登山

山頂のパン屋さん
初秋とガスが漂う芳ヶ平湿原

渋峠に着くと晴天
久しぶりの青空の太陽
山頂ヒュッテのパンで昼食

ガスガスの芳ヶ平湿原
秋に向かう雰囲気を感じてきました。


軌跡飛びあり
東館山の時と同じく、志賀高原に来るとどうも軌跡が飛んでしまう。

DOMO

thumbs up

cherry blossom

clapping hands

smiling face with smiling eyes

red heart

おつかれ山

purple heart

maple leaf

bow and arrow

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

長野

群馬

横手山·芳ヶ平湿原

おかP

広島湾岸トレイル（HWT）主催の山歩き入門講座のステップアップ講座です！

「ＨＷＴを 2，3 人連れて歩けるだけの知識と技術習得を目指す」ことを掲げた山歩き入門講座NS（Next Stage）もいよいよ第四期となりました！NS講座は、舞台が県北の山々へと広がっていくため、降雪期を避けた前期のみの開催です。

第2回５月は、受講生2名（欠講者：1名）、講師＆アシスタント2名、研修講座生2名の計6名！深入山が舞台です！

広島湾岸トレイルのHPで詳細レポをアップしています。
「5/10（日）五月晴れ映えに歓声続く♪山歩き入門講座NS（Next Stage）Ⅳvol.2＠深入山」
https://hiroshima-wangantrail.jp/reports/15797/

広島湾岸トレイルHPはこちら
https://hiroshima-wangantrail.jp/

grinning cat

hundred points

raising hands

green circle

YAMAP Logo

smiling face with open hands

sparkles

smiling face

victory hand

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

広島

山歩き入門講座NS（Next Stage）Ⅳvol.2＠深入山

ハイキング

五十肩に怯えながら、ザックを背負っていってきました。

春ですね〜🌸

途中で、充電切れでした。

white flower

ありがと山

大楠山（おおぐすやま）とは、横須賀市西部にある海抜241.3mの山である。三浦丘陵の一角をなし、三浦半島最高峰として知られる。関東100名山の第100番目でもある。

大楠山・武山・三浦富士

神奈川

大楠山・衣笠山

yuho

坂戸山
サクラ カタクリ
イワウチワ
ショウジョウバカマ
イワナシも咲く

坂戸山
マンサク タムシバ
クロモジも
シュンラン見っけ
春の花山

坂戸山

新潟

花の坂戸山🌸

湖南アルプス 堂山周辺で恒例岩場歩き教室。

登山道の入り口の河原で講習ののち、入山しての実践。

一度車道に降りて来てからは太神山までちょいトレーニングモードでの往復。

お天気も良く気温もどんどん上昇して終日Tシャツで過ごせました。

湖南アルプス（太神山・堂山）

滋賀

ガイド：湖南アルプスで岩場歩き教室

平加知也

〇〇町子ども会の登山教室で鞍岳をガイド💨
小学5年生から中学1年生までの17人が森林コースで登り、男岳で写真、女岳でお弁当、パノラマコースで下山。
梅雨明け…微妙な天気の中、山頂に立ったときは黒く重い雲に覆われてたけど、女岳へ歩を進めてお弁当食べ終わる頃には青空が開け、360°の大パノラマを楽しめた。
子どもたちは…んー、がまん強くない！でもこんな経験を繰り返して強くなっていくんだろう。
よい経験をしてくれたはず…と自己満足。

