ランニング

少し前から走ることに対する熱がダダ下がりで、でも止めてしまうのも勿体ないと思ってなんとか細々と続けております。
そういう訳で、それなりに時間があっても特にあれしたいこれしたいがなく、走り出しても止めてしまったりしています。
本を読んだり映画を観たり短歌を詠んだりなインドア人になっています。

そうは言ってもやっぱり勿体ない気持ちもあるので、気分転換に三方五湖まで走ってきました。
最初は、日向湖と久々子湖の二つをぐるっと走って「三方二湖」とかっていうタイトルでstravaとかに上げようと思ってたんだけど、久々子湖に着く直前に、そういえばいつも気にはなってるけど登ったことがないな、と飯切山（名前は後で知った）を探検することにしました。

最近は楽を覚えて平坦なとこばかり走っているので、階段や坂道が苦手になっています。
それに、まあ別に頑張らんでもいいか、と思ってるので、山はほぼ歩きです。
階段を進んで標高を上げていくと、と言っても超低山なのですが、いくつか枝道がありました。
ちゃんと全部通らないと気が済まないので、頭の中に分岐の数を覚えておきます。

サビサビで穴の開いた階段の展望台では焦りましたが、落ちて死ぬことはありませんでした。
展望台を過ぎ下りていくと、カッコイイ岩や神社がありました。
奥まで行くと、海沿いにコンクリートの遊歩道が作られていたので、どこまで行けるんだろうと進んでみました。
松原はざばんざばんとすごい波だったけど、こちらの海は穏やか。
遊歩道を抜けると保養所っぽいところの裏に出ました。
google mapには任天堂って書いてあるけど、あの任天堂？ホンマか！？
先に進むことはできるけど、山から離れるので引き返しました。
登山口に戻って、まだ進んでない枝道を探検の再開です。

登りは当然歩いて、平坦なとこと下りだけ小走りです。
たぶん全部の道を通って、今日はこれぐらいにしといたろうってなったけど、門限の
12時まで微妙に早めに終わりそう。
なんか勿体ないなと思い、そうだ、すぐ近くになんか変な公園みたいなとこがあったな、と思い出し、そっちも行ってみることにした。

一旦山を下りて、すぐ南の山（丘？）の登り口まで行き、また坂道を上る。
名前がついてないかキョロキョロしたけど分からず。
とりあえず進むとすぐ、まあまあな大きさのオブジェ？があった。
冬だから近寄れるけど、夏だと雑草ぼーぼーじゃないだろうか。
さらに奥へ進むと、なんとまた枝道があった。
とりあえず記憶しておいて、メインっぽいとこを進む。
オブジェやらがあって、枝道もあって、神社もあって、ああこれは門限オーバーしてしまう、ってことで、諦めて帰ることにした。
悔しい。
夏には行けなさそうなので、もうちょっと調べてから、晴れた日にまた探検しよう。

なんていうか、最近は暗い中を走ってるのが良くないのかもしれない。
明るければ、それなりに色んな発見があって楽しいのかもしれない。
そんなことを思った、気分転換探検ランでした。

おしまい。


thumbs up

man running

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

grinning face with smiling eyes

梅丈岳・飯切山

福井

飯切山

ほきいぬ

登山

静岡市街の山です👌低山です😙
奥にある竜爪山なるものが1000m級でキツイみたいな、行き交う人に聞いた👂
またいつか行きたいね～👊✨
市街地も徘徊、静岡駅っていつも🚅通過だけど、こんな感じのとこなんね🧐

山の後に、メインの用事が、、、😆
一緒の仲間になっておよそ２年、ようやく来れました🥋🤜🤛☺️

明日(日曜)はもっと東へ東へ🚙💨💨

DOMO

賤機山（しずはたやま）は、静岡県静岡市葵区にある山である。標高171m。山の南側半分を浅間山(せんげんさん)と称する。「シズオカ」の「シズ」の由来といわれる。

【概要】
南北に伸びる山の南麓には静岡浅間神社がある。南北朝時代から戦国時代にかけて賤機山山頂付近には賤機山城があった。また、山中には賤機山古墳（国の史跡）がある。
1960年（昭和35年）に神社付近から浅間山山頂に向かう「静岡鉄道浅間山リフト」が設置されたが、1974年（昭和49年）の七夕豪雨で発生した山崩れの原因となったことから後に撤去され、リフトコースの大部分は崩落したが山頂駅のコンクリート基台付近は小公園となっている。 なお山頂広場への途中にコンクリートの築山があるがこれはリフトとは関係のない見晴し台である。

