ハイキング

今回は未踏だった赤石山を目指し、前山、渋池、四十八池、大沼池、裏志賀山、志賀山を巡る周回コースを歩いてきました。
※GPSログは開始操作の遅れにより、登山開始から約35分後の地点からの記録となっています。


ワタスゲが揺れる四十八池の湿原、アカモノやサンカヨウなど季節の花々、そして陽光に輝くコバルトブルーの大沼池。

赤石山山頂からは大沼池を眼下に、岩菅山や横手山、白根山など志賀高原の山々を一望することができました。

大沼池から赤石山へ向かう尾根道では、熊さんの大好物、根曲がり竹が生い茂る静かな登山道を進み、動物の気配を感じる場面も。豊かな自然が残る志賀高原の奥深さを感じながら歩く区間となりました。


何度訪れても新しい表情を見せてくれる志賀高原。
花と池と山岳景観を楽しむ、静かな初夏の山旅となりました。

※写真のコメント、花名などは個人サイトの方に記載させて頂きました。
https://hollyshit.web.fc2.com/mtF84.html

thumbs up

おつかれ山

sparkles

hundred points

smiling face with heart-eyes

smiling face with hearts

flexed biceps

heart hands

evergreen tree

clapping hands

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

長野

群馬

青い大沼池と花咲く湿原、赤石山へ ― 初夏の志賀高原周回

ツチノコ

登山

１年前に奥日田のヒラキ坊主に登ったので、今回はその先のハゼバル山を目指した。
地蔵様峠から取付いて渡神岳遊歩道は快適だったが、遊歩道から外れてハゼバル山入口からの急傾斜はきつかった。

◎大分の山Ⅱ版　津江北部地域　6219　ハゼバル山

DOMO

ghost

cherry blossom

thinking face

purple heart

snow-capped mountain

smiling face with open hands

YAMAP Logo

raising hands

woman walking

福岡県田川郡添田町と朝倉郡東峰村の境にある。標高844m。下を日田彦山線の釈迦ヶ岳トンネルが通る。

釈迦ヶ岳・大日ヶ岳・岳滅鬼山

大分

福岡

大野山～赤石山～ハゼバル山

ゆみちゃん

今日は北陸出張の移動日で、軽く登れる山に立ち寄るつもりで大江山に来ました。
酒呑童子伝説があり、何だか楽しそう。
まず最初に『赤石岳』に登りましたが、案外ハード。
問題は下りです、下る方向を間違えて崖の様な斜面を引き返す羽目に💦
これで体力消耗＆時間ロス。
ヘロヘロになりながら千丈ヶ嶽、鳩ヶ峰に登り、落ち武者の様にさらし首になりながら下山しました。
雨予報だったのに雨が降らず、日が射してくるのはラッキーでした。
車に帰ると、もう筋肉痛が始まっていました😭

赤石ヶ岳、千丈ヶ嶽、鳩ヶ峰、鍋塚の4山からなる大江山連峰の縦走路と、赤岩山から宇野ヶ岳、杉山を経由して普甲峠へ至る縦走路を合わせた全長約16km のルートを、その両端の山の名前をとり「赤赤縦走路」と呼ぶ。標高は千丈ヶ嶽の832mが最高でアップダウンも緩やか、さらにほとんどのルートが整備されているため登山初心者でも歩きやすい。2007年には丹後天橋立大江山国定公園にも指定されている。
源頼光の酒呑童子討伐を初めとした鬼伝説が多く残っており、鬼が住み付いたとされる鬼の岩屋といった名所も存在している。また、秋の早朝には幻想的な雲海を見る事ができる。

【公式サイト】
https://oeyama-trail.wixsite.com/kyoto

道路状況はこちらよりご確認ください。

【京都府道路情報管理・提供システム】
http://dobokubousai.pref.kyoto.jp/douro/yukimichi/i/SRI_M001_Frm00.aspx?RegionID=6&MenuID=1

大江山連峰トレイル

京都

大江山でヘロヘロ　落ち武者のさらし首！

まなきねこ

■ ルート
志賀パレスホテル → 横手山（の横） → 鉢山 → 赤石山 → 金山沢の頭 → 寺小屋峰 → 東館山 → 一の瀬（第1エイド） → 焼額山 → 奥志賀（第2エイド） → 岩菅山登山口 → 一の瀬（第3エイド） → ジャイアントスキー場 → 蓮池 → 丸池公衆トイレ前（第4エイド） → サンバレースキー場（ラスボス） → 田の原湿原 → 志賀パレスホテル
（8の字コース）

▼ コース
 ロング55km／累積標高2,850ｍ
 参加費用 12,500円　
 ※ロング55kmは大会宿泊プランの申込必須
 ITRAポイント	ロング55km／3ポイント

