登山

涼しさを求めて山登りに行って来ました！
山頂で23℃、風が吹くと気持ち良かったぁ～

空き缶、飴の袋等のゴミを拾って帰りました！

thumbs up

おつかれ山

ありがと山

folded hands

寧比曽岳・筈ヶ岳・出来山

愛知

寧比曽岳、清掃登山

クイーンちゃん

今回は皿倉山チャレンジ55の9回目、帆柱連山を河頭山からはじまってフルコースしてみました😊
さらにゴミ袋を忘れない限りはいつもしているのですが、バッジをもらえるということでゴミ拾いの写真もあげてみました😅
皿倉山は基本的にはとても綺麗です。
ただやはり少量のゴミは落ちてますね、、
自分も知らず知らずに落としてしまっていることはあるので気をつけます！

clapping hands

sunflower

DOMO

YAMAP Logo

sparkles

grinning cat

rainbow

皿倉山（さらくらやま）は、福岡県北九州市八幡東区にある標高622mの山である。権現山、帆柱山、花尾山などと共に帆柱連山を形成し、北九州国定公園の一部を成す。

皿倉山・花尾山・帆柱山

福岡

皿倉山チャレンジ9/55 帆柱連山フルコース

とっき

ランニング

上西神社の清掃にもなれてきた。

上西地区の住民になれたような気持ちになったひとときだった。
錯覚かもしれないが、違和感はまったく感じなくなってきた。

https://youtube.com/shorts/rW_Tk60CJss?si=5VGUdBUiKb-YfI85

deer

herb

smiling face with hearts

green heart

blue heart

star-struck

⛩️上西神社清掃

コックン

ハイキング

昨年に引き続き、みたらい渓谷の清掃ボランティアに行ってきました。

🩴天川村清掃2026

くらら

観光

まや山クリーンハイキングに参加。
https://event.city.kobe.lg.jp/event/aRtqWrH7AYHi7JmwxmWa

コースは2種類で自己選択。
勿論上野道コースを選択。

上野道コース　
王子動物園駐車場 ⇒ 上野道 （最も楽に摩耶山に行ける、 神戸高校 ⇒ 摩耶ビューライン虹の駅） ⇒ 摩耶史跡公園 ⇒ （観音道） ⇒ 掬星台（ゴール会場）→天上寺(YAMASTAのスタンプラリーと巡礼)→青谷道コース(勢いが付いて危ないので普段は入り込まないですぅ)
ゴール会場後、自由なので、六甲全山縦走路で行けるところまで行く事も可能ですが、今回は天上寺まで進み青谷道コースで帰宅。
明日の予定もあるので短距離で手仕舞い。雨天決行荒天気延期な街歩ハイキング。堺へは遠い。
まぁ疲れたらタクシーでゴールに向かえば済むお話でもあります。
コースは独歩済ですし。

(参考)青谷道コース
王子動物園駐車場 ⇒ 青谷道 （ 摩耶橋 ⇒ あけぼの茶屋 ⇒ 行者茶屋跡分岐） ⇒ 摩耶史跡公園 ⇒ （観音道） ⇒ 掬星台（ゴール会場）

速度は、独歩時の半分以下な感じ、休憩も長いので楽かと思います。

キンラン属からは声かけはありませんでした。
本活動エリアでの記憶では2株程。
一株は旧ホテル？の解体でご臨終した模様。
もう一株は2度目の出会いはまだ無いですぅ。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025状況

＜＜＜＜六甲全山縦走路#5＞＞＞＞　5回目　オールクリアするかは未定
まだ3回目、4回目もオールクリアしていませんが、5回目へ突入に。
・(未)六甲山満喫①#5（須磨-高取山）CP5
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・(未)六甲山満喫②#5（高取山-摩耶）CP5
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・(残4CP)六甲山満喫③#5（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　西側2CPクリア
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス
摩耶山を本活動にてクリア

