登山

登山と言うよりはハイキングかな


今回の二ノ瀬駅〜上桂駅までの北山西部コースと西山コース
最初と最後だけピークハントしてあとは谷道やロードが中心で麓を歩いてる感じ
東海自然歩道ウォーク的な

人も少ない、観光地から離れてるし、観光のピーク(おそらく秋)でもないし、賑やかだったのは(一斉清掃登山の参加者を除いたら)最後の嵐山地区の松尾山くらい
前回の東山コース＆北山東部コースとは正反対

山感が少なかったんで沢山と小倉山を追加したけど
ゆるいハイキングがしたい、トレランらしくなるべく走りたいって人にはいいかも
がっつり山々したい、観光地(特に寺院)を巡りたいなら東山＆北山東部コースかな

ヤマップの地図上で🚷通行止め🚷になってた区間のうち
落合→六丁峠は通れた
通行止めの看板も何もなし
(六丁峠から先は不明)
ゴミ拾いの方達もたくさんいた
どの辺からどの辺まで通行止めなのか不明
落合→トロッコ保津峡駅は実際に通行止めだった🚷
歩行者は通らせてくれるというレベルでもなく完全通行止め🙅🏻🙅🏻‍♂️

当初の予定では落合から京都一周トレイルのコースを外れてトロッコ保津峡駅から新鳥ヶ岳、嵐山を経て松尾山で下山だったけど通行止めって事で六丁峠までは行けたから急遽小倉山に寄り道に変更

清滝川沿いは気持ちよかったな〜〜〜
暑い真夏にドボン込みでやるのも楽しいのかも





DOMO

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

京都一周トレイル西半分＋α(二ノ瀬駅・向山・城山・沢山・小倉山・松尾山・上桂駅)

podory

※以下、メモを兼ねているので、ルートが長い分、長いです。

■ ルート
伏見稲荷 → 東山コース → ケーブル比叡 → 北山東部コース → 二ノ瀬 → 北山西部コース → 清滝金鈴橋 → 西山コース※ → 嵯峨嵐山

※西山コースは松尾エリアを省略

京都一周トレイル --->
トレイル標識・番号
東山コース（東山1〜74）
：伏見稲荷駅〜ケーブル比叡駅
北山東部コース（北山1〜46）
：ケーブル比叡駅〜二ノ瀬
北山西部コース（北山46〜94）
：二ノ瀬〜清滝
西山コース（西山1〜51）
：清滝〜上桂（渡月橋21）
<---

▼ アクセス
　往路：JR奈良線 稲荷駅
　復路：JR山陰本線 嵯峨嵐山駅

■ 概要
行ける日を狙っていて、GWが候補のひとつ。山梨の七面山を身延駅からピストンとどっちにするか悩んでいるうちに、天気もよさそうだったので、行ってみることに。

夕方、家に立ち寄り、顔を一瞬出して夕飯だけいただき、準備を整え出発。

山のピークを狙うと言うよりトレイル歩きが主なので、獲得標高なりのきつさはあるものの、厳しいところはほぼなし。一番華やかな東山コースを夜歩くのはもったいない感じはあるものの、夜景が見られて、北山コースで新緑を存分に満喫して、気分もリフレッシュ。

水とエネルギーの補給、あと長時間なので足裏のケアができれば大丈夫な感じですが、反省点は水の補給を十分計算していなかったこともあり、1時間以上水が足りないまま歩く区間ができてしまって、水の消費を抑えるために登りのペースを抑えざるを得なかった。二ノ瀬までで一旦、多めに水補給すべきでした。

あと、中2日で長時間を続けて入れてしまったので足の裏が回復しきれてなく、同じようなところがまた痛くなり、ペースを維持するのがやっとで、ペース上げられず。最後、寄り道してピークをひとつ加えるつもりだったけれど、時間と足の状態を考慮して見送り。

毎度ながら、不思議とこの距離・時間になってくると翌日、筋肉痛はほぼなし。ハムストリングスやふくらはぎへの負荷はそこまで感じなかったので、靴の中の蒸れを抑えるために、靴を時々脱いでケアをするほうが大事そう。