 大会サイト
 https://www.nature-scene.net/shiga_ex/

▼ 目標設定
 時間 12:00 と完走できればヨシ
  → 結果 10:00ちょっとで完走

始めに断っておくと、基本走るの嫌い。
山仲間にいつも出ている大会に一緒に出ない？と誘われてミドル32kmに余興で出てみようかと思っていたら、どうせならロング55kmに出ようよとそそのかされたのが全ての始まり。

でもここは一つ挑戦ということで、トレラン大会初トライ。走り込んでいないので、長い登りは追い抜けても長い下りはどんどん抜かれていく。そして長い登りでまた抜き返すのパターン。

山仲間とは抜きつ抜かれつで終盤ダッシュで置いていかれたけれど、順位は連番の約1分差ゴール。

1時間ぐらい差が付く展開を予想していたら、結局最後まで一緒に走るような感じになる。ゴールの後、山仲間が靴にインソールが入っていないことに気付く。あー、ハンディつけてくれていたのね、というオチがつく。


■ 概要・メモ📝
さすがに今回は写真撮れないだろうと思っていたら前後の間隔が開くとわりと撮りやすいので隙を見てなんてやっていたらレース中でも50枚以上撮っていた。いつも通り。
紅葉🍁真っ盛りで晴れていたらもっときれいだった感じ。

▼スタートから第1エイド
▫横手山まで団子状態で登っていく。終盤を意識してややペース抑えめ。山頂エリアに出ると霧氷が広がり、きれい。
▫道が細くなった辺りから以降中盤まで泥んこ祭り。靴がズッポリ埋まるところもあり、ゲイターをしていないと靴の中まで泥んこ。そして滑る滑る。尻餅はつかなかったけれど、足を取られて笹に捕まったり、何度となく手をつく。
▫寺子屋峰まで登れば第1エイドまで概ね下り。距離が短かったら飛ばすけれど、先はまだ長いので自重しながら。

▼第1エイドから第3エイド
▫一の瀬のシナノキを通過し、登り返しながら焼額山へ。ピークでスタッフが誘導。天気もあってその姿が寒そう〜。
▫奥志賀に向かってどんどん下り、第2エイドで休憩。屋内のトイレが使えたので泥で汚れた手を洗ってみるも取れない。。諦めて進む。
▫しばらくロードで8割ぐらいに抑えて下っていく。
▫上信越遊歩道に入ると紅葉もきれいな中、山道を進んでいく。この区間かなりの間前も後ろもいない一人旅。ジワリジワリ登り返し。
▫40km地点になる次のエイドまでまだかーと思いながらこの区間の終盤に来ると、平地が早い人に2,3人抜かされていく。
▫第3エイドから次のエイドまで6km。ゴールまで15km。下りにやられて左足の筋が硬くなってきたので、飛ばすのがキツくなってきたけれど、まずは次の第4エイドを目指す。この辺りから完全に下りは抜かれ、登りは抜き返すが顕著になっていく。
▫ジャイアントスキー場とサンバレーのラスボスは登りが続くも下りと違って足が痛くないので気持ち的にかなり楽。そしてトレラン仕様なのでザックも軽い。
▫ラスボスの前に第4エイドで最後の休憩。左足は下りで言うことをあまりきかなくなりつつも、登りと早歩きはまだ大丈夫。

▼第3エイドからゴール
▫サンバレーのラスボスを過ぎたら1kmの歩行区間に入り、田の原湿原と抜けていく。微妙に登り返しがあり、山仲間はペースを上げ始めて徐々に離されていく。
▫駐車場や車道をところどころ横断しながら、もうゴールまでカウントダウン。ゴールのホテルが見えてきて着いたー！と思いながら進んでいると山仲間がゴールするアナウンスが聞こえてくる。しかも最後、猛ダッシュしてゴールインしたっぽい！彼らしいな、と思いながらニヤニヤ😁
▫約1分ちょっと遅れて自分もゴール。まさか続いてゴールすることになるとは！トレイル大会初参戦。足りないところはたくさんあったけれど、目標タイムをクリアして完走できたので御の字。現在地と課題もはっきり出たので次回出ることがあれば参考に。

次は70kmレースを走れる足を作って、たどり着く先としてはMt.FUJI100に気が向いたら出よう。

▼ その他📝
▫ショートゲイターでも靴の中に泥が入ってくるのを防ぐのに結構効果あり。GORE-TEXの靴だったのも良かったかも。
▫レース中、肌についた泥んこは落ちづらい。タイツなどを履いている方がレース後が楽。
▫靴洗い場の水が温かい、を通り越して熱いぐらい。冷えた体にはありがたい。
▫レース後の志賀パレスホテルの更衣室、入り口付近の畳の上も泥だらけ。うーん、まぁ、何もしなければこーなるよねー、という状態。
▫疲労感や体のキツさはトレランより登山の方が断然キツイ。けれどロングで走れない。。


