登山

今日は日岡山へ3月バッチGET、中々体重が落ちず困ってます
獲得標高1500m/月を継続して頑張ります💪
登頂11回目です

thumbs up

DOMO

person walking

partying face

snow-capped mountain

sparkles

white flower

musical notes

clapping hands

おつかれ山

小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

兵庫

26-3-7  日岡山へウォーキング

かける

午前中は🏥受診があったので昼スタートで行ける近場の山を急いでチョイス💦

行きの🚙ドライブ中、ところどころ山から煙🔥がーーーっ❗と思ったら…恐ろしいほどの花粉ストームでした😱

春を告げるこのストーム🌀の中、果たして無事に山行することができるのだろうかっ⁉️
サングラス🕶マスク(二重)😷で挑んでまいりました👊

evergreen tree

cherry blossom

Japanese dolls

sneezing face

hundred points

smiling face with hearts

rolling on the floor laughing

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

東京

埼玉

楢抜山＆コア山☀花粉まつり🌲🤧

spes

駐車場から巨石パーク入口を通り1.2㎞ほど歩いて登山口に到着。
金敷城山→下田山をまわるコースを歩いてきました。
整備された段差のある階段を登り、巨石に驚きながら歩を進めました。
金敷城山と下田山の分岐に向かう途中でコースが分からずウロウロ。
標示があるもののあてにできないので、YAMAPの地図を信じて登りました。
誰にも会わなかったので、ひとりゆるゆるトレランも織りまぜながらの山行となりました。

花粉症の方、ご注意ください。
下山直後に眼洗浄しました笑

金立山・金敷城山

佐賀

【花粉注意】巨石パークから金敷城山・下田山経由

山戸 漣 *

何気に低山縦走も1ヶ月ぶり🏃

以前、反対側の笹尾根を歩いたときから気になってた浅間尾根。
槇寄山〜三頭山の間も埋めつつサクッと縦走‥のつもりが、
スギ花粉っっ🤧🤧🤧

肉眼で花粉の粒子が舞ってるの見えたし。
黒いザックは指でなぞると跡がつくくらいに薄っすら黄色くなった😷

くしゃみ連発と鼻詰まりで後半はふらふら💫

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

山梨

神奈川

三頭山〜浅間尾根・低山縦走(中の平バス停〜笹平バス停)

あい🍺

ハイキング

日曜、阿讃縦走コースの延長をする為、猪ノ鼻峠へ。余木崎〜若狭峰までは歩いているので、若狭峰から東側のルート開拓です。😋

旧猪ノ鼻峠→若狭峰までの道は、ルート明瞭、藪こぎなし、アップダウン少なめ、です。逆方向はルートロスしそうなところがあります。

九時過ぎに到着したけど、靴を忘れて家に取りに帰ると言うタイムロス💧出来れば二軒茶屋までも行きたかったけど、時間の関係上 二軒茶屋は諦めました😅
次回以降、阿讃縦走コースの延長を思い立った時は、旧猪ノ鼻峠〜二軒茶屋、更に東側の道を歩きたいな〜と思います😏

red heart

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その18は、四国中央市の「延命寺」から七十番霊場「本山寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その18

愛媛

香川

旧猪ノ鼻峠 - 若狭峰ハイキング2021-03

いよ〜る

久々に高越山に行って来ました。
ここの山はいろんな登山道がある事を知ってはいますが、登るとしたら明王院ルート一択！少年自然の家跡地を起点にするルートとかいつかは歩いてみたいなー。😏

登山道に雪はなく、そこまで寒くも無かったので非常に快適なハイキングを楽しめました😄
何気に奥の院は初めて！😄何とも言えない雰囲気でした😏神仏融合とは正にこの事ですね。😎

