トレイルランニング

御殿場駅⇔御殿場頂上＋お鉢巡り。今回は完走できました！去年初挑戦して、時間と体力を見てお鉢巡りキャンセル（去年8月投稿）。今年の試走では新6合目で体の限界を感じてギブアップした（今年7月投稿）ので、感無量でした！

[総評]
タイムは休憩込みで13:49。BMI24以上にしてはよくやったのでは笑。なお、このルートは御殿場での富士登山の全行程(0合目～10合目＋お鉢巡り)を意識していたのですが、御殿場口の0合目を強いて言うなら新橋浅間神社っぽい。通過してはいないので”100%?"とかってに呼んでます。今回のルートは駅で1回右折したらあとは一本道でとても分かりやすくいいですよ！

今回の記録は、お鉢巡りしなかった去年よりも4時間も速く達成しまして、トレーニングずっとやっていたというのもあるんですが、そのほかの要因が色々あるかなと思ってます。走り終わった今思う上位5項目は以下です。
・時間帯…7合目までの砂礫ガレ場体力奪いゾーンを涼しい朝7時頃には通過。
・天候...当日付近までに雨降ったか、ガレ場が少し硬いイメージ？あといい風
・登り方...30分毎に食料と休み、10分毎に水分を取り、基本飛ばし気味で行く。
・食料と水分...食料はアミノ酸と味の幅充実させ、水分は途中で買って重さ少なく
・登山客の多さ...ここ数年で一番少なかった御殿場登山だったイメージ

[各パートごとの感想]
各区間の到着地で取った休憩は次の区間での休憩として考慮しています。
1）御殿場駅～御殿場新五合目　2時間28分
いつもの15kmロードw/1000m登り。滝ケ原自衛隊過ぎてからの山道は、かれこれ10回弱走っているので自分の合った登り方が体に身についてきた。それにしても！富士宮/御殿場口分岐する道から御殿場五合目までの勾配は...いつもきつい！

2）御殿場新五合目～新六合目　2時間22分(休憩32分)
短いスパンの休憩⇔進行が疲れをためず且つガシガシ登っていけることに気付いて、その登り方で進めた結果どんどん進んでいけた。あと、新五合目～次郎坊より、次郎坊～新六合目のほうがつらいって試走で理解していたので、体力だけでなく精神の余力もうまくコントロールして行けたかも。山を知ることは大事だなあ

3）新六合目～御殿場口頂上　2時間29分(休憩45分)
新六合目以降は結構短いスパンでチェックポイントがあります。1区間ごとスピード上げて登りつつ、5～10分休むを繰り返すとドンドン前に進んでいけました。7合目～赤岩八合館/赤岩八合館～御殿場頂上とか去年思い返すとホント遠くて嫌なイメージしかないのに、今回はとても楽しかった。

4）お鉢巡り＋剣ヶ峰　1時間25分(休憩8分)
剣ヶ峰でいっぱい待ちあるだろうな～と思って、頂上すぐ休まず剣ヶ峰向かうと10人くらいしかおらず、待ち少なく且つ休憩も取れていい感じでした。お鉢巡りは...結構見落としていた難点でした。お鉢の中で5回くらい来るちょっとした登り区間は、今回一番きつかったかも。高山病の気が出ていたので休み休み御殿場頂上へ帰還。いや～標高の高さが僕の頭を狂わせる、

5）御殿場口頂上～御殿場口新五合目　1時間20分(休憩20分)
富士登山終わり近づくので寂しさもあるけど下りはやっぱ一番楽しい。7合目まではノンストップで降りて、砂利除けのゲイザーを付けて靴ひもを結び、いざ大砂走！...としたかったところ、ゲイザーつけ方ミスって1から靴穿きなおすことに...反省点。大砂走区間は40分くらい？次郎坊までは歩くことを、次郎坊から逆に走る意識で五合目の鳥居くぐるまでずーっと走って下山（早い人は20分くらいってマジですか）

6）御殿場口新五合目～御殿場駅　1時間42分(休憩20分)
最後の15kmロード下りはつらいだろうな～と思ってたけど、まあ案の定つらかった。ただ、筋肉痛も許容レベルでこれは行けるなって感じ。適度に走って歩こうと思ったけど、この登山の合計時間が14時間切れそうだと残り9km地点で気づき、”いや、これいくだろ！”と思ったが最後、そこから全部走って何とか14時間切りました。やっぱり目標を持つことって素晴らしい。走り終わった後は駅でぐったり...