・(未)六甲山満喫④#5（最高峰-宝塚）CP4
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

・(済)摩耶山ハイク#5　CP5
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺
本活動にてクリア

・(未)東六甲縦走#5　CP5
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰、太閤橋

smiling face

grinning face with big eyes

smiling face with smiling eyes

musical notes

山歩

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

まや山クリーンハイキング・YAMASTA六甲山SR2025#5・摩耶山ハイク#5他-2026-04-25

Yúlÿ

みんなの山を美しく
第41回東六甲山系クリーンハイキング
塩尾寺から岩倉山、ゆずり葉台コース〈約9km 一般向き　山歩き 〉に参加。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013940.html
集合場所は、武庫川河川敷。分散集合に協力するためクリスマスツリーを見学。
既に200人ぐらい並んでたのかも。参加人数は716人だそうです。
まぁ、歩き慣れた楽な坂道で、何時もよりも相当ゆっくり。
股間と穴の筋肉で後足でプッシュアップして上がるのみ。推進力を利用して勢いも使って。
脚、足の力は無駄に入れてはいけません。
身体の重心を意識して重力、垂直抗力、摩擦係数、摩擦力から無駄に力を使わずに。
下りる方が大変で、難しい。
ゴミは光るので、まぁ、目を動かしているだけで見つかる。
ゴミはそこそこ落ちていた。

上記コースは、YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025の一部を含んでいますので兼ねてます。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#4
3回目もまだ全てクリアしてませんけどねぇ、4回目に突入。予定回数の3を超えてしまいました。

六甲全山縦走路#4
・六甲山満喫④#4（最高峰-宝塚）CP4の内、塩尾寺、宝来橋の東側2pクリア　本活動
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

・六甲山満喫①#4（須磨-高取山）CP5　未　行くまでが疲れる。電車で90分も。
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#4（高取山-摩耶）CP5　未　行くまでが疲れる。
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#4（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　済　下記活動。
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

ゴールは、逆瀬川。11:21頃に到着。まだ時間的に残っているので、清荒神駅へ。
郷音(さとね)が空いていたので、ランチ＆夕食。ミックスフライ。途中でランチを食べると血流が胃に多く行くので体が重くなります。なので、大抵は喰いません。
途中、うさぎ山🐰があるのですが、歩く場所とGPSの都合で取れたり、取れなかったり。今日は取れました。

祝！！中山寺奥之院登拝50回目達成。太陽🌞のお隠れも早いので、速攻で下山。
山姥に襲われる事なく下山。途中で、呼び止められましたが、もうそこはゴール手前で、下りたら良いだけの場所で、この道はあってるって？聞かれました。

lemon

blossom

white flower

ribbon

第41回東六甲山系クリーンハイク・ゴミはそこそこ落ちていた・兼YAMASTA六甲山SR2025#4・六甲山満喫④#4東2pクリア・続けて祝中山寺奥之院登拝#50-2025-11-16

阪急ハイキング🥾
『みんなの山をきれいに…　第45回宝塚自然休養林クリーンハイキング
シンボル広場から奥之院、米谷高原コース』に参加してきた。
日頃の中山寺奥之院登拝45回目の感謝を込めて。そりゃゴミいっぱい落ちてますぅ。光って見えるので遠くからでも検出。危ない場所のはごめんなさい😣‼️

