登山

DOMO

馬追丘陵（まおいきゅうりょう）は、北海道の石狩平野の南東に位置する丘陵である。「まおい」という名称は、アイヌ語で「ハマナスの実があるところ」を意味する「マウ・オ・イ」に由来する。

【概要】
馬追丘陵は、最北端は空知管内夕張郡長沼町の東部から、最南端は胆振管内勇払郡厚真町の北西端にまで至っている。全長は約50kmで幅は5～8kmであり、北高南低のなだらかな背斜丘陵を形成している更新世段丘である。最高点の標高は275mである。JR室蘭線以南の最南部を早来丘陵と言う事もある。空知方面ではきらら397等の米の稲作やジャガイモなどの畑作、リンゴ等の果樹栽培を、胆振方面では牛の酪農が行われている。北部の山麓には馬追温泉(単純硫黄泉，16℃)が、南部の山麓に鶴の湯温泉(純食塩泉，11℃)が存在している。丘陵は南部を中心に勇払平野に繋がる、遠浅川やフモンケ川などの形作る多くの谷底平野が入り込んでいる。

馬追丘陵・長官山・瀞台（馬追山）

北海道

栗山町・御大師山・ピークハント

sweetyou

暑さがめっちゃやばかったんですが、栗山監督のパレード行ったついでに山登りしました。
なんか登れる低山あるかなと探したらあったので。

しかしくっそ暑い時に低山なんて登るもんじゃない😅
もう汗だくで登りました…景色はめっちゃよかった👏
道中は蜘蛛の巣結構あったけど道自体は悪くなかったかな？
分岐それなりにあって迷ったけどw

下山後はアイス買って食べ歩きながら監督のパレード見届けました。
それから行きたかった栗山のカフェもね〜。

栗山町初めて行ったんだけどいいとこでした！
また行きたいな〜

栗山監督のパレードに行ったついでに…

PLYPLRS

トレイルランニング

NYTKでのダメージがなかなか強く、特に内側ハムストリングス(半膜様筋)の痛みが取れない感じでした。
だいぶ和らいできたところでアクティブレストとして和気アルプスです。

同じくNYTK1位だった人をアテンドして和気アルプスを堪能。
レストになったか不明😂

和気アルプス・和気富士・神ノ上山

岡山

アクティブレスト、のつもり

わしお

後山の大会で頂いた筋肉痛もだいぶよくなってきたのでアクティブレストとして久々の和気アルプスへ。

ここはあんまり走れないので疲労抜きにはちょうどいい感じです。
マイナールート含め和気アルプスの魅力満載なコースになりました。

Active Rest in Wake Alps

右大腿部の痛みはだいぶ落ち着いてきましたが、まだ走るのは自信がない状態。
それならば走りにくい山へ行こう、とのことで和気アルプスへ。

岩場や急登、チクチクの羊歯が多くてちょうどいい感じに走りにくい(笑)
懸念していたロード区間でもゆっくり走って痛み無し。

とりあえず少しは走れそうなことが分かっていい収穫になりました。
ちなみに最初の登りルートはミスです💧
本来なら穂高山へ直接登るはずでした。

御大師山を含む活動日記一覧

栗山町・御大師山・ピークハント

栗山監督のパレードに行ったついでに…

アクティブレスト、のつもり

Active Rest in Wake Alps

If You Go Down You Will Die

御大師山を含む活動日記一覧

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