登山道にある杉に黄色い穂が付いてます。花粉症の方はご注意を！😷

高越山（こうつさん）は、徳島県吉野川市に位置する山である。標高1,133m。別名「阿波富士」と呼ばれ、地元民からは「オコーツァン」と呼ばれている。四国百名山。

【地理・概要】
山頂からは、一ノ森（1,879m）、剣山（1,995m）、三嶺（1,898m）が一望でき、天気が良ければ瀬戸内や淡路島等も望める。また山頂には、役小角が7世紀に建立したと伝えられ、空海が修業に訪れたとされる高越寺がある。女人禁制が解かれた今も、8月18日の十八山会式だけは女人禁制で紫燈大護摩が開かれる。
山内には、中の郷という庵の前に「万代の池」という池があり、「のぞき岩」の行場などがある。
高越山一帯は土柱高越県立自然公園に指定されている。かつては山麓に徳島県立山川少年自然の家が存在し、林間学校で使用されたが、2006年に廃止となった。

高越山・奥野々山

徳島

高越山（こうつざん）ハイキング2021-03

会社のハイキングクラブ活動で猫山・城山に行って来ました😄
猫山の東側の急登キツかったぁ💧
帰りに第3東屋で野鳥を見れてほっこりしました😋

師のヤマレコ
　↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2963051.html

大先輩のYAMAP
　↓
城山・こねこ山・讃岐駒ヶ岳・猫山 https://yamap.com/activities/10073847 #ヤマップ

大高見峰・猫山・城山

城山 - 猫山ハイキング2021-02

久々にだいせんみちを歩いて大川山に行って来ました。😃
下界は温かいけど、山の上に登ると冷え冷えの世界に😬しかし風は無く快適なハイキングが出来ました！

この時期例外無く花粉が猛威を奮っており、鼻をすすりながらのハイキングになりました🤧コロナ関係無くマスク必須アイテムですねぇ😷

竜王山（りゅうおうざん）は香川県と徳島県の県境に位置する標高1059.8mの山である。香川のみどり百選に選定されている。別名は鷹山。

竜王山（讃岐山脈）・大川山

大川山ハイキング2021-02

トレイルランニング

３日前に訪れた高水三山（惣岳山・岩茸石山・高水山）ハイキングコースとルートミスした青梅丘陵ハイキングコースを懲りずにまた行きました。
今回は前回ルートミスした地点を通り過ぎないよう慎重に進んだので、榎峠へは無事たどり着くことができ、青梅丘陵ハイキングコースを端から端まで廻ることができました😀
平日ですが青梅線は乗車率100%。暖かい陽気の性か結構な方が奥多摩を楽しんでいるんだなぁと感じました。
青梅丘陵ハイキングコースは道幅が広くなったあたりから散歩🚶🏼‍♂️やハイキング、トレラン🏃‍♀️している方が多かったです。
活動中は花粉の症状は出なかったのに、活動後はマスク😷しているにも関わらず、目、鼻がやられました🤧
花粉症が無ければ良い季節なんだけどなぁ~😌

【備忘録】
・20℃超えの暖かさ
・活動中は長袖１枚でも暑く感じる
・スギ花粉放出中
・青梅丘陵は地味なアップダウンで疲れた
・水700ml消費／1000ml
・確定申告は整理券不要（書類作成済みの場合）


高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

21-7 高水三山から青梅丘陵ハイキングコース

ムラジ

ゆるーくハイキングしたかったので真平山（七宝山）へ行って来ました。😃
七宝山という名前が付いてますが、地元民は真平山と呼ぶそうです。🙄
色んなルートがあったので下山時は別ルートを使いました。😏高低差が少ないハイキングでしたが、後半梅が拝めたので良かったです😎

この時期鼻水が止まりません。🤧目もかゆい。。本格的な花粉の時期に入りました。毎年の事とは言え、辛いなぁ😷

粟島（あわしま）は、香川県三豊市に位置し、詫間港の北西4.5kmの海上に浮かぶ島。面積3.68平方km、周囲16km。
塩飽水軍で有名な塩飽諸島に属し、かつては北前船の寄港地として栄えた。1897年（明治30年）設立の国立粟島海員学校は、日本で最初に村立(当初)で開設され、海運業界に多くの人材を送り出してきたが、1987年（昭和62年）に廃校となり、90年余の長い歴史に幕を閉じた。その跡地は、粟島海洋記念公園に新しく生まれかわり、島のシンボルとなっている。
3つの島が砂州で1つにつながったスクリュー状の形をしている。

花粉注意を含む活動日記一覧

26-3-7 日岡山へウォーキング