ハイキング

前回の登山後、膝を痛めてしまい安静にしていましたが、ほぼ違和感が無くなってきたのでリハビリも兼ねて美ヶ原へハイキングへ行きました🐄
冬の時期に一度来たのですがこの季節も景色が綺麗なんじゃないかと思い前々から行くのを考えていました。
念のため膝サポーターを使用して歩きましたが特に歩けなくなる程痛くならなかったので、次回は低山で様子を見てみようと思います💪
今日は天気が良く暑かったですが、八ヶ岳や北アルプスが綺麗に見えたので満足でした👌

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sparkles

おつかれ山

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

長野

美ヶ原（王ヶ頭）・王ヶ鼻　リハビリでハイキング

いつき

登山

テレワークの影響か休日は山に行きたくなる。今のマンション、ビルに挟まれて日中でも日が入らない😭
休みの日ぐらい日光浴と森林浴で活力、疲労補給っと😂
今回は小野アルプスに挑戦。日本一低いアルプス。
アップダウンが激しく、暑さもあり体力奪われる。
紅山の岩場は凄いですね、長い急斜面、こんな岩場見たの初めてです。雨の日とか危険ですね。怖い怖い。
岩場渡りきったところで、遠方に黒煙が。
あとで調べたら貿易会社で火災、プラスチックが燃えたらしく、ケガ人はいないとのこと。すごい黒煙でした。
だんだん虫が多くなってきました。ストーカー蝿にイラつきながらも良い経験となりました。

DOMO

red heart

小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

兵庫

南野山・宮山・岩山・西紅山・紅山・惣山(小野富士)・アンテナ山・総山・安場山・愛宕山・前山・高山

ともん

六田からバスに乗車し、西河バス停で下車、蜻蛉の滝、青根ヶ峰、四寸岩山へ、帰りは、蔵王堂
を通って奥駈道逆峯スタートの靡き、柳の宿、六田で、ゴール🚩🙌🚩

吉野山（よしのやま）は奈良県の中央部・吉野郡吉野町にある吉野川（紀の川）南岸から大峰山脈へと南北に続く約8キロメートルに及ぶ尾根続きの山稜の総称、または金峯山寺を中心とした社寺が点在する地域の広域地名である。

古くから花の名所として知られており、その中でも特に桜は有名で、かつては豊臣秀吉が花見に来た事がある（後述）。現代でも桜が咲く季節になると花見の観光客で賑わう。地域ごとに下千本（しもせんぼん）、中千本（なかせんぼん）、上千本（かみせんぼん）、奥千本（おくせんぼん）と呼ばれている。

1924年（大正13年）12月には国の名勝・史跡に指定され、1936年（昭和11年）2月 には吉野熊野国立公園に指定された。また2004年（平成16年）7月には吉野山・高野山から熊野にかけての霊場と参詣道が『紀伊山地の霊場と参詣道』としてユネスコの世界遺産に登録された。1990年（平成2年）には日本さくら名所100選に選定された。

吉野山・青根ヶ峰・百貝岳

奈良

蜻蛉の滝から青根ヶ峰・四寸岩山へ

バランスライト(TET)

最大の難関は嫁の説得(笑)
縦走5日目からの記録、4泊目は、疲労のため、ログスタート地点にビバーク
大峯奥駈道 -2020-05-03
バッテリー温存解放😁
山行後、夜の町の灯りが、眩しかった✨

大峯奥駈道（おおみねおくがけみち）は、吉野と熊野を結ぶ大峯山を縦走する、修験道の修行の道。1000-1900m級の険しい峰々を踏破する「奥駈」という峰入修行を行なう約80kmに渡る古道を指す。
2002年（平成14年）12月19日、国の史跡「大峯奥駈道」として指定された。ユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』（2004年〈平成16年〉7月登録）の一部。

ザムストサポーターを含む活動日記一覧

美ヶ原（王ヶ頭）・王ヶ鼻　リハビリでハイキング

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蜻蛉の滝から青根ヶ峰・四寸岩山へ

奥駈道、今年は逆峯で行きたい⛰️

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