賤機山

静岡

東への旅①〜浅間山・賤機山・茶臼山〜

トレーニング

故障中の為ソロでのんびりとリハビリ登山。
ちょうど葛城山のヤマツツジが見頃を迎えた時に来れて、ヤマツツジが真っ赤に咲き誇る圧巻の景色に魅了されっぱなし😍
いつまでも眺めていたかったですが、以前から気になっていた通称？カツコンを達成してみたかったので頑張ってきました👍
リハビリとしてはハードだったかもしれないけど、チャレンジ出来て良かったです😊

またいつかコンカツコンにもチャレンジしたいなぁ⛰⛰⛰🏃‍♀

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

カツコン達成🙌

いっちー

トレイルランニング

この日は同日に開催の「大阪府チャレンジ登山大会」36kmの部にエントリーしていましたが、故障中のため六甲縦走キャノンボールランに続きDNSを決意。
リハビリも兼ねて、ラン友さんからお誘い頂いていた箕面行きの方へ参加させて頂きました。

ゆるい登りのロードと下りはのんびり走り、あとは新緑を楽しみながらハイキング🌿🍃

初夏の陽気で汗びっしょりになりながらも、ずっと行ってみたかった秀望台とわくわく展望台に辿り着いた時は、低山からの眺望で充分だと思える程に感動✨  
とってもいい汗かけた１日☘️
ラン友さんに感謝💖

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

兵庫

京都

五月山公園から六個山コースを経て箕面大滝へ🍃

南アルプス市の県民の森（伊奈ヶ湖）から中尾根ルートで登りました。
降雪があったようで意外と雪がありました。
みたまの湯は絶景な上にサウナもついてます。

櫛形山（くしがたやま）は、山梨県の赤石山脈の「前衛峰」にあたる山。標高2,052m。日本二百名山のひとつに選定されている。

櫛形山・裸山・唐松岳

山梨

櫛形山、裸山

myprotein

本日は、本格的なナイトトレイルへお誘いいただき参加してきました🌙  自分を除いた4人の方はハイレベルなランナーさんで、中には"UTMF🗻"にも参加された方まで...(((( ;ﾟдﾟ)))
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自身としても、今後のナイトレース及びナイトトレイルにおける知識、捕食を摂るタイミング等々、色々と勉強になりました(ง°`ﾛ°)ง🔥 貴重な経験となりました⏳
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予想通り、岩谷観音と日の浦山からの夜景は圧巻でしたね🌃 日中とは違った表情で素敵でした👏
そして、随所で見られた「桜の木🌸」美しい夜桜巡りも出来ました🌙🌸 今年は人生で1番「桜」を目にしている気がします🧐 間違いなく、山遊びにハマったおかげですね(๑˃̵ᴗ˂̵)⛰
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深夜のトレイル練🌙と夜桜巡り🌸、とても有意義な時間でした✔️
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Special thanks‼️
@nicchin.26 さん
@toshinaritakashima さん
@かおり さん
@丸山 さん
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以下がこの日利用したお店のURLです💻
皆さん、是非とも参考にして下さい🔗
【安芸の湯】♨️
✔️ https://www.akinoyu.com/
👉詳細写真載せてませんが、水分狭から直ぐの場所です。水風呂の冷たさがgood◎
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【MOUNT COFFEE】☕️
✔️ https://mount-coffee.com/
👉山とコーヒーの調和◎ 店員さんも優しくて、居心地が良いです。
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました🦎
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏

red heart

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

広島

深夜🌙のトレイル練＋αで夜桜巡り🌸

Akitoshi

本日は、以前からずっと気になっていた「呉九嶺」をラウンドしてきました⚓️ 昨年末以来となる、シモーネさんとご一緒しましたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
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天候も晴天でお花見日和、多くのハイカーさんやランナーさんともすれ違いました◎
映画「海猿」でも有名な"両城の200階段"も経由しましたよ〜🛥🐒
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コースは比較的綺麗なトレイルで走りやすかったです🏃‍♂️ 全体的にがっつりトレイルを縦走という訳でもなく、ロードとトレイルを織り交ぜたハイブリッドなラウンドでした🌲🔄🏙 呉の風情ある街並み⚓️を横目に楽しく走れました‼️✌︎(๑˃̶͈̀◡︎˂̶͈́๑)✌︎ 
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"粉こから"で購入した、桜あんぱんと桜🌸のコラボは素敵だったなぁ☺️ 我ながらナイスアイデア💡
生地と餡のもちもち感が堪らなく美味しかったです✨ 何より、桜のシーズンにぴったりのラウンドが出来て良かったです🌸
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Special thanks‼️
@シモーネ さん
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以下がこの日利用したお店のURLです💻
皆さん、是非とも参考にして下さい🔗
【粉こから 呉店】←"ここから"と読みます(パン屋)
✔️ http://www.hi-to.jp/restrant/kokokara/
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今日も良く笑って、良く食べて、良く動きました🦎
仲間に感謝、自然に感謝、山に感謝、山での出会いに感謝です🙏

呉市（くれし）は、広島県の市。広島県の南西部に位置し、瀬戸内海に面した気候穏和で自然に恵まれた臨海都市である。2016年（平成28年）4月1日に中核市に昇格した。人口は広島県内では福山市に次ぎ3位。保健所政令市に指定されている。

呉市（西エリア）

桜舞い散る🌸呉九嶺⚓️ラウンドトレイル🏃

2日連続で晴れる日を仕事休みにして行ってきました蝶ヶ岳。初テント泊登山。また一人。
キャンプでテントは張ってるけど山岳地は初めて。ドキドキ。途中で楽しいパーティと仲良くなり
元気出ました。

文章にすると長くなりそうなので詳しくは画像で。

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

2020-09-15 蝶ヶ岳・蝶槍 DAY1

みっちゃん

寝起きに妻に突然国上山にイケメン見に行くぞ、と言われ夫婦登山。

ひと悶着あったというイケメンたち。
結果、非常に良い山とお寺と絵巻でした。

なんで炎上したのか。男色の気を感じさせるからなのか。
お寺という場所だからこの絵がそぐわないからか。
そうは思わないけどな～。

ここまで尖ったものを作ったという事、兎に角人に来てほしいという気持ち
中途半端なものは作らないという意気込み。すべて意気に感じました。

ひとつのアートを間近で見させてもらった満足感が非常に高かったです。

お山の感想としてもトンネルやブナ林、吊橋などあり低山としての楽しさは
かなり高いと思います！
GPSは一度バカになりました。




弥彦山（やひこやま）は、新潟県の西蒲原郡弥彦村と長岡市との境界にある標高634mの山である。

弥彦山・多宝山・雨乞山

新潟

国上山 2020-06-29

憧れの山「蛭ヶ岳」を日帰り縦走で行ってきました。

単独・公共交通機関使用なのでスタート時間は遅めだからタイトに計画を立てていて、晴天・風強めの金曜日は絶好のチャンスだと思っていたら有り難い事にペア登山になりました。ペアだと大幅に時間が掛かるので、ナイトハイク覚悟の安心安全な大倉尾根下山が良いと思い、スタートは西丹沢ビジターセンターからツツジ新道。

大倉からならタクシー使用で1時間半以上早く出発出来ても、「西丹沢ビジターセンター」発終バス18:58に間に合わない場合は「JR谷峨駅」まで西丹沢ビジターセンターからタクシーで6,000円強。大倉～渋沢までなら2,000円強だしバスも21:45まである。万が一を考えると何かと「大倉」下山は便利なのです。飲食店も多いし🍺

前日遅くまで飲んでしまったので、睡眠時間1時間半💤寝ずの登山はざらなのですが、今回はロングルートなので不安でした。睡眠不足なのか？山登り始めてから身体がデカくなり太ったのでダイエットをしたい気持ちから米を朝取らなかった為のシャリバテなのか？臼ヶ岳手前で脚が上がらなくなってしまった…。
反省をして臼ヶ岳でおにぎりを一口頂き、カロリーメイト2本補給でパワーチャージ！だから太っちゃうんだよなぁ…山登り。

