登山

国際会館駅に到着した頃は青空で少し寒いがウォーキング日和だったが静原に
着く時分には怪しくなってきて雨粒がポツリポツリと落ちてきた。浪速歩の
例会、岡＊さんリーダの日に雨も一緒に連れてくるのが今年３回も連続し、
日を決めているのは藤＊さんで私ではないとの言い訳も笑い話でした。

時々ポツリポツリなので歩くのに支障なく、秋本番とまではいかないが
随所に彩りが垣間見えて下見から季節が進んだのを感じた。前回で懲り
足元も濡れていたのでビブラムを控え、安心して歩いた一日でした。

(参考)下見の様子：https://yamap.com/activities/34702045

DOMO

金毘羅山・翠黛山・焼杉山

京都

【浪歩例会】国際会館駅から 静原城跡 戸谷峰 竜王岳 鞍馬を周回

ダブルオーセブン

平均年齢までが73歳と後期高齢者が近づくオジサン達による浪歩の下見でした。
11月本番で岡＊さんリーダ、標高差は然程でないがチョイ長目のコースでした。

安全のために代えの靴を持ってビブラムで参加。鞍馬駅までの山中は問題なしで
通過したが、鞍馬から市原までのアスファルト、繁見峠から岩倉までの小石道は
苦労させられた。なんとか代えの登場なしでゴールすることができた。

この時期では気持ちよく歩けたが11月後半になると寒暖差対策をしての参加が
必要かなと。お昼もカップヌードルが美味しいだろう(本日はそうめんでした)。

【浪歩下見】国際会館駅から 静原城跡 戸谷峰 竜王岳 鞍馬を周回

前の山➡鼻見城山⛰🏯
https://yamap.com/activities/27838352
次の山➡壁田城山⛰🏯
https://yamap.com/activities/27842447

登った山⛰
⛰戸谷峰

🏃山行🏃
飯綱山➡ヤマト信濃町店➡矢筒(城)山➡ファミマ➡鼻見城山➡ここ
🚙でぐいっと登った先からちょいっと登るだけ
舗装路から斑尾高原が良く見える✨秋だなぁ～🍁
登り口わからなくて適当に登る
因みに入口に熊注意の看板🐻
ものの数分で

⛰戸谷峰
景観無し、三角点❓あり、山頂標なし、GODあり、いい感じの木あり
そして、下山時にしっかり道がありました👈
普通に登れるお山でございました。
舗装路から山々を眺めるのが良さそうです🎵
動画には撮ったけど写真撮り忘れる👈

次行きます🚙


長野市

長野

久々山旅⑤-4、戸谷峰⛰

こふ

今日は1日フリーを頂いたので、
久々に長く歩きたいと思い、
前からやりたかった美ヶ原ロングトレイルの
全コースを回って来ました😃

※コースは8コースです。
詳しくは松本市のホームページをご覧下さい。
https://www.city.matsumoto.nagano.jp/soshiki/76/4098.html

少し寝坊をしてヘッデン付けて4時スタート💦
通常コースは戸谷峰からですが、交通の都合上、
鉢伏山スタートの反対ルートです😊
YAMAPの軌跡は何度かワープしていますので、
距離が少し違います🙇‍♂️

朝方は肌寒く少し風がありましたが、
太陽が出るにつれ風は弱くなり気温が上がり、
初夏の歩きやすい山行でした⛰

次回は反対の正規コースで行ってみたいです👍
途中離脱するポイントが少ない為、ご注意下さい。



鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

美ヶ原ロングトレイル　全コース

リョウ△▲

長かった京都一周トレイルも後半戦‼️天気予報は雪マーク…。しかしこの戦いを冬の間に決着つけるべく、強行出撃(そんなに大層な事では無い)する事に。今日は鞍馬から大原まで…まあまあ遠い道のり💦

金毘羅山方面に向かってサラッと終わらすか、天ヶ岳方面に回るか、鞍馬の駅に着くまで悩んで、天ヶ岳へ登る事に…。この選択が吉と出るか凶と出るか……(凶と出ますwww)

天ヶ岳の山頂付近から焼杉山までの間は積雪が多く、深い所では膝下まで埋まるほどに…。もちろんスノーシューやワカンは持参しておらず、チェーンスパイクは外した後ドロドロになったの持って帰るの嫌やなと思ってたら付けるタイミングを失う事に…(ほな何でも持っていったんとか言わんといてね❤)結局、雪に足を取られて、フラフラ😵になりながらの行軍する羽目に…。焼杉山に着く頃には、体力の残量が10%以下に…😩キツかったょぉ……💦

教訓…雪の装備は持って行く‼️
             持っていった装備は使う‼️

次回は大原から八瀬まで歩きます…ゴールまであと3日(4日になるかも)‼️
 




京都一周トレイル6日目 鞍馬から大原 雪山舐めたらアカン…‼️

たらこ@隊長

ハイキング

【アクセス】
旧三才山トンネル有料道路の途中、一ノ瀬集落近くにある三才山ドライブインに駐車。松本市により駐車スペースとして公に認められている場所。
ただし、ドライブインから登山口へは、旧三才山トンネル有料道路を横切らねばならず、おまけにカーブの直後にあるため車から死角となりやすい。横断には細心の注意が必要。

