登山


聖岳と光岳のあいだに連なる、
南アルプス南部の茶臼岳・上河内岳。

これまでこの稜線をつなげて歩いたことはなく、ずっと気になっていた山たちでした。

茶臼小屋の夏期営業も終わったということで、
今回は避難小屋泊で、静かな南アルプスを歩いてきました。

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【Day1】沼平ゲート〜茶臼小屋〜茶臼岳⇆仁田岳

沼平ゲートから歩き始め、茶臼小屋へ。
吊り橋〜ヤレヤレ峠間、ヤレヤレ峠〜ウソッコ沢小屋間には、狭く、斜面すれすれを通るトラバースが続く箇所もあり注意⚠️

ウソッコ沢小屋を過ぎると、茶臼小屋までひたすら急登。茶臼小屋まで上がって、ようやく富士山が姿を見せてくれました。

荷物を小屋に置いて、茶臼岳へ。
山頂からは聖岳や光岳が見渡せ、
以前歩いた山々を眺めながら、これまでの山行を思い出す。

あの山から見えていた景色が、今はここから見えている。頭の中にある地図と景色がつながっていく感覚が面白い。

時間もあったので、そのまま仁田岳へ。
途中一度樹林帯に入り森林限界すれすれを歩いていることを感じさせるような稜線。比較的ゆるやかで歩きやすく、静かな縦走路を楽しめました。

【Day2】茶臼小屋〜上河内岳⇆南岳

まだ暗いうちに出発し、上河内岳を目指す。
山頂に着いた頃、ちょうど富士山の横から太陽が顔を出しました。雲の隙間から差し込んだ光が、
茶臼岳や光岳の山々を一瞬だけオレンジ色に染める。ほんの1分くらいだったと思う。雲が多かったからこそ見られた、短い朝の景色でした。

そのまま南岳まで足を延ばしてみる。
上河内岳の西斜面には紅葉が広がっていました。

帰り道には、朝は暗くて見えなかった上河内岳の山容がはっきりと姿を現しました。どっしりとした南アルプスの山々の中で、上河内岳はすっと伸びた、スマートでかっこいい山。
主役級の存在感がある山だなと思いました。

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派手さはないけれど、
大きく、ずっしりとした山々の佇まい。

人も少なく、静かで、
南アルプス南部のこの渋さがたまらなく好きです。

そして、この時期のアルプスの冷たくなった風、夏山が終わろうとしているこの静かな空気。

毎年この時期に山へ行くと、
なんだか少しエモい気持ちになるのは私だけでしょうか‥。

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🅿️沼平ゲート駐車場
・無料
・ゲート前にトイレあり
・茶臼岳登山口まで林道歩き約40分

🛖茶臼小屋（冬期避難小屋）
・9/27に夏期営業終了後、2階が冬期避難小屋として開放されています
・定員は16名ほど
・外階段から入室
・とても綺麗で快適でした
・飲用可能な水場あり
・冬期トイレあり



DOMO

clapping hands

maple leaf

thumbs up

おつかれ山

national park

grinning squinting face

hot beverage

sparkles

four leaf clover

hundred points

astonished face

sunrise over mountains

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

長野

静岡

山梨

南アで静かな山時間。| 茶臼岳・上河内岳

megu

９月に入り長雨が続く…
ずいぶん前から予約していた茶臼小屋
なんとか、この日は、くもり＆晴れ予報

直前に、雨＆晴れ予報に変わったが、雨は激しくなさそうだし、快復傾向なので、決行！

ソロだし、ロングだし、素泊まりしかないから荷物もいつもより重めだし、片道６時間運転だし、そのうち山道２時間強だし、駐車場は満車になりがちだし、雨の中急登を登らなくちゃならないし、心配がつきない💦

ひとつひとつクリアし、素晴らしい景色に出逢えました！

午前０時、自宅を出発した…６時から登り始めるために、逆算したら、まさかの真夜中出発
新静岡インターを下りてから、ひたすら山道を２時間
真っ暗中、雨も降っており、慎重にゆっくり運転

予定よりも到着が遅れ、駐車場が心配になる
沼平駐車場が満車だったら、手前の畑薙夏季臨時駐車場に停めるため、片道４０分の追加になる…

このところの雨のせいか、沼平駐車場はビックリするほどガラガラ（笑）
化粧して、着替えて、準備して、計画より４５分遅れて出発
小雨が降っていたので、すでに上下レインウェア

舗装道を歩き、畑薙大吊橋へ！
長～い吊り橋を渡る（ちょっとドキドキしたけど、たいして揺れず、私は平気だった💛）

そこからは、雨降る中、黙々と登って行く！
１号橋、２号橋（これが一番怖い！）、３号橋、４号橋
ウソッコ避難小屋では、先約の４人が休憩中
楽しい会話の後、先に出発
（ここまで、誰にも会わなかったので、私の後を歩く人がいるのは心強い🙏）

雨の中、沢を歩くのは緊張💦
ひたすら登りが続く…
横窪沢避難小屋の軒先で休憩して、再び出発

今夜のお宿、茶臼小屋に到着🤗
雨で濡れた服を乾燥室で乾かす
計画では、茶臼岳に登る予定だったが、雨も強く何も見えないだろうから、小屋でまったりすることにした

この日の予約は、ソロ３人だけ☝️
後から二人組が増えたけど、わずか５人
飲食のお湯は無料でもらえるので、ガスやお湯沸かしセット担いでこなくても良かった🤣

夕飯を食べていると、雨が上がり、空が赤く染まってきた✨️
食べ終わり、外に出て富士山の写真を撮ろうとすると、『茶臼岳から良く見えるから、せっかくだから登ってきたら』と小屋番さんに勧められ、念のためヘッドランプを持って、茶臼岳に登りに行く！

