トレイルランニング

今年も居酒屋エイド目指しました🍺
苦し楽し美味しい時間ありがとうございました！

大会関係の方々、沿道で声援を送ってくれた方々、お声掛けくださった選手の方々、本当にありがとうございました🙇‍♀️✨️


※軌跡少しバグってます
距離27km　累積標高約2100ぐらい？？


face with rolling eyes

おつかれ山

turtle

ありがと山

snowman

penguin

DOMO

woman running

fire

face savoring food

clapping hands

bear

rolling on the floor laughing

carp streamer

face with open mouth

【熊野古道 中辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである中辺路は、田辺から本宮、新宮、那智に至る山岳路で、中世に最も頻繁に利用された参詣道です。平安時代から鎌倉時代の皇族・貴族の「熊野御幸」でもこの中辺路が御幸道となりました。熊野の御子神を祀った「王子」やその遺跡が道中には点在しています。

【このエリアのモデルコース】
紀伊田辺駅～稲葉根王子 (https://yamap.com/model-courses/24366)
稲葉根王子～滝尻王子 (https://yamap.com/model-courses/24367)
下三栖～覗橋 (https://yamap.com/model-courses/24368)
滝尻王子～継桜王子 (https://yamap.com/model-courses/24369)
継桜王子～熊野本宮大社 (https://yamap.com/model-courses/24370)
赤木越 (https://yamap.com/model-courses/24371)
大日越 (https://yamap.com/model-courses/24372)

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 中辺路①（紀伊田辺駅〜熊野本宮大社）

和歌山

梅の里トレイルラン🌸27km

カララ

ハイキング

トレラン大会から帰路につくと青空が…。
ライブカメラでチェックすると富士山が出勤しておりました。
静岡との県境に簡単に登れて富士山が見られる山梨百名山あるので行ってまいりました。

山梨県南巨摩郡南部町と静岡県富士宮市の境にある標高568mの山。しらとりやま。山梨百名山・静岡の百山の一つ。

白鳥山

山梨

静岡

白鳥山【山梨百名山】

辺境警備隊長

登山

冬のあいだに南の山百をのぼります
今回はしのいさん
ひくめでおんせんがあるよっていったら
ママもよろこんでついてきました

こないだい高ドッキョウのかえりに行った
おくやまおんせんからもっとおくに
しのいさんの登山口があります
ちゅうしゃじょうのまわりに
みつまたがたくさんあってつぼみをつけてたよ

登山口にはクマのふうふがいて
つえもかりられる
クマよけのパイプをたたいてすすみます
でもいまクマたちねてるから
ぎゃくにおこしちゃうよね

登山道はとっても歩きやすくて
ときどきたきがある
ぞう岩とかおじゃま石とかもあって
みんなでのぼると楽しいお山だよ

上のほうにまだ雪があって
そんなにたいへんじゃなかったけど
いちばんさいごの急な坂は
ころばないかドキドキしました

ちょうじょうに出ると
いきなりぜっけいです
ふじさんのふもとから海までまるみえ
ふじさんだけちょっとおやすみ中
ぜんぜんけしきがなかったのに
てっぺんでこれなのはすごくうれしい