ツームシ山・鞍岳

熊本

子ども会登山教室⛰️鞍岳（男岳・女岳）

Red-RAV4💫

登山教室の宿泊回第１弾
那須岳に行ってきました。

直前に台風が来たりして天気が心配…。

今回は珍しく、男性10名・女性9名と、男性が過半数。いつもは女性が大半で男性はこじんまりな感じなのですが。

写真はいただいたものも掲載しています。
並べ替えはしたけど、時系列がちょっと前後しているかもです😅


〈１日目〉
東京駅に集合し、東北新幹線で那須塩原へ。

今回の講師の先生は私が勝手に恩人と思っている、何度か登場しているガイドさん、添乗員さんは一昨年の燕岳でお世話になった添乗員さんです。

久々の小屋泊なので、何となく少し不安だったけど、今まで何度かご一緒して親しくなった方とも一緒だったので、安心しました。

那須塩原に着き、バスに乗り換え。
相席なし。荷物預かりありなので、座席を広く使えると整理しやすくてありがたい😄

ロープウェイで上まで行き、準備体操をして、いよいよスタートです。

心配だったお天気は、時々陽が差して暑く感じたりして、雨は何とか大丈夫そうです。

まずは茶臼岳山頂を目指します。
ひたすら登りだけど、結構すぐに登頂できました。
山頂は岩がゴロゴロでした。

ここから朝日岳まで、しばらくは緩い火口沿いを歩くので、見える景色は岩がゴツゴツで、まるで「猿の惑星」🐒
なかなかの迫力です。

峠の茶屋避難小屋に着いて、中でさっとランチタイム。ランチパックはペチャンコになっていました。

ここから少し歩くと岩場が出てきました。登るための鎖ではなさそうだけど、鎖沿いに登ります。少し急に感じるところもあったけど、キツくなったら呼吸のリズムを一定にするように心がけて頑張りました。
たまに道幅が狭くなっていたりしたけど、あまり気にせず歩けました。

朝日の肩に着き、少し長めの休憩。
ここにザックを置いて、お財布とスマホだけ持って、朝日岳山頂を目指します。当たり前だけど、ザックがないとめっちゃ楽だ〜😂
あっという間に着き、しばし景色を楽しみます。
雲がかった景色も素敵です。

朝日の肩に戻り、ザックを背負い、アップダウンを繰り返しながら、宿泊先の三斗温泉小屋・大黒屋さんへ向かいます。

アップダウンがなくなり、ひたすら下りになるのだけど、石がゴロゴロしていたり、段差がヤバいところがあったりして、ペースが上がりませんでした。

下りの途中、温泉の源泉がありました。ここで休憩です。
ゆでたまごのにおいがすごくて、白い湯気がモクモクで熱かったです。もちろんお湯には触れません。

再び歩き始め、さっきまでみたいなゴロゴロはあまりなかったけど、やっぱりペースが上がらず、前の人と間が開いてしまい、微妙に道がわからなくなっていましました。で、ちょっとだけ遅れちゃいました。

大黒屋さんに着いて、添乗員さんから部屋割りを聞き、部屋に荷物をさっと置いてお風呂へ。
シャンプーとかは使えないけど、湯船に浸かれて気持ちよかった〜！
お部屋もとてもきれいで、居心地が良かったです。
そうこうしているうちに雨が強く降り出しました。しばらくやみそうにありません。水場での補給は出発前にすることにして、小屋のバッジを買いました。山のバッジはロープウェイのりばにあるとのことでした。

食事は食堂ではなく部屋食でした。
のんびり屋の私はいつも時間になるとバタバタしちゃうので、部屋食はうれしい😆
食事も程よい味付でとてもおいしかったです。

食事の後、売店でビールを買い、談話室で待ち合わせしてたんだけど、寒いからということで、男性陣の大部屋でみんなで飲み、さらに談話室で飲んでいました。
そこへ先生が通りかかり、「一杯やりましょう」ということになり、３人で飲んでいるところに添乗員さんも仲間入り。添乗員さんはお酒は飲まなかったけど、燕岳の思い出話に花が咲きました。有明荘からの出発直前、なぜか私だけ荷物検査をされたのには、添乗員さんもびっくりして、インパクト強くて覚えていたみたいです。