夕陽に染まる富士山と、光岳に続く稜線、夕焼けと、素晴らしい眺めを見ることができました！

翌日は晴れ予報🎯
朝から富士山クッキリ（小屋番さん達も久しぶりの富士山らしい）

目的の上河内岳に向かう！
朝焼けの富士山と青空の稜線歩き
ニヤニヤが止まらない🤭
嬉しすぎる、楽しすぎる、幸せすぎる

上河内岳の山頂に着くまで、誰にも会わず
こんな南アルプスの絶景を独り占めなんて、いいのかしら…贅沢だあーーー

幸せな気持ちで茶臼小屋に戻る
ここからは、ひたすら激下りを下りていく…
笹山ダイレクト尾根を思い出す😱

無事に下山し、白樺荘で汗を流す
サッパリして、ここから長距離運転頑張るぞ💪

小屋で一緒になったソロ山女子、楽しい小屋ライフをありがとうございました！

【茶臼小屋】
素泊まり10,000円（寝袋持参9,000円）
ゴミはすべて持ち帰り（トイレの紙も）
※飲食のお湯は無料でもらえます
※カレー、稲荷ずしを頼めました

smiling face with hearts

musical notes

grinning cat

mountain

YAMAP Logo

smiling face with smiling eyes

【南アルプス】茶臼岳・上河内岳

空ちゃん

2024年、清水寺から飛び降りるような思いで挑んだ「大北アルプス」。
まさかシリーズとなり、第3弾まで来るとは（笑）
近藤さんの手のひらで踊らされているなぁと思いながらも、楽しいコンテンツには我慢ができない。

しかし今回は、一座も登ったことのない南アルプス。
どう進めばいいのか考えてみても、浮かんでくるのは「嬉しくも厳しい」登山計画ばかり。

最後に出した答えは、「全縦走できる装備を持って、やれるところまでやる。」
そんな曖昧な計画から出来上がったザックは、まさかの24kgオーバー。
背負った瞬間から肩が千切れそうだった。

最初の易老岳への登りから、玉のような汗。とにかく上がらない。
一歩一歩が毎回スクワットをしているような感覚。

「これを数日間背負うのか……」早くも戦々恐々だった。

一緒に登り始めてくれた仲間はペースを合わせてくれる。
ありがたい反面、申し訳なさもある。

光岳から戻る頃には雷雨。ここからは2人に先行してもらうことにした。
易老岳付近でビバークし、深夜に茶臼岳へ向かう。

嵐を抜けて進んだ2人とは、茶臼小屋で再会。
やっぱりトレイルランナーは強い。
再会してからも再び先行してもらい、自分は茶臼で水を補給して進む。

そして頭から離れないのが、迫っている台風予報。
気持ちとは裏腹に身体は何とか前へ進み、聖平まで辿り着いた。
まだ昼に近い時間なのに、完全にノックダウン。

こんなに疲れていて、この先大丈夫なのか？
仲間に疲れ切った顔を見せることもできず、テントの中から声だけでやり取りした。

それでも、朝が来たなら、きっと大丈夫。
そう言い聞かせ、たっぷり眠って翌朝、聖岳へ挑む。
デカい山だ。つくづく、デカい。

それでも脚を上げれば、一歩ずつ進む。
朝は雲に覆われていた山頂も、登頂する頃には天候が好転し、素晴らしい晴れ間を魅せてくれた。アタックザックで向かった奥聖岳は爽快そのもの。
そして左手に鎮座する赤石岳。荘厳だった。

その前に待っていた、噂に聞く兎岳への登り返しも凄まじい。
痺れるようなアップダウン。まるで大キレット仕様。

再び仲間と合流するも、足早に先へ進んでいく2人はさすが。
もう気にしない。自分は、自分のできることをやるだけだ。

荒川小屋での宿泊では、本当に心を温めてもらった。
そして台風直撃の日。
荒川岳避難小屋を貸し切り状態で使わせてもらい、そこを拠点に悪沢岳と丸山へ。

身体を斜めにしないと歩けないほどの暴風の中、何とかピークハント。
翌朝になっても風は収まらない。「いつ出るか……」躊躇したが、時間も怖い。
朝霧の中、スタートした。

高山裏避難小屋付近では、TJARのスタッフや選手たちとスライド。
北の海からスタートし、日本海から太平洋まで。
そして今、南アルプスを進んでいる人たちが目の前にいる。
そう思うだけで、恐ろしく感動する。
人は、ここまでやれるんだ。