お花は手を振っているので直ぐにわかる。

ランチ
席が空いていたので、
チキンカツにアジフライ追加

歯科健診
通りすがりで宝塚市歯科医師会主催で健診

スポーツクラブ　伊丹市　次会は2026年1月から予定
股間と穴筋力強化
バイクで軟骨養生
InBody測定
水泳300mポッキリ
入浴

peach

exploding head

hiking boot

cherry blossom

中山寺奥之院登拝#45・阪急清掃登拝🧹-2025-11-02

曇り空でしたが、涼しくなる予報だったので文殊山へ⛰️
予想以上に汗だく💦になりましたが、花や小鳥のさえずりに癒されました

文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

文殊山

福井

ぴーちゃん

友を忍び山友と歩をすすめる。

工石山（くいしやま）は、高知県高知市と土佐郡土佐町とにまたがる山である。山頂部は高知市側にあるが、北側半分は土佐町側に張り出している。三角点のある頂上は標高1,176.5mであるが、最高地点は200m北にある標高1,177.0mの北の頂である。
高知県に二つある工石山の一つであるが、本山町の方は高知市から遠いため奥工石山と呼ばれている。本峰は、市街地からも臨め、市街地を流れる鏡川の源流域にあり、県立自然公園で全国初の自然休養林の指定も受け、青少年の家や森林科学館があり子供のころから利用することもあり、市民から最も親しまれた山である。 県道16号線で北へ行き赤良木トンネル入口の直前を左折すると、青少年の家などがある駐車場に、そこから少し上がると本峰の入口である杖塚がある。そこからは北回りコースと南回りコースがあり、どちらから行っても頂上で合流する。

工石山

高知

工石山北峯・工石山

カミナリ⚡ドン

ススキで人気の倶留尊山⛰️をトレッキング🚶早朝に駐車場🅿️に到着🚗

張り切って、景色を楽しみにスタートしましたが、朝靄に包まれて展望なし😵そのうち晴れる☀️ことを期待して、ゆっくり登ります🚶

登山道脇には、野焼きされたあとに芽生えたワラビが群生してました。太くて美味しそう😁

今回は、周回ルートでグルっと回ります。野鳥🐦‍⬛のさえずりを聞きながら、のんびりテクテク🚶

山頂からは展望なし。杉の植林された道を歩きます。終盤には、ガスも晴れて、曽爾高原の景色を堪能できました😊

帰りにお亀の湯♨️にはいり、お土産🍺を買って帰路につきました😄

倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

奈良

三重

曽爾高原🏞️倶留尊山🌸🌳🚶

ペノイ

気心知れた(と私が勝手に思っている🤭)山友さんと今日は清掃キムチ鍋登山。
二つ失敗があり、一つは12pic以降の記憶がないこと。
もう一つは…

そうそう、わたくし、オオカミおじさんではございません
https://yamap.com/activities/29037503
↑
山コタツ

清掃キムチ鍋登山(摩耶山)

とむ

2024年最後の丹沢大倉登山道清掃活動！
最後は参加も多く19人。
三ノ塔鉄塔より下側の登山道を清掃、ふかふかの落ち穂は無くなりヒル退治の効果があらわれるのが楽しみですね😄

YAMA CAFEの皆さん、参加者の皆さん、お疲れ山でした🫡

下山メシはチーズカレーと生大🍺でした✨
#下山メシ

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

下山めし🤣-2024-12-21　今年最終登山道清掃活動

きんちゃん

①ポンポン山　YAMAP登頂35回目
今日も、曇り、晴れ、雨、北風時々強な天候。午後からは少し晴れてはきたが、もう帰ります。
福寿草エリア開園も今週末で終了。福寿草は、蕾、またはもう開花する力なく尽き果てた雰囲気。来園者の中には、これだけですかぁ？って叫んでいた人も。なんて失礼な。保護していなければ、既に、ポンポン山エリアでは絶滅。まぁ、そういう言葉が出てくることには異論はないが、開園期間中毎日世話して頂いている管理者には悲しい言葉。去年と今年しか来ていませんが、福寿草も減っている気もする。金剛山の様に花壇に植えて群生感を醸し出す必要もあるのかも。もう自生ではなく、園芸品種に近くなる。完全自生、保護自生、園芸品という運命かなぁ。

その他、
・ネコノメソウ🐈　今日の主役。福寿草の代役。
ヤマシロネコノメソウ🐈、ないしは、シロネコノメソウ🐈は、絶滅危惧種とされているが、ここには豊作。ネコノメソウ🐈も豊作。
1株に6個の花💠💠💠💠💠💠がマックス⁉️
　💠💠💠
　💠💠💠

7個、8個が見たい🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
9個なら、
🀄🀄🀄
🀄🀄🀄
🀄🀄🀄