そのうち、男性数人が隣のテーブルに来て、一気に賑やかに。

私の白ワインがなくなっちゃったら、先生がまだ開けていない赤ワインをくれました。やさしい〜😂

消灯時間になり、宴も終了です。
天気が悪いので、三本槍岳には行けない可能性が高いようで…。
いったいどうなることやら。


〈２日目〉

天気が悪いから、朝食のおにぎりをもらって早く出発することになると、前日に説明を受けていたけど、早くに食事の用意はできないとのことで、朝食は６時は過ぎるし、あんまり早く起きることもないかなっておもっていたのだけど、みんな４時くらいから起き出したので、私も５時前くらいに起きました。

朝食の前に添乗員さんがお部屋に来て、当日の予定を伝えてくれました。まだどのルートを歩くか決定はしていなくて、とりあえずゆっくり朝食を摂って、７時過ぎに男性陣の大部屋に集合して、先生からの説明を聞くということでした。
私が昨日飲んでいたのを知っているので、水分はたくさん摂るように言われました。

朝食後、時間になったので先生から説明を聞きます。
午後から間違いなく雨になるので、三本槍岳は諦め、隠居倉を通り、ロープウェイを使わずに下山するルートで安全策をとるとのことでした。

そうと決まれば早速出発！
私のサーモスのマグが消灯後から行方不明だったけど、トイレに置きっぱなしで、無事に帰ってきました。

往路の下りのヤバい道とは違い、平和で新緑がきれいな、爽やかな道を歩きます。
途中、下の方に沢があったりして、夏も気持ちよさそうです。

上下雨具を着たけど、雨は降っていなかったので、暑くて暑くて、避難小屋で休憩した時に脱いじゃいました。

ここからまた登り。私の頭の中には「登り」の文字はなくなっていました。う〜…。

登りきったら避難小屋。ここからひたすら下る…はずでした。ゆる～い下山道が見えてる😄
なぜかすごく長い休憩(？)。風がすごく強くて、寒いぐらいです。
どうやら添乗員さんがクラツーの人と話をしているよう。
で、会社から、予定通りロープウェイを使うようにとの指示があり、茶臼岳を登り返すことに。風がどんどん強くなってきて、岩場が怖かったです。さすがに山頂はもういいよねってことで、山頂スルーでロープウェイのりばに向かいます。
岩場を登りながら添乗員さんと燕岳の話や食事の話をして、楽しく登れました。

どうにかこうにかロープウェイのりばに着き、昼食タイムです。
予定よりめちゃくちゃ早くの下山となったので、バスがまだ到着できないとのことで、お店で買ったやきそばをゆっくり食べる時間ができました。

コーヒーも飲んで12時のロープウェイに乗り込みます。
クマがいたみたいだけど、よくわかりませんでした😢

山麓駅でバッジとコーラを買い、バスが来るまでマッタリしていました。
雨風が強くなってきていましたが、ロープウェイで上る人がいるのにはびっくりでした。
登山ではなさそうだけど…

バスが来て、鹿の湯へ。源泉掛け流しで、シャンプーや石鹸は使えません。お風呂は、女性のほうは41℃〜46℃まであって、私は44℃は５秒程で出て、46℃は触っただけで無理でした。で、41℃〜42℃でゆっくり浸かりました。
硫黄の匂いがきつかったけど、お湯は気持ちよく浸かれました。
ただ浸かるだけなので、時間がかからず、みんな早めにバスに戻りました。