細田選手や片岡選手とも挨拶を交わした。
こちらが応援する側のはずなのに、逆に力をもらってしまったようで申し訳ないくらいだった。
やっぱり凄い。

簡単な言葉では測れないくらい、凄い。
そんな姿を見てしまったら、やめるわけにはいかない。
「三伏峠で下りようかな」そんな気持ちも、峠へ辿り着く頃には消えていた。

次の目標は熊ノ平小屋。遠い。本当に遠い。
それでも辿り着いた。
しかし、予定していた日数を超え始めれば、当然バッテリーも足りなくなってくる。

間ノ岳を越えたら、次は農鳥岳。
ところが、カメラが動かない。
何度やっても動かない。

「大丈夫そんなときの為の予備バッテリーがある」
そう思って取り出したものの、8日間の行脚でUSBポートが錆びてしまい、充電できない。
仕方なく間ノ岳まで戻り、しばらく項垂れた。

沈んだ気持ちのまま北岳方面へ。
途中の北岳山荘へ立ち寄ると、なんと100円で充電できる！
一気に嬉しくなり、カメラやバッテリーなど各種充電開始。
しかし充電には当然時間がかかり、気付けば14時過ぎ。

「今日は農鳥岳へ行く日じゃないのかもしれない。」
そう思うことにして、北岳へ向かうことにした。

北岳を越え、「ようやく下山だな」
そんな感慨に浸りながら帰路へ。
ところが、ここからの下山がまた長かった。
背負っている24kgの重さが、時間とともにそのまま疲労へ変わっていく。

それでも、諦めずに進めば、何とかなる。
山小屋を2つ過ぎ、さらに進んでいくと道がない。

崩落して、登山道が消えている。
木々の中へ入り、何とかもがきながら崩落箇所をやり過ごし、再び登山道へ。
頭もぼーっとしてきた頃、ようやくテント場に出た。

心底、安堵した。
ところが安心した途端、「さて、どっちへ行くんだ？」
進行方向が分からなくなり、しばらくウロウロ（笑）

何とか方向を把握し、ようやく広河原へ到着した。もう精魂尽き果てた。
バス乗車券売場の前で、そのまま寝てしまい朝を迎える。

始発を確認すると10時、まだまだ時間がある。

ありがたいことに広河原山荘の方から「ソファーで寝てていいよ」と声をかけてもらい、そこで熟睡。幸せだった。

そして寝ぼけ眼のままバスへ並び、「乗車券を持っていない！」と気づいて慌てて購入。
ようやく帰路についた。

着替えだけはしたものの、ほぼ山帰りそのままの姿で岐阜へ。
すると、一緒に南アルプスへ挑んだ3人が岐阜駅前にいてくれるという。

それなら行くしかない。
嬉しくなって、そのまま一献。

長かった。重かった。厳しかった。
それでも、とにかく楽しかった。

最高でした。大南アルプス。
今回、すべてをやり切れたわけではない。
だからこそ、また行く理由が残った。

南アルプスの山々は、想像していた以上に大きく、深く、厳しく、そして美しかった。
さあ残りも期間内にピークハントするぞ！

bear

Japanese castle

beer mug

flexed biceps

grinning face with smiling eyes

person running

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

大南アルプス2026：CHALLENGE01

COMBO

低視聴率(3％)で静かに爆死と言われている、
フジTV月9『サバ缶、宇宙へ行く』を好きで観ている。

実話に基づくドラマだ。
福井県小浜市(オバマシ)にある県立若狭高等学校(旧・小浜水産高校)の生徒と教師が地元で漁獲されたサバを材料にした「サバ醤油味付け缶詰」を2018年JAXAの宇宙日本食に認証されるまでの12年間の話。サバ缶開発初代の生徒達から開発ノートは襷のように後輩達に受け継がれていく。

その当時の時代背景には、2009年オバマ氏が大統領就任という歴史的慶事に「YES WE CAN！」と世界中が沸いていた。オバマ大統領の風が福井県小浜市(オバマシ)にも吹いていた。若狭高校の生徒達も「YES WE CAN！」を合言葉にJAXAの方に認めてもらえるよう試行錯誤、サバ缶を開発する。初代開発組の卒業生には漁師を後継し、学校にサバを安定供給する先輩(黒崎煌代、個人的にネクストブレイク俳優だと思う)の姿も。

このドラマに魅せられるもう一つの理由がある。
我が故郷の宮崎県日向市の母校と重なる風景が多いのだ。漁港と海沿いの景色、教室の感じや学校机と椅子の懐かしさ、青みがかったブレザーとグレーのスカートの今思えばダサい制服にダサい体操服。マクドナルド(現在はある)もオシャレなカフェとか何にもなくて、寂れたたこ焼き屋(後にタピオカ屋になった。我が故郷ではそれは無い🤣)の無駄な陽気さ。

「YES I  CAN！」と変な自信だけで、私は故郷を離れ進学の為に東京で暮らすようになるが、このドラマを観る度に海と山しかない田舎で華やかさに飢えていた10代の頃を心地よく思い出すのだ😌


GW一発目は個人的に東北遠征と決めておりました。
そんな時に高校同期ヘベスくんからお声掛けあり山行変更。
天気と雪の残雪具合を見ながら、ギリギリ２日前で本コースを決行することに。雲ひとつない晴天が見込まれるのは深南部。しかもGW前半2日間だけ。ストックしていた2泊３日の山行計画を1泊2日にリサイズして、いざ芝沢ゲートへ。
前日の降雪が気になっておりましたが気温は高く、２日目は踏み抜きまくりで体力消耗しつつ、南アルプス百高山2座回収して参りました🥷🏻

今回でヒジリストになった我々、おつかれ山🥸
YES WE CAN！

cherry blossom

ありがと山

woman with headscarf

ninja

man dancing

camera with flash

聖岳〜南アルプスde百高山2座回収編

いやまゆ(旧まゆ岳)

