登山

パックウエイト０．２グラム＋携帯電話＋車の鍵、水携行なし

本日は、飯高町の珍布峠（めずらしとうげ）と局ヶ岳旧道→山頂手前分岐→局ヶ岳新道→宮前里山遊歩道のトレイルランニング試走会です♪
連日、山三昧させて戴いております♪

自分のペースを守り、自分と向き合いながらの山行でした。
順位は、５０人中、真ん中より少し前でした。
トレイルに入って登り３人、降り２人追い抜きました。
相変わらずロードは、ジョギング程度のペースです。
トレイルでは、先頭集団の方達が残した激しい踏み跡が所々残されていました。

最幸の山行を楽しませて戴きました。

大会終了後、道の駅飯高駅にある
　　いいたかの湯
で汗を流し、さっぱりしました。
レストランもありますが、混雑していたので、またの機会にしたいと思います。
ありがとうございました。

来年は、本大会を計画されているそうです。

DOMO

局ヶ岳（つぼねがだけ）は、三重県松阪市にある山である。標高は1,029m。ピラミッド型の姿から「南伊勢の槍ヶ岳」と呼ばれている。山頂では、東に伊勢湾、西に高見山を望むことができる。

堀坂山、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれる。

局ヶ岳

三重

まつさか香肌峡トレイルラン試走会・局ヶ岳-2023-02-26

tategami21

パックウエイト１．１６キログラム、お楽しみセット携行

雨☂️の錫杖ヶ岳トレーニングです♪
昨日、激しく雪山をやったので、スタートからエンジンがかかるまではしんどかったです。
木々に守られていますので、樹林帯は小雨みたいでした。
頂上は、風速５メートルくらい、雨☂️でした。
山をやらない同僚から「山で食べてください。」とお楽しみにモクモクファームのウインナーとソーセージの詰め合わせを送って戴きました。

最幸の山行を楽しませて戴きました。

錫杖ヶ岳

パックウエイト０．８３キログラム、水、行動食携行なし

本日は、宿題を片付けに行きました。
慣れた山で縦走山行の雨トレーニングをしています♪

地蔵越・地蔵峠・下菅下山ルートは２回しました。
１回目は、破線ルートに行ったところ、ただの斜面を激下り、２回目は、正解の下山ルートでした。

本日は、上菅からの登山道で降りました。
上菅から先にも行けそうなので、宿題がまた一つ増えました。
地形図で下山地点を予測できました。
最後の最後で少しだけ道を外しましたので、登り直しました。
踏み跡通りではなく、ピンクテープの方に古い階段が少しありました。


本日は、小雨の中、最幸の古道歩き&RUNを楽しませて戴きました。

いつもの装備
ファーストエイドポーチ（中味はモーメント記載）
エマージェンシーシート×２
三又ケーブル（ＵＳＢ　Ｃから給電）
衛星携帯
ココヘリ
コンパス
笛
ペツルシロッコ
マイルストーン（milestone）MS-i1 “Endurance Model” ヘッドランプ（モバイルバッテリー兼用）
山と道オールウェザーフーディー
バーサライトパンツ
バーサタイルペーパー日帰り分（予備も含む）←トイレットペーパー
消毒綿×３
エクスペド防水アタックザック



大紀町（たいきちょう）は、三重県中南部に位置する度会郡の町。 2005年（平成17年）2月14日に大宮町、紀勢町、大内山村が合併し誕生した町である。隣町の紀北町との境には世界遺産熊野古道のツヅラト峠、荷坂峠を有する。

【地理】
・大半が旧伊勢国域だが、錦地区は旧紀伊国域。
・度会郡に属するが、他の度会郡の自治体よりは、松阪市との経済的な結びつきが強く、市外局番は松阪市と同じ0598を使用している。ケーブルテレビも他の度会郡の自治体と異なり、松阪ケーブルテレビ・ステーションのエリアになっている。

大紀町

地蔵越・地蔵峠・赤コブ山-2023-01-14

トレイルランニング

パックウエイト１．３２キログラム、水、携行せず、おやつ携行

皆様、新年あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。
m(._.)m

トレーニングです♪

新年一発目は錫杖ヶ岳にしました。
４２回目の登頂です。
頂上に着いて写真を撮るためにバックパックを置いた瞬間、サイドポケットから風速計が落ちました。
頂上の急斜面を転がり落ち、結構落ちた所で止まった音がしました。
取りに行くか迷いましたが、自然の植生のある急斜面で、滑ること間違いなしと思ったので、写真を撮って下から捜索しようと思いました。
東屋で休憩をする前に落ちた付近の下に行った所、５メートルくらいの高さの岩場で垂直になっていました。
おそらく風速計が止まった場所は、岩場の先端近くだと思います。
上から捜索していたら滑落していたかもしれません。
山に落とし物をしてゴミにしてしまったことは、非常に残念です。
最近、風速計をあまり使っていなかったので、これからは温度計測のみにしようと思います。