[その他]
今回唯一残念だったこととして...とあるアクションカメラ君（G○Pr○）がスタートすぐ原因不明の機能停止したこと。そこから使えなかったことですね。いい感じで登れたから見返したかったのに...マジで残念。モバイルバッテリーを変えたのでその相性のせいかもしれない。いずれにせよ、モバイルバッテリーからの給電切れるとすぐに電源が落ちるのは安心できないから、違うアクションカメラにしようかな今度は...

やっぱり富士登山は楽しい！次回やなら2択で①御殿場100%ルート、今回できなかったことをすべてやり切って記録更新を狙う。②富士山3776（富士宮100%ルート）。どっちかかな。トレーニング継続してまた来ます

DOMO

thumbs up

grinning cat

mount fuji

man running

おつかれ山

astonished face

clapping hands

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士山: 御殿場駅↔︎剣ヶ峰＋お鉢巡り

ncd6(みそしお)

登山

■ ルート
御殿場駅→ 須走浅間神社 → 道の駅すばしり → 馬返しバス停 → 狩休バス停 → 須走口五合目 → 富士山（須走口・吉田口） → 成就岳 → 伊豆岳 → 朝日岳 → 富士山（御殿場口） → 富士山（富士宮） → 三島岳 → 富士山（剣ヶ峰） → 雷岩 → 久須志岳 → 富士山（須走口・吉田口）  → 成就岳 → 須走口五合目 → 狩休バス停 → 馬返しバス停 → 道の駅すばしり → 須走浅間神社 → 御殿場駅

▼ アクセス
　往路・復路：JR御殿場線 御殿場駅


■ 概要・メモ📝
北アルプスの予定が仲間の都合でなくなり、代替案で富士山。どうせならまだやっていなかった御殿場駅〜須走口をつなぐことにして御殿場駅から富士山のピストンにする。

▼ 御殿場駅～須走浅間神社～須走口五合目
▫登りのロードの区間、日中の炎天下は歩く気がしない。のもあって先週に続き闇練的に日が沈む19:00頃スタート。
▫まずは須走浅間神社・道の駅すばしりを目指してロードを歩く。街中を外れると街灯はないので真っ暗。と思っていると、暗い道を歩いている人が他にもいたりする。
▫道の駅すばしりで水を調達できるので、山に入るのに必要な水はここで補充。
▫ひたすらロードを登っていき、狩休のところで山道に入る。夜だと最初だけわかりにくい気がするけれど、そこを抜けたらあとは道なりピンテもあり困ることはほぼない。気持ち道が荒れているところがあるぐらい。
▫須走五合目まで進み入口のバリケードへ。バリケードの左右どちらにも踏み跡があり。

▼ 須走口五合目～富士山・剣ヶ峰
▫樹林帯を抜けるまではどこにでもある山道と言っていいけれど、ゴツゴツしているところもある。
▫開けてくると夜空を見上げる先に富士山の山頂が見えてくる。ゆっくりするなら星空を眺めたいところだけれど、先を進む。
▫太陽館の近くに来ると風が吹き始めて、半袖1枚では寒くなり、フリースとジャケットを羽織る。
▫トモエ館で下も防寒にレインパンツを履き、風除けにする。
▫途中、ポツポツと登っている人を見かけ、山頂に人がいるのも見える。
▫日が昇って来ると日の暖かさを感じるようになり、寒さは和らぐ。
▫お鉢巡りをしていると風除けになる岩陰や建物で休んでいる人も見かける。
▫全体的に半分ぐらいは外国人な印象だけれども、装備も足りていない感じではないので、ガイドラインの基準を満たしていない無謀な輩ではなさそう。
▫剣ヶ峰は待ち時間がほぼなく写真撮影。逆光なのがちょっと撮りづらいけれど。。

