登山

信州ふるさと120山の一座、中川村は美しい山村

maple leaf

clapping hands

backhand index pointing up

陣馬形山-2026-10-11

こば

長野県上伊那郡にある「陣馬形山」に登ってきました。

美里の集会所前の登山者専用駐車場からスタート。
山頂近くまで車で行けるとあって、登山道から何度も舗装路を横断しながらひたすら登る。
約2時間で山頂前のキャンプ場に到着、連休とあってたくさんの方で賑わってました。
山頂からは伊那谷が一望できて素晴らしい絶景。中央・南アルプスが見れなくて残念…

山荘のカフェで期間限定のシャインマスカットクレープ、下山後は駒ヶ根市役所近くの「いな垣」で茶蕎麦とソースカツ丼いただきました。
明治亭よりもあっさりして食べやすかったです。

なかなか天候不順で山に行けずでしたが、久しぶりの山の空気と絶景に癒され、明日は筋肉痛に泣くこと間違いなし。



thumbs up

DOMO

おつかれ山

flexed biceps

eyes

smiling face with open hands

face savoring food

sparkles

YAMAP Logo

beaming face with smiling eyes

raising hands

star-struck

陣馬形山

長野

伊那谷一望　陣馬形山

すぎるとん

第223回登山⚪️【長野県】
🍉リハビリ登山第4弾
そろそろ信州辺りの眺望良い優しいお山へ登りたいなと思い、標高1445m、伊那谷を見下ろし中央・南アルプスを望める陣馬形山をチョイス。
しかし天気予報がずっと良くない、登山日直前で雨予報から転じ晴れが望めそうな雰囲気に。

🍊最近は経ヶ峰ばかり登っていることもあり、ワクワクしながら車を走らせる。
※あっ！でも経ヶ峰は大好きですよ🤣
道中も晴れ間が見えたりガスったり、大丈夫かいなあ〜😅と思いつつもきっと晴れると変な自信。
麓の駐車場に到着時も周囲の山はガスまみれ☁
今回もダブルストックで安全登山でスタートです。

🥝結果、標高1000mを超えた頃、徐々に日が指し登山道も明るくなる。
山頂部には陣馬形山アルプスビューラウンジ(陣馬形山キャンプ場)が設けられており、到着時には晴れ☀️、でも期待のアルプスの山々は雲の中、伊那谷もまだ雲に閉ざされていました。

🍓山頂は誰もおらずゆっくりランチ、そのうちキャンプと思われるお客さんやカメラを担いだ方がひっきりなしに来られます。
伊那谷はガスがはれ深い谷が一望に、正面には空木岳や宝剣岳が見えるはずですが残念ながらその姿を拝むことはできませんでした。
それでも山頂部の眺望は良く十分楽しめました。
歩きやすい登山道に山頂部の施設の充実さは、いつもの登山とは一味違って面白いものでした。

【駐車場】
🥭美里集会所近くの陣馬形山登山者用駐車場(無料)に駐車。
10台弱ほど止めれそうです。
少し下った空き地に臨時駐車場も用意されていました。

【トイレ】
🍈美里集会所奥に独立したトイレあり。
とても綺麗で新しいトイレです。
山頂部キャンプ場にこれまた新しい綺麗なトイレ(無料)あり。

【登山行程】
陣馬形山登山者用駐車場→美里ルート→南アルプス展望台→山頂部→南アルプス展望台→美里ルート→陣馬形山登山者用駐車場

🍑美里ルートの序盤は、これぞ里山と言った山道を歩きます。里道で分岐も多く鬱蒼とした道ですが、分岐には案内板やピンクテープがあり迷わず進めると思います。
YAMAPマップ上の登山口辺りからは山を登っている感も出てきて、山頂へ通ずる林道と交差しながら尾根を登っていきます。
途中、天然記念物のブナの大木があります。
山頂部に達すると東側に南アルプス展望台があり、ここは車でも寄れます。
山頂はキャンプ場内にありますが、場内は自由に立ち入れます。

【陣馬形山アルプスビューラウンジ】
🍇キャンプサイト、喫茶バー＆ショップ(陣馬形山荘)、素泊まり宿泊施設(KINO陣馬形山)、循環式トイレがあります。
陣馬形山荘前でスタッフさんに「どうぞ、見ていって下さいね」と声を掛けられ、気になっていたので喜んで入る。
見た目と違って中はなかなか洒落た空間、各種ドリンク、ジビエ料理、クレープの提供、各種グッズが販売されていました。