東屋でおやつを食べました。
ささやかな幸せを噛み締めました。

タイムは、最高タイムではありませんでしたが、ペースが最高ペースと同じだったので嬉しいです。

頂上は、小雪が降っていました。
下山したら小雨でした。

最幸の山行を楽しませて戴きました。

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行せず

夜勤明けトレーニングです♪

本日、夜勤明けの帰りに、松阪方面、青山高原、経ヶ峰、錫杖ヶ岳、鈴鹿方面の山に雪がかかっていました。
帰宅してから、飯高町の山友から
　　飯高町の山に雪が積もっている。
　　飯高町月出で３センチメートル積もっている。
　　高見山もひょっとしたらエビの尻尾が付いているか
　もしれない。
との知らせを受けました。
今年も雪山が楽しみです♪♪

午前中、用事を済ませて、昼ご飯を食べてから、トレーニングに向かいました。

駐車場では、風速５メートルくらいの風が吹いており、小雪が散らついていました。
頂上は、弱い風が吹くものの大したことはありませんでしたが、すぐ近くで勢いよく風が通り抜ける音がしていました。
気温は、氷点下にギリギリ入るくらいでした。

最幸の山行を楽しませて戴きました♪



パックウエイト１．１４キログラム、水５００ミリリットル携行、水、行動食消費なし

本日は、熊野古道トレイルランニングレース２０２２のショートコース（１０.５キロメートル）に参加しました。

ロードに課題が残りましたが、登山道のトレイルは、快調でした。

ゴールしてから、暫く、YAMAPをを止めるのを忘れていましたが、ペースを見てビックリしました。

もう一つ、ビックリしたことがあります。
台高縦走を同じ日にした
　　けいいちさん
とお会いしました。
スイーパーをなされることは、伝えて伺っていましたが、まさか大会会場でお会いすることができるとは思いませんでした。
また、いつか一緒に山を登りましょうとお約束させて戴きました。

帰る前に入鹿温泉瀞流荘で温泉に入って、汗を流し、さっぱりとさせて戴きました。
最幸に気持ち良かったです♪

最幸の山行を楽しませて戴きました♪

熊野川（くまのがわ）は、奈良県、和歌山県および三重県を流れる新宮川水系の本流で一級河川。下流の熊野本宮大社と熊野速玉大社間の流域は、「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部として世界遺産に登録されている。

なお、1970年に一級河川の指定を受けた当初は新宮川（しんぐうがわ）であったが、地元では熊野川の呼称が定着しており、変更の要望が多かったため1998年4月9日に法定名称が熊野川と変更された。水系名は新宮川水系のままである。

熊野川その1（小森ダム〜三和大橋）

和歌山

奈良

熊野古道トレイルランニングレース２０２２（ショート）-2022-12-04

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

red heart

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

若杉山〜三郡山ピストントレラン

ALEX

〜梅林登山口51分
梅林登山口〜山頂61分
山頂〜梅林登山口41分

油山（あぶらやま）は、福岡市城南区・早良区・南区にまたがる山。名は清賀上人が天平年間に正覚寺で椿油を精製したことに由来する。標高597m。近隣には福岡大学、油山牧場が所在する。

油山・荒平山・片縄山

油山トレーニング

湯湾岳・奄美市・大和村・宇検村（奄美大島中部）

鹿児島

奄美大島ジャングルトレイル50K

本当は宝満山までと思っていたのですが
どんどん雪深くなっていくので
引返しちゃいました。

雪遊びトレラン

家〜梅林登山口 1時間
梅林登山口〜山頂 1時間
山頂〜梅林登山口 45分
2018年はここからスタート！

今年初トレランは油山

広島YAMAPトレラン部の企画にて水分峡から岩屋観音〜縦走でバクチ岩まで行きました。
半パン、ワラーチ、講習会ありで終始笑いの楽しい時間を過ごさせていただきました。

最後はハプニングもありましたが一日ありがとうございましたd(･∀<)
（途中、バッテリー切れで軌跡が無くなっています）

YAMAPトレラン部を含む活動日記一覧

まつさか香肌峡トレイルラン試走会・局ヶ岳-2023-02-26

錫杖ヶ岳

地蔵越・地蔵峠・赤コブ山-2023-01-14

錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳

熊野古道トレイルランニングレース２０２２（ショート）-2022-12-04

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

若杉山〜三郡山ピストントレラン

油山トレーニング

奄美大島ジャングルトレイル50K

雪遊びトレラン

今年初トレランは油山

広島YAMAPトレラン部・2017年忘れトレラン企画〜岩屋観音の巻〜

YAMAPトレラン部を含む活動日記一覧

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まつさか香肌峡トレイルラン試走会・局ヶ岳-2023-02-26