久しぶり🏔️南アルプスへ！
百高山の上河内岳、南岳、300名山の茶臼岳へ。

0時スタートするつもりが
寝袋があったか過ぎて🥰ヌクヌクww
寝過ごしてしまいました🤣😛

ブラックスタート🔦
獣が近い！🦌🧸
ぜんぜん逃げない😀

そして、🎀目印見つけづらく
度々ロストする💦
明るくなった復路で見直し反省する👤
こんなとこでウロウロしてたんかーい🤣
と。。。😅

2000m超えた辺りから空気が変わり
冷んやり🥶モード
稜線出て防寒態勢で🧕🏼
上河内岳山頂付近は暴風🌪️で長居せず
次の南岳へ🚶🚶　
すると！
白い雷鳥🦢🤍に出会いました😃😍
ぷくぷくしててかわいい〜
寒いせいか
ぜんぜん逃げない🦢
じーっとしてましたよ😊

南岳は風が無く😀🙌ラッキー✌️
ここで朝ごはん🍙いただきました😋

今回最後のピーク茶臼岳で
１５００座目達成🙌😆
ゴッシーは前の週にフライングしたので
1506座だとか🥴
ココも風なく
絶景みながらモグモグタイム🍪
充分目の保養できました🤤🏔️💓

復路の下山は
落ち葉🍂だらけ💦
登りは暗くて気づかなかった〜笑

やれやれ峠ではお決まりのポーズで
ちゃっかり撮りました🤷🏽‍♂️🤷🏻📸🤣

最後の吊り橋🌉では
🍁観光客で賑わっててなかなか渡れず💦
こんな辺鄙なとこが観光スポット🍁だなんて！
ちょっとビックリしました🫢
確かに綺麗だけどね…😅




♨️ 白樺荘　600円 (PayPay🉑)
🍚 鮮魚ゑびすセンター    漁師めしセット
⛰️ 百高山92座目😁✌️

rabbit face

face with open mouth

eggplant

hiking boot

1500座目は初冬の南アルプス‼️🏔️✨

SACHIKO.

夏山シーズン第9弾は南アルプス最南部の聖岳・光岳へ！
 
アクセスが大変なこの山域は聖平小屋と光岳小屋利用の2泊で“聖岳”と“光岳”以外にも百高山且つ二百名山の“上河内岳”と絶景との評判の三百名山“茶臼岳”にも立ち寄れる周回コースにしたい！
ただ、土日祝でこの2つの小屋の予約は取れず、まずは聖岳だけを聖平小屋泊で登り、上河内岳は余力が有れば小屋からピストン、茶臼岳は当面無理で光岳はまた今度、と割り切る

ところが山行中に別パーティーの方とお話をしていると、Day1は聖岳に登頂して聖平小屋に宿泊し、翌日は登頂済みで行程の長い光岳はパスして、未踏の上河内岳と茶臼岳を縦走して易老渡に下山するとの魅力的プランを教えて頂く！！
自分はプラス5時間の光岳へも立ち寄る算段を聖平小屋のWiFiも携帯も繋がらない状況で地図と睨めっこし、光岳分岐の易老岳に8:30am、光岳小屋下山開始11:30amをカットラインとすればできそう🤔
今回は公共交通機関利用は無いし、最後の1時間は今朝暗闇で通ってきた林道なのでリスクは低い
問題は標準CT15時間越えなので理想の出発時刻が1amなことと、聖岳で2,700m/19km歩いたばかりなので体力が持つかだけど、それは光岳への分岐の易老岳で判断することにして決行することに😤
 
結果、さすがに1am出発は暗闇行動時間が長いので2:30amに変更
最初のピーク南岳を過ぎたあたりから風が強くなり、上河内岳からの稜線上は10m以上の体を煽られる強風だったこと以外は絶景朝焼けタイムとなだらかで雰囲気の良い樹林帯歩きを満喫
十分明るい5pm過ぎには余裕を持って芝沢ゲート駐車場に到着☺️
 
周回縦走コースを存分に堪能しつつ南アルプスシリーズを締めくくる達成感のある山行になりました！
ちなみに今回は最近の夏山シリーズで体力が戻ってたので実行したけど、通常運転時なら2泊 or 逆回りで茶臼小屋1泊の方がバランスが良さそう
 

🚙交通：中央道・坐光寺スマートIC→南アルプスエコーラインから南アルプス方面経由で芝沢ゲート駐車場（ダート・45台程度・無料・トイレ有）
🐖食事：長野県飯田市　かつ禅　ロースかつ定食 1,700円

