登山

最近の休日は歯医者🦷

そして梅雨入り☂️

先週（レポあげてない）走ってからは、山にも行けてない🙄

今日はまた歯医者🦷行って🦷

昼からようやくホームへ🏠

新しい標柱🆙が建てられたので見に行きました🫡

DOMO

石川県小松市にある山。標高477.7m。

鞍掛山・後山・三童子山

石川

新しい標柱😆

NBOX3180

基本100Km前後は下道で移動　AM2時30に出発夜中の4号は高速道路😅4時30に到着5時からスタート涼しい！
予定時間は24キロ6時間50分　新たに作ったワラーチでお試しユルトレランな感じの予定❗️でしたが走れたのは前半のみで中盤から岩場と激急登と鎖場の連続の稜線でなかなか楽しかった😄けどまったく走れず時間ばかりかかり半分過ぎたあたりで4時間50分しかも水が後1Lしかないので縦走ルート諦め赤岩山から引き返しエスケープルート😅でもまだまだ距離残ってるので水は少しずつ・・・の予定があっという間に残り500mlになってしまった
今日は暑すぎる💧
新しく作ったワラーチはペレマットを貼り付けたものだけどやはり汗で滑りどうにもならなくなり予備芝ーチに履き替え🤣
やはり汗でも全く滑らない、もう芝ーチ一択になりました、また芝付けないと😆
その後あまり暑さ残りの水も飲み干して、頭がボーッとしてきて寒くも無いのに腕に鳥肌指先も痺れてきてヤバイ感じ、寝不足もあるのかな💦
赤川ダムまでなんとか降りてきて水道あったので給水😭でも飲んでも症状改善せず
多気山駐車場まであと一山1時間ちょっとだと思うけど全く行ける気がせず宇都宮の知り合いに電話して森林公園駐車場まで迎えに来てもらうと言う失態💧
ハイドレーションは残量が分からず補給調整が出来ないので飲み過ぎてしまい吸えなくなった瞬間えっヤバイ💦みたいな🤣
迎えに来てくれた人に命の恩人だなと言われた、当分頭上がらない😅





古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

暑過ぎて完走出来ず💧古賀志山・御嶽山・赤岩山　縦走　

bounce 

ハイキング

■アクセス
　イン谷口駐車場利用（無料、トイレ有り）

■説明
　琵琶湖でファルト試乗会＆ゆるふわキャンプ
　土日を大満喫しました♪
　が、日曜から参戦したカオが居残ると言うので・・・便乗ー（笑）
　武奈ヶ岳に登る予定に付き合うことに♬

　前日の琵琶湖のSUPでも色々忘れ物をしたカオ
　ハイクの部でも同様、忘れ物発覚

　カオ：中敷き持ってきたけど、靴👟忘れた（笑）
　私　：マジで？
　カオ：マジで（笑）
　私　：（笑）
　カオ：ワラーチでいいやろ？
　私　：せやな♪

　という事で、前回の伊吹山に引き続き、今回もワラーチハイクに決定（笑）
　と、カオを笑った私ですが、今回月曜はどうするか決めずに大阪を出発したので
　実は登山用のザックがありません（笑）
　カヤック用の防水バックで代用することに

　防水バックを斜め掛けして、Tシャツ、短パン、ワラーチの出で立ちですが
　決して山を舐めているわけではありません😤
　バックの中には・・・雨具、最低限のエマージェンシーキット、ヘッデン、非常食　etc
　必要なものは揃っています👍

　と、言い訳をしたところで・・・
　居残りチームで武奈ヶ岳へGOー！

　詳しくはキャプションで👉

■感想
　イン谷口からスタートして、青ガレ手前で相棒が離脱することに
　少々体調が芳しくない（ご心配なく、不摂生です（笑））＆気分が乗らないということで
　何て言いつつ・・・カオと私のお喋り山行に付き合いきれなかったのが本音かも（笑）

　という事で、昨年カオと再会を果たした雪の「三峰山」以来のラブラブ2人山行に💕

　はい、予想通り喋ってばっかり（笑）
　花が出てきたら写真撮ってばっかり（笑）
　・・・全然進みません（笑）

　あーでもない、こーでもない・・・話が尽きない
　でも、お互い喋りたいことを次から次へと喋るし
　話の途中なのに、話がそれるそれる（笑）
　結局、さっきのあれ、何やっけ？と会話はぐるぐる・ぐるぐる、エンドレス（笑）

　そんな中、一度だけ真剣且つ無言になった瞬間が！！！

　金糞峠の手前のガレ場で
　足を置いた15㎝程先に、穴がありそこに虫が・・・
　足を置いた瞬間、気付きました
　・・・ヤバい💦、地蜂（クロスズメバチ）🐝の巣だっ💦
　と思った瞬間、巣に群がっていた蜂が一気に私目掛けて・・・30～40匹飛んできました
　一瞬、胸元にブワっと集ったのですが
　急いで静かに後ずさると群がった蜂はスーっと去って行きました