ヤマシロネコノメ｜京都府レッドデータブック2015
https://www.pref.kyoto.jp/kankyo/rdb/bio/db/flo0239.html

・オウレン
セリバオウレン、バイカオウレン（葉っぱは、トリカブトにも似ている様で、判断できず。）

・キノコ🍄
ニクウスバタケらしいもの。遠目でちょっと分からない。

・白い房の花
画像検索では判断できないと思い、森の案内所で確認。写真で確認できたが、名前を忘れちゃいました。次回確認。その他、検索したが、認識していた名前とは違う。

☞ミヤマカタバミと判明。教えて頂きありがとうございます。
昨年の2023年にも出会ってました。
カタクリの花🌺に溢れ・西向日駅Up・小塩山(炭の谷・Nの谷・等)・Via竈ケ谷ルート・ポンポン山のカタクリ・Down高槻市・小塩山・ポンポン山・ウォーキング-2023-04-05
https://yamap.com/activities/23383812
ミヤマカタバミ
https://yamap.com/activities/23383812/article#image-317950150

山の雨の排水日で、増水でも、水の中を、水深よりも、足場の安定を優先し、進行。
ちょっと、上から水が入りましたが、帰りなので、良し。
森の案内所では、西尾根経由での福寿草エリアを勧められましたが、福寿草だけが目的ではないので、水の中をジャブジャブ。ストックと手袋も聞かれましたが、邪魔ですぅ。って答えました。

ゴミ拾いは、道以外は、土が緩んでいるので、危険。道の上のゴミ一個。
それは、未開封の「芍薬甘草湯」一包。
これは、筋肉痙攣などに効果。主に、トレランの人が使っているイメージ。
私は、シャックリが良く出ると言ったら、貰ったことがある。10年前。しかし、飲んだ事なし。シャックリが3日続いたら飲んだかもねぇ。

ポンポン山山頂は、5℃でした。10℃ぐらいかと思ってました。
なので、温度計を発注しました。
体感温度で進行すると危ないので、±10℃の誤差がある様で、補正の為。

エンペックス EMPEX FG-5152 [サーモ・マックス50 ブラック]
税込898円で、ポイント利用などで、実質300円ぐらいでした。これって精度あるのかなあ？？？

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
人気登山グッズが当たる！「低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン」2023年12月1日スタート　
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

天王山嬢👸司令 Powered by 摩耶姫👸(20240105)
下記応募して、人間界でのつまらない物欲を満たせって。
「ポンポン山」にて更に一口応募完了。
計　６９口達成！！
ふるってご応募！

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

福寿草開花力なく力尽きる❔❔・代役ヤマシロネコノメソウ🐈・ポンポン山#35-2024-03-13

①ポンポン山姫👸にYAMASTA六甲全山縦走路スタンプラリー１０回目〆クリア報告

ポンポン山姫👸指令YAMASTA六甲全山縦走路SR１０回目〆・やっと折り返し・六甲山満喫①②クリア-2024-02-24
https://yamap.com/activities/30008389

今日は、曇りか晴れだろうぅで、出発。
実際は、曇り、雨、晴れ、雪（強風小型ボタン雪攻撃）の四色天気。気温は6℃前後。特に強風小型ボタン雪は気持ち良い涼しさ。フクジュソウエリアでは、午前、午後とも雪（強風小型ボタン雪攻撃）の歓迎を受ける。

始めに、セリバオウレン。花を見かけたのは一ヵ所のみ。しかし、セリの葉っぱ状の植物は多数確認。ヒイロチャワンタケとは初の出会い。ネコノメソウは昨年も出会っている。その中にも色々変種もいる。ヤマシロネコノメソウ。等。良く見ると色々異なる。フクジュソウは今年度3回目の訪問。今年は形がいまいちな感じ。少ないし。もう十分かもねぇ。次は、カタクリ時期かなぁ？3月30日～4月27日が小塩山でのカタクリ保護地区公開予定らしい。ギフチョウに出会えるかは運次第。熊🐻にも。会えたら幸運だねぇ。