ここから、ハートランドとかっていう、お菓子のおみやげ屋さんに行きました。
でも、みんな早くバスに戻ってきたので、早めに駅に向かいました。

駅には16時位に着き、新幹線の時間が19時過ぎなので、いったん解散し、みんなで時間まで３時間の大宴会！
久々に日本酒飲んじゃいました😁

途中の記憶が……って感じになっていますが、新幹線ではすでに酔いは冷め、終始お隣りさんや周りの方としゃべっていました。
東京まではあっという間でした。


今回は宿泊なので、日帰りとは違った雰囲気で楽しく過ごせました。

久々の宿泊で、勝手がわからず荷物が重くて、これが課題かな〜と思いましたが、私の荷物はみんなからすると軽いらしい。
私の体力の問題か😫

いつか三本槍リベンジしたいです！

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

那須三山が、那須二山になりました😫

かずみ

登山教室で、また秩父に行ってきました。
秩父3連チャンで武川岳。
テーマは長距離トレーニングです。
今回で日帰りの回は終了です。

今日の講師は、昨年の乾徳山で私のやる気を失せさせた因縁の先生。
いい人なんだけどなぁ…
今日もマイペース炸裂だったらいやだな…

西武秩父からタクシーで山伏峠の武川岳登山口へ移動し、少しだけ登ったところでレジュメを使ったレクチャーと準備体操の後、いきなり急登です。
もう、めっちゃ暑いです💦

結構長い急登が終わると、前武川岳。少し下って登り返すと武川岳。
前武川岳で私と同じデジカメの方がいて、カメラの話で盛り上がりました。
前武川岳から武川岳は結構すぐだけど、とにかく登りがヤバイ😫
でも、今となってはまだここはマシでした。

武川岳の山頂は広くて、休憩にはもってこい😄
木に囲まれているので、あまり展望は良くないです。でも、木の間から丹沢大山あたりが薄っすら見えるところがありました。

ここで少し早いけどランチタイムです。写真撮影会が盛況でした。

ここ、虫がめっちゃ多かったです。
危険なヤツはいなかったけど、ブンブンブンブン飛びまくっていました。

ランチタイムが終了し、一度下ってまた登り。アップダウンはあるものの、前回の飯能アルプスに比べたら、まだマシかも。
でも、足場の悪いところもあったり、道幅が狭いところもあったりして、ちょっとヤバミかも。

蔦岩山でお花摘みタイム。
待っている間が休憩になるのでありがたい😂

そこからヤバミな下りを下って下って、下った先にラスボス的な急登が我々を待ち構えています。
もう本当に心が折れそうな急登です。
とにかく、長いのです。長すぎです😫
せっかくの呼吸法もだんだん乱れてきて、最後はもうやけくそ気味でした。
急登の先には焼山山頂。もう、コーラガブ飲みです😂
ここもあまり展望がありません。
しんどい思いをした割には、ちと残念な感じです。

少し長めの休憩のあと、二子山に向かいます。この時のアップダウンはさっきのに比べたらって大したことはなかったです。
二子山に向かう途中、武甲山が近くに見えました。
二子山の雄山→雌山と進み、やっぱりあまり展望がよくなくて、山頂も広くないので、そんなに長くはいませんでした。

ここから下り。
沢道がある急な下りは1時間10分、尾根歩きの下りは1時間30分。
絶対に尾根歩きのほうが楽だと思うけど、どうやら先生、翌日も同じコースを歩くので早く帰りたい説のため、沢道がある急な下りを選択。翌日の人たちは尾根歩きだと言ったとか言わなかったとか…😥

この下り、マジでヤバくて、今日が晴れててよかったね～雨だったら怖いよね〜と言ってしまうような道でした。

しょっぱなから、ロープがつづら折り状に設置されていて、滑ったような足跡がありました。私はロープを掴んだら、足が滑って尻もちついてしまいました。ロープを掴んでいなかったら、もっと下まで滑って派手にコケたかも😰

そこが終わって少し進むと、沢沿いの道に出ました。水が流れてとてもきれいでした。
写真を撮りたくても、先生は後ろなんて気にせずさっさと行っちゃうので、迷うところもなさそうだし、写真を撮りながら歩きました。

