登山

冬休みの締めは久々に粟トレ✊8ピス
夜中は寒かった～🥶
チャロ王に弟子入りしました(勝手に)😚
Atsushiさんは元気にしてるだろうか😌

今年もガンバろ～👍️

DOMO

粟ヶ岳（あわがたけ、あわんたけ。別名無間山）は、静岡県掛川市と島田市に跨る標高532mの山である。山頂は掛川市東山に属し、島田市との市境までは約200mほど。

【特徴】
桜の名所であり、新茶、新緑、ススキ、透き通った星空などなど、季節ごとに様々な顔を見せ、展望台からは南アルプス、富士山、伊豆半島、駿河湾、牧之原台地、小笠山、遠州灘を一望できる。静岡空港は東南東に15km程の所にある。一帯はハイキングコースとなっており、路線バスを利用し、東山地区を徒歩で散策する観光客も多い。また、バイクツーリングで訪れる人々も目立つ。

粟ヶ岳

静岡

粟トレ🚶

とっくん

歩人メンバーもぐら蜂🐝と猪侍🐗の3人で富士箱根トレイルに挑戦してきました👣

▼本日のルート
足柄駅🚃🚏🚌🚾🏪→金時山🚾🥤🍚→足柄峠🚾🥤→駿河小山駅🚃🚏🚌🚾🥤🍚🏪→奈良尾山⚠️山ヒル地獄😱→不老山→世附峠🚾→湯船山→明神山🚏🚌🚾→三国山🐻⚠️→大洞山→立山→道の駅すばしり🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→須走口5合目🚏🚌🚾🥤🍚→小富士→須走口5合目🚏🚌🚾🥤🍚
熱中症によりダウン😵富士山登頂断念😖
※このルートはソロだと超危険❌
熊との遭遇🐻⚠️、夜間ホワイトアウトよるルートロスト🗺️🛰️⚠️

▼はじめに
『富士箱根トレイル』とは、金時山～富士山須走口5合目迄（約43km）のルートを言います⛰️🐻🪓～🗻
富士山須走口5合目迄は寝不足&熱中症の中、何とか到達しましたが、更なる目標であった富士山登頂迄は至りませんでした😓
仲間2人とは別れた後、余力を振り絞って、小富士を登頂して終了しました😅✌️

▼本日の山行メモ
○1日目
・金時山登頂時、強風と雨によりガスってた🌧️🍃
・金太郎茶屋で本企画の挑戦の内容を伝えたら、沢山の差し入れを頂いた(^人^)
・暑くてキツかったけども、駿河小山駅付近のコンビニで水分とアイスのチャージで元気いっぱい😆👍️☀️
・不老山に登るまでの区間、ヒル地獄で8箇所も血を吸われた🐛🐛🐛
・三国山付近で20時頃濃霧、ホワイトアウトにより前が見えず慎重に進んだ👣⚠️🌀
・道の駅すばしりにて2時間程仮眠😪しかし、寒くて熟睡できず😫

○2日目
・道の駅すばしり～須走口5合目まで登りアスファルトの道中で頭がクラクラした😵🌀熱中症になった😵
→この日一番辛い道のりでした😞
・須走口5合目に着いて、休憩と食事取っても体力回復せず😵
これ以上登るのは無理と判断し富士山登頂断念😭もぐら蜂と猪侍とお別れ✋
・ソロで余力を振り絞って小富士登頂🔥再び須走口5合目迄戻り、バスに乗り御殿場駅まで戻りました🚌

▼おわりに
1人富士山登頂できなかった事が悔やまれます😭
辛いながらも、道中みんなで楽しく過ごせた山旅でした⛰️
今回の山旅迄にコンディションを持ち直せたので、今後の山行に向けて更なるトレーニングを積み重ねていきたいと思います🌵🧡🔥

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

富士箱根トレイル（金時山～富士山5合目（小富士））

サボテンポ（歩人）

歩人メンバーもぐら蜂、サボテンポと金時山から富士山まで繋いで登ってきました🗻

本日のルート:
足柄駅🚃🚏🚌🚾🏪→金時山🚾🥤🍚→足柄峠🚾🥤→駿河小山駅🚃🚏🚌🚾🥤🍚🏪→奈良尾山⚠️山ヒル地獄😱→不老山→世附峠🚾→湯船山→明神山🚏🚌🚾→三国山🐻⚠️→大洞山→立山→道の駅すばしり🚏🚌🅿️🚾🥤🍚
→須走口五合目🚏🚌🚾🥤🍚→富士山🛖🚾🥤🍚→御殿場口五合目🅿️🚾🥤
※このルートはソロだと超危険❌
熊との遭遇🐻⚠️、夜間ホワイトアウトよるルートロスト🗺️🛰️⚠️

GWの山旅に続く、2023年チーム歩人本命企画第２段として今回の山旅を決行🗺️
昨年の海富士往復に続き富士山へのロングトレイル挑戦となりました🏃
そして、途中の看板で今回のルートが「富士箱根トレイル」と呼ばれている正規のルートだったと知りました😄

想定外の出来事が続き苦戦しながらも、何とか自分ともぐら蜂は富士山剣ヶ峰に登頂することが出来ました🗻
サボテンポは５合目迄のアスファルト地獄&寝不足で熱中症になりダウンしたので途中下山しましたが、３人で挑戦したことが最高の思い出になりました💡

今回の山旅も良くも悪くも色々な経験ができました✌️詳細は写真に記載しておりますので、よろしければご覧ください😁

・富士山山頂からの雷雲動画↓
https://www.instagram.com/p/Cu2A-XZhN7n/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

・富士箱根トレイルについて↓
https://fuji-hakone-trail.com/

・下山後食事情報①(町田商店)↓
https://www.eak-ramen.jp/
・下山後食事情報②(海鮮丼Vinegar)↓
https://s.tabelog.com/kanagawa/A1408/A140804/14021022/

・昨年の海富士往復レポ↓
https://yamap.com/activities/18493099

三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

神奈川

富士箱根トレイル　金時山～富士山へ🗻

猪侍（歩人）

▼はじめに
2023年歩人ド本命企画第2弾🗻
GWの山旅に続き、壮大な山旅＆自分自身の限界に挑戦してきました🔥
『富士山は見る派❓️登る派❓️』→『両方でしょ❗』と言うことでw  、歩人メンバーのサボテンポ＆猪侍と共に、何とか金時山～富士山迄繋げてきました(*ﾟ∀ﾟ)=3
今回の企画で富士山3部作完結となりました
o(*⌒―⌒*)o
（2021海～富士山 | 2022海～富士山～海）

今回も、私達仲間内だけでトライした完全自己責任のアクティビティとなっています😊今回のレポも前回同様に参考になる所が少ないと思います。御容赦ください😊
『コイツらバカだなぁ～』と笑って楽しんで頂けたら幸いです😆

▼計画
①金時山～富士山へと繋げる⛰️⛰️⛰️🗻
（金時山と富士山以外は初山👀✨）
②買い食いは積極的に利用🗺️
③電車の駅、バス停等エスケープポイントを設けておく⚠️
④道の駅で仮眠する💤
⑤富士山の高山病対策としてギリギリの睡眠時間を確保しながら登る🗻
2021レポ：富士山登山ルート3776（海→富士宮ルート）
https://yamap.com/activities/12315094
2022レポ：🌧️／🌈富士山登山ルート3776往復（海↗️富士↘️海）
https://yamap.com/activities/18493062

▼結果
・2人何とか成功😅（サボテンポは富士山5合目で離脱😣☀️💦）
・御殿場駅迄走りきる計画→御殿場5合目ゴール（サボテンポに迎えに来てもらう🙏）

▼本日のルート
足柄駅🚃🚏🚌🚾🏪→金時山🚾🥤🍚→足柄峠🚾🥤→駿河小山駅🚃🚏🚌🚾🥤🍚🏪→奈良尾山⚠️山ヒル地獄😱→不老山→世附峠🚾→湯船山→明神山🚏🚌🚾→三国山🐻⚠️→大洞山→立山→道の駅すばしり🚏🚌🅿️🚾🥤🍚
→須走口5合目🚏🚌🚾🥤🍚→富士山🛖🚾🥤🍚→御殿場口5合目🅿️🚾🥤
※　このルートはソロだと超危険❌
熊との遭遇🐻⚠️、夜間ホワイトアウトよるルートロスト🗺️🛰️⚠️