🌰せっかくなので山バッチを買い、ランチおやつ食べたばかりだけど、アールグレイアプリコットシュガーバタークレープと梅ソーダを注文。
室内でもキャンプサイトでも食べれるということで伊那谷を望むゆったりベンチへ移動。
スタッフさんが運んでくれて、山の空気を感じながらゆっくり食べれました！
キャンプ客も続々車で来場し賑わっていました。

※※※以下、個人MEMO※※※

上　　ミレーメッシュ
　　　ミレー長袖ジッパーシャツグリーン
　　　ミレーベスト(携行)
　　　mont-bellコットンキャップベージュ
下　　クロノパンツ
　　　ダーンタフ
　　　アルパイン1000
飲料　ミネラルウォーター500ml×2本(250ml飲む)
　　　アクエリアス500ml×1本(飲む)
　　　お湯(水筒500ml)飲む

grinning cat

smiling face with hearts

face in clouds

horse

hundred points

居心地いーな♪陣馬形山

抹茶

陣馬形山です。

眺めが良いのはもちろん知ってたんですけど、なかなか重い腰が上がらなかったんです。

何故かと言うと…車で山頂まで行けるから(笑)

何時間も歩かないと見えない絶景！が望ましいんですよねー(笑)

今回は翌週の仕事の現場(登山口から10分ほど)も確認したかったので、重い腰を上げました。

登山道は難所もなく。良く言えば登りやすい、悪く言えば単調。

山頂からの景色はもちろん絶景✨️

こんなとこでキャンプしたら気持ちいいよね⛺️

詳細は写真と共に。

おつかれ山でしたᨒ𖡼.𖤣𖥧


cherry blossom

smiling face with smiling eyes

ありがと山

smiling face with heart-eyes

今日まで温存していた陣馬形山

トシ


し、し、しい監督！
前回のしい✕とむしば写真集の反響が凄いことになってます！🤟😆🤟


「一緒にキャンプしたいです😆」
「しい監督の料理がたべたい〜😍」

って、もぉ～毎日DMが届いて大変です💦😆💦



footprints

musical notes

lion

boar

grinning squinting face

南信州キャンプ　その①

とむしば

気温は低いが風もなく穏やかな朝

アスファルト道路歩きから始まる
途中ショートカットコースを交えながら
何度も林道（車道）と交差しながら高度を稼ぐ

今まで歩いてきた樹林帯からは想像できない
山頂からの大展望
眼下の天竜川に田切地形
中央アルプスの大パノラマ
振り向けば仙丈ヶ岳

ゆっくり休憩してもと来た道を下山

駐車場向かいのカフェで
マフィンとコーヒーをテイクアウト




snow-capped mountain

pi_ro_shiki

初めましての陣馬形山に行ってきました。
結論、本当〜に素晴らしい山でした！

早朝、登山者用駐車場に着いて準備していると、地元のおばあちゃんが「朝早くからご苦労様、気をつけていってらっしゃい」と声をかけてくれ、「何てホスピタリティあふれる村なんだ〜😭」
登山道も森も本当によく整備されて歩きやすく、きめ細やかな登山道各所の案内（標識や看板）からも、地元の方の山への愛と来訪者への心遣いを強く感じます。
登山道はほぼ眺望もなく、見どころは柿、赤松、ブナの大木くらいですが、その分、山頂直下のキャンプ場に着いた時に開ける中央アルプスどーん！の大展望に感動しますょ。👍
まさに天空のキャンプ場ですね。

山頂からは中央アルプスだけでなく、南アルプスの絶景も楽しむことが出来ますょ。
今日は春霞で両アルプスともボヤッとしていたので、今度は友達も誘って大絶景を見に再訪したいと思います！☺️

あい丸くん

確定申告が終わった勢いで信州方面まで遊びに来ました。

今回は陣馬形山を登ってきました。

前日に移動して飯田のホテルに泊まってから朝9時くらいから麓の駐車場からスタートです。

天候が午後に崩れそうだったので少しだけ楽な一般道を登っていくルートで上の登山口くらいまでいきました。

途中、近道という名の藪の中を進んで、てくてくと登っていくと6号目？くらいから雪道になってきました。

ご挨拶した地元の方曰く、今月になってから雪が降ったりしてこの時期に雪が残っているのは珍しいようです。

天候はやや曇り気味のため山頂では南アルプスや中央アルプスをバッチリ見ることはできませんでしたが晴れたタイミングで見たいですね。

それを見るために次はキャンプしにくる計画を立てねば…

下山後は駐車場の向かいにあるBASE CAMP COFFEEというカフェでスープカレーとカフェラテを頂きました。疲労した身体に沁み渡ります！ぜひオススメです！



陣馬形山てくてく

たけぽんぼっくす

元々は先週日曜に予定していた同僚の登山デビュー。
その前日に私が足首を捻挫してしまいドタキャン＆無期限延期となってしまっていた。
ところが思っていたより回復が早く、今日登ることとなった。
久々のソロじゃない登山。

