登山

昨日は新潟まで遠征😅⁉️したので、本日は🐕️とゆっくりいつもの十二ヶ岳へランチ🍴に行きました👍
山頂では登山者の方に🐕️も可愛がって頂き有難う御座いました🙇
山の話で盛り上がり山頂での休憩時間がとても長くなりました👍
眺望は残念でしたので、お話しした方にはまた来て頂き十二ヶ岳の素晴らしい眺望を見て頂きたいと思いました😊

thumbs up

DOMO

おつかれ山

musical notes

sparkles

mushroom

dog face

smiling face with hearts

clapping hands

小野子山（おのこやま）は、群馬県の渋川市と高山村にまたがる火山である。標高は1,208.3m。

【概要】
約130万年前〜120万年前に活動した第四紀の火山で、現在は侵食が進んでいる。岩質は安山岩である。

小野子山・十二ヶ岳・雨乞山

群馬

ランチタイム🍴😉十二ヶ岳

京錦

　ずっと連休も天気が思わしくない中､休みも今日まで､地元もあまりパッとしない😓あまり遠くへも行けないし何処へ行こうか🤔そう言えば回ってみたかったルートがあったなと四阿山へ。いつも根子岳とセットで行っていたのでまだ群馬県側から登った登った事がなかった。バラギ湖から県境トレイルを通り浦倉山から下りて来るルートを行ってみる事に。
　前日に自宅を出発し､長野でちょこっと観光してバラギ湖駐車場🅿️へ。夜中は台風の影響で風が強く雨も降ったが朝起きると風は強いが青空が出ていた。肝心の四阿山山頂はまだ雲がかかっていたが取れてくるのを期待して出発。駐車場から少しロードを歩くと茨木山登山口､少し進むと登山道は昨日の雨のせいか川になっている💦作業道が横断していてキャタの跡がグチャグチャになっていて出たしでもう靴はドロドロ🥲歩き難い登山道を進んで行くと今度は渡渉箇所が現れ､ここも水かさが増してるのか何処を見ても渡れそうにない🥴結局靴を脱いで渡渉する事に。その先からはひたすら急登を進み茨木山に到着。一旦下るがその先からは更に急登が続く💦標高を上げてくと周りの山々が見え始め景色に癒され頑張って登って行く。暫くして鬼岩に到着､ここでちょっと腹ごしらえ😋ここから先はまた更に急登が続き脹脛パンパン😫それでも開けた所からの展望が凄く綺麗で元気をもらい山頂の雲も取れたみたい😀頑張って急斜面を登りきり分岐に到着､ここから尾根を登って行くと根子岳が見え始めようやく目の前に四阿山山頂が😃山頂直下は少し紅葉も始まって色付いて綺麗🍁いつもと反対側からの山頂もカッコイイ👍
　山頂からは360°の大展望✨️群馬の山々から浅間山､八ヶ岳､アルプスも綺麗に見え大満足🥰ちょっと腹ごしらえをして分岐へ下りる。ここから少し楽な稜線歩きだと思っていたが大間違い🥲登山道自体は整備されてるが泥濘みが永遠と続く💦まともに歩けなく右行ったり左行ったり足を置く場所を考えながら進む状態で大変だった😩
　スキー場に出るとようやく歩き安くなり暫く進むと眺めの良い所にブランコ発見が😲ブランコを漕いでるマウンテンバイクでゲレンデを登って来られ､話しを聞くと今日は強風でゴンドラが休みの事､いつもはブランコに乗るのに500円かかるらしい😐今日は休みで良かった😅
　ここから直に浦倉山に到着､下山こそ歩きやすくなると思っていたが最初は良かったもののまた泥濘みがあったり水が溜まってたりで野地平までは歩き難かった😩野地平の湿原を見たかったが時間がないので今回は諦めスルー。野地平からスキー場までは歩きやすかったです。
　全体的に乾いてれば歩きやすい登山道だと思いますがいつも泥濘んでいるのかな😅

駐車場🅿️　有り
トイレ🚻　無し
嬬恋高原温泉 つつじの湯　750円

white flower

soft ice cream

curry rice

hot springs

leafy green

smiling face with open hands

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

長野

No.55【百名山】グルっと『四阿山』

とーけん

昨日の中ノ岳〜丹後山周回の激下りで足の疲労があった為に、本日は十二ヶ岳へランチ🍴に行って来ました👍
途中でフォロワーさんにお会いして立ち話し、山頂へ到着❗
群馬、新潟県境は雲が掛かってましたが、行けば大丈夫そうな感じでした。
山頂でゆっくりランチ🍴をし無事に下山😉
明日、明後日は行けば行けますがゆっくり休む計画としてます👍