▼本日の装備
ザック：25L
上半身：MILLET網シャツ、Tシャツ、ウインドブレーカー2種類（厚み違い）、カッパ2種類（厚み違い）→トレラン用薄着☆、ULダウン★
下半身：MILLET網パンツ、短パン、ウインドブレーカー、カッパ☆、靴下2足分（ドライマックス、ルートワット）
★睡眠時に使用💤｜☆未使用
食　料：コンビニおむすび1食分、行動食｛スニッカーズ、カルパス、柿の種、ゼリー、プロテインバー、カロリーメイト等（優先順位順）｝
水　分：ハイドレ2Ｌ、ナロゲン600ml×2本、意識覚醒用600ml（エナジー🦖⚡）
その他：トイレセット、スマホバッテリー3回分×1個 
ナイト：私とサボテンポはヘッドライト2つ使用（頭とお腹に装着🔦🔦虫が酷くて顔面に当たる時は、お腹のライトのみ使用）

▼ルート詳細
昨年、海富士海を終えた直後、もうコレ以上富士山へのアプローチに対してモチベーションが燃え上がるルートは無いなと思ったのですが、しばらくして地図を眺めていたら、金時山～富士山繋がるぞ😮❗と気付き、再燃しました💚🔥
企画は私、計画はサボテンポにお願いして挑んだこの山旅⛰️⛰️🗻金時山抜けてから、ちょくちょく目にする地図と標識に『富士箱根トレイル』と書いてあり、『あっ❗今回のルートって、富士箱根トレイルって言うんだ😲一般化されているんだね💡』と、はじめて知りました🤣🤣🤣
しかし、このルート挑戦している人は誰も見かけませんでした😄（海富士よりもマニアックかも😆）

山旅中、印象深かった所は下記の通り⬇️
▽1日目
・御殿場駅前に車を駐車して、1駅隣の足柄駅に移動後🚃、スタート⛰️↗️
・以前、タツヤさんとご一緒したルート（ガイリーン）とは異なる金時山ルート🗺️また違う金時山の魅力を発見👍️⤴️
・金時山の山小屋からありがたい差し入れ🙏✨（とてもお世話になりました🙏）
・頂上はガスの中、暴風吹き荒れていて、富士山見れず残念😢
・駿河小山駅近くのコンビニでアイスチャージで生き返る🍦🧊⤴️✨
・奈良尾山からトビッッッキリの過去最大級ヤマビル地獄🐛🐛🐛時々手のひらサイズのカエル🐸🐸((((；゜Д゜)))!!!!ダメージ負いながらも何とかチームワークで乗り越える🔥
⬇️夜間🌕️⬇️
・終始真っ白な霧に覆われる👻前方視界2、3m&ピンクリボン少なく道が不明瞭のため、慎重に進む😅チームワークで乗り越える🔦
・完全なホワイトアウトになり、三半規管（平衡感覚、距離感等）やられて、クラクラし出す🧠💫道中30分仮眠する💤エナジードリンクで生き返る🥤⚡🦖
・熊出没撃退サウンド『熊鈴&大声』で進む👣📣3人お気に入り大声ワードは、なかやまきんに君の『パワー💪❗』（自分達の檄を込めてw）結果、鹿2、3頭目撃しただけで済む😌
・道の駅すばしりの湧き水でリフレッシュ✨&ベンチで仮眠💤→ベンチから落ちて右膝流血🩸（今回唯一のケガw）
▽2日目
・道の駅すばしりのカップラーメンで朝食🍜
・須走口5合目迄の長く続くアスファルト灼熱登り☀️😵💦3人共熱中症になる💫
・須走口2合目から富士箱根トレイルの登山道発見👀❗自分だけ別行動で山道を進む👣途中、道に迷っていたらヤマッパーがいてくれてロストしないで進められた😅
※今回のルートはヤマップの計画やダウンロード地図1つだけではまとまらないため、私は前半の計画データを担当。
・須走口5合目で鬼食いしてフルチャージ🍝🥤🍦⤴️
サボテンポは熱中症の状態が酷いため、ここでお別れ😢✋
・冷たいもの入れ過ぎてお腹壊す😵（猪侍も一緒w）
・富士登山中、意識切れてきたので、道端で仮眠💤→救助ヘリが近くに空中待機していたので、『ヤベ💦通報された❗』と勘違いして寝起きに即立ち上がるwww
（救助された方は70歳半ばの人でした🚁行動不能になったとのこと😅）
・須走口登山ルートから見れる景色は今回のルート全貌👀✨メチャ感動😆👍️⤴️
・日暮れと共に登頂果たす🗻外国人ばかりいたので、『コングラッチェレーション🎉』挨拶繰り返す😄
・寝不足&疲労により、高山病出てきてしまい頂上では酷い頭痛が起きる😖💥
⬇️夜間🌕️⬇️
・剣ヶ峰からの降り、ライトを大して持っていないインド人3人組に対して、急坂の降りをガイドする🔦調子にノッた先頭の私は、見事に滑り転ける😆💫💨
転けながら『ォオオ～❗デンジャー‼️』www
・遠くの雷雲&満天の星空に感動👍️⤴️✨
・真っ暗闇の御殿場ルートの石、岩に苦戦😅
・御殿場大砂走り（降り専用ルート）を勘違いして登ってくる登山者続出😮❗
20名以上呼び掛けて、状況説明等をする😅

▽全体を振り返って
・富士山迄繋げた登山道は大して苦しむ急坂も無くて、筋力は相当温存できた💪しかし、ヤマビル地獄と夜間のホワイトアウトに精神力相当費やされた😣
（ヤマビルの被害は、私はふくらはぎ1ヶ所未遂←猪侍が気付いてくれた✨猪侍2ヶ所🩸、サボテンポ8ヶ所🩸😱）
・2日目のアスファルト登りが1番ツラかった😣陽炎見えた時、何でこんな事してるんだろ❓️と思えたwww
それでも、4人組の元気な登山チーム、ソロでトレーニングしている自衛隊の方そしてトレイルランナーの頑張りを見て気持ちを繋いでこれた💚🔥
また、自分は奥武蔵の大会が活きており⤴️、熱中症に対する抗体が少しついていた😄
・富士山登る体力相当温存していたつもりだったのに全然足りてなかった😩実力不足を痛感😵（林野庁の方、労いのお言葉ありがとうございました🙏✨）

▼おわりに
海～富士に続き、箱根～富士を挑み、色々な視点で富士山を楽しめました🎵
やっぱり富士山はスター⭐だなと感じました🎵
初心者さん🔰、外国人さん、変態さんw等バラエティ豊かに色々な方々を見ることができて、楽しめました🎵
予定つくれなくて来れなかったペンギンレスラー🐧熱中症で倒れたサボテンポ🌵一緒にゴールしてたら、また違う面白いドラマが生まれていたかも😁山旅最高👍✨
自分自身の限界にも挑戦できました✌️
旅の途中、出逢えた方々に感謝します✨
労いのお言葉ありがとうございました‼️
とても楽しいお話しができた事が心の支えになりました💚✨

今回の山旅テーマソングを動画つけました🎵
（日本で１番高い所から空にタッチしてきましたので😁✋🎵）

▼おまけ（富士箱根トレイル）
https://fuji-hakone-trail.com/
専用のサイトがあるなんて知らなかったwww

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

金時山～富士山_山旅（富士箱根トレイル）

もぐら蜂（歩人）

もぐら蜂🐝と猪侍🐗の3人で武甲山→高尾山のウルトラトレイルに挑戦してきました🔥

▼本日のルート
○1日目
浦山口駅🚃🚾🥤→🚰→橋立鍾乳洞🚾🥤🍚🏅→🚰→武甲山🚾🥤→小持山→大持山→オハヤシノ頭🐻⚠️→蕎麦粒山→一杯水避難小屋🏚️🚾🚰→登山道中
○2日目
→酉谷避難小屋🏚️🚾🚰→長沢山→芋ノ木ドッケ→雲取山荘🏚️🚾🥤🍚🚰🏅→雲取山（雲取山避難小屋🏚️🚾）→七ツ石山→鷹ノ巣避難小屋🏚️🚾→鷹ノ巣山→水根沢林道_滑落⚠️道迷い⚠️→奥多摩湖いこいの路（小河内ダム休憩所）🅿️🚾🐒⚠️
○3日目
→御前山（御前山避難小屋🏚️🚾🚰）→月夜見第2駐車場登山口🅿️🚾→月夜見山→浅間嶺🚾_🐻⚠️→上川乗登山口🚏🚾→熊倉山🐻⚠️→三国山→生藤山→和田峠🅿️🚾
○4日目
→陣馬山🚾🥤🍚🏅→景信山🚾🥤🍚🏅→城山🚾🚰🍚🏅→高尾山🚾🚰🥤🍚🏅→高尾山口駅🚃🅿️🚾🍺🥤🍚♨️🏅