▼ 伏見稲荷 → 東山コース → ケーブル比叡（8:05）
▫ 電車から下り伏見稲荷大社を進むと、この時間、異国の人々と若い世代の日本人が圧倒的多数。中身いっぱいにした40Lザックを一人担いでいると明らかに浮いているのがわかる。。
▫ 稲荷山を下りて進む。東山の展望台で夜景を見に来ている人が多数。ここからの眺めはいい。
▫ 蹴上を抜けて静かな山行。と思いきや深夜に大文字山を登る人あり。なんだか楽しそうでした。大文字山と火床で夜景を見ながら少し休憩。
▫ 大文字山を下ってから先はさすがにしばらく一人旅。夜明けまで鳥も静か。
▫ 普段は仮眠を3時間ぐらい取るものの、この日は1時間しか取っていなかったせいか、3時～5時の時間帯、平坦な道と登りで睡魔が時折襲ってくる。一瞬立ち止まって目をつぶりこっくりこっくりを意識的にやること数秒。これだけで眠気はだいぶ取れるけれど、田中陽希さんみたいに歩きながらはちょっと無理。

▼  ケーブル比叡 → 北山東部コース → 二ノ瀬（6:27）
▫ 東山コースを終え、北山コースに入ったすぐのあたりで夜明けを見ながら、朝飯ついでに一休憩。日が昇ると不思議と眠気もなくなる。
▫ 延暦寺の境内を抜けて、登り返しで横高山・水井山と続き、柳木峠へ。案外登りごたえがある。
▫ 柳木峠から先にあるボーイスカウト道は急坂の表記があり、最初はこんなもんか、と思って下っていると、急坂に変わっていく。
▫ ゲートを抜けて民家のエリアに出て、また山道に入り少し歩くと江文峠に。江文峠手前で歩き始めてから12時間を超えていたので、足裏ケアのために休憩を入れる。
▫ 江文峠から薬王坂に向かう途中にトイレもある静原神社があり、お祭りをしているようでした。
▫ 先を進むと急坂が出てきて登ると山道に再び入り、薬王坂を抜けて地蔵寺で民家のエリアに出て、叡山電鉄の横の鞍馬街道を抜けていく。
▫ 貴船口駅の休憩所で水を500ml補給したのだけれど、少なくとももう1本買っておくのが正解でした。

▼ 二ノ瀬 → 北山西部コース → 清滝バス停（6:30）
▫ 二ノ瀬から夜泣坂までどんどん登る感じ。向山ルートで向山までさらに登り、山頂からは緩やかに下っていく。山幸橋近くの京都トレイル 北山55番あたりまでいったん下りる。
▫ 京都トレイル 北山59番を過ぎると、再び登りが出てきて、ここを登り切ると以降できつく感じるであろう登りは、少し先の京見峠の登り始めぐらいで、以降ほぼなくなる。
▫ 氷室神社を過ぎたあたりで、足裏ケアのために、ここでも休憩。
▫ 京見峠まで車道を上がっていき、ここから再び山道。最初はぐいぐい上がっていく。
（秋口は通れなくなるので迂回路から行く必要あり）
▫ 沢ノ池あたりからは喉の乾きと闘いながら、足裏もちょっと痛いと思いつつ、耐えながら進む。
▫ 民家のエリアに出たところで、京都トレイル 北山88番の近くに自販機あり。高校の頃、よくお世話になったチェリオで100円の600mlボトルを1本すぐ飲み干し、もう1本購入。
▫ 清滝バス停より手前で、新緑がきれいなモミジの下でも足裏ケアで最後の休憩。

▼ 清滝バス停 → 西山コース → 嵯峨嵐山（1:10）
▫ しばらくどうしてもコーヒーが飲みたいと思いながら歩いていたので、清滝バス停の一文字屋食堂横にある自販機で缶コーヒー（HOT）を見つけて即購入。これだけでかなり回復するのだから不思議。
▫ あとは嵐山に向かってひたすら歩き。嵐山に入ると17時を過ぎていたので、閉まっているお店も多く、さすがに人は減っていて歩く分にはちょうといい感じでした。
▫ 通学の寄り道で時々通った渡月橋を最後に見て、嵯峨嵐山駅にて本日の行程終了。
 