今回写真が少ないのはそんな理由です😖

沢から離れた道に入って少し先に小さなトンネルがあり、そこを抜けるとゴールの芦ヶ久保です👍
道の駅みたいな感じでとても賑わっていました。

今日も先生、終始マイペース炸裂でした😂
79歳、本当にお元気です💨

ここで解散となり、気づけばあっという間にみんないなくなっていました😰
電車の時間が迫っていたのでしょうか。

前回一緒に西武秩父の温泉に行った方と、今回も西武秩父まで一緒に行き、私は温泉に行きましたが、その方は用事があるみたいだったので、温泉の入口の前でお別れし、私は温泉でマッタリ〜♨

…とお湯に足を入れたら、何かめっちゃ痛い！と思ったら、なぜか右の薬指に靴擦れで皮がペロンとめくれていました😢
一度あがってキズパワーパッドを貼って、そのあとはゆったりマッタリ😄

で、リクライニングで少しのんびりしてから、お食事処で本日のご褒美のみそポテトとタコの唐揚げ、グレープフルーツサワーにクリームソーダで満足し、ガラガラのラビューで帰りました。
1時間20分、ビートルズを聴きながら爆睡していました。

秩父、やっぱり遠い😣
添乗員さんに、もう秩父はカンベンして〜って言ってしまいました。

とはいえ、何だかんだ言っても、とても楽しい１日でした👍

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

武川岳、がんばった😫💦

登山教室で飯能アルプスを歩きました。
今回のテーマは「標高差のあるロングルート」でした。

この2日前の南高尾セブンサミッツで酷い筋肉痛に見舞われ、歩くのがツラくて、正直キャンセルしようかと思ったほどだったけど、この回、仕事の疲れがたまって、朝起きる自信がなくて、一度前日にキャンセルしてこの日に変更したので、キャンセル料ばかりかかっちゃって勿体ないから、下半身にロキソプロフェンの湿布を貼りまくり、エアサロンパスをめっちゃ吹きかけて、今回に臨みました。

山を始めたばかりの頃、ツアーでご一緒した方が、山を登るからとはりきって筋トレをして筋肉痛になり、そのままツアーに参加し、後半歩けなくなってしまい、私がストックをお貸ししたという出来事があったので、余計不安に…。

たった一日二日でどうにかなる痛みではなく…
まっすぐ歩けるようにはなった程度の軽減で強行参加しました。

出発前のストレッチ、めっちゃキツかった😥

今回の講師のガイドさんは、日連アルプスや釜ノ沢五峰でご一緒した、私が勝手に恩人と呼んでいるガイドさんでした。

集合場所の正丸駅を出発。登山口まで舗装された上り坂をしばらく歩きます。地味〜にキツイ…
その道中、添乗員さんに、ただ今絶賛筋肉痛であることを伝えました。
湿布は痛くなる前に貼るほうがいいと教えてくれました。
まぁ〜ほぐすつもりで頑張りましょう！ってことで…💦

登山口に着き、いきなりキツそうな急登です。
で、南高尾〜で効果テキメンだった呼吸法を実践してみました。
キツイことには変わりないけど、一定のリズムを保って吸って吐いてができていたせいか、息が切れてヒーヒーハーハーすることがなくて、呼吸は楽でした。それだけでも気持ちに余裕ができました。

しかし、このルート、アップダウンの傾斜のえげつなさがハンパなかったです。鎖場とかヤバい岩場とかヤセ尾根とかはないけど、とにかく下りがヤバくて、下りが好きな私でもかなり遅れることがしばしば。はっきり言って、登りのほうがちゃんと歩けていました。

大蔵山、五輪山を超えて、伊豆ヶ岳でランチタイム＆写真撮影会です。

で、再び試練のアップダウンの連続です。
たまに緩やかになるとホッとするけど、ホッとした瞬間に急登が目の前に現れます。
後の方は時々呼吸が乱れました。乱れながらもなんとか頑張りました。