【コース状況】
1050m付近から積雪が徐々に増えてきて、残り0.7kmの看板手前からは足首くらいになる。1050m付近からずっとチェーンスパイクを使用。

【雑記】
恒例の歩荷トレーニング。

自宅から30分圏内で登山口まで行ける戸谷峰は、美ヶ原高原の西の端にある小さな里山です。登山口から山頂までの歩行距離が約2.5kmに対して標高差が約700mあり、その平均傾斜角度は約16.3°ですが、残り700m～山頂直下残り100mまでの600mは21.5°と極端な急斜面となる上、雪面のガレ場やトラバースの通過を繰り返すので、短距離ながらもトレーニング環境としては十二分なボリュームがあります。
この21.5°というのは、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根（18.0°）や日本三大急登の一つである谷川の西黒尾根（20.5°）を上回るものです。

自分の年齢よりも歩荷重量が上回ることを「歩荷エイジシュート」と呼んでいます。歩荷トレーニングを自分のコンディション作りの主としてから随分と長い月日が経ちましたが、歩荷エイジシュート（自分の年齢45y＜歩荷重量50.85kg）が年々厳しくなっていることは承知しています。
しかしながら、その現実に対してどこまで抗えるかを己に課しながら、定期的な歩荷トレーニングを続けています。

30代までは毎年達成できていたけれど、40代に入ってすぐに社会人学生となったので時間がなかったこともあって全くできず、やっと昨年に久々に達成。
今回はちょっとやりすぎかな？と思ったエイジシュート+5でしたが、同行者のアシストもあり、どうにかこうにか達成できました。

40代も半ばとなり、これからはいよいよ厳しくなっていきそうです。あと2-3年くらいは粘りたいな。。。と念じて歩荷以外のトレーニングも続けている日々です。

【動画】
上り：https://youtu.be/V_VQs6zej6E
下り：https://youtu.be/KWvuPzCt2ag

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

【歩荷トレ】戸谷峰（美ヶ原の端っこの里山）

もっち

今頃、夏山⛰の投稿❓ って思いますよね😡
東京都民は、自粛癖が付いちゃってるので、山⛰のネタ切れ😂
今日は2月9日❗️ 肉🍖の日❣️
肉🍖に因んで熊にまつわる山⛰にしました😱

えっ、何で肉🥩と熊🐻がつながるのって❓
🧞‍♂️は、尾瀬の麓の宿で、狩猟した熊のお肉をご馳走させて頂きました。美味しかったぁ〜😋
昔の事ですね🙄
🧞‍♂️は好奇心旺盛で、好き嫌いもないんで勧められたら何でもたべちゃいま〜す😳

2021年2月9日 投稿😩


では、戸谷峰のお話を⤵️

北アルプスの展望が良い、戸谷峰1629m。

松本から上田へ抜けるR254、三才山トンネルの手前にある山⛰
遠くからは、三角帽子の山⛰が目印。

山頂からは、穂高・槍連峰の展望が広がる。
大キレットのくぼみ凹が、蝶ヶ岳～常念岳の向こう側に見える。

僅か２時間弱の登山で
素晴らしい展望が待っている
お手軽な山⛰

ところが😳
巨大な熊🐻の爪痕に、一瞬、目を見張る😱
登山道から僅か数メートル。

こんな身近な山にも、🐻が出没している。

山⛰は、
大小に関わらず細心の注意を払いたい‼️
備えよ常に 👀🎒🧭👕🔦


◆登山情報
・レベル：初心者～
・最寄駅：松本駅 から14km
・戸谷峰登山口：R254 野間沢橋の鉄製の階段から登る ( 見落とし注意 )。1000m の標識も目印。

・駐車場：登山口 ( 野間沢橋 ) の手前、約100mにある帯所橋（おびところ）近くに、
５台ほどの駐車スペース
・登山時間：戸谷峰登山口～戸谷峰山頂　約2時間 ( 標準タイム )
・登山道は良く整備されており歩きやすい。
　最後の急坂は、ちょっと気をつけて。

撮影時期　2020年8月4日
YAMAP登録以前の山行のため、活動データ無し。


⭐︎  ☆  ⭐︎  ☆  ⭐︎  ☆  ⭐︎  ☆  ⭐︎  ☆  ⭐︎  ☆  ⭐︎  ☆  ⭐︎

「 美は人の目の中にある 」
と言う。
人それぞれ、見える風景、感じる風景は違う。

これらの活動日記を見て、
ワクワクしたり、ウズウズしてきたら、
自分の目で直接観て、感じて頂きたい。

私もそれで、ハマりました😊

自然は、
時として今までに無いほど
途轍もなく素晴らしいものを
貴方にプレゼント🎁してくれる。


red heart

三才山（みさやま）は、長野県松本市三才山と上田市西内との境界にある山。標高1,605m。女鳥羽川の源流の山でもある。美ヶ原の北方に位置し、この山の頂上の直下に近いところを国道254号の三才山トンネルが通過している。

戸谷峰を含む活動日記一覧

【浪歩例会】国際会館駅から静原城跡戸谷峰竜王岳鞍馬を周回

【浪歩下見】国際会館駅から静原城跡戸谷峰竜王岳鞍馬を周回

久々山旅⑤-4、戸谷峰⛰

美ヶ原ロングトレイル　全コース

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【歩荷トレ】戸谷峰（美ヶ原の端っこの里山）

巨大熊🐻に注意❗️戸谷峰1629m

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