコースの鎌倉アルプス。木漏れ日の美しい樹林帯のコースで楽しい。鎌倉アルプスの縦走路は、鎌倉市内を囲む稜線上を歩くが、鎌倉幕府の防衛線に当たる。鶴岡八幡宮も含めて、観光客で一杯だった。ハイキングコースもいつもの数倍の通行者。天候も良かったからか。鎌倉市内の最高峰の大平山（159m）で野菜マシマシのラーメンで昼食し、瑞泉寺に降りてきた。鎌倉アルプスは、史蹟探索の両方が楽しめるので、トレーニングコースとしても重宝している。

鎌倉アルプス（鎌倉宮～大平山～天園～瑞泉寺）

しらびそ

鎌倉アルプスは以前天園ハイキングコースを歩きましたが、逗子から北鎌倉のロングコースは歩いたことがありませんでした。
前日飲み呆けて今日は絶不調 ！
クタバリながらも歩きましたが、枝道が多く道迷いしそうでした。
GPS地図アプリが必要です。

https://note.com/bright_ixora444/n/n3b74e3102f10

逗子から北鎌倉へ　天園・大平山・鷲峰山・勝上山・六国見山

まなきねこ

お久しぶりの鎌倉アルプス⛩️
外国人多めの北鎌倉
鎌倉アルプスのルートでも、外国人さんとすれ違いありの多国籍な雰囲気でした⛰️

勝上山では建長寺から登ってきた、カナダのトロントから来たという青年とお話し🇨🇦
ここが山頂？と聞かれて、そうだよと答えるとサンキューと爽やかな笑顔♪
晴れていれば、ここからは富士山が見えるんだよと言ったら、ちょっと残念そうだったけど、縁起の良い勝上山に来れたので、満足そうな笑顔が印象的でした😊
大平山からは、中国の上海から来たという女の子と鎌倉宮までご一緒しました🇨🇳
日本語と中国語で翻訳アプリを使いながらの山歩
彼女は上高地と奈良井宿に行ってきたそうで、焼岳と岳沢湿原の写真を見せてくれました⛰️✨
富士山は行って無いとの事で、今度来た時は、五合目までは車で行けるからとおススメしてみました〜🗻✨

紫陽花はもう少し先の鎌倉⛩️
国際交流の楽しかった鎌倉アルプスでした♪
🇨🇳🇯🇵🇨🇦

鎌倉アルプス〜上海girlと大平山🇯🇵⛰️🇨🇳✨

koron

天園休憩所でこの時期にしかメニューにないタケノコの刺身を食べに久しぶりに鎌倉アルプスへ。

オーソドックスに建長寺から入り、大平山を経由して天園に辿り着いたところ、、天園休憩所は修理のためしばらく休業中でした😭
お昼はここで食べようと思っていて何も持って来ていないので、休憩せずにすぐに瑞泉寺方面へ下山。

良さげな店があれば何か食べようかと思ってたんですが、迷ってるうちに衣張山の登山口に着いてしまったので、もうそのまま山行を続けることに😅

最後は高徳院まで歩いて、大仏を拝んで来ました。いつぶりか忘れるくらいぶりでしたが、外国人の観光客が凄かったですね。

久しぶりの鎌倉アルプス

荒たろう

朝５時に起き、早朝の電車で鎌倉へ！

誰もいない鎌倉アルプスは、日中の喧騒が嘘のように静かです。

一気に駆けて、十二所へ。無理しすぎないペースで、ほどよいテンポのトレッキングになりました。

下山後は小町通り近くの「27 COFFEE ROASTERS」さんへ。ホンジュラスの豆を使ったコーヒーに合うモーニングプレートが最高に美味しいんです。

人気のお店も朝９時過ぎということでほとんどお客さんがいません。ゆっくりとコーヒーも二杯いただきました。

素敵な朝ランでした。最高です。


※今回、最小限の撮影機材（iPhone、GoPro）で軽量化にチャレンジしたので、写真のクオリティは期待しないでください。

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◆総括
・緩やかな縦走路が続き、ほどよいペースで緩いランもできます。
・早朝でも都内からのアクセスが良く、公共交通機関ですぐにトレイルに取りつくことができて、大変便利でした。
・下山後においしいお店があるのが鎌倉の良いところ。朝で観光客も少なく、楽しいショートトリップを味わえました。
・今後、気楽なトレーニングとして鎌倉アルプスの縦走を考えていたので、参考になる回になったのではと考えています。