昨日の中ノ岳〜丹後山周回
https://yamap.com/activities/51159625

raising hands

ありがと山

hundred points

ランチ🍴に😊十二ヶ岳

シルバーウィークは台風🌀の影響を受け天候が悪いとの事なので、この日、オーラの無い変態と言われてる藤原さんの休みと合わせて自分も休みを取り急遽、最近残業過多で疲れてるので軽めに天候の良い新潟方面の荒沢岳、八海山辺りを計画…
そしたらオーラの無い変態の藤原さんから「中ノ岳〜丹後山周回」とか…😅
出来れば自分は２回目なので、次は紅葉🍁の季節に行きたいのですが、紅葉🍁には少し早く、それとは関係無く、いつかは行かなくてはならないので今回、実行しました🤣❗

駐車場🅿️は平日なのもあり、ガラガラ…
用意をしてると千葉の松戸の方が来られました。この方は中ノ岳までとの事で、ほぼほぼ一緒に登る感じになり、話をしながら登る事が出来、その為か想像よりも楽に登れました
😉
中ノ岳の登りは片道約５キロで高低差1700m登る激急登で緩い所は5合目〜6合目間くらいで、所々鎖場があったりする激急登。個人的には甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根よりハードな気がします。今回、8合目〜9合目間で足を攣り始め芍薬甘草湯を服用し前回は4時間で到着したところ、5時間掛けて中ノ岳山頂へ何とか到着出来ました😅
中ノ岳へ到着すると「枝折峠から越後駒ヶ岳経由で序に中ノ岳まで来てみました…」とか言っている長野から来られたソロの女性の方が到着し、これからピストンで帰るとか…
正面、褒め言葉で「変態です」と🤣❗
普通、計画無しで、序に中ノ岳までは来ませんから…🤣❗やはり、越後駒ヶ岳は百名山なのもあり、この天候なので、激混みだったそうです😅

中ノ岳で軽く休み、千葉の方と別れて丹後方面へ向かいました。中ノ岳2085mからは1742m鞍部まで高低差約350mの激下り…
自分は下りは強いはずで、下りではあまり汗をかかないのに汗ダラダラ…。何故かかなりの疲れ…
1742m鞍部に到着時には歩き切れるか不安さえも過ぎりました…😱
兎岳まではアップダウンの登り返しで丹後山までは高低差約500mは登らなくてはなりません…
途中、やはり足が攣り始め、前回は丹後山避難小屋でお昼にしましたが、今回は小兎岳まで到着出来ずに途中の日陰でお昼🍴としました😣
休憩と昼食🍴を済まし出発すると何だか、調子が戻って来たらしく帰れない不安も無くなり順調に小兎岳、兎岳を登り上げ、そこからはガスガスの中を大水上山、丹後山まで順調に進む事が出来ました😎❗
丹後山からは激下り…
9合目から越後沢山、本谷山方面は激藪漕ぎとなります。何だか行ってみたくなります🤣❗
8合目から丹後山登山口まではひたすら樹林帯の中と右側に中ノ岳などが見える激下り、3合目で小休憩し、丹後山登山口まで無事に到着😰

⚠️特に2合目からの下りは１番の激下りで疲れてる足にはかなり効いてきますので転倒にはご注意下さい😣

丹後山登山口から駐車場🅿️までは緩やかな車道で途中、左側からの清水💧を飲んだりと綺麗な三国川を右手に眺めながらの無事に駐車場🅿️へ辿り着きました😊

持ち物

500ml×6本　5本消費
お湯　1ﾘｯﾄﾙ　7割消費
ゼリー2個　消費
パン1袋（４本）消費
カップ麺　消費
豚汁　消費
チップスター
リポビタンゼリー×４個　2個消費
アミノバイタル×４本　1消費