ヒイロチャワンタケは、季節が合わない気がするので、継続調査中ですぅ。
ミカンの皮でない事はたぶん間違いない！！

東尾根で、1月に熊🐻の唸り声を聞いた場所の見学と撮影。ポンポン山姫👸の指令をクリアしているので、出会う事はない。しかも、前方に先人が露払い。ちゃんとポンポン山姫👸に守られてますぅ。

東尾根熊🐻らしき吠え声と動きに遭遇・ポンポン山3シスターズ#12・ポンポン山#30-2024-01-07
https://yamap.com/activities/29186043

帰りは、雨の本降りの中洗車完了。念の為、家でも洗車。特に泥なし。融雪剤は洗い落とす。

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
人気登山グッズが当たる！「低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン」2023年12月1日スタート　
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

天王山嬢👸司令 Powered by 摩耶姫👸(20240105)
下記応募して、人間界でのつまらない物欲を満たせって。
「ポンポン山」にて更に一口応募完了。
計　５６口達成！！
ふるってご応募！！

4色天気で歓迎ポンポン山#33・セリバオウレン・ヒイロチャワンタケ・福寿草・ネコノメソウ・ヤマシロネコノメソウ-2024-02-26

①ポンポン山3シスターズ参詣　YAMAP13参詣目
前回、雨で萎びた福寿草だったので、リベンジの機会を与えた。
満足できる出来では無かったが、優良可不可でいう可で許した。
望遠なしで撮影できる範囲で何処までレベルを上げて頂けるかは福寿草次第。
晴れてる日は、反射光が強いので、色飛びにご注意の程。

黄よりも、赤。椿が良いなぁ。

2月末、3月頭ぐらいなら、福寿草以外にも、カタクリ発表会も同時開催中。
発表会期間は人間により決められる。期間外は閉鎖されている。
その他、スミレなども別会場にて公演している。

白色のカタクリは、小塩山へが確実です。
カタクリの花は触れるだけで、折れますのでご注意の程。
現行犯逮捕されますよぉ。キャァー痴漢！！って。
このエリアで見逃したら、大和葛城山のツツジのエリアでも出会える。
ツツジよりもちょっと早い時期で。それも運次第。

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
人気登山グッズが当たる！「低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン」2023年12月1日スタート　
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

天王山嬢👸司令 Powered by 摩耶姫👸(20240105)
下記応募して、人間界でのつまらない物欲を満たせって。
「ポンポン山」にて更に一口応募完了。
計　４５口達成！！
ふるってご応募！！

清掃を含む活動日記一覧

寧比曽岳、清掃登山

皿倉山チャレンジ9/55 帆柱連山フルコース

⛩️上西神社清掃

🩴天川村清掃2026

まや山クリーンハイキング・YAMASTA六甲山SR2025#5・摩耶山ハイク#5他-2026-04-25

第41回東六甲山系クリーンハイク・ゴミはそこそこ落ちていた・兼YAMASTA六甲山SR2025#4・六甲山満喫④#4東2pクリア・続けて祝中山寺奥之院登拝#50-2025-11-16

中山寺奥之院登拝#45・阪急清掃登拝🧹-2025-11-02

文殊山

工石山北峯・工石山

曽爾高原🏞️倶留尊山🌸🌳🚶

清掃キムチ鍋登山(摩耶山)

下山めし🤣-2024-12-21　今年最終登山道清掃活動

福寿草開花力なく力尽きる❔❔・代役ヤマシロネコノメソウ🐈・ポンポン山#35-2024-03-13

4色天気で歓迎ポンポン山#33・セリバオウレン・ヒイロチャワンタケ・福寿草・ネコノメソウ・ヤマシロネコノメソウ-2024-02-26

福寿草50枚制限で撮れるだけ・ポンポン山3シスターズ参詣時間調整清掃#13-ポンポン山#32-2024-02-10

清掃を含む活動日記一覧

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寧比曽岳、清掃登山