■ 計測比較
YAMAP
　獲得標高 3,079m
　距離 52.9km

YamaReco
　獲得標高 2,888m
　距離 55.3km

SUUNTO
　獲得標高 3,085m
　距離 58.4km

※軌跡飛びなし


■ 天気
▫前日の夕方から深夜まで土砂降り。泥んこ祭り確定。
▫天気予報では晴れる予定も朝は霧ががっていて、午前中は曇り。山のピーク付近は霧氷が見られる。午後晴れ間が時々出てくる。

▼ 気象庁データ
観測地点：飯山（長野県）
 最高気温　13.6 ℃
 最低気温　4.1 ℃

志賀高原エクストリームトレイル ロング55km

migrateur 🦅

2023.08.12(土)

山の日含めた3連休、しかもお盆休み真っただ中。
さらにはこの灼熱で低山には登りくない。

個人的キングオブ避暑地の志賀高原で
未踏の山を涼しく登りに行ってきました。

実際マジで涼しかった。
大沼湖畔のベンチで人目も気にせずゴロリと昼寝したら
気持ち良すぎて動きたくなる始末。

予想以上に人もたくさんいて、みな涼を求めて考える事は一緒ですね。


＜山情報＞
赤石山 (あかいしやま)　2109M
https://yamap.com/mountains/16864
ぐんま県境稜線トレイル上にある志賀高原のお山。
赤石山は火山ではなく安山岩溶岩が隆起してできた山らしい。

赤石山登山コース
https://www.shigakogen.gr.jp/manage/wp-content/themes/shiga_dx/assets/document/green/map_akaishiyama.pdf

〇コース状況
　登山口から大沼
　　コースは2つ。林道歩くか逆池コース。
　　逆池コースは苔むした樹林帯で良かったが林道の方が楽チンです。お好みで。
　　大沼までは片道4kmあり暇を持て余します。
　　
　大沼から赤石山
　　噂通り基本的に階段が続く登り。
　　個人的にはそれよりも泥濘が多くて歩きにくいのが大変だった。
　　樹林帯を抜けて山頂直下に急に現れる赤土の岩稜帯ちょっとした感動を味わえた。

＜交通🅿＞
大沼池入口BSにある🅿を利用。思ったよりも混雑してました。

埼玉からだと上信越道で大回りするか伊香保から草津経由で行くか軽井沢万座経由で行くか悩ましい。
google先生によると上信越道が最速との事でしたが、休日割がなかったので大きな出費でしたorz

＜🚾＞
大沼池入口BSに🚾併設。
さすがは観光地でオリンピック開催地。
とてもきれいなトイレです。

＜その他情報＞
志賀高原
https://www.shigakogen.gr.jp/

大沼からの赤石山

みやぁん

先日の大雨でアケボノツツジを見に行くのを躊躇っていましたが、yamap情報では4月30日時点で見れた投稿もあったので早速行ってきました

結果的にはほぼ満開で散ってもおらず、快晴バックにピンクで彩られた美しい山頂を見ることができました

世間一般はgwにもう突入したのか、次から次に登山客が来ました

獅子舞の鼻から下るときも10組くらいすれ違い、内4組から山頂の状況を聞かれました

こちらのアケボノツツジは満開になったばかりと思われるのでgw期間中であれば見れそうです

大永山トンネル～獅子舞の鼻～綱繰山～西山登山とアケボノツツジ～-2023-05-01

Nikonと旅するヒロシです

トレイルランニング

全日本スカイランニング選手権大会スカイ部門

スカイレースはいくつか出てきましたが、初のエリートクラスになります。
今年はJSA登録したんだから1つくらいは出とかないとと思い期限ギリギリでエントリー。

両膝、右アキレス腱に加えて最近は左の中足骨骨頭痛まで出てきて、もうまともなところを探す方が難しいような脚。
そもそもこんな状態で完走できるのかと。
とりあえず2週間前から体調をマネジメント。

前日の試走時にも足の痛みはありましたが、今回のコンディショニングは上出来。
とりあえず今あるベストな状態で臨めたと思います。

そして当日は最高の天気、寒くもなく走りやすい状況。
さすが晴れ男！
(次の日は積雪で真っ白になっていたようです)

現状ではベストな状態でしたが割と序盤から失速。
最近膝が痛くてあまり走れてないので単に練習不足だったかなと思います。

結果は7位。
一桁順位！と思うかもしれませんが、JSAの参加者はたったの13名。
半分以下の順位なので大したことはありません。

序盤の下りで一度滑りました(JSAのハイライト動画0:33に一瞬映ってます)が、その時に足を捻ってしまったようで翌日にかなり腫れ上がりました。
翌日はまともに歩けないくらい痛かったですが、2日後にはだいぶ回復しレントゲンでも骨折はなかったので安心しています。
ついでに膝も撮ってもらい骨に異常ないことを確認できました。