おにいさんたちがいて
すごいねってほめてくれた
でもちょうじょうはちょっとせまいから
少し先でごはんたべよう

じんじゃのほうに行く急な坂をおりるのが
雪のせいでほんとにこわかった
ママはきっともっとこわかったね

じんじゃにごあいさつして
少し先にあるお寺のあとでごはんにします
まんがんじってお寺があったらしい
ここは木が切ってあってぜっけい
なんぶちょうがまるみえです

プデチゲにハムとやさいを入れていただきます
すごくおいしいけど
ここ雪だらけでかなりさむい

あとからおにいちゃんとおんなのこと
お父さんお母さんの家族がきた
さむいですねーってちょっと話した

ごはんたべたら山をおりておんせん行こう
こんなさむいときもちいいはず

じんじゃけいゆのおりる道をさがしたけど
じんしゃの近くにはなかった
ちょっとまよったけど
まんがんじあとの分かれ道を左に行くの

でっっかいサルノコシカケがあったから
こしかけてみた
びくともしないのがすごいね

道は雪でちょっとこわかったけど
きをつけて歩いたらすぐにごうりゅう

おじゃま石におじゃまして
ぞう岩をもういちどかわいがって
たきをみながらおりてく

あっというまにおりちゃった
クマよけのかねに
よかったよかったってかいてあった
ありがとう
つえを返しておつかれさま

おくやまおんせんは
ろてんぶろがひろくてぬるくて
ずっと入っていられるすてきなところです
5時へいかんなのがざんねん

この日はごはんはおうちまでがまんしました
山百が78こになったよ

篠井山（しのいさん）は、山梨県南巨摩郡南部町にある山である。標高1,394.4m。

【概要】
山名は昔、甲州の役人として赴任した従四位凡河内躬恒（おおしこうちのみつね）が登って四位山の名がついたとされる。４ヶ村の堺の山という意味かと思われる。決して高い山ではないが、麓との比高は1000mを超えているためかなり大きな立派な山に見える。堂々たる山容をしており、古来ご神体としてあがめられてきたという。登山道は南側の奥山温泉から奥に入った大洞橋からのみである。登り時間は2時間10分ほど。山頂は木々が多いが、東に富士山が望めるほか、西に枝越しに南アルプスの山々が望める。

篠井山

おもしろくてぜっけいで楽に登れるすてきな篠井山-2023-01-22

シューP

75こめの山百をゲットしたから
こんどは南のほうの山にいきます
あったかくなるとヒルが出るから今のうち

はやおきしたけどふつうの時間になった
いそいでのぼろう

南部インターでトイレしてのみものと
おひるのカップめん買った
ほんとは道の駅でおべんとう買いたかったけど

ぼろぼろの林道のいちばんおくが登山口
でもここまでくる間にやまのぼりの人を
車でおいぬきました
たぶん下からのぼる人だねすごいね

のぼりはじめからけっこうきゅう
でもみしょうたいよりまし
平らなところに出たら
何も書いてないさびたかんばんがあった
なんだよこれ

そしたらまたきゅうな坂があって
がんばってのぼったら
また平らになった
「つげおね　中のだん」
ってかんばんにかいてある

またきゅうな坂と平らなところ
こんどは「上のだん」
もいちどきゅうな坂で
そのあと「おくのだん」
かいだんみたいになってるの
でもこれけっこうきついぞ

おくのだんからささやぶになって
道は石だらけになった
のぼりがなかなかきついよ
もうすぐ石小屋ってやつにつくらしいけど
もうここでひとやすみしようよ

石小屋ってなんだろう
小屋みたいなでっかい岩かな
と思ったけど少し登るとあった
あまやどりできそうな大きな岩

ここからよこにすすみます
ささやぶのなかだけどちょっと道がほそい
かなりくずれてる岩を通るところは
おちそうでちょっとヤバかった
ロープがあるからなんとかへいき

しもばしらがたくさんあって
そこをあがるとおねに出る
今までのくらいとこから
いきなりまっさおな空の中に行きます
パパはうまく写真とってね

おねに出たら
ほんとにまっさおなせかい
ひがあたってぽかぽかで明るくて
せかいの上はんぶんがぜんぶ空
とおくの山までぜんぶ見える
これはすごいぜっけいだよ

さいこうのぜっけいだしおねの道は平ら
こんどはママをつれてきたいね
左にはしずおかのおやま
右にはなんぶちょうのまちが見える
いのししにも人気のスポットらしくて
ぬたがたくさんあったよ

さいごにきゅうなさかがあった
これをのぼりきったら
ひろばとすごいぜっけい

じゅうまいさんにのぼったよ

ふじさんはちょっと木にかくれてるけど
あしたか山からするがわんまでぜんぶ見える
しもじゅうまい山があって
その右はしずおかのおくの山
南アルプスまでは見えないかな
かねがあったのでならしときます

たのしいおじさんたちが
しゃしんとってくださいってたのみにきて
なぜかぼくもいっしょにとってもらいました
大きくなったらまた会おうって言ってくれた
なんかうれしかった