star-struck

frog

聖岳&光岳💡深南部周回+上河内岳&茶臼岳

ttsk

今年は深い南アルプスがマイプチブームになっていて、光岳と聖岳を繋ぎに歩いてきた
シェルター泊での二泊三日の旅
それではいってみよ♪

詳しくはnoteで
https://note.com/keenedge/n/n78a8b93d4abb

blossom

red heart

trophy

光岳と聖岳を繋ぐ旅

キーン

トレイルランニング

南アルプスの奥深く――
光岳を経由し、聖岳をぐるりと周回してきました！

アクセスは悪く、周回となれば体力も装備も覚悟も必要なのでなかなかタイミングが合いませんでしたが、ついに時は来た！😆

光岳から聖岳へ続く稜線は、雲の隙間から一本の道が見え、センジヶ原では、天空の楽園が広がり、聖岳山頂直下では、そびえ立つ岩壁が行く手を試すように立ちはだかる！🤣

全てを越えた先、山頂で味わう達成感と静寂は、言葉では言い尽くせません🤗
これだから山はやめられない！山ざんまい🤗⛰️✨

party popper

baby chick

smiling face with heart-eyes

南アルプス・秘境探訪⛰️✨光岳ー聖岳周回🌀

モガンボ

■ ルート
畑薙臨時駐車場→ 茶臼岳登山口 → ウソッコ沢小屋 → 横窪沢小屋 → 茶臼小屋 → 茶臼岳 → 上河内岳 → 南岳 → 聖平小屋 → 小聖岳 → 聖岳（前聖岳） → 奥聖岳 → 兎岳 → 小兎岳 → 中盛丸山 → 大沢岳 → 百間洞山の家 → 百聞平 → 赤石避難小屋 → 赤石岳 → 小赤石岳 → 荒川小屋 → 荒川岳（中岳・前岳） → 高山裏避難小屋 → 板屋岳 → 大日影山 → 小河内岳 → 小河内岳避難小屋 → 前小河内岳 → 烏帽子岳 → 三伏峠 → 鳥倉登山口

▼ アクセス
　往路：JR東海 静岡駅 10:06出発（6分遅れ）
　　　　↓　［静鉄バス］
　　　　↓　　南アルプス登山線
　　　　↓　　（3時間20分 3,500円）
　　　　畑薙臨時駐車場 13:30着（10分遅れ）
　　　　（休憩）
　　　　　▫横沢 11:05-11:15
　　　　　▫てしゃまんく 12:40-12:50
　復路：鳥倉登山口
　　　　↓　［伊那バス］
　　　　↓　　南アルプス登山バス　鳥倉線
　　　　↓　　（1時間41分 2,520円）
　　　　大島駅前（JR飯田線 伊那大島駅）
　　　（岡谷乗換で中央本線の予定が指定満席と
　　　 遅延が重なり、たまにはと長野駅経由に
　　　 切り替える）


■ 概要・メモ📝
7月は南アルプスへ行くと決めていたけれど、小屋泊のつもりが間に合わず。空きがないので東海フォレストのバスも使えない。
となれば、ルートも茶臼岳登山口から入ってしまい、寝なければ解決。24時間を超えるけれど日帰り決行。
一晩なら問題ないけれど、二晩目の夜は睡魔との闘い。途中で30分でも仮眠した方が良いことが体感できたので、経験値として距離が長いトレラン大会の参考にはなる。
天気は思っていた以上によく、南アルプス南部の雄大な展望を見ながら山々を歩けて大満足。アップダウンが大きく迫力もあるので登りごたえ十分。またすぐにでも行きたいところ。

▼ 畑薙～茶臼岳
▫臨時駐車場に下り降り立ちそのまま歩き始めたのは自分だけ。後から自転車で抜かれる。畑薙大吊橋の近くに来たところで特殊東海フォレストのバスに抜かれる。
▫畑薙大吊橋は観光目当ての方もいて橋の上ですれ違う。ザックが大きいとすれ違う時ドキドキする。橋を渡ったらすぐ登りに入る。
▫登っていると下山してきたトレラン勢何人かとすれ違う。
▫橋で沢を何度か渡り、沢沿いを歩くところで道が崩れているところがあるのでそこは注意が必要。
▫山岳捜索の隊員とすれ違い今日はどこまで行かれますか？と聞かれる。適当に赤石岳まで。1日で？と聞き返され、寝ないんで、いつもこんな感じです。と答えたら想定していた答えと違ったのかヘッドライトは持ってますか？と聞かれる。今度はこちらがその問に面食らう。ヘッデンは2つと予備バッテリーもあるけれど、と思いながら、あることを告げると、了解了解と言いながら隊員は去っていく。
▫ウソッコ沢小屋から先は比較的歩きやすいところが多い。ウソッコ沢小屋、横窪沢小屋と人はまばらながらも見かける。
▫消灯とほぼ同じ時間ぐらいに茶臼小屋に到着。標高も上がり、夜で気温も下がってきたところで上を着替える。
▫茶臼小屋のベンチから夜空の中、富士山がよく見え、休憩して落ち着いたところで出発。
▫分岐でザックをデポして茶臼岳をピストン。富士山は変わらずよく見える。

▼ 茶臼岳～上河内岳～聖岳
▫茶臼岳から上河内岳までの道は歩きやすい。分岐になる上河内岳の肩でザックをまたデポして上河内岳の山頂へ。
▫戻って南岳を越えたら聖平小屋に向かって下り、ちょっと寄り道。小屋に着くとまだ1時半ながら出発の準備をしている人をちらほら見かける。
▫聖岳に向かって登り返しているとアタックザックで颯爽と登っていく人を見かける。しばらく登り続けていると山頂。着いたときはみんなどんどん奥聖岳に向かっているタイミング。
▫奥聖岳に自分も向かう。塩見岳の感覚よりは離れているけれど、少し細い道があるぐらいで、ザックもデポせずに行く。
▫奥聖岳の山頂で日の出をしばらく見て、小聖岳に戻ると結構な人。軽く写真を撮ったらすぐに次へ向かう。