▼はじめに
去年GWに挑戦した高尾山～雲取山を繋いだ山旅の（武甲山迄辿り着けなかった😓）リトライ企画として、今年も挑戦してきました🔥
今回は去年とは異なり、逆のルートからトライしました🔥2泊3日の計画でしたが、初日の道中で難しいと判断し、3泊4日（全て仮眠程度）で山旅をしてきました⛰️⛰️⛰️

昨年の挑戦レポはこちら⬇️
高尾山→雲取山ロングトレイル https://yamap.com/activities/16974843 #YAMAP

▼本日の山行メモ

○1日目
・浦山口駅→武甲山へ⛰️
何気に武甲山を登るのはじめて😄🔰景色も良く、登山者も多く賑やかで楽しいルート🎵

・大持山、小持山
登山始めた頃に登った山⛰️
原点回帰🔁🧡予想外のキツいルート😖記憶違いにビックリ💦
・熊と遭遇🐻①
オハヤシノ頭付近でガサガサと大きな音がした😱❕
・水場🚰
一杯水避難小屋手前にある水場はポタポタ程度💧ボトル1本汲むのに数分費やす😫⌛日中の暑かった分、たくさん汗かいたため、水が無かったらヤバかった😵💧命の水を繋ぐ🚰🧡
・一杯水避難小屋🏚️
24時頃に到着して仮眠取ろうとしたが既に満員🈵😭→通過してまさかの野宿😪
道中でマットと寝袋敷いて睡眠🛌💤ドキドキしながらも、意外に熟睡できてビックリ👀‼️

○2日目
・酉谷避難小屋
ここの水場は、一杯水避難小屋手前の水場よりも気持ち多め（ポタポタ→チョロチョロ）程度🚰軽さを優先して最低限のスポドリのみ補充🧴
・長沢背稜
距離は長いが、道中は歩き易く景色が良いので最高に気持ち良いルート😀🎵
・雲取山
何度も来てる雲取山⛰️🎵ホントに飽きない😄✌️
雲取山荘の水場でフルチャージ🚰👍️
・鷹ノ巣山
登頂した時が一番暖かくて、無風で気持ち良かった😀頂上でマット広げて寝たかった～🌕️🛌
・水根沢下山ルート
直前で、はじめてのルート使いたくて急遽予定外に水根沢林道を使って下山⛰️↘️夜間のトレイルには不向き❌…危なかった⚠️特にトレラン🙅‍♀️🆖⚠️
・寝床
奥多摩湖いこいの路のベンチを利用💤奥多摩湖からの風が強く、寒くて熟睡できず😭
また、周辺に自販機が無く施設内にしか無いため、食料用の水分はトイレの水を確保💧

○3日目
・御前山
寝起きからのキツい急登堪える😵💫💦
ただ、湖等の絶景は最高👀✨⤴️
御前山避難小屋の水場はあり確保🚰✨
煮沸してくださいと表記あり✏️しかし、そのままがぶ飲み😆トイレの水は捨てる💧トイレの水は飲みたくないが、沢の水はお構い無し😆この感覚ズレてる❓️❓️❓️
・熊と遭遇🐻②
浅間嶺付近で糞を2つ発見⚠️その後に遭遇して怖かった((( ；ﾟДﾟ)))大声で叫びながら、音を鳴らしながら無事に通過👣
・上川乗バス停
浅間嶺から一度下山したが、自販機が一切無く、仕方無くトイレの水を確保💧
・熊と遭遇🐻③
熊倉山付近ではほんの数メートル付近の草まで近付いて来ており、かなり怖かった((( ；ﾟДﾟ)))
もぐら蜂が見る限り、シルエットが明らかに熊だと確信して焦った💦💦💦
硬直後の熊パニック❓️右往左往するガサガサ音に更に焦る💦💦💦
・和田峠を前に3人の限界が来た😫
意識朦朧となりまともに歩けず😵
歩いてると、ありもしない山小屋が見えたり、人の叫び声等がして、幻覚と幻聴が出てきて危険と判断⚠️
その場に座り込み30分寝込みました😪
その後和田峠に着いて、ベンチで仮眠💤

○4日目
・陣馬山
馴染みのあるルートにたどり着き、ここまで来たらひと安心😅
スポドリ、コーラ、ホットコーヒー等、飲みたい物たっぷりいただきました😄
・ゴールまでのルート
景信山→小仏城山→高尾山と楽しいルートの連続😃👍トレランとは違った見方ができて楽しかった✌️
ただ、重いザック背負ってる分、ペース上げられず😅
・ゴール後のお楽しみ😋
SALOMONショップのクラフトビール🍺と駅前の温泉♨️
最高の山旅を終えました😄

▼おわりに
今回の挑戦、無事にゴールできて何よりです😄
特に、水場を繋ぐことができないのがこれ程までに辛いと思ったのははじめてでした😫
要所で疲労感、恐怖感、達成感等が入り交じりつつも、終わってみれば全て楽しかったと感じました😀↗️↗️↗️

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

武甲山→高尾山ウルトラトレイル

▼はじめに
２０２３年歩人ド本命企画第１弾🔥
壮大な山旅＆自分自身の限界に挑戦するために、歩人メンバーのサボテンポ＆猪侍と共に、４日かけて何とか武甲山（秩父→奥武蔵）～雲取山（奥多摩）～高尾山（高尾）迄繋げた旅をしてきました😄
大会やイベントではなく、私達仲間内でトライした今回のアクティビティ👣完全自由であり、裏を返せば完全自己責任でやっています😊今回のレポは参考になる所が無いので御容赦ください😊『コイツらバカだなぁ～』と笑って楽しんで頂けたら幸いです😆

▼計画
①武甲山～雲取山～鷹ノ巣山～御前山～陣馬山～高尾山（秩父～奥武蔵～奥多摩～奥高尾縦走路）へと繋げる⛰️⛰️⛰️⛰️
（はじめてのルート、山も含む）
（奥多摩三山の中で唯一行ったことの無かった御前山を通過する🔥）
②１００㎞越えるルートにする🗺️
③電車の駅、バス停等エスケープポイントを設けておく⚠️
④水分以外無補給🔥
⑤避難小屋で仮眠とりながら進む👣
⑥昨年の反省点を活かす🔥（昨年は奥多摩三山の１つ三頭山初登頂🎵）
昨年レポ：高尾山～雲取山_GW山旅
https://yamap.com/activities/16976552 #YAMAP

▼結果
・無事に成功😅
・３日行程を４日行程に変更☀️🌕️
・避難小屋泊未実施❌
・鷹ノ巣山からの下山ルートを変更🗺️✏️

▼本日のルート
▽１日目
浦山口駅🚃🚾🥤→🚰→橋立鍾乳洞🚾🥤🍚🏅→🚰→武甲山🚾🥤→小持山→大持山→オハヤシノ頭🐻⚠️→蕎麦粒山→一杯水避難小屋🏚️🚾🚰→登山道中
▽２日目
→酉谷避難小屋🏚️🚾🚰→長沢山→芋ノ木ドッケ→雲取山荘🏚️🚾🥤🍚🚰🏅→雲取山（雲取山避難小屋🏚️🚾）→七ツ石山→鷹ノ巣避難小屋🏚️🚾→鷹ノ巣山→水根沢林道_滑落⚠️道迷い⚠️→奥多摩湖いこいの路（小河内ダム休憩所）🅿️🚾🐒⚠️
▽３日目
→御前山（御前山避難小屋🏚️🚾🚰）→月夜見第２駐車場登山口🅿️🚾→月夜見山→浅間嶺🚾_🐻⚠️→上川乗登山口🚏🚾→熊倉山🐻⚠️→三国山→生藤山→和田峠🅿️🚾
▽４日目
→陣馬山🚾🥤🍚🏅→景信山🚾🥤🍚🏅→城山🚾🚰🍚🏅→高尾山🚾🚰🥤🍚🏅→高尾山口駅🚃🅿️🚾🍺🥤🍚♨️🏅

▼本日の装備
Ｑ．今回の装備上、毎日交換する最優先のモノは？
①Tシャツ②パンツ③靴下④手拭い
Ａ．③靴下
足の蒸れにより、足の裏がドロドロになると激痛となりペースがガタ落ちするため👣💥⚠️