数字以上にハードなレースでした。
レース動画撮っています。
多分忘れられた頃にアップすると思います。

志賀高原えくすとりーむとれいる

わしお

群馬のSOTA対象も、残り19か所となりました。
遠いところや厳しいところ、どこから登るかわからないところなどが残ってます。
今日は、遠いところですねえ(*_*;

赤石山は群馬のポイントでありながら、長野県側から登ります。
硯川温泉の方から歩いて四十八池あたりを経由してとも思ったけど、今回は大沼池経由ピストンとした。

最初は緩やかに標高を上げながら長～い林道歩き。
帰りは嫌になりそうですねえ。
大沼池に到着。
いやあ、きれいなコバルトブルーです。
そこからはしばらく池のほとりを歩きます。
木々の間から眺める、木々の緑とコバルトブルーが綺麗です。

大沼池は帰りに眺めることにして、山頂を目指す。
ようやく山道らしくなってきました。
しばらく急登で稜線に出る。
山頂方面はまだ視界無しです。
晴れの天気予報信じて歩きます。

少し歩くと急に晴れてきました！
いやあ、素晴らしい景色が広がりました。
山頂近くのザレ場から眼下に大沼池が美しい。
すぐ先の岩峰の上に男性がいます。
あそこが山頂かな？

山頂標識は、その岩場のわずか数m先にあった。
木々で全く見晴らしはない。
すぐに岩場に戻って展望満喫。
緑っぽい岩、割れたところは赤っぽいです。
これが赤石岩の由来かも？

岩場の隅っこでアマチュア無線の準備。
先客の男性と、ほぼ同時に到着した男性にここでやっていいですかと声をかける。
無線に興味ありそうなんでSOTAの話などしたあとCQCQCQ。
岩場なんで、アンテナは三脚にこじんまりとRH770のロッドアンテナです。
まずは430FM、5Wです。
2，000ｍ以上の標高があるのに、以外と飛びが悪い。
周りをそれ以上の山に囲まれてるからなのかもしれないね。
もらうレポートは51～54が多かったです。
それでも9局と交信。SOTA JA/GM-009　ポイントゲットできました。
これで群馬のポイント　残り18か所になりました。

さて、今日の第一の目的である1200のアンテナテストです。
製作後、初めて使う「Biauad Antenna」。
嵩張るので、今まで持参するのを躊躇してたが、丁度よい大きさのタッパーに入れて持って来ました。
アンテナだけじゃ隙間が多くもったいないですが、その隙間に色んな備品類を入れれば効率的です。

さて、性能の程は？
自宅では、SWRはバッチリ下がってたし、6エレ八木や5エレループと比べても遜色ない。
しかも、アンテナらしくなくて格好いい！

CQCQCQ…全く応答なし。
粘ってCQCQCQを連呼。
おっ、長野の局から応答がありました。
やったね。電波は出てるようです。一安心(^^♪
もっとテストしたかったけど後の行程もあるので、これでQRT。

帰路は大沼池に立ち寄ってのんびり。
その後の林道歩きが長かった…
さて、次の目的地、笠ヶ岳の登山口へ移動しましょう。





赤石山でアマチュア無線

kyou

カマエカズラを見ての帰り、ツツジは終わっているが赤石山に立ち寄った🚙
4年ぶりの登山道はさらに整備され、ラクラク山頂まで！
当時、大変お世話になった地主の戸高さんに感謝🙏

red heart

元越山・色利山・石槌山

赤石山（佐伯市）2021-5-5

今週水曜日は寒波で新居浜市にも雪が降ってました。山は真っ白(TT)。登山の予定を日曜日に入れてたのに😂土曜日から暖かくなるのを期待してアイゼンスパイクをアマゾンでポチッと!

当日道路は路肩に雪がよせてあったりして日浦登山口まですんなり行けました!

ところどころ雪はあるけどスパイクつけるまでではありまでんでした。

が、東山過ぎてからは雪も深くなり上りが危険かなと思い、遂にスパイク装着!

初スパイクめっちゃ楽しい!滑らず登れる。

そのまま西赤石山、物住頭まで行きました。
物住頭からは雪が急激に深くなりスパイクでは不可能。ということで今日はここまで。

楽しかった!!

東赤石山（ひがしあかいしやま）は、四国に位置する標高1,710mの山である。愛媛県四国中央市（旧宇摩郡土居町）と新居浜市（旧宇摩郡別子山村）の境界に位置する。

赤石山を含む活動日記一覧