添乗員さんが一度「大丈夫？」と声をかけてくれました。
もう、筋肉痛を感じていませんでした。感じる余裕がなかったのかもしれません😥

冷えたままサーモスのボトルに入れて持ってきたコーラが底をついてきました。

後半、たくさんのランナーが私たちを追い越して行きました。
声掛けも「追い越し来まーす」ではなく「ランナー来まーす」に変わっていました。

みなさん、爽やかに走っていました。私は無理だ…。

いくつもピークを越え、子ノ権現に着きました。桜がとてもきれいでした。
今回のお目当てであるリュックの登山守を買いました。茶色と緑があって、私は今回は緑にしました。やっぱりかわいい😆御朱印もいただき、お参りした後、コーラを買おうと思ったら、コカコーラではなくペプシコーラしかなくて、缶のペプシの生コーラを買ってボトルに入れました。

ここから下りが続きますが、ずっとお話ししながら歩いていたのであっという間にシャバに出ました。

シャバに出たら、雨が降ってきました。今からレインジャケットは面倒だし、傘をさすのも面倒だし、ザーザーじゃないからそのままでいました。
すぐにやんだのでよかったです。

西吾野駅に着いたら、電車の時間があるので流れ解散となりました。
本当はまっすぐ帰ろうと思って、西武秩父まで行って特急ラビューに乗ることにしたけど、西武秩父まで一緒だったみなさんが西武秩父の駅のところの温泉に行くとのことで、私も一緒に行ってみることにしました。
人はそこそこいたけど、広いので、あまり混雑を感じなくて、疲労困憊の体に気持ちよかったです。

お風呂の後は打ち上げです。
翌日は１週間ぶりに仕事なので、ほどほどにハイボール👍
秩父といえばみそポテト😋
短い時間だったけど盛り上がり、めっちゃ楽しかったです。
ありがとうございました😊
盛り上がっちゃって、写真を撮るのを忘れました…😂

池袋まではラビューに乗り、なんとか無事に帰りました💨
心の底から「会社休みたい〜！」と思いました😖


…翌日…
元々の筋肉痛に今回の筋肉痛が上乗せされて、仕事中の立ったり座ったりがヤバすぎでした😂

飯能アルプス、やばすぎる…でも楽しかった🎵でもやっぱヤバイ😥

※今回もメッチャ軌跡飛びまくりで、かなりショックでしたが、参加されてた山友さんの軌跡をダウンロードさせていただきました。
感謝です😂

登山教室で行ってきました。
今回は標高差トレーニングがテーマでした。

が、前日にクラツーからメールが来て、「チェーンスパイクか軽アイゼン必須」とのこと。さらに添乗員さんから電話があり、チェーンスパイクでも大丈夫ですか？と念を押して訪ねたら、大丈夫だと言われたもんで、確かに朝雪が降ったし、一応の保険程度な感じなのかなと思っていました。

当日は池袋からラビューで西武秩父に行き、御花畑駅まで歩いて秩父鉄道の三峰口で集合でした。

御花畑のホームでみんなと合流し、三峰口へ。
なんか思ったより寒い😖
そしてなにもない…三峰口っていうから、三峯神社が近いのかと思ったけど、そんなこともなさそう。

今回は人数が多いので、講師の先生が2名。4班にわけて、1・2班と3・4班の2組に先生がそれぞれつきました。

私は1班、一番最初に名前を呼ばれました。申し込み一番乗り…？

駅からすぐに歩き始め、登山口へ。
途中、かかし(というより人形)があちこちにいました。夜見ると怖いかも…。
先頭の先生について行くと、広い田んぼ(？)に何体ものかかしがいるところに着きました。
「道間違えた」って言ってたけど、絶対にここの写真を撮りたかったに違いない。

結構急登が続きます。
でも今回は山友さん(と呼んでいいですか？)たちと一緒だったので、ずーっとワイワイおしゃべりしながら登ったおかげか、まったくキツさは感じませんでした。