キャンプ場を抜けて、頂上までの木段はダッシュ。
陣馬形山の頂上からは、伊那谷を北から南まで見渡せた。
１年振りだったので記憶が薄まっていて、こんなに見渡せたっけ？と思ったくらい一望出来た。

頂上でカプヌーを食べようと思っていたが寒過ぎて、階段下の東屋まで降りて、それでもまだ寒くて、南アルプスが見える展望広場(今日は見えない)まで来たところで少し寒さが和らいだ気がして、そこで食べた。
でも食べてる途中で風が強くなって雪も降って来て、箸もアルミ製だったから手も冷たくて、極寒だったけどやっぱり山の上で食べるカプヌーは旨かった。

頂上直下のトイレの中の陣馬形山周辺の地形や地質の解説パネルの内容が興味深かった。

下山後は、去年は売り切れていたベースキャンプコーヒーのスープカレー　→　望岳荘で温泉@500　→　米澤酒造で日本酒とＴシャツを購入。12月から並ぶという生酒はここでしか売っていないそうで、帰りにかんてんぱぱのmonterinaで確認したら、たしかに火入れしたのしか置いてなかった。

捻挫の回復も順調で良かった！！

陣馬形山〜同僚登山デビュー＆奇跡の登り/下り共に８８８〜

TAMUP(タマップ)☝

RちゃんHさん夫婦と
🚗で山頂直下まで行けてしまう陣馬形山　
山頂からの景色を楽しみに　一番下の登山口から👣

登山口までの　田園景色が美しい^_^
里の畑では　じゃれ合う狸たちがお出迎え
水が入ったばかり棚田では　共鳴する🐸たちの合唱雨上がりのキラキラな花々は　五感を楽しませる🌸

伊那中川村は　日本の原風景を残す
『日本一美しい村』百選に入る村🗻
田植えをする集落の人たちと
挨拶と会話を交わし
人の温もりを感じました　(*'▽'*)

キャンプ場と山小屋を兼ねた
山頂の『陣馬形山荘』は　オシャレ空間🏠　
焙煎コーヒーを呑みながら　南ア中アを堪能☕️

南アの展望台からは今夏行きたい　
塩見や赤石が見えました！
話に夢中になりすぎ　山頂と下山周回路の分岐は
すっかり飛んでしまい　ピストンになりました💧

🅿️駐車場にある　カフェ☕️base campで
名物『スープカレー🍛』でランチ

お立寄りは　明治40年創業の酒蔵『米澤酒造』🍶
3酒を試飲し 純米大吟醸・今錦をお買い上げ！！
来月の⛺️遠征に　持っていこう(//∇//)っと

ゆるゆる続きなので
そろそろピリッとした山に行きたいな〜

◉下山飯
☕️base campcafe
『スープカレー🍛』1100円

◉米澤酒造
🍶明治40年創業
南信州・上伊那中川村に蔵を構える
南ア麓の環境と良質な水に恵まれた土地で
地元の米にこだわり　伝統の槽搾りで
酒造りを行ってきた酒蔵
https://jp.sake-times.com/special/pr/pr_yonezawasyuzo_001

◉温泉♨️ 
こまゆき荘　620円


日本の原風景ꕤ .𖤣𖥧伊那中川村@陣馬形山

リック

いつか行きたい陣馬形山キャンプ場の下見も兼ねて、前から気になっていた陣馬形山にGo！登りは美里ルート。分かれ道が多くて迷う。立て看板が重要と途中で気付く。迷ったお陰で人懐っこいワンちゃんに会えた。目を細めて触って欲しそうな感じで可愛かった。頂上から西は中央アルプスと伊那谷。東は南アルプス。伊那谷の、天竜川とその支流によって形成された河岸段丘がよく見えた。朝から登れば中央アルプス側が日に照らされてもっと綺麗に見えただろう。