ぜっけい見ながらおひるごはん
今日はいちげんのえびラーメン
おやつもたべよう

うらのほうに行ったらゆきがあった
今年のはつゆき
さあそろそろおりておんせんにいこう

きゅうなさかをおりるのほ
そらにとんでくかんじ
きもちいいおねみちをもどります
ほんとにここはきもちいいな

目の前にしもじゅうまい山があるけど
おんせんに行きたいからパス

じゅうまいとうげからささやぶに入ります
くまにちゅういのかんばんがあるけど
いつのだこれ

とうげからいきなりくらくなる
さっきのおねとずいぶんちがうけど
ふじさんはここのほうがよく見えるよ

ヤバいとこをしんちょうに通って
いしごやにとうちゃく

おくのだんをすぎて
うえのだんとなかのだんをすぎて
どんどんおりる
さびさびのなぞのかんばんは
したのだんのかんばんだったんだね

もうスピードでおりたつもりだけど
おにいさんたちにぬかされた

すぎばやしをおりきったら
登山口にとうちゃく
じゅうまいさんにのぼってきたよ

あとはおんせんにいこう
なんぶのゆに行ったら
きもちよくてずっと入って
しかもきゅうけいのとこもきもちいいから
パパとずっとぼんやりしてた

気づいたらけっこうおそくて
ペルーりょうりを食べてかえろうとしたけど
やってなかったざんねん
おそくなったから
セブンイレブンでチキンを買って
車でたべました

やまなしの南の山はまだまだあるから
冬のあいだにまた来ようね
こんどはみちのえきのおべんとうたべよう
あとママつれてこよう

十枚山（じゅうまいさん）は、山梨県南巨摩郡南部町と静岡県静岡市葵区にまたがる山である。標高1,726mの上十枚山と、1,732mの下十枚山からなる双耳峰だが、国土地理院の地形図では上十枚山を十枚山としている。
静岡県側は、奥大井県立自然公園に指定されている。

十枚山

青空にとびだすおねとすてきなぜっけい十枚山-2022-12-10

8:52駐車場（田貫湖キャンプ場南サイト）～9:05デッキ～9:14登山口（林道終点）～9:45休暇村分岐～10:33長者ヶ岳ピーク10:47～11:02上佐野分岐～11:19天子ヶ岳ピーク～11:24天子ヶ岳・富士見台～11:31芝川分岐～12:21林道にでる～13:17駐車場

日の出前に東名・富士川SAから雲なく富士山が見えたため、行ってきました。
前日は雪、1日粘った甲斐がありました。
当日の先行者はノウサギほかケモノだけのようです。
普段、富士山が見えないエリアばかりのため、ずっとキョロキョロ見ながらの歩きでした。
風が無くて助かりました。

※ルートは、雑誌『山と渓谷』2021.11号、”富士山が見える山”のP58を参考にしました。
※持っていたものの、軽アイゼン・ゲーターは使用しませんでした。

長者ヶ岳（ちょうじゃがたけ）は、静岡県富士宮市と山梨県南巨摩郡南部町の県境にある標高1335.8mの山である。天子山地に属する。山梨百名山の1つ。

長者ヶ岳・天子ヶ岳

長者ヶ岳（往路：東海自然歩道・休暇村分岐、復路：天子ヶ岳経由）

Naonaka

同じ山梨県でも南部町は遠い😭
車での移動が大変でした。
山の方はとても登りやすく登山道も分かりやすいので往復1時間で完了しました。
その後天子ヶ岳を裏から登ろうとしましたが熊が最近出てると聞いてやめました