その後も登りは続きます。時々緩やかになったり平坦になったり。
でも急登が現れたり。

やがて、雪が見え始めてきました。
でも、歩きにくい！というほどではなく、このくらいならチェンスパすらいらないかも😄
なんて思っていたら…

結構登ると雪が増えてきました。
雪山っぽくなってきたところでランチタイムです。
ジッとしているとめっちゃ寒くて、温かい飲み物を持って来なかったことを後悔😖

ここでチェンスパ or 軽アイゼンを装着することになりました。
チェンスパのゴムが硬くて変な体勢になり、腰が痛くなりました😣

全員が装着完了したら御岳山山頂に向けて出発です。

ここからは結構な積雪の道を登ります。比較的傾斜が緩やかだったのと、雪が硬くなくて、根っこや岩を気にせず歩けたので、ちょっと楽でした。
チェンスパでも大丈夫でした。
日陰が続くと、手袋を2枚重ねてたのに手の指先が冷たくて痛くなりました。凍傷になったらどうしよう…とか考えてしまいました。

もう、完全な雪山でした。
やっぱり雪は楽しいです🎵

寒い寒い寒い〜って言っているうちに山頂の祠が見えました。
山頂は狭いので、写真撮影の行列ができました。
そこから見える山並みがきれいでした。

少し下ってヤセ尾根を歩きます。
途中平坦なところでチェンスパを外しました。

下りもなかなか長くて、なぜかかかとが擦れている感じで痛くなりました。足の裏、特につま先が当たっているわけでもないのに痛くて、歩くのが苦痛でした。
でも、だんだん痛みに慣れてきました。
雪は結構多いところがあったけど、滑ることなく歩けました。

積雪で行程が遅れていて、みんな、下りながら帰りの時間を気にしていました。なんたって電車の本数が少なすぎて、乗り遅れても時間を潰せるようなところがありません。

なので、下りは結構ペースが上がっていたと思います。

車道に出たけど本当になんにもない…。
とりあえずバス停を目指し、舗装道路をひたすら歩きました。
みんなが乗りたい電車の時間には間に合いそうになく…
バス停を見つけたけど、OUTっぽい😣
なので、三峰口駅までひたすら歩くことに。

普段雪山は登らないので、結構ヘロヘロになりながら、舗装道路をひたすら歩きました。話す話題もなんだかグチっぽくなっていました。

しゃべっていたら三峰口駅に着きました。電車だとかなり待たなきゃいけないけど、少し待てば西武秩父駅までのバスがあり、みんなでそれに乗って西武秩父まで。
そこからラビューで帰れる〜！
…なのに西武線はあろうことか人身事故で特急が出ていない😫
仕方がないので普通電車で飯能まで行き、飯能から特急が出る予定との西武秩父の駅員さん情報を得たので、飯能まで行ってみることに。

飯能までは、ボックス席。
隣では講師の先生お二人が酒盛り始めてる😣
おいしいいちご大福をいただきました。

飯能に着いたら渋谷・元町中華街行きが止まっていたので、渋谷のほうが都合の良い私はそれに乗り換え。みんなも一緒に乗りました。
結構混んでてビックリ。
先生、隣でずっと青江三奈の歌を歌ってました。ちょっと恥ずかしかったです😥
みんな途中で降りて、青江三奈推しの先生も降りちゃって、電車ガラガラ。