ザック：40L
上半身：中厚腹巻、Tシャツ、ウインドブレーカー２種類（厚み違い）、薄手フリース、中厚フリース★、カッパ２種類（厚み違い）☆、ULダウン★
下半身：短パン、ウインドブレーカー★、カッパ★、スーパータイツ★、靴下５足分（ドライマックス、ルートワット）
★睡眠時に使用💤｜☆未使用
食　料：４泊５日分（インスタント麺、アルファ米、味噌汁、乾燥食材）、行動食｛スニッカーズ、カルパス、柿の種、ラムネ、ゼリー、ソイジョイ、プロテインバー、カロリーメイト等（優先順位順）｝、非常食用お餅２つ（水で復活するお餅）、ジェットボイル、コップ
水　分：ハイドレ２Ｌ、ナロゲン６００ml×２本、食事調理用（ナロゲン１Ｌ、ペットボトル５００ml）、意識覚醒用６００ml（モンスター、コーラ）
睡　眠：シュラフカバー、シュラフ、パタパタマット
その他：温泉後の着替え、トイレセット、スマホバッテリー３回分×２個、エマージェンシー
ナイト：私とサボテンポはヘッドライト２つ使用（頭とお腹に装着🔦🔦虫が酷くて顔面に当たる時は、お腹のライトのみ使用）

▼ルート詳細
今年１月～４月の山行トレーニングの成果が発揮⛰️🏔️特に直近の３件、地下足袋トレランのトレーニングが安定したタフな身体づくりに強く結び付いてると感じました👣
４日間奇跡の晴日に救われた部分が大きかった気もします☀️（水分確保という面ではツライ所でした😅）
今回は登山&トレランのハイブリッドスタイルで挑戦🔥
振り返ってみると、ブーツ&テント装備して縦走登山スタイルにした方が速く進み、寝るのも満足に行けたかもしれないなと反省😅

山旅中、印象深かった所は下記の通り⬇️
▽１日目
・浦山口駅最高⤴️登山者への配慮がされている駅🚃✨登山口の売店も👍️⤴️私好みの登山駅😊
・以前、タツヤさんとご一緒したルート（御嶽神社一の鳥居⛩️スタート）とは異なる🗺️距離を延ばす事を優先して、はじめてのルートをトライ🎵また違う武甲山の魅力を発見👍️⤴️武甲山お薦めルート😆🎵
・今回の全ルートは、水が満足に得られない&水場に期待できない（季節、天候に左右される水場が点在してる）ルート🚰⚠️背負う水分は予備も含まれる🧴ザック重量が想定以上に重たくなってしまい（１５㎏超）、ペース上げられない&降り走れないと悟り、武甲山への登り途中で３日行程⇒４日行程に計画変更を判断😅（私が降り走りをするのに１２㎏が限界だと知る😓）
・武甲山のハイカーは全身黒色コーデが人気😆
・武甲山登り途中の水場で少しでもチャージ🚰（コレが後に正解だった⭕）
⬇️夜間🌕️⬇️
・奥武蔵ルート上、オハヤシノ頭手前付近で熊と遭遇🐻❗コーナー越しだったので、目撃していないけども１０数ｍ前方だったので、木から降りた音&走り回る音を聞いてビビりまくり😱その後、先頭を猪侍に変わって貰う😵
・一杯水避難小屋手前にある水場でスポドリ分（６００ml×１本）のみ確保😓（ポタポタと水滴程度の水を時間かけてチャージ🚰）
・一杯水避難小屋を２４時に到着🏚️本来、仮眠取る予定だったが、満員のためそのまま通過😖⤵️
・避難小屋利用できないのと雲１つ無い空&ほぼ無風状況だったので、登山道の道端で３人川の字に並びパタパタマット（ビニール袋）&寝袋敷いて爆睡💤月や星を眺めながら最高の夜🌕️✨（獣対策に各方面にヘッドライト常灯🔦今後、風鈴装備しようかな🎐🔊🐻🦻🦌🦻）３時間睡眠💤
▽２日目
・早朝鹿さんと対面🦌
・サボテンポは前日の疲労が残り、日中は調子上がらず⤵️
・一杯水避難小屋～芋ノ木ドッケ迄のルート（長沢背稜）は最高の山さんぽ道✨（今度、トレランしに行きます⤴️）この知る人ぞ知る最高のルートだからこそ❓️男性ソロ登山者（避難小屋泊またはテント泊装備必須）が割と多い👀‼️
（熱いソロ登山者へ😊とても楽しいお話しありがとうございました🎵）
・酉谷避難小屋で湧水チャージ🚰チロチロ程度のため、スポドリ分のみチャージ（６００ml×２本）🚰
・雲取山荘まで水分ギリギリとなり、精神的にかなり追い詰められる😓
・雲取山荘で意識覚醒用コーラ&湧水フルチャージ🚰湧水がぶ飲み⤴️身体水洗い💧
・雲取山避難小屋でギリギリ３人泊まれたが、先を急ぐため泊まらず通過🏚️（甲武信岳～雲取山来ていた熱いソロ登山者とのお話し&雲取避難小屋の方々から私達の事をとても心配してくださりありがとうございました😊）
⬇️夜間🌕️⬇️
・石尾根ルートの夕日&夜の下山は、絶景&多くの鹿さんを見ながら楽しめた🎵
・巻道を中心に下山🎵
・猪侍登山デビューした鷹ノ巣山は眩しい月夜の登頂🌕️&最高の夜景🌃✨
・夜間の水根沢林道の下山危険⚠️（せっかくだから通過した事の無いルートを使いたいという猪侍&サボテンポの希望で直前で計画ルートから変更🗺️）崖道で踏み抜きしやすい、道迷い（崖崩れ&林道付近）しやすいため苦戦💦（サボテンポの調子が上がりリード🌵🎵✨）※夜間はトレラン&ソロNGコースだと思います❌滑落する危険性が高くて、まともに走れません⚠️
・寝床は、奥多摩湖の小河内ダム休憩所に設置してあるベンチを利用💤３時間睡眠💤
▽３日目
・早朝お猿さん発見🐒
・小河内ダム休憩所に併設してあるお店が９：３０オープンしないと屋内に設置してる自動販売機から水分確保できない😖待てないので、仕方無く調理用の水をトイレの水から確保😓
・御前山迄の急登身体が目覚める⤴️カタクリの花&バイケイソウの花好きにはたまらない山⛰️💠🌼✨
・御前山近くにある避難小屋の湧水はバッチシ流れていた😂（２ヶ所🚰🚰）トイレの水を捨て、フルチャージ🚰張紙には煮沸してから飲用OKとの事でしたが、無視してがぶ飲み😝
・月夜見山手前で素敵な登山者と談笑🎵
⬇️夜間🌕️⬇️
・浅間嶺手前に熊の糞２つアリ🐻⚠️浅間嶺からの下山時に熊と遭遇🐻❗ヘッドライトで照射して目撃👀❗３人集まり、LEDライトMAX照射🔦🔦🔦🔦🔦熊待避後、大声叫びまくり獣達にアピる（その後は鹿数匹と遭遇🦌はじめてムササビを見る👀✨）
・上川乗バス停🚏のトイレで煮沸ありきで飲用水分を保険として確保🚰
・熊倉山登り途中でソロ超人トレイルランナーと遭遇👀✨僅か１０Ｌベストで走ってきたが、水分切れにより上川乗バス停へ下山との事😖（本当に水分確保難しい💦）当人は熊鈴持ってなかったので良い判断だったと思います👍️（２日かけて８０km超えていました👀‼️）
・熊倉山付近で３度目の熊と遭遇🐻‼️３回共全て私が先頭時😱この時は３ｍ登山道横でバッタリ‼️お互い見つめ合い硬直状態になる😱後方で意識切れかけてきて動きが鈍くなってきた猪侍&体力切れかけていたサボテンポが奮起して、私の所へ全力ダッシュし合流&３人かたまりLEDライトMAX照射🔦🔦🔦🔦🔦熊がパニクり、しばらく左右走り回りしてから↔️退散😅
・和田峠手前で３人共プツンと体力切れる✂️🧵３人共に過去最大級の幻聴&幻覚に襲われる💫私は、登山道の横に幾つもの御前山の避難小屋っぽい山小屋と数名ワイワイしている人達が見えたり🏚️✨、枝から飛び出している葉っぱが登山道横へ誘い出す手に見えたりしました✋✨（間違えてハイタッチ(｀・ω・)ノ✨🌿🌳）そして、寝ながら登り降りしていたので、サボテンポと猪侍が出てくる夢を見ており、夢と現実の区別がつかなくなり寝ぼけたコメントばかり発言😆💫猪侍もサボテンポも寝ぼけていて、誰もツッコミがいないボケ倒しの世界となった😅😅😅しばらくして、風の影響が少ない登山道横で３０分仮眠💤（４時～）
・朝日が出てリスタート🔥何とか和田峠到着😓そこの小屋に設置されているベンチで１時間睡眠💤
▽４日目
・陣馬山の山小屋店主達が登っていく姿を見て登山リスタート↗️
・昨年大変お世話になった陣馬山の山小屋で去年の御礼をお伝えし、このプランを談笑🎵
コーラ２本&ポカリ９００mlチャージ🥤コーラ１本がぶ飲み&ホットコーヒー頂く⤴️
・陣馬山からの振り返り景色から見た鷹ノ巣山、御前山に感動😂（店主に教えて貰いました）
・陣馬山で欲望のままに水分確保できた時点で、残すは優しいパラダイスルートのみ🎵今回の山行は無事終了できると９９％確信🐝💚
・道中、熊（ツキノワグマ）注意の張紙があるのにも関わらず、熊鈴付けてない登山者&トレイルランナーばかりだったためドン引き😱‼️（皆集まれば怖くない精神&大会慣れの影響なのか🤔💭人が少ない悪天候&夕暮れ以降に行くとしっぺ返しくらうと危惧😟）
・今回１度も転倒しないで高尾山登頂したのに、高尾山からの下山時に登山道を過保護に整備された木板に足が挟まり、ド派手に前方転倒する💫（とても邪魔くさかった🤣）
・下山時のクラフトビールは人生最高の味🍺⤴️
・高尾山口駅前の温泉最高のひととき♨️🍺