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◆登山道の状況
・前日は軽い雨が降ったが、地面がほどよく湿っている程度。不安を感じるような場面はほとんどなし。
・木の根が絡んで足の踏み場に困る場面で、足の置き方を誤ってスリップしたので、注意は必要。
・日曜朝７時台の鎌倉アルプスにはほとんど人がおらず、ペースを気にせずに気楽に足を運ぶことができた。

◆気象条件（曇 8℃前後）
・風もなく、北鎌倉駅出発の時点で防寒着が要らなかった。ゴールまで一切寒さを感じない一日であった。
・晴れ間は見えなかったが、ランニングには向いていると言えるかもしれない。

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◆装備
（上半身防風シェル）山と道 UL All-weather Jacket（予備レインウェア兼用）
（上半身ミドル）ノローナ フォルケティン アルファ120 ジップ フード
（上半身ベース）パタゴニア ロングスリーブキャプリーンクールメリノグラフィックシャツ
（上半身ドライ） ミレー ドライナミック スルー V ロングスリーブ
（予備：上半身防寒）ザ・ノースフェイス レッドランベスト（化繊ダウン）

・ノローナ フォルケティン アルファ120 が優秀すぎて、寒さも感じずオーバーヒートもなし。
・山と道 UL All-weather Jacket を常用のウェアとして初投入。通気性が抜群に良いので、上に着ていても不快感がない。
・とはいえ、レインウェアではあり、吸湿性は劣るので内側に汗がしっとりついていた。フォルケティン内部に留まった汗がゆっくり乾いていった印象。
・走っていたときは違和感がなかったが、下山後のカフェで、汗の気化熱でやや身体が冷たくなっていたことに気がついた。

（下半身ズボン）ザ・ノースフェイス アルパインライトパンツ
（下半身タイツ）キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム

・UL All-weather Jacket の色味に合わせて、黒のアルパインライトパンツを選択。
・こちらも寒さを一切感じずに快適であった。

（シューズ）アルトラ LONE PEAK ALL-WTHR LOW 2

・低山定番 LONE PEAK ALL-WTHR LOW 2 を着用。グリップも効き、ランもしやすかった。
・今回、帰りにバスを使ったので舗装路の部分は比較的長くなかったが、歩きやすかった。

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◆山の選定理由
・朝９時頃から曇との予報から、早めにゴールできるエリアを狙った。
・近々、ランニングの大会に出るため、練習ができるような場所なら尚良いと考えた。

◆ルートの選定理由（明月院～大平山～十二所）
・鎌倉宮よりも登山口がバス停に近い十二所まで行くルートを選択。
・前回、建長寺から入ったため、別ルートが楽しいのではと考えた。

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◆下山メシ（27 COFFEE ROASTERS）
・朝早くから開いていて、プレート料理が食べられるので、モーニングとしても最適。
・プレートではオリジナルブレンドの深煎りコーヒーがセットで付いてくる。
・コーヒーが美味しかったので、追加で柑橘系のフルーティーな味わい浅煎りコーヒーをチョイス。さらに本領発揮という感じです。

◆下山後の温泉（利用せず）
・東戸塚からバスで行ったところに極楽湯 横浜芹が谷店があるのは知っていたが、午後に仕事をしたいので、温泉は使わずに帰宅。

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◆荷物（ベースウェイト 1.7kg）
・恐らくこれまでの山行で最軽量。徹底的に軽さを追求した。
・過不足なし。強いて言うなら、緊急用のヘッドライトはもう少し軽量のものでも良かった。
・結果的に、身体がスイスイ動いて非常に快適な山ランとなった。
・低気圧が来ることから、防寒着も用意したが、結果的には使わなかった。（前回同様）