▼ 聖岳～大沢岳～百間洞山の家
▫日もすっかり昇り天気も良かったので南アルプス南部の展望を眺めながら縦走路を進む。
▫一度下り鞍部から登り返して兎岳。ザックをデポして山頂から軽く藪漕ぎで三角点のあるエリアもついでに寄り道。藪漕ぎに慣れている人であれば余裕のレベル。
▫兎岳から見える大沢岳はなかなかいい感じ。その前に手前の中盛丸山を登り一服。
▫また少し下り大沢岳へ登り返し。ザレた道も多く続くのでザックが重くなるほど下りは特に飛ばしにくい。
▫大沢岳の山頂少し手前でライチョウの親子。親鳥はかわいらしい鳴き声で鳴きながら、ヒナは思い思いに遊びながら親鳥について行く様子をしばらく見て和む。
▫大沢岳から百間洞山の家に下る道はガレていて登りも下りもそれなりにタフな道。
▫百間洞山の家の横を流れる沢の水は冷たいので、家から持ってきたコーラ250mL缶🥫を冷やしてみる。

▼ 百間洞山の家～赤石岳～荒川岳
▫百間洞山の家の近くの沢で涼んだら出発。しばらくガレた道を登りながら百間平で一度開けた道に出て、再びガレた道を登る。雲が出てきて、白くなったり晴れたり。
▫ちょっとへばってきてペースが落ちたので、赤石避難小屋でしばし休憩。
▫気を取り直して赤石岳、小赤石岳と進み、荒川小屋へ。小赤石岳から荒川小屋までの間、人はまばら。
▫先まで道が見える開けたところを歩くので晴れていれば気持ちいい。
▫荒川小屋はなかなかなの賑わい。水場で水を補給しつつ休憩。
▫荒川岳に向かっていると夕方にかかってきているわりにはまだ下りてくる人たちとすれ違う。
▫荒川中岳、前岳とピークを踏んで、気分はいよいよ下山。

▼ 荒川岳～小河内岳～鳥倉登山口
▫荒川岳（前岳）から道なりを進むと道が細くなり、片方の斜面が切れ落ちているので注意を払いながら進む。
▫ザレ場の下りに入ると最初はジグザグ下りていき、だんだんまっすぐに下っていく。それなりの長さがあるので樹林帯に入っていくまで続く。
▫高山裏避難小屋まではどんどん下っていく感じになり、避難小屋のテン場には多くのテントを見かける。
▫問題はここから。板屋岳へは登り返しが始まり、ちょっと足を止めた瞬間に睡魔。板屋岳がえらく遠く感じる。
▫立ち止まった瞬間立ったまま寝て数秒で戻ってくるまではいいとして、進行方向と違う向きを向いているときはどっちから来てどっちへ行くんだっけ？となるのにはちと閉口。あかん、ギアを締め直さないと、と思いながら進む。
▫森林限界を越え小河内岳に近づくと睡魔の峠も越え、余裕が出てきたところで小河内岳避難小屋にも立ち寄り。
▫小河内岳を過ぎるとすれ違う人が出てきて、朝焼けが出てくる。
▫烏帽子岳までとりあえず進み、日の出をしばらく眺めたら下山開始。
▫三伏峠小屋までどんどん下りて行き、テン場は出発の準備をしている人たちを多く見かける。自分は小屋前に溜まった人を横目にすぐ下山を始める。
▫山道は乾いているところも多く、いつもより滑らないので歩きやすい。
▫鳥倉登山口の到着があと1時間早ければ、大鹿村の道の駅まであと20kmを歩く予定だったけれど、バスに乗った方が早い時間か同じぐらいになってしまったのと、だいぶ日が昇り暑くなりそうなので断念。荒川岳以降のペースがちょっと落ち過ぎたのでまたの機会にする。


📝装備メモ
▫50Lザックでカメラと水を含めて16kgぐらいでスタート。軽快に歩き続けるにはちょっと自分には重いけれど、ルートの設定としては時間に余裕があるので、多少は遅くなってもとそのままにする。


■ 天気
天気は概ね晴れ。朝は20日、21日とも快晴。20日の午後は雲が出てくる。山中の気温は10℃〜23℃ぐらい。

▼ 気象庁データ
観測地点：伊那 7月19日 / 20日 / 21日
 最高気温　31.6℃ / 33.8℃ / 35.2℃
 最低気温　17.8℃ / 18.7℃ / 21.5℃

■ お水
▫お水 2L
▫ポカリスエット 1L
　で、スタート。水場で適宜追加。


★ MEMO📝
▫大鹿村の道の駅『歌舞伎の里大鹿』
　　https://kabukinosato.com/


smiling face with sunglasses

cat face

face screaming in fear

smiling cat with heart-eyes

畑薙からの「茶臼岳 → 上河内岳 → 聖岳 → 大沢岳 → 赤石岳 → 荒川岳 → 小河内岳」

migrateur 🦅

昨年、天候で断念した赤石岳から兎岳、聖岳、上河内岳を繋ぐ稜線を歩いてきました。
好天に恵まれ、素晴らしい3日間でした😊

2日目の大沢岳の登りで道迷い。同じく迷っていた女性ハイカーの方と声を掛け合い、なんとか大沢岳へ復帰しました。ハイマツの上を歩くという感覚がわかったような気がします😅