▽全体を振り返って
・昨年とは逆に武甲山スタートする事により、後半が降り基調&巻道増えてくるため達成し易くなった🎵
・奇跡の晴れ日だった４日間☀️🌕️夜間の時に１番嬉しい事は霧が一切出なかった事😊霧が出ると登山道が見えなくなり、道が迷いやすくなり時間ロスが増える🗺️💫⏰💥完全なホワイトアウトになると三半規管（平衡感覚、距離感等）やられて、クラクラし出しまともに進めなくなります🧠💫それが無かったのでラッキー🍀
・水分確保が最大の障壁🚰水場が季節&天候に左右され不安定のため、特に雲取山荘迄の道中は苦しかった😅また、奥多摩湖いこいの路、上川乗バス停等に自動販売機が無くて絶望😱
・避難小屋、テント利用しないで、登山道の道端等でパタパタマットと寝袋だけで睡眠💤天候に救われた内容💤（最終日だけはマット&寝袋未使用💤）
・３日目の夜に足の裏痛み出す👣💥シューズのスペック限界越えた😓景信山登り途中から着地音に異音発生👣🔉
・夜間、熊に３度遭遇((( ；ﾟДﾟ)))ヘッドライトは頭とお腹２つ使い、熊鈴装備、時々大声発生&ストック同士ぶつけてカチカチ音出す等の対策により、熊との危険を３度も回避⚠️🐻🐻🐻⚠️熊との遭遇後、しばらくは四方八方照らしながら進む👣🎵
#TNFマウンテンセイフティー

▼おわりに
昨年の経験を基に、練り直した今回の山旅ルート🙄今後の山行に向けて、より一層楽しみ方を見出だせる貴重な経験ばかりできた山旅となりました✌️🎵
予定つくれなくて来れなかったペンギンレスラー🐧来てたら、また違う面白いドラマが生まれていたかも😁
まだまだ踏みたいルートの構想が幾つもあります🤔💭今回の挑戦で、また新たなルートも浮かんできます🧠⚡山旅最高👍✨
旅の途中、出逢えた方々に感謝します✨
労いのお言葉ありがとうございました‼️
とても楽しいお話しができた事が心の支えになりました💚✨
よくauのCMみたいに『若さだね～』と言われましたが、あのちゃんと同じく違うと思っています😁『バカだね～』が正解だと思います😆

今回の山旅テーマソングを動画つけました🎵
（山旅と共に音楽も合わせて楽しむのが私のスタイルです🎵）
ツライ真夜中の行動中でも、自分達を鼓舞して進むことができました🎤🎸🎹🥁🥁🔥
（ベーシストはクロマニヨンズのコビーです😊クロマニヨンズ結成前から活動しているバンドです🎸）
歌詞とは異なり、走れてませんが😁

#ミレー私らしく山を楽しむ2023

武甲山～雲取山～高尾山_GW山旅

もぐら蜂🐝、サボテンポ🌵と１５キロ以上のザックを背負って４日間の山旅をしてきました⛰️

本日のルート:
▽１日目
浦山口駅🚃🚾🥤→🚰→橋立鍾乳洞🚻🥤🍚🏅→🚰→武甲山🚾🥤→小持山→大持山→オハヤシノ頭🐻⚠️→蕎麦粒山→一杯水避難小屋🏚️🚾🚰→登山道中
▽２日目
→酉谷避難小屋🏚️🚾🚰→長沢山→芋ノ木ドッケ→雲取山荘🏚️🚾🥤🍚🚰🏅(山バッジ販売)→雲取山（雲取山避難小屋🏚️🚾）→七ツ石山→鷹ノ巣避難小屋🏚️🚾→鷹ノ巣山→奥多摩湖いこいの路(小河内ダム休憩所)🅿️🚾🐒⚠️
▽３日目
→御前山（御前山避難小屋🏚️🚾🚰）→月夜見第２駐車場登山口🅿️🚾→月夜見山→浅間嶺🚾🐻⚠️→上川乗登山口🚏🚾→熊倉山🐻⚠️→三国山→生藤山→和田峠🅿️🚾
▽４日目
→陣馬山🚾🥤🍚🏅→景信山🚾🥤🍚🏅→城山🚾🚰🍚🏅→高尾山🚾🚰🥤🍚→高尾山口駅🚃🅿️🚾🍺🥤🍚🏅♨️

全体のプランとして、避難小屋に泊まりながら(仮眠しながら)進むことにしました😄
そのため、テントは不要でしたが寝袋やマットを持って行ったので荷物が多くなり思ったより重量が増してしまいました💦
食事は軽量化のため、アルファ米やカップ麺を中心にジェットボイルでお湯を沸かすだけの簡単なものにして決行💡結果、山行中の食事は無補給で完遂できました✌️
今回、１番難儀したのが水の確保です💦飲み水はもちろん調理用の水も必須なので、途中の水場が涸れていたら成立しないプランでした😅水場に関しては時期や直近の天候にも影響するので、あまり参考にしないでください⚠️

○１日目
浦山口駅をスタートして、最初のピーク武甲山へ⛰️その後、有間山稜を経由して蕎麦粒山へ向かいます🚶蕎麦粒山手前のオハヤシノ頭手前で、先頭を歩いていたもぐら蜂が熊を発見😱10数m先だったので、近距離の遭遇は免れました💦
初日は、一杯水避難小屋に泊まる予定でしたが、まさかの満員で入れず💦仕方ないので少し進んだ登山道で、ビニール袋とマットを敷いて野宿しました😁風もなく星空も見えて意外と快適に寝れました🤣武甲山手前の水場と一杯水避難小屋手前の水場にて補給をしました🚰

○２日目
まずは長沢背稜を進み長沢山を通過して雲取山を目指します🔥途中、酉谷避難小屋の水場で補給🚰と雲取山荘で湧水フルチャージ&コーラチャージ🥤一杯水避難小屋から雲取山までの登山道はアップダウンも少なく、距離は長いですが景色や雰囲気が良くて最高でした😆
当初の計画は、御前山避難小屋にて仮眠予定✏️🗺️🧭しかし、時間が遅れてしまったので水根沢林道を下山した奥多摩湖沿いにある小河内ダム休憩所付近のベンチをお借りして野宿しました💤１日目よりも風が吹いていたせいで寒くて熟睡できず🥶
そして、小河内ダム休憩所に自販機があれば水分補給をしたかったのですが、外には置いてありませんでした💦水と緑のふれあい館という施設内にしかなく営業時間まで留まれないので、煮沸前提でトイレの水を確保しました🚰

