ハイキング

こんな程度の山行でこんだけ長く書けるんかってのやります。

一年くらい前、敦賀三山をイッキに登るついでにそれぞれの山で水を汲んでcoffeeを飲むってのをやった。
その時に買ったcoffeeは4つか5つかのセットで、その中に「天筒の星月夜 Decaf Colombia」というのがあって、それは天筒山で飲もうと残しておいた。
ちなみに、購入した店は市内の新田珈琲です。

時は流れてｗ

先週の水曜夕方からなんだか腰の具合が悪く、ギックリ腰ギリギリ一歩手前な感じ。
力のかけ方とか捻り具合とか動きの速さとかでウ！ってなるので、行動にいちいち気を使っていた。
原因は分からない。
デスクワークでの姿勢が悪いってのはあると思うけど。
あと、最近特に走るときのフォームを気にしすぎていて、腰に負担がかかってる気がする。
なんでフォームを気にしているかというと、速く走る練習をしなくても効率よく走れるフォームを手に入れれば、楽に速く走れるんじゃないかと、ちょっとセコいことを考えたからだ。

そういえば先日、雨の日に金ヶ崎臨港トンネルをひたすら往復したとき、速く走るのは疲れるから嫌だけどなんかしないとって思って、北向きはぼちぼち走って折り返して、南向きは300歩以内で走ろうと色んな走り方で試していたんだけど、コンクリートの歩道なのでドシンドシンと足腰にかなりの衝撃があったようにも思う。
今思うと、これが一番大きな原因かもしれない。
ちなみに、トンネルは440mくらいだと思うんだけど、銘板だったかには確か300何十mとかって書いてあって、どこの長さ？って思ったことがある。
（記憶があいまいなので全然トンチンカンなこと書いてるかもしれない。）

まあでも、そんな程度で腰いわすかな？
今年は去年よりストレッチや腰を回したりといった52歳の老人からしたら十分な柔軟体操的なことも増やしていたので、故障とは無縁だと思っていた。
気を付けていれば走って走れないことはないけど、ギクシャクだし楽しくないし、それなら休んで早く治したほうがいいかとずっと休んでいた。
だいぶマシになった週末は平坦な場所で合計1時間半ほどのウォーキング×2日をして、そろそろ山坂道も歩いてみようかってなったので、じゃあ今こそあのcoffeeを飲むときでわ！？ってなって、でも恥ずかしいので平日の夜の誰もいなさそうな時間帯に登って、お湯を沸かして、待ってる間に今シーズン初の雪だるまも作って、コーヒーを飲んだのでありました。

前後するけど

夜7時過ぎ、天筒町の登山口駐車場には車が2台停まっていて、誰かいたら嫌だなと思ったけど、なんとなく仕事されてる方が置いているだけな感じに思えたので、ヘッ電点けてスタート。
日中ときどき降っていた雪は、歩き始めは弱い雨になっていた。

今、天筒山では2ヵ所工事をしていて、一つは山頂近くのトイレから中池見湿地へ向かう山道の補修（たぶん）。
案内板に12月22日までと書かれているけど、ホントにあと3日で通行できるようになるんだろうか？
もう一つは、山の中腹にある山の神神社の解体工事。
後継者の問題で管理できないようで、廃社ということらしい。
個人的に思い入れとかないけど、当たり前のようにあったものがなくなるとやっぱり寂しい。

そんな工事中の場所にいちいち立ち寄り、ゆっくり登って行く。
傘を差し、クマ鈴は持たなかったので時々シューズでズザザザって音をたてたりしながら。
腰は大丈夫。
念のためにコルセットしてるし！

雨が強くなってきたところで、広い山小屋に到着。
あれ、山小屋とは言わない？
ベンチに荷物を広げて、お湯を沸かす。
待つ間にcoffeeセットしたり雪だるま作ったり。
だけどなかなか沸かない。
風はほとんどないように感じたけど、バーナーの火が少し横にずれるようだ。
防寒テムレスで壁を作ってクッカーの底にちゃんと火が当たるようにして沸騰を待つ。