兎岳までは難なくたどり着きましたが、兎岳からの下りと聖岳への登りはかなり消耗しました。
その後は聖平小屋で大休憩し、上河内岳を経て茶臼小屋になんとか到着。

3日目はご来光を見るために茶臼岳に登っただけのほぼ下山のみですが、なかなかアグレッシブなルートと白樺荘までの長いロードでグッタリ💦
お風呂とビールが沁みました😊

行程中、たくさんの方とお話しさせていただき楽しかったです🎵ありがとうございました🙇

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南アルプス縦走（椹島～白樺荘）

naokky

畑薙の紅葉がちょうど見頃との情報に、GWぶりのオクシズへ紅葉狩りしてきました🍁

寝不足のせいで沼平ゲート駐車場までのくねくね道にすっかり酔ってしまったり、仮眠中にコンタクトが取れて乾涸びてしまったり、、出発前から何だかんだありました😂

初日は、元気があれば光小屋まで行こうと思っていましたが、午後からの天気が微妙だったこともあり、のんびりと冬季開放中の茶臼小屋を目指すことに。
沢沿いを紅葉を見ながら登っていき、視界が開けたら、茶臼小屋はもう目と鼻の先です。
残念ながら午後は予報どおりの霧雨になり、夜中まで雨でしたので、小屋で引きこもり&鍋パで終わりました笑

翌日は茶臼岳と上河内岳をまわって、日の出を楽しみました☺️上河内岳から見る聖岳、かっこよすぎでした…！
下山は紅葉が見事で、たくさん写真を撮りつつ戻りました。特に畑薙大吊橋の紅葉は本当に綺麗で最高でした✨
今年は冬が来るのが遅くて、長く秋を楽しめますね。でもそろそろ雪山が恋しいかも笑

【💧】
・横窪沢小屋までは沢水なら沢山あり
・茶臼小屋の水場はじゃばじゃば
(通った稜線には水場なし)

オクシズの秋を満喫する

すず

南アルプスの茶臼岳〜上河内岳に1泊2日で行ってきました。

畑薙湖の湖畔にある沼平に車を停めて、そこから40分ほどロードを歩いた先にある畑薙大吊橋からスタート。この長い吊橋が最初の難関だった。前日の雨の影響で増水して流れが早くて、吊橋の揺れと相まって恐怖感倍増。水面はCG映像だと思うことにして何とか通過。安心したのは束の間、その先の沢沿いの道は増水で道がほぼ無くなっていて今にも崩れそうな脆い斜面にしがみつきながら進むしかなくてかなり危険だった。そしてその後は、ひたすら急登の連続。先が見えない急斜面をただただ登る。唯一、展望ベンチでようやく深南部方面の眺望があったくらい。樺段を過ぎて少しだけ傾斜が緩やかになってイワカガミなどのお花が少しずつ現れると、ようやく赤い屋根の茶臼小屋が見えて安堵した。小屋の周りはお花畑で水もジャンジャン流れてて、振り返ると富士山も見えて、長い急登に疲れ過ぎてどんよりしていた気分が一気に晴れた。

今回は冬季用の避難小屋に宿泊。思いの外、早く着いたので荷物を軽くして茶臼岳へ。稜線に出ると爆風で瞬く間にガスに覆われてしまい、茶臼岳では残念ながら眺望ゼロ状態。とりあえずピークハントして小屋へ戻った。

翌日は、上河内岳へ。静岡側の南アルプスにはまだ全然登ってないので、行ってみたい山々が近くで見れて感激でした。

そして下山。再び長〜い道のりをひたすら下ってヤレヤレ峠に着いた頃には本当にヤレヤレ😵💦最後も畑薙大吊橋の恐怖と闘って無事下山。

久しぶりに急登多めでシビれる山行でした。

茶臼岳・上河内岳

kikuromi

梅雨入り前に行きたかった上河内岳。
天気も良さげなので初挑戦❗️

1:00に自宅をでて沼平まで🚙
畑薙アタック！！地獄のデスロード
夜中の酷道は疲れます🥱

3:30頃に沼平ゲート着
そのまま登り出す予定でしたが眠くて30分仮眠💤

空も明るくなった頃にスタート▶️
畑薙大吊り橋まで舗装路をテクテク
吊り橋までは何度も行ったことがあったが、
その奥へ登るのは初めて😊

急登もありそうなので体力温存モードでぼちぼち登ることに👍

沢や吊り橋、山小屋など変化に富んだルート
（茶臼小屋まで樹林帯で眺望はなし）
楽しんで登ってたらあっという間に茶臼小屋🛖
天気も良く上河内岳まで雲なし
聖岳まで行きたい気持ちをグッと抑えて茶臼岳へ

茶臼岳に登る頃には雲がモクモク☁️
いつのまにか春から夏山に変化してる印象。

茶臼岳で南アルプスの天然水を💧
冷たくて美味しい😋

下山は走って早々に🏃‍♂️💨
昼前に下山できたので千頭でお蕎麦と川根茶ソフトランチ🍦✨

いずれ聖岳や赤石も行ってみたいです⛰️

【食料】
・水2リットル：1リットル消費
・ジェル：4本消費
・大福：1個消費


上河内岳・茶臼岳

コータロー

GW後半は2泊3日南アルプス大冒険です。

1日目
畑薙ダム(茶臼岳登山口)〜上河内岳〜聖平小屋(冬期避難小屋泊)
2日目
聖平小屋〜聖岳〜茶臼小屋(冬期避難小屋泊)
3日目
茶臼小屋〜茶臼岳〜仁田岳〜畑薙ダム