red heart

白水山

白水山(甲斐百山33座目)-2020-12-16

ホイコーロー

自宅の窓から毎朝眺めていて、いつも気になっていた十枚山から大光山に続く尾根道を初めて歩いてみました。
前日までの好天で、雪はかなり融けているはずと思ったのですが、十枚峠直下の斜面トラバース地点はかなりの雪が残っており、アイゼンが必要でした。
十枚山頂上は快晴で、富士山はもとより、伊豆半島の西海岸、静岡市のビル群まではっきり見えました。
十枚山から大光山へ向かわれる登山者は少ない様で、雪道には獣の足跡しかありませんでした。
大光山へ続く尾根道は、一部痩せ尾根で通行には緊張を強いられるところはありましたが、両側に大パノラマが広がり快適な登山を楽しめました。
刈安峠手前のガレ場は東側に遮るものが全く無いため、富士山や十枚山、篠井山の山々の眺望を満喫できました。
大光山頂上は藪に遮られていてそれ程眺望は良くありませんが、頂上直下の笹の群生地からの眺めは素晴らしいものがあります（東側は切り立ったガレ場のため、入り込み過ぎない様注意）。

成島側登山口までの剣抜大洞林道の最新状況は、リンク先の動画をご覧になって下さい。

成島登山口～十枚山～大光山-2020-03-20

この時期ならではのミツマタの花、残雪、清流、富士山の展望を求めて登ってきました。
平日にも関わらず、3名の方がすでに登っておられました。
頂上まで500mの辺りから数センチの残雪がありましたが、気温が高かったためか、アイスバーンにはなっておらず、アイゼンも使わずに済みました。
特に危険な箇所はありませんでした。

篠井山 - 清流、滝、ミツマタの花、残雪を求めて -  2020-03-17

ミツマタの開花の季節を迎え、東海自然歩道（仮称”上徳間黄金街道”）沿いに植えられているミツマタの花を見に行きました。林道両側および斜面に植樹された膨大な数のミツマタの木は、丁度開花し始めたところで、見事な黄金色の花を咲かせていました（林道詳細はYouTube動画をご覧ください）。

今回は、ふもとの徳間集落から「上徳間峠」の先にある仮称「富士山展望台」入り口まで軽トラックで登り、そこから森山山頂までは徒歩で、さらに森山山頂から東方向に尾根伝いの下山ルートをとり、森集落までの行程を往復してみました。

下山ルートは、かなりの急坂で、赤テープ等のマーキングは殆ど無かったものの、踏み跡（獣の？）は比較的しっかりしており、道に迷うことはありませんでした。ただ、福士川との合流点（中部横断自動車道”森山トンネル”出口わき）には橋が無いため、対岸に渡るには森集落までしばらく歩く必要がありました。

ふもとでお会いした何人かの老人の方々にお聞きしても、昔は森山に登る登山道はいくつかあったが、今はけもの道となって荒れ果ててしまっており、猟師以外だれも登る人はいなくなってしまった、とのことでした。現状、鯨野と上徳間をつなぐ「東海自然歩道」経由が唯一の森山への登山ルートの様です。

当日、林道途中では、マウンテンバイクで鯨野集落から登って来られた男性1名、オートバイでツーリングされている10名ほどの男女のグループ、さらに、米国ユタ州から来られ、東海自然歩道を”地下足袋”で歩いておられるという中年の米国人女性にお会いしました。





東海自然歩道（上徳間黄金街道）ー森山565mー森集落 - 2020-03-07

山梨百名山の篠井山(1394m)と貫ヶ岳(897m)の間に位置し、そこそこの高さがありながら今まであまりなじみがなかった森山(565m)に登頂してきました。
手元の地図には森山への登山道が載っていないため、南部町の鯨野集落を通っている「東海自然歩道」経由で上徳間峠まで登り、そこから森山に向かうことにしました。
実際には上徳間峠から森山頂上直下まで通じる林道がすでに通っており、比較的簡単に登ることが出来ました（帰路、鯨野へは林道を歩いて下山）。
森山に通じる林道わきの富士山展望台および森山山頂から望む富士山を中心とした大パノラマは、いずれもすばらしいのものでした。
林道は、登山口からしばらく上までは大雨による洪水で道が深くえぐられており、車での通行は避けた方が良いでしょう。