しばらくしたら、ぐつぐつなってきたので火を止める。
しまった、クッカーの持ち手をザックに入れてたときのまんま本体にペタンとしてたので持てない。。。
持てるようになるの待つしかないのか。。。
歩いてた時は体は温かかったけど、どんどん冷えてく。。。
早く飲みたい。。。
あれ、持てるの待ってたらもう一回沸かさなきゃいけないのでは？
なのでcoffeeの入ってた袋を折り畳んでちょっと強くして持ち手と本体の間に入れてクイッと引き出す。。。

とまあ、こんな感じで、もたもただけどなんとかcoffee淹れて、寒くなってきたので慌てて飲んで、後片付けして、忘れ物チェックして退散。
雨が強くなってきたのですたすたと歩き、ちょうど1時間くらいで駐車場まで。

最後はこまごまと書くのめんどくなりました。
ちなみに、夜にAce3で写真撮ってもまともに写らないので、今回はCanon PowerShot G9X Mark2で撮りました。
おしまい。

DOMO

天筒山（てづつやま）は、福井県敦賀市にある小山である。標高171.3m。戦国期には、朝倉氏の出城が築かれ、攻め込んだ織田信長、徳川家康、木下秀吉らとの攻防戦が行われた。

天筒山・中池見湿地

福井

夜の天筒山＋coffee

ほきいぬ

トレイルランニング

まさかここまでモヤモヤだとは…
昨日からてんくらではA評価でした
ところが今朝のほかの天気予報では八尾町は雨予報40%
どうしようかと思いながらも一応行って見ることにしましたがレポのとおりです😣
柿の種を食べに行ってきただけみたいになりました…
でも、白木峰は本当に素晴らしいところでした✨
晴れのときに絶対にリベンジに行きます！
それにしても行動中の柿の種はありでした😋

白木峰（しらきがみね）は、富山県富山市と岐阜県飛騨市の県境に位置する標高1,596mの山である。日本三百名山、ぎふ百山に選ばれている。

白木峰・小白木峰

岐阜

富山

柿の種を食べに行ったみたいな…白木峰

tottin

登山

茅ヶ岳（かやがたけ）は、山梨県にある山。北杜市と甲斐市に属する。

奥秩父山地の南（西）部に位置する火山。標高は1,704m。火山体には金ガ岳峰も含む。東側は黒富士火山群に接する。

茅ヶ岳・金ヶ岳・太刀岡山

山梨

茅ヶ岳・金ヶ岳

のんちゃん25

ワッシーにお誘いいただいて。県内でも未踏の瀬戸内海を望みながら走れるトレイル。
参加者もワッシー、ジュージーさん、カツさん、モトさん、リョーコちゃん、相原ちゃん、私の7人で。
金甲山ではO森さんグループに遭遇し、写真を撮ってもらう📸
最終到達点の灯台までは残念ながら・・・
千羽海崖のような海岸線を進んだものの。
いやぁ、楽しすぎた1日だった。
初おろしのトポのランベンチャー4もいきなり50km履いても大丈夫だったので、コレは使える‼️

しっかし、今回のカツさんには笑いの神が降臨していたなぁ。

王子が岳（おうじがたけ、おうじがだけ）は、岡山県南部、児島半島の玉野市と倉敷市児島の境に位置する山稜。最高峰は標高234.5mの新割山（しんわりやま）。

王子が岳・神登山・臥竜山

岡山

Sea to sea-玉野大縦断2022-02-20

GOME

9時までに帰宅できるようにスタート。
ほぼ予定どおり!?のルートを走り、8時10分頃には帰宅🏠
里山センター前でフルモさんはじめ、ペルピエ・トレイルランニング部に遭遇。スズメバチに気をつけるようにとのこと。
うわさどおり、円山の東裾あたりで脛付近にスズメバチの羽が当たる😱刺されることなく、通過🙆‍♂️
ヤバイヤバイ。やっぱりナイトトレイルの方がハチ対策としてはいいかな。

操山（みさおやま）は岡山県岡山市中区にある低山。標高は169mである。
なお「そうざん」と訓じた場合、操山西北一帯の地名を指す。
かつては、三棹山や三櫂山とも表記されていた。