　コワかったー💦心臓が止まるかと思った😱
　何を隠そう、昨年金剛山で・・・
　前方を歩いていた人が地蜂の巣を刺激した直後に巣の近くを通過して猛攻撃を受け
　30か所以上刺される被害にあった経験が💦
　そんなトラウマがあり蜂恐怖症😭
　何も被害なく回避出来てひと安心😩

　と・・・笑いあり、スリルとサスペンスもある楽しい楽しいハイキングとなりました（笑）
　琵琶湖に山に、遊び倒した3日間♬

　カオの俊足について行けるように、しっかり鍛えておくから、また山行こうねー♪

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

武奈ヶ岳にお喋りハイキングへGOー！

たけじゅん

でかい山登った後はクールダウンに低山へ🫢

鞍掛山とか、鑓水観音山とかじゃない気がしたので😅

さあ先述のモーメントの答え合わせ🤣🤣

灼熱の文殊山⛰😆🎯でした〜

北陸一の登山者数を誇る文殊山ですが、流石に

今日はガラガラでした😅😅😅

更に今日はワラーチ登山でした〜😆

文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

文殊山

福井

クールダウンには🤭

■アクセス
　金剛山登山口　千早駐車場利用（￥600，トイレ有）

■山行説明
　山肌が真っ赤に染まる葛城山の「ツツジ」
　今年はタイミングを逃したけど・・・残りツツジを拝みに葛城山にでも行こうか？
　で、自作ワラーチがかなりくたびれてきたので
　前日に2代目となるワラーチ作成したしその履きならしもしよっ♪

　普通に登っても面白くないし・・・
　久しぶりに「コンカツ」（金剛山→葛城山）でもしようか？と
　そうなると、スタートは水越峠から
　普段から人気ですが、ツツジ目的で葛城山を目指す人も多い筈
　満車を懸念して早めに出発ー🚙💨

　駐車場争奪戦、見事惨敗⤵⤵⤵
　結果・・・絶対に駐車場が空いている金剛山登山口をスタートとすることに

　よって・・・
　「コンカツ」（金剛山→葛城山）の予定が
　「コンカツコン」（金剛山→葛城山→金剛山）となりました💦

　金剛山2回か・・・キッツイな💧
　ま、ここまで来たしとりあえず行ってみよー😤

　■感想
　　結論・・・シーズン中の山の駐車場と雨上がりの山には気を付けよう！！！

　　初のコンカツコン、疲れたー😅
　　そして、ツツジの季節の葛城山の人出の多さに、ぶったまげたー💦

　　忘れてましたが・・・葛城山の雨上がりはヌチャヌチャのドロドロエリアに要注意⚠️
　そして下山は、登って来られる方の大渋滞👫👫👫
　　登り優先とは言っても、これを全部やり過ごしていたら、一生下山出来ない！？って状態でした（笑）
　　なので、少しの切れ間にチョロチョロと前進しつつの下山💨
　　団体さんも多く、すれ違い待ちにかなりの時間がかかりました
　　そんなすれ違いだったからか・・・この日はワラーチを突っ込まれることが多かった（笑）

　　そうそう、この日の目的の
　　①「ツツジ」→完全にシーズン終わりでパッサパサ状態のツツジになっていました
　　　ですが、そこは葛城山、残りツツジでも圧巻✨
　　②「二代目ワラーチ」→前回のワラーチより紐を少し丈夫で硬めのものに変えたので心配していましたが
　　　何ら問題なし👍快適・快調な履き心地でした🎵

　　久しぶりに良いトレーニングになりました😤
　　そして、二代目ワラーチくん、これから宜しくお願いします✨

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

水越峠駐車場争奪戦に惨敗したので・・・コンカツ諦め「コンカツコン」二代目ワラーチで♪

■アクセス
　往路：京阪交野線「私市」駅
　復路：近鉄南大阪線「当麻寺」駅

■山行説明
　この夏から初めてみた「ワラーチ登山」
　山での歩行にも慣れてきたし、ある程度の距離を歩いても問題ないことも判明
　そうなると・・・相棒の悪い虫が騒いできた気配😅
　ワラーチでどれだけ歩けるかやってみない？

　コース選定は・・・トラブルや限界がきてもエスケープしやすくて、距離が取れるルート
　生駒縦走路は、踏破済
　相棒がボソッと呟く
　生駒山系を縦走して、そのまま金剛山系に繋げれたら・・・嬉しいなぁ🤔
　ほんまやなぁ、歩けたらスゴイなぁ・・・と、空返事の私