陣馬形山〜トゥウィンアルプスと伊那谷の河岸段丘〜

先週はお一人様だったので、今回は連れと

今回のプランは金曜に出発、現地近くで車中泊
土曜は早朝登山＆再度の車中泊
日曜は早朝登山で、下山後秋の果物購入、帰宅
月曜は完全休業

なのに、金曜の夜はクレーム処理のため、出発できず
早朝出発するも激ネム(-_-)zzz
現地到着が８時過ぎになったので、先にお買い物

すでにちょっとお疲れ気味でやっとこさ９時半過ぎにスタートと相成りました

【登山口】
登山道と車の通る林道が何度も交差するし、頂上付近にキャンプ場があるので、どこでも登山口になりうるって感じ
一番下の登山口には７台程の駐車場がありますがトイレはありません
今回はこちらを利用しました

【登山道】
一番下からだと往復10キロほどになりますが、登山道はゴロゴロ感ほぼなして歩きやすいです
急登や危険箇所もなく、まさに初級者向

で，下山時に膝の痛みが3年ぶりに勃発
強制的に本日，帰宅の途につきました…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

伊那谷一望　絶景！陣馬形山

jun16189

山頂からの景色を見せてあげたくて今日も陣馬形山へ。予定通りの時間に登山者駐車場到着。アレ何かおかしい…。パーキングブレーキが作動してない？パーキングブレーキのボタンが点滅してる。警告灯も付いてる。エーーーっ、車の故障。しかも県外で…。ここから一番近いディーラーは駒ヶ根店らしく片道30分かけて向かう。最悪、車を置いて電車で帰る事になるかとヒヤヒヤです。電気系統の絡む故障だったのですが、すぐに修理をしてくれる事になりました。整備工場は予約のお客さんで忙しいのに関わらず、自分が県外と言う事で緊急で対応してくださった駒ヶ根店さんに感謝しかありません。仮に車が走れても高速道路を使って帰らないといけないので壊れたままの車ですと二次故障、三次故障もありえますし、そんな事にでもなったら大事故につながりますから本当に助かりました。無事に修理してもらいスタート地点へ！数台しかない駐車場はすでに満車だったので左方面へ1分、2分走ったところのとても広いスペースを利用して駐車をさせていただきました。仕切り直して約2時間遅れでスタート。今日も風もなく天気がいい。それに少し歩き出しただけでもう暑い。日陰に入るとひんやりして気持がいい。10日前にも来たばかりなので道はもう慣れたもんです？と言いたいところですが、登山道もわかりやすく、目立つ看板もあるのに何故かルートを通り過ぎたり逆方向へ行ってみたりしてYAMAPのマップがまたまた頼りになりました。前回、来た時より紅葉が随分進んだ感じ。紅葉の木々から差し込む日差しがなんとも気持がいいので足運びが軽快になります。サクサク登って山頂到着！今日も抜群の大絶景！！絶景を満喫したら少し下にあるキャンプ場のデーブルを借りて昼食とおやつタイムしてパワーチャージ！下山はあっと言う間に完了。結局、登山道では登りに1組と下りはキャンプ場出たところでテント装備を背負った1組とすれ違ったのみでした。帰りはまた駒ヶ根に戻ってソースカツ丼を食べて帰りました。もうこの頃には車が故障した事なんてすっかりどこかに忘れていました。

陣馬形山 

まさちん

長野県上伊那郡中川村　陣馬形山（じんばがたやま）標高1,445.35mに登ってきました。
朝５時半起き　６時に名古屋を出発⇨8時半　陣馬形山登山者用　駐車場に到着

今回は、相方不在   女子二人だけのゆる山トレッキング❣️
いつも、相方に頼りっぱなしなのでちょっぴり不安…
いきなり、鹿やらたタヌキやら、動物達と遭遇❗️
（クマいたらどうしよう💦っとビビリな私…）
熊鈴を鳴らしながら、楽しくお喋りしてたらあっという間に山頂でした。
山頂から見える中央アルプスの迫力には、感動しました。
最高の景色を見ながら食べるお昼ご飯が美味しかった〜🍙



山頂手前には、ゆるキャンで人気の、陣馬方山キャンプ場があります。
・https://jinbagata.life/

岩場や鎖場も楽しいけれど、風の音や、土の香りを楽しみながらのんびり登る登山もいいですね♪

red heart

山下舞弓

陣馬形山を含む活動日記一覧

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陣馬形山-2026-10-11