とりあえず南アルプスに行きたかったGW後半。
定番の芝沢ゲートからの光岳〜聖岳周回ルートも検討しましたが、色々と考えこちらのルートを選択しました。

【1日目】
南アルプスの最深部である畑薙ダムはとにかく遠い…
静岡市の市街地を抜けてから2時間以上、コンビニひとつない山道をひたすら走りました。

茶臼岳登山口からのルートは序盤は沢沿いを歩き、後半は鬼の急登となります。
このルートは稜線に出るまでに小屋が3つあります。水場にも困りません。

寝不足&重装備の初日でしたが、茶臼小屋まではサクッと到着。茶臼小屋に着いた時点でバテてたら茶臼小屋泊にしようと考えてましたが、まだ余力があったので聖平小屋を目指し出発。

稜線に出てからはザ・アルプスと言った景色。一瞬で疲れが吹き飛びました。

その後もこの絶景が疲れを忘れさせてくれる…
とはいかず、さすがに重装備を担いで2,300mアップはキツかった😇
残雪やアップダウンに苦しみ聖平小屋に着いた時には放心状態でした(笑)

聖平小屋では2日から光岳〜聖岳を縦走していた登山仲間と偶然(を装い)出会いました。
そして翌日の聖岳まで一緒に行動することに。

【2日目】
前日一緒になった仲間と聖岳へ。
この日も朝から快晴。聖平小屋から聖岳山頂までは樹林帯に一部残雪はあるもののほぼ夏道です。

聖岳は2度目ですが相変わらず山体の巨大さに圧倒されます。
山頂は風が強く極寒だったので写真を撮ってすぐに撤収。

薊畑分岐で芝沢ゲート方面へ下山する仲間たちに別れを告げ、自分は茶臼小屋へ向けて出発。ソロ活再開です。

茶臼小屋には午後2時頃に到着しましたが、冬期避難小屋は満員になっていました。これは想定外😣
詰めればもう1人分寝られそうだったので詰めてもらいなんとか寝床を確保しました。

そしてここでサプライズが…
詰めてもらった方のグループとその後お話をしていると、なんと家がご近所でした。
(この流れ甲斐駒でもあったような…)
色々とお話を聞かせていただいたり、お酒を分けていただいたりありがとうございます😊

一期一会も小屋泊の楽しみですが、今回はしっかりYAMAPをフォローさせていただきました。機会があれば是非またご一緒に🙇‍♂️

【3日目】
茶臼岳の山頂で御来光を拝むべく、ヘッデンスタート。
天気はこの日も快晴。星空が綺麗すぎた✨
スマホで星空を綺麗に撮影する技術を身につけたい。

泊まり登山の醍醐味である山頂での御来光を楽しんだ後は、仁田岳方面へ向けて出発。
茶臼岳〜仁田岳間は予想以上に残雪があり苦労しました。

仁田岳は上河内岳、茶臼岳の陰に隠れてしまい地味な印象ですが、ハイマツに覆われたアルプスらしい綺麗な山でした。時間が早かったのもあり茶臼岳〜仁田岳を独り占め。
いい締め括りになりました。

下山後は畑薙ダム周辺で唯一の入浴施設「白樺荘」へ。
温泉もいいしご飯も美味いしとてもいい施設。3日ぶりの入浴で無事人権を取り戻しました。

【まとめ】
3日とも晴天に恵まれた奇跡のGW後半。大好きな南アルプスで晴天の元3日間過ごせたことがとても幸せでした。

南アルプスの特に中南部は、登山口までのアクセスが難しく、稜線に出るまでの樹林帯が長く、宿泊施設も少なく簡素なので忌避されがちです。

でもその分人も少なく、静かさと自然の奥深さを求める人にとっては理想郷だと思います。

そして今回の行程はこれまでの泊まり山行の中では一番キツかったです。今の自分には2泊で限界ギリギリ。今後の目標は南アルプスで3泊以上の縦走をすること。なかなか行ける場所ではありませんが、次来るまでにもっともっと体力を身につけねばと思いました💪

畑薙より聖〜仁田稜線歩き

yakimochi

やっといけました
上河内岳！
GWは絶対北ア混むだろう
いや、行きたいんだけどね。
涸沢とか立山とか、
でも人多いの嫌だし。。

選んだのはずっと行きたかった
上河内岳！
二日目は贅沢に稜線を歩こうということで
上河内岳～仁田岳まで歩いてきた！
二日目遅くなったら橫窪沢小屋でもう一泊しようかなぁと食事の用意はしてあるけど、
なんか良いペースだし
体力ももつわな～と畑薙ダムまで下っちゃいました！
橫窪沢小屋でお昼過ぎだったらやる気でなかったな🤔笑

28日、二日目はそれなりに人とすれ違いましたが、
北アと比べたら絶対少ない
頑張ってきた者だけが見れる景色、
そして独占感🤣
最高でした！
※軌跡バグってます🤣

南ア、上河内岳～茶臼岳～仁田岳🐱！！

kenta0220

上河内岳を含む活動日記一覧

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南アで静かな山時間。| 茶臼岳・上河内岳