森山～富士山の大展望が楽しめる知られざる山～2020-02-02

本年最初の登山は、昨年日本山岳会山梨支部によって「甲斐百山」に選定された白水山を選びました。
「山梨百名山」や「静岡の百山」にも載っておらず、比較的マイナーな山でしたが、白水山の頂上からの富士山や、北ルート途中の見晴らし台からの西方面の山々の眺望は素晴らしいものがあります。
山頂の高さは811.6ｍとそれ程高い山ではありませんが、登山口からの標高差は700ｍ弱あり、車でかなりの高さまで到達できてしまう、近くの山梨百名山の思親山(1030.9m)や白鳥山(567.4m)と比べ、登頂した時の達成感は全く異なるものがあります。
北ルート（石神峠経由）の登山道や標識は良く整備されていますが、南ルートは倒木が多く荒れており、また赤テープ等の目印があまりないため注意が必要です。
いずれにしろ、登山口までの交通のアクセスは問題なく、また「新稲子川温泉・ユートリオ」が営業を再開してくれれば、大変魅力的な山だと感じました。

甲斐百山　白水山（しろみずやま）-2020-01-30

地元に住んでいながらなかなか登る機会の無かった山梨百名山の一つ三石山へ登頂してきました。ＪＲ身延駅北側の踏切を渡り、中部横断道の高架橋工事現場を右に見送りながら、桑柄川添いの大崩集落への細い道を車で登ると、やがて三石山登山口のある大崩上集落へ到着。当日は登山道に雪が残ってはいたものの、お昼ごろからは青空も顔を出し、素晴らしい展望にも恵まれ、一人静かな山行を楽しみました。新緑または紅葉の頃また訪れてみたい山です。

思親山（ししんさん）は、山梨県南巨摩郡南部町にある標高1,030.9mの山である。天子山地に属する。山梨百名山の1つ。

思親山・三石山

三石山-2019-12-25

11月下旬に山梨県側の徳間峠から高ドッキョウの登頂を試みたのですが、林道、登山道ともに荒れ果てていたため途中でやむなく断念。今回やや遠回りになりますが、この樽峠登山口からの登頂を試みました。登山口までは林道が良く整備されており（上部はアスファルトの舗装道路も！）、また登山道も危険な箇所は無く快適そのものでした。静岡県側の樽からのルートがポピュラーの様ですが、中部横断自動車道も開通したことによりこのルートも他県からのアクセスが容易になりました。

高ドッキョウ-2019-12-20

登山者が比較的少ない山梨県南部町”剣抜大洞林道”登山口からの登頂を試みました。
国道52号線の”柳島”交差点を西方向に曲がり、町道を経て林道を車で30分ほど進むと林道登山口に到達します。
林道前半は比較的よく整備されていますが、後半は舗装されていない部分が所々にあり、さらに林道登山口直前約100ｍの区間は最近の大雨のためか道が深くえぐられており、低床の乗用車での走行には注意が必要です。
当日は、私以外に山梨県内からのグループ一組がこの登山口から登頂していました。
登山道は危険な箇所はありませんが、目印の赤テープが劣化により所々紛失しているため、道を見失わない様注意が必要です。
さらに”石小屋”から十枚峠まで、稜線直下の急斜面の細い道をトラバースするため、注意が必要です。
当日、頂上は快晴で眺望もよく、７～８名の登山者がおられました。

南部町を含む活動日記一覧

梅の里トレイルラン🌸27km

白鳥山【山梨百名山】

おもしろくてぜっけいで楽に登れるすてきな篠井山-2023-01-22

青空にとびだすおねとすてきなぜっけい十枚山-2022-12-10

長者ヶ岳（往路：東海自然歩道・休暇村分岐、復路：天子ヶ岳経由）

白水山(甲斐百山33座目)-2020-12-16

成島登山口～十枚山～大光山-2020-03-20

篠井山 - 清流、滝、ミツマタの花、残雪を求めて - 2020-03-17

東海自然歩道（上徳間黄金街道）ー森山565mー森集落 - 2020-03-07

森山～富士山の大展望が楽しめる知られざる山～2020-02-02

甲斐百山　白水山（しろみずやま）-2020-01-30

三石山-2019-12-25

高ドッキョウ-2019-12-20

十枚山-2019-11-10

南部町を含む活動日記一覧

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梅の里トレイルラン🌸27km