登山

念願の🚲（👛に優しいクオリティ）をゲットしました😋

晴れた日に、いつかやりたいと思っていた
自転車を使った山行🚲⛰

林道が長いところで🚲うまく組み込めないかなと計画していた、大真名子山・小真名子山🤔

結果は、帰り道楽ちん♪
だけど、安い🚲だからギアないし重いから1時間強の林道をひたすら押して漕いで、は太ももとふくらはぎにキテしまい、その後の登りに大きく影響しました😱アホ

なんだか予想以上に疲れてしまい、珍しく数m進んでは休んで、の繰り返しで、タイムめちゃくちゃ遅いので参考になりません💧

単に太っただけ😭？睡眠不足？
歩みが🐢さんペース、、唯一大真名子の下りと帰りの林道だけいつも通りくらい🌀

帰りの林道は自転車で一部カバーできると余裕ぶっこいて、山頂滞在時間と帰路かなりゆっくりです😓
景色は、、それはもう🤤
横目にずーっと帝釈山〜が見えて、
女峰山大好きでずっと眺めていたいので、都度止まる止まる😅

今回行けたら帝釈山も⛰✨
と思いましたが、いざ目にしたら「時間的にも体力的にも絶対ムリ😅」と思いました。
1日で行く人、しかもこのルートからの登りは高低差えげつないからほんと尊敬👏✨

次、女峰山〜帝釈山やれたら、一度に全部は回れませんが日光ファミリー👨‍👩‍👧‍👦コンプリートだー✨

林道長いから悩ましいですが、どっち周り、ルートで行こうかな🧐
七ヶ岳とどっち先にチャレンジするか、今シーズンの楽しみが増えました😋

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▼メモ
3週間前はロンTにTシャツ重ね着、ロングパンツ
山頂予想気温8,9度？だけど、暑いかなと半袖➕腕カバー、ショートパンツ、ゲイター 
→動いていると汗かくけど、風が冷たく寒いくらい

ごはん🍚
🍙、ささみサラダ、栄養菓子
山頂寒いからお茶持ってこなかったこと後悔
あえてのバーナーなしだけど、温茶はあってもヨイ
摂取水分:1,8リットル持ってって結果約１ℓ
🚽最長11時間

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⌓̈⃝ 忘れ物⌓̈⃝  ༘✸
・ミドルレイヤー
（前日の暴風が何気に残ってて、予報では昼間は風速落ち着くハズが山頂付近はなかなかの強風🌀ソフトシェル➕レインウェアでしのぐ

・ポール　玄関💧
わりかし急登で、🚲で頑張った脚に全体重の負荷はきつかった😭

・行動食　🍬、フリスク車忘れ

DOMO

red heart

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

忘れ物多数を含む活動日記一覧

日光ファミリー♪やっと行けた☆大真名子山・小真名子山ぐるり周回