渋谷に20時を過ぎに着いて、ご褒美はいつもの五右衛門のカラスミペペロンチーノ❤
デザートは売り切れちゃっていたので、ワインを飲みました。

登山教室、回を重ねて、顔見知りの方も増えてきて、毎回とても楽しいです🥰

秩父御岳山（ちちぶおんたけさん）は、埼玉県秩父市と秩父郡小鹿野町との境界にある山である。

秩父御岳山・鞍掛山

秩父御岳山〜思いがけず雪山登山体験〜

JKS小学生SportsClubで阿蘇杵島岳に鍛錬登山、小鉢を周回して縦走感を味わってもらう。
小4〜6の40人を3班に分け、リーダー5人でガイドする。
殆どの子供が登山は初めてで、登りのキツさと体力の限界との区別がつかないのと、1時間以上単純に歩き続けるというメンタルのガマン強さがない。
その意味で良い経験なんだと思う。
とはいえ、山頂で阿蘇中岳を見たり、火口跡周回路で米塚を見たりすると、みんな「すげ〜」とか「きれい」とか言葉を発している、素直な子どもたちです。だからこそ自然の雄大さ、美しさを感じ、自然への畏敬の念をもってほしいと（つい押しつけがましくも）思います。

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

ＪＫＳ小学生登山💨杵島岳

石楠花鑑賞登山で計画したが、石楠花が終わり新緑🌿登山となりました…ところが、今回の参加者に森林インストラクターの先生がおられ、いろいろと野草や樹々について教えていただきながら、ゆっくりと山歩きを楽しみました（ガイドがガイドしてもらいました😓）。
足元の小さい花や野草を丁寧に見落とすことなく観察する、こんな楽しみ方も山行の一つですね。
※花や樹木の名前が間違えていたらすみません

八方ヶ岳

福岡

大分

Club［K］登山教室例会（春）小鈴山・酒呑童子山

前々から楽しみにしていた雪山講習を受けに
赤岳へ行って来ました！

この時期だと赤岳周辺は雪が無いのでは!?と心配でしたが
タイミング良く積雪があった様で冬らしい景色
1日目は歩行技術を始め雪山登山を行う上で
必要になる様々な知恵を教えて頂きました📝

2日目は実践です🔥
新雪で雪が柔らかく登るのに一苦労
そして森林限界を超えると暴風
思った以上に強い力で身体全体が押される

厳しい状況の中、技を駆使しないと登れない斜面の数々
進む毎に状況が変わる道で
ベストな昇り方を自分で考えながら身体を動かします

山頂に着いても束の間の喜び
森林限界に戻るまで風との戦いが続く
緊張しっぱなしの登山でした💦

基本ソロ登山なので怪我なく下山するのがモットー
雪山は自信がありませんでしたが
今回の機会で知識と技術をアップデート出来て
最低限の自信が付いたと思います！
暖かくなるまで新たな冒険を楽しんでいきます💪

ガイドのSさん、チームメイトのKさん
このパーティーに出会えて幸せでした！
ありがとうございました🙇‍♂️

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

⛄赤岳で雪山特訓🔥

やま

登山教室の第９講です。
倶留尊山( くろそやま)二本ボソ に登り、ススキの曽爾高原🌾( そにこうげん )を下ってきました🐾
今日のテーマは、変化に富む山道・アクシデントの対処法
アクシデントの対処法の話は ( いわゆる座学ですね📝 ) バスの中でしてくださいます🚌

そして、変化に富む山道…🙄
落ち葉が積もった急坂🍂岩々の急登🪨激下り🪨そして、ススキを愛でながらゆったり下る階段の道🌾🌾🌾
本当に変化に富んだ面白い道でした🥰

倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

奈良

三重

倶留尊山 ▶️ 二本ボソ ▶️ ススキの曽爾高原🌾🌾🌾

Yasunyan

Club［K］秋の例会登山は瀬の本高原登山口から岩井川岳へ登り、祖母・傾から阿蘇五岳までの遠景と扇ヶ鼻の紅葉の観賞です。
22人の参加者（63歳〜78歳）を5人のスタッフでガイドしました。
紅葉は先週がピークのようで、今週は終盤のようです。加えて曇天で山頂の空気感は既に冬、でもその分山々の稜線はくっきりと見えました。
後半少しペースダウンしましたが、全員無事ゴールできました。

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

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武川岳、がんばった😫💦

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倶留尊山 ▶️ 二本ボソ ▶️ ススキの曽爾高原🌾🌾🌾

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