　そんな会話が何度かありつつ、決行日がやってきちゃいました🙄
　さて、どこまで歩けるのでしょうか？？？
　相棒的には、目標「50㎞」だそうです😅

■感想
　始発で私市に向かい、気合を入れていざ出発ー💨
　生駒縦走って、実はそれほど起伏がないので・・・疲れはあまり蓄積されないんです
　ですが、この日は距離が距離だけにペース配分と疲労の軽減が勝負ですかね🤔

　前半は何の問題もなく、快適に歩きます
　フラットな場所や緩やかな下りは、少し駆け足気味に歩いて💨距離を稼ぎます

　前回歩いた生駒縦走の時は、大会のコースを忠実に歩いたのですが
　今回は稜線沿いを歩いてみよう！ってことで生駒山頂を通ります🎵
　祝日の生駒山上遊園地は、なかなかな賑わい
　トイレと、水分補給だけ済ませて、足を進めます💨

　疲れも出てきだしたので・・・
　ぼくらの広場に立ち寄って、小休止することに
　秋晴れで気温もあがった日だったので、風が心地良い😌
　ぼくらの広場で涼みながらゼリー飲料で燃料補給😤

　次の腰を下ろしての小休止休憩ポイントは・・・信貴山にすることに
　お昼をまだ食べていなかったので、疲れと空腹とで、なかなかな衰弱ブリ😅
　でしたが信貴山手前では、数名の方とすれ違い、挨拶したり山頂では男性グループと
　おにぎり🍙タイムしつつ色々とお話させて頂き、燃料と元気をチャージ✨

　そして、後で知りましたが・・・高安山～信貴山までにすれ違った方の中で
　YAMAPでフォローさせて頂いてるおっちるさんと、まさかのすれ違いをしていたことが、下山後に発覚😲
　こんなチャンスなかなかないのに・・・めっちゃ残念ー😭
　その場で気付いていれば、ゆっくりとお話したてみたかったのにー⤵⤵⤵

　なんてこともありつつ・・・
　信貴山で、この後の行程をどうするかを相談
　疲れもかなり出てきたので、金剛山系に繋げるといっても、前回の軌跡繋ぎみたいに
　「山」を経由していたら、距離も体力も日も持たない
　市街地を歩いて、ゴールは「二上山」っていうのはどう？
　と相棒からの提案
　うん、それなら何とか頑張れそう😤
　その提案、賛成ー👍

　と、再出発するも・・・この後から、私に異変が😨
　先週の山行で、めずらしく薄っすらとふくらはぎが筋肉痛だったのですが、それをカバーして歩いていたからか
　左足首に・・・違和感・・・いや・・・足首が痛い・・・💧
　なるべく日が暮れる前にと、走れるところは小走りしようと小走りするも・・・ほぼ歩いているのと同じ速度😅
　そんな感じでも、何とか誤魔化しながら歩いていましたが、限界に近付いてきたので
　テーピングを巻いて、ストックを持って歩くことに

　テーピングの効果絶大✨
　痛みも和らぎ、何とか歩けそう
　長い長い市街地歩きを終えて、やっと二上山の登山口に到着😓
　正直、この時にはやめれるものならやめたい・・・と思っていましたが
　その反面、ここまで頑張って歩いたのにここでやめたら勿体ない😬とも
　結局、根性出して二上山の頂上を目指すことに軍配があがりました😁

　結局、途中で息絶え絶えになり、雄岳だけにして雌岳はパスするということに・・・相棒ゴメン😢
　でも、雄岳まで登れたので、馬の背まで歩き予定通りに當麻寺側に下山が可能になりました✨
　陽が落ちたので、ベンチで下山の準備です
　祐泉寺までのルートも何度か歩いたことはありますが・・・急な下り坂なので注意しつつの下山です
　祐泉寺にたどり着いたら、後は舗装路なので、真っ暗でも心配なし、ホッと一安心😌

　その後、大龍寺辺りでしょうか？車が一台あがってきたのですが・・・少ししてから先ほどの車がおりてきました
　道路の端によって、車が通り過ぎるのを待とうとしていると、車が停車して窓から女性が
　「良ければ駅まで送りましょうか？」と
　これには感動😭
　このコロナ禍の中、見知らぬ人に声を掛け
　しかもドロドロボロボロヘトヘト、足元はぞうりみたいなもの履いている、半袖短パンのおばさんとおじさん
　明るくても、声掛けたくないですよね😬
　こんな優しい方がいらっしゃると思うと、世の中まだまだ捨てたものじゃないな・・・と思います😌
　折角のご厚意ですが、事情を説明して丁寧にお断わりし
　當麻寺を経由してゴール予定地の当麻寺駅へと無事に到着✨