予定より1:30程タイムオーバーしながら蛭ヶ岳到着！素晴らしい眺め🗻
蛭ヶ岳に来ないで丹沢を登っただなんて言ってた自分は間違いだと思いました。あまりの素晴らしさに空いていたら蛭ヶ岳山荘に泊まりたくなりました。

蛭ヶ岳山荘でゆっくり休憩をして丹沢へ。塔ノ岳に着いたら多分日没間近なので、ペアだし暗がりも心細く無いので、富士山と夕日を観ながら下山しようと決め、疲れた脚に鞭打ちながら塔ノ岳に到着。

凄い綺麗✨長い道のりを歩いて来たから感動も一入でした。
今回は念願の蛭ヶ岳へ行くことが出来て、やっと丹沢ハイカーの仲間入りが出来たように思いました。
いつか蛭ヶ岳で一泊が今後の夢です。

新月間近で真っ暗の大倉尾根。相方の800ルーメンのライトが有り難い。
そんな暗闇の中トレランのペアが軽く走り抜けて下山していったと思ったら、もっと凄い速さで爆下山の丹沢ハイカーを見た！丹沢のベテランに違いない。あんなハイカー丹沢以外で見たこと無いなと、改めて丹沢は凄い山だと思いました。

新型コロナ問題につき、日帰り入浴は自粛して、渋沢駅近「三代目網元 さかなや道場 渋沢駅前店」で打ち上げてから、本厚木からロマンスカーで帰宅。

■利用公共交通機関■
●新松田7:20発西丹沢ビジターセンター行き乗車71分（増便有）
●大倉～渋沢タクシー使用2,100円

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

丹沢主稜縦走（西丹沢～蛭ヶ岳～大倉）

よっちゃん

久々のトレラン。
トレランと言っていいのか微妙なタイムです。。。
ピストンの予定でしたが、バテてしまい、ケーブルカーで下山。。。
ダンナが１人ピストン。

虫は歩くと寄ってくる、走ると寄ってこない。でも数はそんなにいなかったかな。
行政？ボランティア？の方が、草刈りをしてくれた直後で、キレイに手入れされているトレイルでした。
ただ連日の雨でぬかるみの箇所がいくつか、、、靴がドロンコになりました〜。

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982
 
【高野参詣道とは】
高野参詣道は、空海（弘法大師）が開いた真言密教の聖地「高野山」に詣でるための参詣道です。高野山には東西約6km、南北約3kmの中に「両壇」と呼ばれる二大聖地「壇上伽藍」と「奥之院」をはじめ、金剛峯寺など117もの寺院が立ち並び、日本を代表する霊場が広がっています。
高野山へ通ずる7本の道は「高野七口」と呼ばれ、かつては参詣道として多くの人々が行き交い、現在ではトレッキングルートとしても人気を集めています。この参詣道の中でも高野山大門から山麓へと続く「町石道」は、空海が高野山開創の際に木製の卒塔婆を道標として建てたと伝わる表参道です。その他にも、丹生酒殿神社と丹生都比売神社を結ぶ「三谷坂」、近世に京・大坂方面から多くの参詣者が利用した「京大坂道」、紀の川南岸から摩尼山、楊柳山の間を抜け千住院口に至る「黒河道」、高野山を囲む峰々の尾根を伝いながら女人堂を結んでいた「女人道」などこれらの参詣道が持つ歴史や文化は高野山への信仰の姿を今に伝えています。
 
【このエリアのモデルコース】
九度山駅～上小沢駅（町石道） | https://yamap.com/model-courses/24318
上小沢駅～壇上伽藍（町石道）| https://yamap.com/model-courses/24319
壇上伽藍～弘法大師御廟 | https://yamap.com/model-courses/24320
女人道巡り・高野三山巡り① | https://yamap.com/model-courses/24321 
女人道巡り・高野三山巡り② | https://yamap.com/model-courses/24322
妙寺駅～丹生都比売神社（三谷坂） | https://yamap.com/model-courses/24323
学文路駅～不動坂口女人道（京大坂道） | https://yamap.com/model-courses/24324
橋本駅～高野幹部交番（黒河道） | https://yamap.com/model-courses/24325
小代下～奥之院（大峰道） | https://yamap.com/model-courses/24326
はなぞの温泉～大門・龍神口（有田・龍神道） | https://yamap.com/model-courses/24327

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

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飯切山