本当は分割して行く方がじっくり見れていいのだろうけど、おそらく寄り道しまくりで京都一周トレイルのルートがあってないような感じになりそう。地元ながら北部エリアはそんなに歩き込んでいないので、気が向いたらまた行ってみようと思う。

■ 天気
概ね晴れ。時々曇り。風もさほどなく、登山日和。
深夜は気温10℃前後なので、薄着でじっとしているにはちょっと寒いぐらい。

▼ 気象庁データ
観測地点：京都
 最高気温　5/2（22.1℃） ／ 5/3（25.8℃）
 最低気温　5/2（9.1℃） ／ 5/3（10.5℃）

▼ お水
▫ ザリットル（水分補給応援） 1リットル 
▫ お水 1リットル
▫ お湯 0.5リットル
▫ お水 0.5リットル x3 追加購入
▫ お水 0.6リットル x2 追加購入
▫ 缶コーヒー 1本 追加購入
　合計 5.2リットル消費

★ MEMO📝
▫ 京都一周トレイル®｜【京都市公式】京都観光Navi
　https://ja.kyoto.travel/tourism/article/trail/

▫ Mt.Hiei TRAIL RUN2023　--> 5/13（土）
　https://www.mthiei.com/


伏見稲荷からの「京都一周トレイル」

migrateur 🦅

この写真の元の記録：https://yamap.com/activities/9982504

十三石山・釈迦谷山・沢山

写真【NVC06】夜泣峠から向山 十三石山 京見峠経由 船山 御薗橋 北山駅

ダブルオーセブン

NVCの第６回に参加。幸いにも好天に恵まれて、少し長くはなりましたが、京都の
北を穏やかに歩くことができた。市原駅を出発して夜中峠を越え向山を下山するまでは
京都トレイルを。

十三石山への分岐から京都トレイルを離れて、十三石山西峰まで。
その後、京見峠から秋葉山経由船山へ進んで、火床で京都市内を一望するパノラマに大満足。
北山駅まで下山して解散。

二度ほどルートを間違えそうになったが、前の教訓を活かして引き返し事なきを得る。
間違えたら正しかったところまで戻るが大原則を実践できました。

途中、京都トレイルを嵐山から伏見まで一気に回るチームに３つ会う。
若いとは流石と感心する。

この記録の集合写真はこちら：https://yamap.com/activities/12841991

red heart

【NVC06】夜泣峠から向山 十三石山 京見峠経由 船山 御薗橋 北山駅

ハイキング

京都一周トレイル！
東山コースの残り…銀閣寺口～ケーブル比叡
北山東部コース…ケーブル比叡～二ノ瀬

ざっくり言うと、銀閣寺→比叡山→大原→鞍馬。
距離:25.5km 時間:6時間47分 登り累計:1,506m

東山コース(伏見稲荷～北白川)に比べると、
UPDOWNは記録上は、今日の方があるけれども、
比叡山縦走などで、楽なイメージ。
千日回峰行的な一日。

【アクセス】
銀閣寺口までは京都駅から京都市バス
二ノ瀬からは叡電で出町柳へ
【コース状況】
特に無いと思われましたが、ボーイスカウト道は急勾配で気をつける様に標識が！

二ノ瀬駅を含む活動日記一覧

京都一周トレイル西半分＋α(二ノ瀬駅・向山・城山・沢山・小倉山・松尾山・上桂駅)

伏見稲荷からの「京都一周トレイル」

写真【NVC06】夜泣峠から向山十三石山京見峠経由船山御薗橋北山駅

【NVC06】夜泣峠から向山十三石山京見峠経由船山御薗橋北山駅

京都一周トレイル・東山コース(銀閣寺道～比叡山)/北山東部コース(比叡山～二ノ瀬)

二ノ瀬駅を含む活動日記一覧

伏見稲荷からの「京都一周トレイル」

写真【NVC06】夜泣峠から向山 十三石山 京見峠経由 船山 御薗橋 北山駅

【NVC06】夜泣峠から向山 十三石山 京見峠経由 船山 御薗橋 北山駅

京都一周トレイル・東山コース(銀閣寺道～比叡山)/北山東部コース(比叡山～二ノ瀬)

写真【NVC06】夜泣峠から向山十三石山京見峠経由船山御薗橋北山駅

【NVC06】夜泣峠から向山十三石山京見峠経由船山御薗橋北山駅