　YAMAPでの計測距離としては50㎞に届きませんでしたが
　頑張りと根性、そして何より相棒のサポートに免じて目標達成としましょ😁

　足の裏、指の股、紐の当たる場所・・・どこにも不調・ケガなし👍
　ワラーチで長距離歩きに挑戦は・・・結果良ければ全て良し、という事で大成功✨

thumbs up

clapping hands

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

ワラーチで長距離登山に挑戦　～生駒縦走～二上山…行けたらいいなぁ～

トレイルランニング

吉備中山付近を散策して新規2座ハント。
300座まで残り15座！
庚申山〜車山へのYAMAP赤線ルートは嘘のようです。
今回は最後にあのお方が登場🌻

吉備中山・龍王山

岡山

Wild Frontier

わしお

暑い時間帯に操山を緩めにランニング。
実は円山と笠井山は初ハント。
新規2座ゲットと気になっていた仏心寺の階段にも行けたので満足です。
最後にあのお方登場。

操山（みさおやま）は岡山県岡山市中区にある低山。標高は169mである。
なお「そうざん」と訓じた場合、操山西北一帯の地名を指す。
かつては、三棹山や三櫂山とも表記されていた。

操山・笠井山

Jog on Wallachi With...

暑さ対策トレーニング

階段マニアとしてずっと気になっていた箆取神社の石段と大平山へ登りました。

石段は多分289段。
獲得標高は50mです！

倉敷市 水島・児島エリア

香川

Training for Bear the Heat

ワラーチ作製後の初登山
シェイクダウンに選んだ山は『大峰山』
天気が良い日は石鎚山系まで見渡せるほどの
絶景が楽しめる！それとアップダウンがあり
ワラーチの塩梅を確認できる😏


これまで地下足袋、MUTEKIを履いて慣らし
ていたので特に足裏が痛いという事は無い。
むしろ解放感があってこっちの方が快適過ぎる！
ズレる事も無く兎に角良い🤗
寒くなるまで山行のお供はこれだなぁー




【マンサンダル作製に用意する物】
ビブラムシート7ミリ2枚入　1480円
パラコード4ミリ30m  1150円
Amazonで購入。
YouTubeに沢山動画があるのでそれを参考に！


red heart

大峯山・引寄山・鷹巣山

広島

ワラーチIn大峯山

にしモン

皆さんの軌跡をたよりに醍醐方面へ
桜の馬場より上醍醐方面へ 途中 高塚山により
横嶺峠へ そして上醍醐 開山堂 
この先は初めてのルート。
水晶谷よりユウレイ峠へ 
そこからパノラマ岩、日野岳、天下峰で折り返し 
供水峠から日野へ下りる
再び登りまたユウレイ峠へ出た、
来た道を戻り今度は本宮の峰へ 山頂で折り返し
再び上醍醐より女人堂へ下りました。

音羽山（おとわやま）は、京都府京都市山科区と滋賀県大津市の境界に所在する山で、山科区の最高峰である。標高は593.2 m。山頂東側、南北に連なる稜線が府県境を形成しており、山頂付近は京都府に属する。三等三角点も山科区に所在する。

音羽山・醍醐山

牛尾観音より上醍醐へ 高塚山、横嶺峠、醍醐山、日野岳、天下峰、本宮の峰

きよ

ウォーキング

今日は気温が高いと予報であったが、マジで暑い😵
今日も加賀市で熊が人を襲うというニュースが😱💦動橋だけどね😨
熊が出なさそうな場所を歩きました😆

加賀市（かがし）は、石川県南西部に位置する市。福井県と接する。

加賀市

今日は夏ですか😆❓

今日も自宅周辺🏠30分から40分ぐらいで切り上げた🌞山を見るとウズウズ😊

控えめなお散歩

リハビリワラーチ

昨日より左の太腿の裏側の筋肉が痛みがあり、さらに、右膝を打ち付けたので、カラダは動かしたいので、平坦な木場潟にしました😊
でもやっぱり、調子は上がらず、後半は少し痛くなってきたので、一周して終わりました😅
山も風強かったかなと思って、今日はお休み😊

小松市（こまつし）は、石川県の南部に位置する日本海に面した市。

自作ワラーチを含む活動日記一覧

新しい標柱😆

暑過ぎて完走出来ず💧古賀志山・御嶽山・赤岩山　縦走

武奈ヶ岳にお喋りハイキングへGOー！

クールダウンには🤭

水越峠駐車場争奪戦に惨敗したので・・・コンカツ諦め「コンカツコン」二代目ワラーチで♪

ワラーチで長距離登山に挑戦　～生駒縦走～二上山…行けたらいいなぁ～

Wild Frontier

Jog on Wallachi With...

Training for Bear the Heat

ワラーチIn大峯山

牛尾観音より上醍醐へ高塚山、横嶺峠、醍醐山、日野岳、天下峰、本宮の峰

今日は夏ですか😆❓

控えめなお散歩

リハビリワラーチ

久々の木場潟

自作ワラーチを含む活動日記一覧

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新しい標柱😆