○３日目
まずは奥多摩湖から大ブナ尾根を登り御前山へ⛰️御前山を登頂して、近くの避難小屋の水場にて補給🚰(トイレで補給した水は捨てて入れ替えました)その後高尾エリアへ向かいます🚶仮眠場所は和田峠にしようと歩いている途中で決めたので、３日目のゴール地点になります😄
そして、この日は夜の暗闇で熊に２回遭遇するという恐怖体験をすることになりました😱１回目は浅間嶺から下山時に遭遇🐻ヘッドライトで視認👀🔦３人集まりヘッドライトを向けて、ジッと構えていたら遠ざかって行きました😂
２回目の遭遇は更に近距離でした⚠️浅間峠から熊倉山へ向かう途中、眠気で意識飛びながら登っていると数メートル先を登っていたもぐら蜂に慌てて「早く近くに来て❗」と言われました。急いで追い付いた時、大きな影が茂みへ入っていきました❗もぐら蜂曰く丸い耳の大きな影だったと…。また熊やん🐻４～５m先の茂みの方へヘッドライトを向けると左右に勢いよく動きまわって、こちらを警戒？威嚇？しているようでした😱絶対に鹿や猪にはできない動きでした❗背中を見せないように後退りしながら距離をとると気配はしなくなりました。襲われなくて良かった😵💨
その後、眠気が限界で(熊で精神的な疲れもあったかも)動けなくなってきたので途中道端で座って30分程仮眠💤なんとか和田峠に到着して更に少し仮眠しました💤

○４日目
まずは和田峠から陣馬山へ⛰️陣馬山まで着いたらもう安心でした🎵途中、売店も多いので水の心配も要りません😆高尾山口駅まで下山して、その後駅直結の温泉に入り食事をして帰宅しました🚃

○おわりに
今回の山旅は、自分の登山歴を振り返った時に真っ先に思い出すような良い山行になりました✨
よろしければ写真もご覧ください😄

秩父→奥多摩→高尾100キロ越え達成👣

もぐら蜂🐝、ペンギンレスラー🐧の３人で地下足袋トレーニングを行ってきました👣

本日のルート:※外秩父七峰ハイキング大会コースとは一部異なる所を示しています⚠️
小川町駅🚃🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→石尊山→官ノ倉山→不動沢の頭→烏森山(虚空蔵山)→天ノ峰→臼入山(細窪山)→道の駅和紙の里🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→物見山→笠山→堂平山🚾🥤→剣ヶ峰→白石峠→白石車庫バス停🚏🚌

ルートは外秩父七峰縦走ハイキング大会コースを選択🗺️昨年も同時期にこちらのコースを中心とした山行をしていて、大会にも何度か出ております😄
今回は、地下足袋を履いて更にトレーニング効果を高めようと思ったのですが、あいにく天気は雨☔それでも予定が合わず３人揃う日が他にないので決行しました🏃(当初はサボテンポも参加予定でしたが体調不良のため、大事を取って休みました💦)

足裏が痛いながらも序盤は順調でした👣しかし事前の天気予報は14℃だったため軽装で決行したところ、実際8℃ほどしかなく出発から雨で濡れ続けていたこともあり、かなり寒かったです🥶
風邪を引かないうちに下山しようと判断し、途中進路を変えて白石車庫バス停をゴールにしました🏁

七峰縦走コースは全て行けませんでしたが、これから予定している山行に向けて良いトレーニングにはなったと思います💪
それと、歩人メンバーでアルプスなど遠征すると高確率で雨のため、日頃からたまには雨の山行をしておく必要もあると思っています🤣

下山後温泉情報(蔵の湯鶴ヶ島店)↓
http://www.kuranoyu.net/tsurugashima/

昨年の外秩父七峰縦走企画(ご参考までに)↓
https://yamap.com/activities/16694952

※下山後飲食店は大型チェーン店のため割愛します😃

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

外秩父七峰ハイキングコース石尊山～堂平山🏃

トレイルランニング

▼はじめに
毎年この時期に行ってる外秩父七峰縦走ハイキングコースを基にアレンジ加えたトレーニングをしてきました🌧️⛰️🌧️（withペンギンレスラー&猪侍（歩人））

▼本日のルート
※[改]：外秩父七峰ハイキング大会コースとは異なる所を示してます。
小川町駅🚃🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→石尊山→官ノ倉山→[改]不動沢の頭→[改]烏森山(虚空蔵山)→[改]天ノ峰→[改]臼入山(細窪山)→道の駅和紙の里🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→物見山→笠山→堂平山🚾🥤→剣ヶ峰→白石峠→[改]白石車庫バス停🚏🚌

▼本日の服装
上半身_腹巻、アンダーシャツ、Tシャツ、ウインドブレーカー２枚、カッパ
下半身_短パン
靴_地下足袋

▼ルート詳細
雨天の中、３人のスケジュール優先して外秩父を地下足袋で走ってきました👣
天気予報では１４℃位だったのですが、見くびってました😵当日８℃迄下がり、３人共完全に冷えきりました🥶（軽装だったため）
（中厚フリース持ってくれば良かったと後悔しました😅）白石峠で早めに下山しました⛰️↘️

気になった所は下記の通り⬇️
・竹林&木々の伐採が目立った👀❗
・笠山移行足の裏痛み出す、雨による泥と木の枝等滑る（登り&降り）→ペース上げられない→体温上げられない😵
・今回WORKMAN装備中心→3000円のカッパ&ウインドブレーカーでは保温性低すぎ→ちっとも体温上げられない😵
・WORKMANの冷感グローブ→夏場ちっとも効果無いから、機能無視して着用→キンキンに手が冷えた🤣
・道の駅和紙の里のうどんに救われた🙏🥢✨
・サウナろうりゅうで生き返る♨️⤴️

▼おわりに
今後の山行スケジュール上、どうしてもこの日トレーニングしたかったので雨天決行しました🌧️🔥
この日は、秩父のトレラン大会控えた20数名のトレランチームのみとスレ違いました🤣
この日は変態さんしかいませんでした🤣
２週連続貸切です⛰️🎵
動画につけた曲は、トレーニングに挑む我々の心境です🔥（この曲とは程遠い内容の追い込みしかしてませんが😝）
年内に晴れた外秩父行きたいなと思いました🔥

2022年レポ↓
外秩父七峰縦走＋五峰
https://yamap.com/activities/16694949 #YAMAP

2021年レポ↓
外秩父七峰縦走ハイキングコース
https://yamap.com/activities/11781485 #YAMAP

外秩父七峰縦走・改×地下足袋

もぐら蜂＆猪侍（歩人）と外秩父七峰縦走コースを一部アレンジ加えてチャレンジしてきました😊
サポテンポ（歩人）は体調不良により行くことができなくなってしまいました😭

▼本日のルート
小川町駅🚃🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→石尊山→官ノ倉山→不動沢の頭→烏森山(虚空蔵山)→天ノ峰→臼入山(細窪山)→和紙の里🚏🚌🅿️🚾🥤🍚→物見山→笠山→堂平山🚾🥤→剣ヶ峰→白石峠→白石車庫バス停🚏🚌

▼本日の服装
上半身：腹巻、ロンT、Tシャツ、縦走用カッパ
下半身：短パン
ザック：パーゴワークス ラッシュ20
シューズ：丸五 地下足袋

官ノ倉山から東のルートは走りやすかったです🏃
和紙の里で休憩の際、ラーメン屋やおやき、コーヒーなどを売っているお店がたくさんありました😊（前回は時間が早くオープン前でした）
寒さ（軽装のため）により、山菜うどんの誘惑に負け美味しくいただきました😋
うどんで温まり、いざ出陣🔥
しかし、登りに体力費やしても温らず、短時間で冷えました❄️
体温を上げるためにカロリー消費しているのか、うどん食べて時間が経っていないのに、いつもより早く空腹感が出てきて、おにぎりチャージ👍
堂平山キャンプ場に着き、3人の「何かヤベーセンサー（このまま続けると風邪ひく😷💦）」が発動🚨🚨🚨
気温と私たちの体温がコレ以上上がらないことを見込んで早めの下山に切り替えました🚌💨
堂平山キャンプ場の受付の方には100円玉の両替（自販機が10円釣り銭切れのため）やバス停の相談などお世話になりましたm(_ _)m

雨天時の地下足袋は滑りやすく、いつも以上に足の負担が大きかったです👣💥
このトレーニングにより足の裏や足首まわりを晴天以上に鍛え上げられて良かったです😊

外秩父七峰縦走アレンジ版地下足袋トレラン

ペンギンレスラー（歩人）

もぐら蜂（歩人）と筑波連山をトレランしてきました🏃⛰️

▼本日のルート
▽概要
岩瀬駅→筑波山→宝篋連山→千代田アルプス→セイコーマート上志筑店🚕（石岡駅迄2900円）
▽詳細
岩瀬駅🅿️🚃🚏🚌🚾🥤→御嶽山⛩️🐗⚠️→雨引山→燕山→加波山⛩️→丸山→足尾山⛩️🚾→きのこ山→キャンプ場🅿️🚾🚰→筑波山🚾🚡🥤🍚🍦→つつじヶ丘🅿️🚡🥤🍚🍦→宝篋山🚾→鬼越山→小町山→朝日峠公園🅿️🚾🥤→剣ヶ峰→雪入山→青木葉山→浅間山→権現山🐗⚠️→セイコーマート上志筑店🏪→🚕→（石岡駅🚃🏪）