ヘッデン
着替2着
アウター
薬
カメラ三脚
熊スプレー
熊鈴3個
他

総重量12㌔🤣❗


2024年6月15日、同ルートレポ
https://yamap.com/activities/32543656

flexed biceps

droplet

fairy

sushi

face with hand over mouth

grinning squinting face

越後駒ヶ岳（えちごこまがたけ）は、新潟県南魚沼市と魚沼市にまたがる標高2,003mの山。魚沼駒ヶ岳（うおぬまこまがたけ）とも呼ばれる。日本百名山の一つ。

越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳

新潟

水💧が１番美味しい🤣❗２回目の中ノ岳〜丹後山周回

近県は天候が悪いので本日も早起きして遠方へ行く気力も無し…😞
そんな訳で、本日も昨日に続きトレーニングとランチを兼ねて十二ヶ岳へ🐕️と行く事にしました👍
今日は天候が良くないのに駐車場🅿️にはかなりの台数の車🚙が…😲❗
少しビックリ😲❗

昨日も来てるので、あまり変わらないと思ってましたが、タマゴタケ🍄の成長が早いのに、これまたビックリ😲❗
１日でここまてま成長するとは…😅
あの成長だと、間違い無く１週間後には無いですね🤣❗
２日連続で来てるからの発見です😎❗

その後、山頂付近で登山者の方々とスライドし、山頂で📸してから少し日差し、暑くなったので、山頂手前の涼しい鞍部でランチ🍴休憩と🐕️💤してから下山しました👍

昨日の十二ヶ岳レポ
https://yamap.com/activities/51038065

smiling face with smiling eyes

grinning face with big eyes

four leaf clover

peach

squinting face with tongue

タマゴタケ🍄の早い成長🧐❗十二ヶ岳

新潟方面は天気は良いらしいけど、やはり早く起きられなかったので、ガスガスだろうけど、トレーニングで十二ヶ岳へ…😅

途中でフォロワーさんに会い少しお話しをし、山頂へ到着😎❗
山頂は予想通りガスガス…😞
かなり山頂で待機していたが、先週みたいに雲海、滝雲もなくガスガス…😣

🐕️にオヤツを与え下山しました👍

今年はタマゴタケ🍄がよい感じです😍❗

hatching chick

man gesturing OK

face savoring food

タマゴタケ🍄たくさん😆十二ヶ岳

十二ヶ岳には200回以上登ってますが、大雲海と小野子山から流れる滝雲は初めて見ました😍❗
アルプス、谷川連峰や魚沼の枝折峠の雲海、滝雲は有名で普通に見られますが、まさか、低山の十二ヶ岳での大雲海、しかも小野子山の滝雲なんて本当に条件が凄く合わないと見られないと思われます🤔❗
天候の微妙な時にもよく十二ヶ岳へ登ってますが、大抵はガスガス…🤣「まぁ〜そんなものかな⁉️」なんて思っていつも下山してます。
今回も登頂時、ガスガスでいつもの通り山頂で🐕️と📸して、🐕️に水💧をやっていた時、山頂に丁度到着された登山者の方が「雲海ですね」と言われたので立ち上がって見てみたら😲❗
超〜ビックリ😲❗
ガスが取れて大雲海が広がってました😆✨
しかも十二ヶ岳は360°の大眺望の山な為、物凄い大雲海となってます😍❗
そして雲が微妙に流れてるので、景色の変化が…😆✨滝雲まで…😍
📸しまくりでした😎❗
十二ヶ岳で見られる滝雲と言えば谷川連峰のエビス大黒ノ頭〜万太郎山間の谷川連峰最大鞍部の毛渡乗越の滝雲くらい…（これもかなり貴重ですが、数回見てます）
何れにしても今回は過去１番の絶景だと思いました😊
これからも、十二ヶ岳は登りますが、このような景色は見る事が出来るか…😞
なのでいつもながらですが📸多数です。

あっ、タマゴタケは最盛期です🤣❗
花はホトトギスが最盛期🤣❗
山頂のタムラソウはかなり綺麗です😍

star-struck

white heart

超貴重な瞬間✨十二ヶ岳（滝雲＋大雲海）

最近、無雪期の白毛門へ行ってないので久々にトレーニング兼ねて行く事に…
何だかおっさんぽさんたちも何処に行くのか聞いたらたまたま同じ白毛門との事で一緒に行く事になりました🤣❗

