登山

今日は太竜寺山へ⛰️
睡眠不足が続いていたので、写真撮ったり景色を楽しみながらのトレラン&探索へ🏃🔍
雨が止んで湿度増し増しの100％で暑かった😵‍💫💦

オオカミの像がある場所へ行こうとしたけど、最後の最後か断崖絶壁で岩が濡れていたので引き返し😭

トレランの練習でよく使うルートだけど、ゆっくり行くと普段見落としていた景色もみれて良かった😆

DOMO

太竜寺山（太龍寺山）・弥山（太竜岳）

徳島

太竜寺山

ひろりん

トレイルランニング

今年は山に行くぞー！って目標があったのにあまり行けなかったので、この週末逃すと来年になってしまう！！ってことで甲斐駒ヶ岳へ。ちょっと欲張りして鳳凰三山も（これはちょっと間違いだったw）
初めての甲斐駒ヶ岳は黒戸尾根で登ったけど、トレイル・ハシゴ・鎖場とバラエティに富んだサーフェスで結構楽しかったなー。
思っていたより早く 3 時間ほどで 7 合目の七丈小屋に到着しちゃったので、途中意味もなく休んだりしてペースを落としたりして、無事山頂で日の出。
鳳凰三山越しの富士山のシルエットはきれいだった！
その後の鳳凰三山へは、鈴鹿や乳・高尾を想起させるようなトレイルが連続し、終始最高の景色とともにキツ楽しい道のり堪能。
最後はヘトヘトになってしまったけど、怪我なく無事に予定の夜叉神峠に下山し帰路に。

今回の工程としてはこんな感じ。
1. 夜甲府駅までバスで移動し、着替え等を置いて長坂駅まで電車で移動
2. 登山口までジョグ
3. 黒戸尾根で甲斐駒ヶ岳
4. 甲斐駒ヶ岳から鳳凰三山
5. 夜叉神峠で下山し、バスで甲府駅まで移動

今回いろいろと調べて知ったけど、北岳へほど近い広河原まで甲府駅からバス出ているし、来年は南アルプスを縦走したい。
そういえば、土曜日南多摩でポイント練した後に寝ずに行ったから、強度高くなくても久しぶりに幻覚みたよｗ

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

甲斐駒ヶ岳 → 鳳凰三山

nksm

天候がようやく回復に向かってきたけれど、高い山は天候がまだよくないだろうし、里山でも走ってくるかと思い立つ。さてどこにするか。
近場に住んでいながら、一回も登ったことがなかった飯盛山。良い機会なので行ってみることに。
天気が良ければ、八ヶ岳が目の前に一望できるはずだが、まだ厚い雲の中。日差しが出たない分比較的涼しく、走るには良い天気。
宮司の滝経由でぐるっと回ってくる予定だったけれど、途中で分岐を間違えたのか、だいぶ遠回りに。
宮司の滝から飯盛山の方に戻るルートはあまり人が歩いていないようで、笹藪が濃かった。
全体的には急登が少なく、走れるいいコース。

red heart

飯盛山（めしもりやま）は、長野県南佐久郡南牧村にある山である。秩父山地の西端に位置する。標高1,643m。山梨県北杜市（旧高根町）との県境に近い。

【概要】
山頂付近はどの方向も草地となっているため、眺望がよく、近くの八ヶ岳だけでなく、条件がよければ、浅間山、富士山も見える。
この山は中央分水嶺上にあり、北側斜面に降った雨は日本海側河川の千曲川へ流れ、南側斜面に降った雨は太平洋側河川の釜無川へ流れる。
北斜面一帯は、レーシングキャンプ野辺山（スキー場）となっている。東へ縦走すると、横尾山に至る。 牛が放牧されるため、登山道の途中に針金の柵で区切られている個所がある。
夏から秋にかけて、ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）、ウツボグサ、ヤマオダマキ、マツムシソウ、シモツケソウ、ワレモコウなどの野草の花を楽しむことができる。

飯盛山

飯盛山トレラン

Kaku

　上田市のシンボル的な太郎山を舞台に2015年から開催されているレース。去年まではバーティカル（駆け登り）が2種目でしたが、今年からはスカイレース（駆け登り＆駆け下り）2種目が加わり、より本格的なスカイランニングイベントになりました。
　ノーマル（秋和コース）に参戦。ノーマルとは言え、18kmの距離でトータル標高差2000mを上ったり下ったりするコースでかなりハード。斜度40°近い登りあり、滑り落ちるように下る急峻な斜面あり、アルプスのような浮石だらけのガレ場あり、里山とは思えない変化に富んだコース。「登山経験が未熟な方は絶対にエントリーはしないでください。」という注意書きがあるのも納得。太郎山は里山と思って舐めちゃいかんです。
　結果、まさかの6位入賞！スカイランニングのレースで表彰式に出るなんて夢にも思いませんでした。
　 エリート（塩尻コース）は、「２０１８スカイランナージャパンシリーズ（SKYCLASSIC）第１戦、２０１８スカイランニング日本選手権（SKY）、ISF（国際スカイランニング連盟）公認レース ※世界ランキング対象レース」という本格的なもの。出場者は日本でも一流のランナーの方々でした。優勝者は男女ともに、去年のハセツネCUP総合優勝者（上田瑠偉選手、高村貴子選手）！女子トップの選手には秋和からの登り途中で余裕で抜かれ、男子トップの選手には遭遇さえしませんでした。
　1日目のバーティカル（駆け登り）小学生から70歳代まで参加する市民的なレース、2日目は日本の一流ランナーも参加するレースと、かなり贅沢なイベントです。運営も非常に良かったですよ！
　

太郎山（たろうやま）は、長野県上田市市街地の北のはずれに位置する山。標高は1,164m。

【概要】
山頂付近からは上田市街地や遠くの山々（富士山・八ヶ岳）などがよく眺められる。

太郎山

UEDA VERTICAL RACE（太郎山登山競争）ノーマル（秋和コース）

山の日なので、どこかへ登りに行こうと思っていたが、昨日、仕事の代打を頼まれてしまった…。
朝のうちにサッと行って帰ってこられる山ということで、蓼科山をチョイス。
大河原峠から往復。トレラン用のバックパックの試しも兼ねて。
天気はあいにくのガス。
昨日、雨が降ったので道はぬかるみ、石や岩はスベスベ。足下に気を付けつつ、走れるとこは軽く走った。
ANSWER 4のFOCUS Ultraはかなり良い感じ♪

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

ANSWER 4を含む活動日記一覧

太竜寺山

甲斐駒ヶ岳 → 鳳凰三山

飯盛山トレラン

UEDA VERTICAL RACE（太郎山登山競争）ノーマル（秋和コース）

山の日、朝ラン、蓼科山。

ANSWER 4を含む活動日記一覧

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甲斐駒ヶ岳 → 鳳凰三山

飯盛山トレラン

UEDA VERTICAL RACE（太郎山登山競争）ノーマル（秋和コース）

山の日、朝ラン、蓼科山。

太竜寺山