7月に実施したウルトラトレイルのルートで、筑波連山→宝筐連山→千代田アルプスへ行ってきました🏞️

筑波山は独立峰ではなく、筑波山をザックリ中心に位置してL字に曲がった地形を筑波山地（筑波連山または筑波連峰）と称します🗺️筑波連山は御嶽山～筑波山の事を称する場合が多いですが、実はまだまだ続きがあります🧐

筑波連山全行程は２回目、筑波連山約半分（御嶽山～筑波山）は数回程度トライした事がありますが、真夜中からのスタートはとても刺激的でした😖💥

途中、足下がライト照らした程度では滑り具合がよく分からなかったため転げ落ちました😫膝を思いっきり打って痛かったです😖💥
個人的には1ヶ月ぶりの山行だったため、終始バテバテでした😩
そんな中、筑波山の山頂では元気をもらいました😆👍️☀️晴れて気持ち良かったです🌞

宝筐連山→千代田アルプスまでのルートのロードを走りましたが、筑波連山の急登でモモとふくらはぎがパンパンに張り、疲労が大きくなりました🦵💦💦

疲れてた中でも、要所で景色に癒されたおかげにより、気を持ち直して最後まで駆け抜けられました🏃‍♂️💦💦

千代田アルプスを下山したら、バスに乗って石岡駅まで行けばいいやと思ったら、まさかの16時台で終了😭近くのコンビニでタクシー呼びました🚕
7月のウルトラトレイルの半分の距離でしたが、同じ位追い込まれて大変だったので気力が続かなかったです😩

最後に歩人のテーマソング動画をつけます📹️🎵
どんなにキツくても歩き続けないといけないな、と思い返します👣


以前の山行はコチラ⬇️⬇️
灼熱☀️筑波山系ウルトラトレイル⛰️ https://yamap.com/activities/18291982 #YAMAP


おつかれ山

ありがと山

YAMAP Logo

thumbs up

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

筑波連山縦走（御嶽山～筑波山～千代田アルプス）

六甲連山（六甲山地）全山縦走から刺激を受けて、筑波連山（筑波山地）を全山踏破してきました🔥
｛withサボテンポ（歩人）｝

▼本日のルート
▽概要
岩瀬駅→筑波山→宝篋連山→千代田アルプス→セイコーマート上志筑店🚕（石岡駅迄2900円）
▽詳細
岩瀬駅🅿️🚃🚏🚌🚾🥤→御嶽山⛩️🐗⚠️→雨引山→燕山→加波山⛩️→丸山→足尾山⛩️🚾→きのこ山→キャンプ場🅿️🚾🚰→筑波山🚾🚡🥤🍚🍦→つつじヶ丘🅿️🚡🥤🍚🍦→宝篋山🚾→鬼越山→小町山→朝日峠公園🅿️🚾🥤→剣ヶ峰→雪入山→青木葉山→浅間山→権現山🐗⚠️→セイコーマート上志筑店🏪→🚕→（石岡駅🚃🏪）

▼ルート詳細
筑波山は独立峰ではありません😁筑波山をザックリ中心に位置してL字に曲がった地形を筑波山地（筑波連山）と称します🗺️筑波連山は御嶽山～筑波山の事を称する場合が多いですが、まだまだ続きがあります⛰️⛰️⛰️
今回は真夏の炎天下&雷雨で散々な目にあった、UTMT（ウルトラマウントツクバ＝筑波連山全山&笠間アルプス）のリトライ企画でもあります🔥

▽前半（～筑波山）
夜中２時頃スタート⛰️↗️
序盤の雨引山以降、サボテンポがまたしてもペースダウン😵
ゴール迄サボテンポのペースで進みました👣
お互いに真っ暗闇の中２、３回足を滑らせてコケました💫💥😵💦
サボテンポは冬の夜中なのに、終始Tシャツ１枚（アームカバー着用）のみ😱私は燕山～ゴール迄、ペース収えめだったため、腹巻、厚目のロンTシャツ、Tシャツ、ウインドブレーカーで過ごしました🤭
過ごし易く水分も大して取らないで淡々と進めました🎵しかし、筑波山の登りから、先週の妙義山の疲労により右足の裏側にある指の付け根辺りに痛みが出てきてしまいました😖👣💥（着地した時や指に力を入れる時等）

▽後半（～千代田アルプス）
千代田アルプスに入る迄ほぼアスファルト中心となります💦走り屋の車がビュンビュン走る横を進みます🚗💨🚗💨🚗💨
右足の痛みはどんどん悪化してきました👣💥💦
下山したら、近くのバスに乗れば良いだろうと思っていたら、まさかの16時台でエンド🚌😱
私とサボテンポの心は、石岡駅まで走る気持ちがポッキリ折れてしまっていたので、タクシー呼びました🚕💨🎵

▼おわりに
最近、濃厚なレポが続いていて、見て頂くのに疲れさせちゃってるかなと思い🤔、写真レポをアッサリ塩味に仕上げてみました🍋🧂👨‍🍳

全ての六甲連山全山縦走挑戦者&
wasakoさんはじめとする全ての筑波連山縦走挑戦者にリスペクトの気持ちを込めて💚
『I CAN』という曲を動画につけました🔥
筑波連山は楽しむよりも修行感が強いため🔥

▼おまけ
熱中症&近くに雷落ちたり沢山のドラマがあったレポはこちら⬇️
猛暑☀️😵💦歩人流UTMT⛰️🔁（約100km） https://yamap.com/activities/18291631 #YAMAP
もう２度と真夏日にやりたくありません😵☀️💦

#ミレー私らしく山を楽しむ2023

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

筑波連山全山縦走👣💥

昨年9月23日にトライした日光中禅寺湖周回トレランの逆ルートを決行🔥
昨年11月13日にトライした日光女峰山縦走の時に寒波が直撃したので、今回は天候との闘いも大きなテーマとして挑みました🔥

▼本日のルート
二荒山神社⛩️🅿️🚏🚌🚾🥤→茶ノ木平半月峠線歩道登山口→茶ノ木平遊歩道入口🅿️🚏🚌→狸山→中禅寺湖展望台🅿️🚏🚌→半月山→中禅寺山→社山→🐻⚠️→黒檜岳→千手堂→千手ケ浜🚏🚌🚾→千手ケ浜遊覧船のりば🥤→高山→竜頭の滝🅿️🚾🥤🍚→🐒⚠️→二荒山神社
▼本日の服装
上半身：ロングTシャツ、Tシャツ、冬用ウィンドブレーカー、中厚フリース、中厚腹巻
下半身：タイツ、短パン、靴下(ドライマックス)
※縦走用カッパ（上半身）とウィンドブレーカー（下半身）も持参しましたが使用しませんでした。
▼本日のシューズ
ALTRA TIMP 3

茶ノ木平半月峠線歩道から登山開始🔥
登山口からいきなり急登です💦
体が温まってないので、これで体温上げるぞ～と思っていたのですが、寒過ぎて全然上がりませんでした❄️
鹿の鳴き声が真っ暗な中響いてました（昼間も鳴いてました）🦌
濃霧により数m先が見えませんでした💦
茶ノ木平から阿世潟峠までは適度なアップダウンが続き、気持ち良いコースです☺️随所に展望ポイントがあります✨
阿世潟峠から社山までの登りは今回で一番登り甲斐がありました👍️
社山から黒檜岳登山口は距離が長く、笹が多く茂っているため迷うポイントが多いです💦この辺りから熊と思われる獣の臭いが漂ってきました🐻
黒檜岳から黒檜岳登山口までは急勾配の降りに加えて重量背負った結果、膝が笑いました( ´∀`)
黒檜岳登山口からは数回登ったことのある馴染みのある高山へ⛰️
寒さで気持ちは折れ気味でしたが、ルートも分かりやすく初心者に最適な山です👍️
最後は竜頭の滝でプチ観光😁
猿にビクビクしながら、中禅寺湖北側を走りゴール👍️

ハードなトレランでした💦
荷物の重たさでペースが上がらず、寒さとの闘いでした❄️
防寒着を着たり脱いだり忙しかったです💦

去年のルートと比較すると
①社山までの急登
②長い急勾配の降り坂
③時期が約1ヶ月後になったことによる寒さ
④水分や防寒着により重装備だったこと
上記の４点によってキツいチャレンジとなりました💦
以下はその時の報告です⬇️
中禅寺湖一周@湖畔北側＋黒檜岳～茶ノ木平 https://yamap.com/activities/13256503 #YAMAP