◆使用機材（iPhone、GoPro HERO 11）
・今回、軽量化に挑戦したかったので、カメラは持たずにスマートフォンとGoProのみ。
・撮った絵を見ると、やはりミラーレスカメラには色々な面で及ばないよね……ということを再認識。

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朝ラン！ 鎌倉アルプス＆鎌倉モーニング

あたまやな

初めて鎌倉の山に足を踏み入れました。
急登はないですが、岩や木の根、水辺など歩きごたえのある道のりでした。
終始曇りで陽射しはなかったのですが、かえって涼しく、バテずに心地よく歩き続けられました。

活動報告動画版：https://youtu.be/CDIo2hKGTPE

勝上山・鷲峰山・大平山・天園

naka

鎌倉アルプス（天園・太平山）に行ってきました。

港南台駅から、北鎌倉駅まで、いつのまにか雨予報になり、スタートを1時間ずらしても、雨の上がる時間もまたズレた。
仕方なく、コンビニでビニール傘を購入、こんな時の為に、折りたたみの小さくなる傘必要でした。
普段はスライドする人数も、やっぱりスタートから雨、ほとんどいなく、逆に静かに歩く事ができました。
でも、気温が低く、展望なし。新緑の季節が気持ち良さそう、ルートを変えてまた行ってみたくなりました。

鎌倉アルプス　(天園・大平山) 北鎌倉までプチ縦走

ヒロミ

　鎌倉アルプス行きを考えていたところ、ちょうどフォロワーのmaminxxさんの日記が目に止まったので参考にさせていただきました。
https://yamap.com/activities/29216461

　方向が逆なのと帰りが京急線に変更しましたが。

　急登がほとんどなく緩やかなアップダウンの続く尾根道といった感じでしょうか。もっとも階段が多めかもしれません。
　眺望はあまりないですが富士山の眺望が何ヶ所かありました。

　低山ですが道標が無い分岐が何ヶ所かあったので地図必須です。

水は200〜300ccくらい。おにぎり1個とドーナツ棒4本。下山後に駅でラーメン。


横浜市最高峰へ

R352

ウォーキング

紅葉ウォーキングシリーズの締めくくりとして、鎌倉の獅子舞谷へ。
ただ、これだけだと短いので鎌倉駅から朝比奈までバスで移動し、熊野神社へ寄ってから朝比奈切通しを経由し瑞泉寺～獅子舞谷～鎌倉宮～鶴岡八幡宮～鎌倉駅と歩きました。

★今日のアクシデント
１）ザックの肩ベルトがちぎれる🤣
　　わずかの力を加えただけで「プチっ」と切れました。
　　買ってから10年くらい経っているので紫外線による経年劣化と思われます。
２）道迷い
　　道標なしや、あっても間違いやすい場所があるのですが、事前にYAMAP地図でのクチコミ・つぶやきで確認していたにもかかわらず間違いました🤣
でも道標なき場所での脇道へ入る場所ではYAMAPの情報がとても有効でした。

●熊野神社
鎌倉で最もアクセス困難な秘境の神社と言われているようですが、途中で道を勘違いしてUターンするミスをおかしました（写真No.4,5,6）
大きなイチョウの黄葉がきれいでした。

●朝比奈切通し
10年以上前に歩いたことがあるものの記憶なしで、ちょっと新鮮でした。
岩を削った道はどこも濡れており、道脇には水が流れ、歴史を感じさせる石仏等はいい雰囲気でした。

●切通しから瑞泉寺への山道
明王院を過ぎたあたりから山道に入りますが、これが結構急でそれまで道路歩きとのギャップが大きく、これはこれでウォーキングとしてよい刺激になりました。

●獅子舞谷の紅葉
多くの皆さんが記録で上げていますが、噂にたがわずとてもきれいで感激です。
とても大勢の方が見物に来ていましたが、皆さん一様に感嘆の声を上げていました。
谷の上にある天園の広場ではものすごい大勢がシートの上に座ってランチタイムしてました。

天園を含む活動日記一覧