操山・笠井山

操山モーニングトレイル-2021-10-09

※タイムラグありまくりですが少しずつ過去日記を更新しています。

2021/6/23 大阪在住の私ですが、大山という山は有名でよく聞くのに、今まで行ったことはなくいざ！鳥取へ。鳥取も初めてかも。

新幹線で新倉敷へ。近くの友人と待ち合わせし、そこから車で向かいました。

眺望は絶望感か？という霧の中登っていて、下山してくる方に「山頂は晴れてました？」と聞くも、「真っ白、今日はもう無理でしょう」とのことだったけれど、8合目から青空が広がってきた！

ダイセンキャラボクを保護するための木道が、空に続く階段みたいで、不思議で綺麗な景色に感動！

直登の階段ばかりだけど、整備されていて迷うことなく、サクッと登れてびっくり。

下山後は、温泉は休業日。
遠く離れた温泉に行く予定にしてたけど登山口から近い、とやま旅館さんで日帰り入浴400円、駐車場すぐで助かりました。

鳥取の地ビールや白バラ牛乳で有名な、みるくの里で超絶美味しいソフトクリームもいただき、大満足。

どこの山も行ってみるとそれぞれの魅力があって、すごく楽しい。

8.27km 3時間49分
山頂着　1時間49分　
まあまああっという間に着く
登り夏山登山道、8合目まで直登階段
8合目からは木道
下り行者谷コース　山道
登りもゆっくり、下りの走れる道も全部歩き

#伯耆大山 
#鳥取
#日本百名山
#みるくの里
#mountainmartialarts 
#salomon 
#altra 
#buff

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

鳥取

大山へ！鳥取県（日本百名山）

Amanda

モトさんとペアで。
声ヶ乢駐車場で、A木さん、M島さんに遭遇✨同じルートを行く予定とのこと。
序盤はガスって寒いほど。東仙を下るとまあまあ暑い😅西仙は快適。とワッシーに遭遇✨
モトさん体調悪いものの、なかなかのペースで巡行。
Aコース終盤でA木さんだけに遭遇✨M島さんは調子が悪くロードで帰ったとのこと。
菩提寺では初イチョウ。そのスケールにお互い感動😍
からのロードで山の駅に。乳感満載のバニラソフトで癒やされる。休憩中、ワッシー帰還。会話を交わす。
まぁまぁゆっくりしつつ、再スタート。その後もいいペースで進み、蛇淵からBコースへ。山頂からの稜線はガスガス。
我ながらベターなペースメイクで帰還。
本日も那岐山系満喫💖

red heart

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

那岐山系縦走-2021-05-08

先月、大山に行ってから怠けまくりの日々www
さすがにヤバいと思い遙照山へ行ってきました(´Д｀ﾉ)ﾉ
昇りは歩き、下り走りです！久しぶりにやったので足の負担がキツかったですΣ(ノд<)

遙照山（ようしょうざん）は、岡山県南西部にある山である。山域は浅口市、小田郡矢掛町に跨り、山頂は浅口市にある。標高405m。
遙照山ホテル（旧かんぽの宿遙照山）や遙照山温泉などがある。
かつて鴨方町から矢掛町へ通る際、山越えをしていたが地元住民の要望によりトンネルが造られた。天文台がある竹林寺山が隣にあり道路も途中まで同じ。

遙照山

グッチー

坂根➡️尺八山➡️大滝上山➡️鳥泊山➡️畳谷コース➡️五叉路➡️不老山➡️医王山➡️宮山➡️福生寺➡️油滝神社➡️坂根

めずらしく、ソロで。
福生寺からの沢沿いの滝は凍っていて、幻想的🌈
初めて🔰いった畳谷コース、シダが生い茂り、ロンパンだったから支障がないものの、半パンならチクチクするかな。岩がちな急峻な下りはスリリング😱ソールのすり減ったシューズではスベルスベル😵五叉路まではガラガラで登りにくい。

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

buffを含む活動日記一覧

夜の天筒山＋coffee

柿の種を食べに行ったみたいな…白木峰

茅ヶ岳・金ヶ岳

Sea to sea-玉野大縦断2022-02-20

操山モーニングトレイル-2021-10-09

大山へ！鳥取県（日本百名山）

那岐山系縦走-2021-05-08

遙照山

熊山トレイルランニング-2021-01-11

buffを含む活動日記一覧

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夜の天筒山＋coffee