▼ 富士山・剣ヶ峰～須走口五合目
▫のんびりお鉢巡りをしたら山口屋横のベンチでひと休み。のんびり過ごしたら下山開始。
▫下っていると登ってくる人とすれ違うも、砂走りに入ると見かける人はなし。登山口のバリケードまでひたすら下る。
▫須走口五合目の売店でコーラを買いひと段落。靴に入った砂や石ころ、ザックについた砂を払う。

▼ 須走口五合目〜須走浅間神社〜御殿場駅
▫馬返しまで山道で行き、その先はロード。山道のアザミが足に当たって前回は気になったけれど、今回は少なめ。
▫道の駅すばしりまでひたすらロードを下る。ロードバイクの方が多いけれど、この区間を登って来る人あり。
▫道の駅すばしりで水を補充。ソフトクリーム🍦をと思ったけれど、並んでいたので止める。
▫須走浅間神社には山門に取り付けられた風鈴があり、涼しげな音が風に乗って流れてくる。
▫418号線を進み401号線に入った先に「ＪＡふじ伊豆 ファーマーズ御殿場」があり、寄り道して、いちじく、桃、メロンを買って帰る。


📝装備メモ
▫40Lザックでカメラと水を含めて10kgぐらいと控えめ。
▫富士山に行くとだいたい靴が砂だらけになり、飛ばせば飛ばすほど傷むので、なるべく手持ちの古い靴にする。と言っても残っているのが買ってから1年半ぐらい。


■ 天気
概ね晴れ。富士山の中腹は曇りがちも山頂は晴れて、太陽館付近から風が時折吹くようになる。

▼ 気象庁データ
観測地点：富士山　6月28日 / 29日
 最高気温　10.3℃ / 8.1℃
 最低気温　5.9℃ / 3.9℃


■ お水
往路
▫ポカリスエット 1L
▫お水 2L
　（道の駅すばしりで2.5Lを補給）
　（※1Lは粉末からポカリに）
復路
▫コーラ 0.5Lを須走口五合目で購入
▫お水 0.5L
　（道の駅すばしりで0.5L補充）
　合計 3.0L消費


★ MEMO📝
▫ファーマーズ御殿場
　https://www.ja-fujiizu.or.jp/shopping/farmers_gotenba/


御殿場からの「富士山」

migrateur 🦅

■ ルート
御殿場駅 → 乙女峠→ 丸岳 → 神山 → 駒ヶ岳 → 箱根神社 → 要害山(箱根町) → 屏風山 → 鷹巣山 → 浅間山 → 城山(箱根町) → 湯坂山 → 箱根湯本駅 → 小田原駅

▼ アクセス
　往路：JR御殿場線 御殿場駅
　復路：JR東海道線 小田原駅

■ 概要・メモ📝
結果的に、悪天候のシュミレーション体験会みたいな山行になる。
1. 状態：闇夜の霧に濡れた山道
2. 悪天候：特に駒ヶ岳の山頂での霧と爆風
3. 闇練：前日飲み会🍻で朝起きれない、起きてもそのまま行くと夏の炎天下はキツいので夜にしただけ
4. 試着：トレラン用に新調したゴアテックスのシューズとショートゲイター（どろんこ祭り対策）、トレッキングポールのお試し。
5. 炎天下のロード
まぁ、写真を撮っているとだんだん、いつもの山登りと変わらなくなって行き、ペースは上がらず。
箱根山に何しに行ったか分からないぐらい霧で白く、爆風だったので、今度は晴れた日に行きたいところ。キツ過ぎず軽すぎずのいいトレーニングにはなる。