この季節、谷川周辺は暑いので、今回は４人でゆっくり途中休憩しながら進みました。
やはり、季節的に登山者も少なくレポも強者の馬蹄形…
白毛門ピストンは少ないですね…😅
山頂に到着しても予定通り眺望はイマイチ…
雨☔では無いのでゆっくりランチ休憩をして下山もゆっくり途中休憩を入れながら下山しました👍
気付けば行程の時間の半分以上は休憩🤣❗
一度止まって涼しい風が吹くと気持ち良くて休憩が長くなってました🤣
やはり久々に来ると同じ山でも良いです😉
また来たいと思います👍

2025年12月29日　直近の白毛門レポ（積雪期）
https://yamap.com/activities/45183112

2024年6月8日　無雪期の直近の白毛門レポ
https://yamap.com/activities/32366691

mountain

winking face with tongue

sweat droplets

rolling on the floor laughing

face with peeking eye

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

半分以上休憩🤣❗白毛門

本日は広範囲に渡り天候が悪いので、ゆっくり休んでいつもの十二ヶ岳へ🐕️と蓮華升麻の状態を観に行きました👍
途中、林道を塞いでいた木々を伐採処理して駐車場🅿️へ無事、到着しました😉
当然、駐車場🅿️は自分だけ…
山頂まではホトトギスが所々で見られました😉
山頂へ到着すると違う方面から来た登山者が１名。
迷いましたが、今回も十二ヶ岳北面ルートを周って蓮華升麻を確認…
蓮華升麻は終盤です。来週末には散ってしまうと思われます。
男坂を登ってる途中で🌧️が降り始め、山頂に再登頂し、直ぐに下山しました👍

grinning face with smiling eyes

cherry blossom

蓮華升麻終盤😞十二ヶ岳

トレイルランニング

Mt.GUNMA2026「夏」バッジ獲得と関東百名山ピークハントで尾瀬の至仏山と笠ヶ岳に行ってきました。

前日の雨のせいか小至仏山から至仏山にかけての登山道の岩が濡れてとても滑りやすくなっていて、少々手こずりました。

笠ヶ岳方面は歩く方が少なそうなのでどんなもんかな〜と思ってましたが、登山道は所々に泥濘はあるものの木道が設置されていたり刈り払いされていたりで歩きやすくなっていて、先行者の残してくれた足跡もたくさんあったので安心して歩けました。

雲が多い予報だったので眺望はあまり期待しないで行きましたが、予報どおりの天気で、至仏山からも笠ヶ岳からもガスで景色は望めなかったのは残念でした😢

先週の鉢盛山登山マラソンでロードの走力の無さを痛感したのもあり、鳩待峠からの帰りは少しでもロードランニングの練習を…と思って駐車場まで走って戻りました。

笠ヶ岳で関東百名山88座目・ぐんま百名山54座目になりました。

man running

baby chick

triangular flag

山歩

YAMAP Logo

【注意】
至仏山頂から山の鼻への下りは残雪期のみ通行できます。

至仏山（しぶつさん、しふつさん）は、群馬県の北東部、みなかみ町と片品村との境界に位置する標高2,228.1mの山である。二等三角点「至仏山」が設置されている。日本百名山の1つに数えられており、尾瀬国立公園に属する。標高はオーストラリア大陸の最高峰（七大陸最高峰）のコジオスコとほぼ等しい（ただし登山の難易度は標高だけでは決まらないことには注意）。

尾瀬・至仏山・悪沢岳・笠ヶ岳

福島

小至仏山・至仏山・悪沢岳・小笠・笠ヶ岳

昨日、仕事から帰宅時、十二ヶ岳辺りは土砂降り🌧️だった為に、本日は駐車場🅿️までの林道、登山道を🐕️とパトロールに行って来ました👍
案の定、駐車場🅿️までの林道は激しい雨☔だったらしく木の枝や砂利が散乱、採石場の上は倒木で道が塞がってました…
車の中の秘密㊙️兵器で倒木を処理し、駐車場🅿️へ無事に到着となりました😅
当然、自分しかおりません🤣❗

駐車場🅿️から山頂までも豪雨🌧️の凄さを物語っており、途中モグラが🙏でした。
登山道は逆に雨水が凄かったのか落ち葉🍂は流れて無く綺麗になっておりましたが、やはり木の枝などは数箇所あり、除去して来ました👍
山頂に到着しましたが、本日も天候は良くなくガスガス…
取り合えず、本日は男坂へは行かずに山頂で📸してレンゲショウマの無事の確認をして直ぐに下山しました👍
十二ヶ岳北面のレンゲショウマは来週までは大丈夫かと思われます😉