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

中禅寺湖周回トレラン

昨年、天気予報覆す程の凄まじい寒波襲来により散々な目にあった日光(≧口≦)ノ
今年も同時期に、寒波襲来したため日光へリトライしてきました( ・∀・)ﾉ

▼本日のルート
二荒山神社⛩️🅿️🚏🚌🚾🥤→茶ノ木平半月峠線歩道登山口→茶ノ木平遊歩道入口🅿️🚏🚌→狸山→中禅寺湖展望台🅿️🚏🚌→半月山→中禅寺山→社山→🐻⚠️→黒檜岳→千手堂→千手ケ浜🚏🚌🚾→千手ケ浜遊覧船のりば🥤→高山→竜頭の滝🅿️🚾🥤🍚→🐒⚠️→二荒山神社

▼ルート感想
(詳細については写真コメントに書きました😄)
鹿、熊、猿を感じアニマル感満載でした😄
社山以降の黒桧岳は苦労の連続となりました😵
寒さが厳しいシーズン到来となりました😵

▼おわりに
不明瞭なか細い道は、数少ないハイカー、トレイルランナー達で繋いでいるな～と感じました🤔
(ヤマップの注意喚起助かりました😃)
私もそのバトン渡すお手伝いできたら良いなと思いました😆
添付した動画はその様な事を想い、付けてみました😄MVも今回通った場所に似てるしw(伝説は程遠いですが🤣🤣🤣)

#スマホで撮影

日光中禅寺湖１周(社山～高山)

自由気ままな北アルプス縦走１人旅をしてきました⛰️🎵

▼本日のルート
白沢登山口🅿️🚕🚾→⛓️⚠️🐻⚠️→水場🚰→大凪山→餓鬼岳(餓鬼岳小屋)🛖🚾🚰🥤🍚⛺→丸山新道⛓️⚠️(剣ズリ)→野営⛺→東沢岳→🐻⚠️→北燕岳→燕岳→燕山荘🛖🚾🚰🥤🍚⛺→表銀座縦走コース→雷鳥🐓✨｜🐒⚠️(大下りノ頭)→大天井岳(大天荘)🛖🚾🚰🥤🍚⛺→🐻⚠️→東天井岳→山ヒル⚠️→常念小屋🛖🚾🚰🥤🍚⛺→常念岳💤→前常念岳🛖→岩場⚠️→樹林帯🐻⚠️→三股登山口🚾🚰🅿️🚕｜🐒⚠️

▼ルート詳細
事前にテント場の予約をしないで、旅に出ました⛰️↗️
久々のテント泊縦走に身体がついてきませんでした😅
餓鬼岳の登り途中から『これは歩荷訓練だ💡』と気持ちを切り替えました💚
20kg超重量背負って、ブーツ履くのが２年ぶりでしたが相当ブランクがあると痛感しました😖💦
自由(＝全て自己責任)の代償は大きかったです😁
(水分補給以外は無補給⛰️🛖👍️)

▽白沢登山口～餓鬼岳(初🔰)
序盤は沢渡り等鎖場が幾つかあります⛓️⚠️
餓鬼のメッセージプレートが随所に出てきて、注意喚起してくれます👹⚠️
２度転倒してしまいました😫💫
重量ザック背負う身体づくりしてこなかった事に後悔しました🩸
(先週歩荷訓練すれば良かったと後悔😖)
笹が生い茂っている情報があり、タイツ&スパッツ装備してきましたが、草刈りして頂き、特段困る展開にはなりませんでした😊🎵

▽餓鬼岳～燕岳(初🔰)
明るい内に鎖場通過したかったので、写真撮る事もしないで通過⛓️⚠️
この区間がとにかく長かったです😫
道中、丁度木に挟まったテントスペース発見👀✨
１人用テントなら入れるスペースがあったので、北アルプスの稜線に野営しました⛺⭐
風も防がれていたため、夜間はTシャツ&短パンに極薄ウインドブレーカー上下着て寝袋を半分解放状態で熟睡できました😌🌃💤
北燕岳に近付くに連れて、ハイマツ等が生い茂っているため歩きにくい登山道となっています🌱⚠️

▽燕岳～常念岳
毎回、燕山荘の裏で雷鳥と出逢ってます🐓✨
表銀座ルート上に猿の縄張りになっている区間があります🐒⚠️
大天井岳の山小屋の人に聞いたら、ここ数年この時期になると猿が登ってくるとのことでした🐒⛰️↗️
大天井岳以降から夜になり霧が凄くて、Wヘッドライトを駆使しないと、ホワイトアウトになった登山道を進むのがとても困難でした🔦🔦
常念小屋迄は割と元気でしたが、常念岳登り途中でプツンと体力切れました😖💦
(常念小屋のテント場で張れば良かったと後悔😖)
暴風吹き荒れる真夜中の登頂⛰️↗️🌃✨

▽常念岳～三股登山口(初🔰)
ホワイトアウト×真っ暗闇では、前常念岳へ繋がる道が分かりませんでした😖
夜中に下山しようとも考えていましたが、
岩場の降りは、道か否か判別間違えると復帰するのに相当労力費やすので、頂上付近の岩の隙間(風寄け)で朝日を待ちました😌🌃💤
(GPSも見当違いの場所を辿っていて使い物になりませんでした🌏️📡❌)
結果、朝を迎えて大正解でした⭕
少し降りた所に標識も見つけ、無事に降れました🎵
そして、前常念岳～三股登山口迄の下山がエグい位キツかったです😖
楽にサクッと降ろうと思っていたのに驚きました👀‼️序盤の岩場の降りも危険ですし、後半の樹林帯も楽に降れる様な道のりではありませんでした😑

▼おわりに
『北アルプスに足を踏み入れる全ての登山者にリスペクトを♥✨』
北アルプスあるあるですね😊
皆が想い合うあの空気感♥✨久々に思い出しました⤴️
口ずさみながら縦走してました⬇️🎵
https://youtu.be/b9u5WpMIHQU

行きのタクシー運転手さん(兼北アルプス登山者)、餓鬼岳山小屋のご主人、大天井岳山小屋のご主人へ✉️
私の自由奔放な登山計画を気にかけて頂きありがとうございました🙏

餓鬼岳でお会いした方々へ✉️
私の右膝のケガを心配して頂きありがとうございました🙏

動画(YouTube)は今回のテーマ曲です🎵

★安全対策
#TNFマウンテンセイフティー
①過労対策：睡眠不足、体力切れ等を想定して、食料(+1日分)や行動食(シャリバテ(ハンガーノック)を危惧してお米系も携帯)を多めに用意🍚
②地図対策：長時間ヤマップ起動し続けているので予備バッテリーを携帯🔋また、紙地図も携帯🗺️
③計画変更対策：計画していたルート以外にも幾つか臨機応変に変更できる様に、計画したルート+αの広範囲の紙地図を携帯🗺️
また、今回は電波の入る燕山荘で家族、歩人メンバー🌵に変更の旨を伝えた📱
(今回はヤマップの登山計画を提出📱)
④防寒対策：標高差が激しく、季節の移り変わりという時期、台風の影響により不安定な気候のため、寒暖の差を危惧して装備🥶⚠️(仮眠も考慮)
⑤ナイトトレイル：夜間中道をロストしないこと、夜行性動物と鉢合わせ無い様にするために、ライトを３つ装備🔦
・ヘッドライト２つ(頭と胸に装備)🔦🔦(上下２つの照射角度により見通し良くなるのと、照射量節約でき、各々の電池消費量も抑えます🔋(eneloop使用🔋))
・バックライト１つ(獣に存在アピールするため)🔦(野営の時や仮眠中は常灯🐻⚠️)
⑥落石対策：北アルプスのためヘルメット必須装備🪖
滑落、落石の危険があるため⛑️
⑦熊対策：単独行のため、熊鈴は２個装備🔊
ザックカバー被せている時はフロントに装着🎐
(今回の山行は、餓鬼岳の登りと燕岳近辺以外に誰ともスレ違う事はありませんでした😅)
⑧エマージェンシーセット：テーピング、アルミ(防寒)、靴ヒモ等(餓鬼岳登りの際、ブーツのソールが剥がれてしまいテープでぐるぐる巻に応急処置して下山していた方とスレ違いました🥾↘️過酷な北アルプスでは時々見ます👀)
⑨水の確保：浄水器携帯(今回は未使用)🚰ルート上どこに水場があるのか把握しておくことはとても重要ですが、沢の水(雪融け水)の質が悪い時でも飲める様にしておく🚰

#スマホで撮影

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

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