▼ 御殿場駅～乙女峠
▫御殿場駅に降り立ちまずは乙女峠に向かって出発。スタートからすでに風は時折吹く。乙女駐車場までロードを進む。
▫乙女駐車場で展望を確認するも真っ白。
▫乙女森林公園の横を上がって行くとだんだん霧が出てくる。
▫乙女峠バス停からの道と合流して山道を登って行くと霧で白く霞む乙女峠に到着。道はわかりやすいけれど、石や木道で濡れているところは多少滑りやすくなる。

▼ 乙女峠～長尾峠～湖尻
▫ 乙女峠から箱根ガイリーンを反時計周りで丸岳に向かって登る。
▫風が吹くと濡れた木々から水が落ちてくるので弱い雨が降っているのと大差ない感じに。夜に強風とこのおかげ？で暑さはだいぶ和らぐ。そういえば、狐か狸ぐらいの動物を見かける。最初は目だけが光るから反射板が光っているのか動物なのか一瞬分からず。動き出して、あー動物かとわかる。
▫丸岳の電波塔など霧で全く見えず。ここからの下りに段差や石があったりするのでお試しで持ってきたトレッキングポールが活躍。
▫霧で展望はまるで期待できないけれど、富士見ヶ丘公園の標識は見ておこうと強風に逆らって霧の中を探し発見。写真を撮ったら山道に戻る。
▫分岐で湖尻へ向かって下りて行く。車道に出たら道なり湖尻から防ヶ沢へ。芦ノ湖キャンプ村で久しぶりに人影を見かける。

▼ 湖尻～箱根山～防ヶ沢
▫箱根湖尻ターミナルから神山通りを進み防ヶ沢登山口へ。
▫車道を渡り防ヶ沢登山口を進んだ先で、夜だとピンテがないとわかりにくい箇所が1箇所。あとは道なりで迷うことはほぼない。
▫途中サンショウバラが咲いているところがあるけれど、下にいっぱい花が落ちていたのに夜は見落とし、明るくなった下り道で気付く。
▫ 防ヶ沢分岐に着いてまずは神山方面へ。倒木があったり石が多いところは濡れていて滑るところは多少滑る。
▫神山の山頂に着いて戻る途中、時間は4時を迎えて、鳥たちが一斉に鳴き出す。朝モード全開。空には晴れ間があり月も見える。もしや駒ヶ岳も晴れる！？と一瞬期待するも見事に裏切られる。。。
▫防ヶ沢分岐に戻り駒ヶ岳へ。進み出すとガスっている。しかもひどくなっている。。
▫山頂に近づき遮るものがなくなると霧に加えて、爆風がお待ちかね。
▫耐風姿勢をとる一歩手前ぐらいの風の強さが続く。駒ヶ岳の山頂に着き、神社の横壁を風除けに一休憩。
▫時折、突風が吹く先に見える鳥居を見ながらタイミングを見て下り始める。少し下るだけでも風はマシになり、真っ白な相模湾展望広場を見たら山頂駅へ。
▫白く霞む山頂駅を横目に防ヶ沢分岐に戻り5時下山開始。下っていると数組とすれ違う。

▼ 防ヶ沢～屏風山～甘酒茶屋
▫神山通りに戻りしばらく舗装路。ランニングしている人を見かける。箱根園駅を越えて箱根神社に立ち寄り。朝6時台にしては人を見かける。ここの自販でコーラを買う。
▫しばらく湖畔を歩き、元箱根港を過ぎた先の標識で曲がり山道に入って行く。屏風山への登りに急登の階段。
▫下った先、軽く寄り道で甘酒茶屋へ。ここで一息。

▼ 甘酒茶屋～湯坂路～箱根湯本駅・小田原駅
▫甘酒茶屋の裏にある道から先を進む。真っ直ぐ行くと箱根旧街道を進めるけれど、車道に出たところで曲がり少し進んだところから林道に入って行く。
▫林道の先分岐があり山道を登って行く。抜けた先、国道1号に出る。しばらくすると国道1号最高地点の874m。
▫道なり進み続けると湯坂路に着く。ここからの道は道幅が広いところが多く、歩きやすいところが多い。湯坂路は歩いていると案外すれ違う人がいる。
▫鷹巣城跡を進み、浅間山近くになると晴れ間が出てくる。そして暑さも出てくる。
▫浅間山から先、下る道にしばらく石畳が続く区間があって、ちょっと歩きにくい（飛ばしにくい）。
▫登山口を下りて道なり観光客を避けながら箱根湯本に到着。自販で水500mLを2本追加。
▫あとはひたすら小田原駅に向かって炎天下の中を歩きゴール。冷房の効いたラスカに入ってしばし涼む。