⚠️明日辺り来られる際は林道の石と登山道は滑るのでご注意下さい👍

astonished face

relieved face

豪雨後🌧️のパトロール🫡十二ヶ岳

一昨日に続き台風🌀接近と言う事もあり、またまた🐕️と十二ヶ岳へ…😅
「この人、十二ヶ岳しか登ってない…」と呆れられるような感じ…😅
自宅の近くに十二ヶ岳がある為か、朝、早く目が覚めても「今日も十二ヶ岳トレーニングでいいや〜」と他の山へ１時間の車の移動も面倒になり二度寝をしてしまいます…😅
今日も自宅から１時間の白砂山又は白毛門へトレーニングに行くつもりが、十二ヶ岳となりました😅

まだまだ十二ヶ岳北面のレンゲショウマは見頃です。結婚の森駐車場🅿️からですと十二ヶ岳山頂手前から北面女坂を経由して男坂を登り山頂へ登るルートがレンゲショウマを観ながらの現在オススメルートとなります😉
本日はスライド9名、途中、自分の一昨日のレポをみて来て下さった方とお話しをしたり、山頂で会うのが2度目となった方ともお話ししたり、🐕️を可愛がって頂いたりとたくさんの登山者の方々が本日は来られておりました👍
今度の土日は違う山に行けるように頑張ります🤣💪❗

台風🌀前日に十二ヶ岳

上越国境や高い山は発雷注意🌩️なので、やはり昨日に続き十二ヶ岳へ普通にトレーニング👍
昨日も行ったのですが、バグってしまいピークも取れずログが飛んでしまい…
そんな訳で昨日と全く同じルートで行きました（実質202回登頂）👍
蓮華升麻（レンゲショウマ）は昨日と同じく満開見頃😍❗今週が見頃です👍
タマゴタケ🍄は昨日はあまり無かったのにかなり出ていました😲❗しかも十二ヶ岳北面登山道のド真ん中にとか…🤣❗昨日は出ていたタマゴタケが食べられて無かったりとか…😅

やはり、１日でかなり変化してますね😊
何度行っても楽しい十二ヶ岳です😆✨
本日、スライド２名❗
やはり、🪰アブ、ブヨ対策は必須です👍

昨日の十二ヶ岳レポ
https://yamap.com/activities/50271302

OK hand

man fairy

蓮華升麻満開😍十二ヶ岳

ログが飛んでしまい登頂したはすが…😤
先週に続き、天候が悪いのでまた十二ヶ岳へ…
暑い為か、スライド２名一組のみ…

山頂北面のレンゲショウマは見頃です。

行かれる際は虫除け対策必須です。

同じルートの先週の十二ヶ岳レポ
https://yamap.com/activities/50154236

十二ヶ岳登頂したはずが…😤

昨日は佐久市内に宿泊。
八ヶ岳、浅間山という選択肢もありましたが、手軽に登れる長野と群馬の県境にある鼻曲山へ行かました。
浅間隠山は何度か登っているので、鼻曲山のピストンで。
展望もほとんどなく樹林帯歩きですが、お陰で昨日に続き涼し気な登山に。
登山口から見える浅間山は素晴らしかった😊

ぐんま百名山を含む活動日記一覧

ランチタイム🍴😉十二ヶ岳

No.55【百名山】グルっと『四阿山』

ランチ🍴に😊十二ヶ岳

水💧が１番美味しい🤣❗２回目の中ノ岳〜丹後山周回

タマゴタケ🍄の早い成長🧐❗十二ヶ岳

タマゴタケ🍄たくさん😆十二ヶ岳

超貴重な瞬間✨十二ヶ岳（滝雲＋大雲海）

半分以上休憩🤣❗白毛門

蓮華升麻終盤😞十二ヶ岳

小至仏山・至仏山・悪沢岳・小笠・笠ヶ岳

豪雨後🌧️のパトロール🫡十二ヶ岳

台風🌀前日に十二ヶ岳

蓮華升麻満開😍十二ヶ岳

十二ヶ岳登頂したはずが…😤

鼻曲山　1655ｍ　関東百名山

ぐんま百名山を含む活動日記一覧

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ランチタイム🍴😉十二ヶ岳