■装備メモ📝
▫︎基本はトレラン装備でザックは8kg前後。
▫︎首からぶら下げているサコッシュが地味に重く、走るのを邪魔していることに終盤、気がつく。サコッシュを手に持つだけでペースが上がる（足が上がる）。
▫︎カメラは持っていかず。スマホだけの時はPixelをメインにすることが多い中で、この日は夜に強いiPhoneで通す。なので奇跡飛びしないように気をつける分、時間を余分に使うことになる。
▫︎膝のテーピングを忘れたけれど、影響なし。もう少し長距離に備えるならむしろ両足首はした方が良さそう。


■ 天気
風が時折強く吹き、標高が上がるほど霧が出てくる。風で濡れた木々から水が降ってくるのでほぼ雨が降っているの同じ状態になる。
箱根山の駒ヶ岳は霧に加えて、爆風で風速10m/sを超えていた感じ。
夜から朝になり、時間とともに晴れ間が出てくる。

▼ 気象庁データ
観測地点：小田原（6/21 - 22）
 最高気温　29.7 - 32.6℃
 最低気温　22.3 - 22.1℃
 最大瞬間風速　10.4 - 11.4m/s

■ お水
▫ポカリスエット 1L
▫お水 1L
▫箱根湯本駅の自販で追加　1L
　合計 3L


★ MEMO📝
▫箱根 甘酒茶屋
　https://www.amasake-chaya.jp/


箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

神奈川

御殿場からの「箱根山」（神山・駒ヶ岳）

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♬来てる場所♬
🚉御殿場駅🗻

つい先日決めて急遽、Ihuy.とYUMAPの3人で富士山登りに来ましたよ✨
天気の折合いがつかず、YUMAPが明後日空いてるとの事で決まり
前日の夜ラン🏃に来たIhuy.を無理矢理誘って来まして
1日かけて来ましたよい🚗

現在2人は温泉施設♨️で仮眠中
出来れば今日中に富士山startしたい訳ですが、風呂入って2,3時間じゃ起きてこないかなぁ。。。
てな訳で登山準備も整ったので軽く今日分のランをして来ましたよい♬
ここら辺、お店も遅くまでやってて、駅も人多くて、ガスってても富士山の灯りが少し見えてて
暑いけど埼玉より涼しくて
走り易い♬
先日登った箱根外輪も見えましたよい♬

さて、明日頑張りますよい💪
本日は運転もお疲れ山でございました🚗✨

(夜10時前に寝れなかったと合流しましたよい💦こりゃ全員不眠登山突入です😂)

🚉御殿場駅チラ見ラン🏃 2024-09-05

こふ

目標にしていた御殿場ルート100%登山 御殿場駅(0合目)⇔剣ヶ峰を実施、達成しました！一部予定変更が入っていますが目標としては一応達成扱い。。。時間は17時間53分です。感想がとてつもなく長くなりそうなので、全体を6部に分けて最後に総評してます。

1) 御殿場駅(0合目)～御殿場ルート入口(5合目) 休憩込み3時間10分くらい
※以降全て休憩含んだ数値で記載
計画通り0:00にスタート、試走の時よりも良かったことはやはり温度。
日中との温度差は全然ないと思ったけど、夜中はすごく走りやすかった！その一方戸惑ったのは滝ケ原駐屯地抜けた先の山道。街灯ないのは知っていたけど、本当に真っ暗。ライトがあっても怖さを感じるくらい。次回またやるならばちょっと考えないといけないかなと思った。5合目到着後はゲイター準備したり、ストレッチや経口食食べて準備。栄養は大事ホントコレ

2) 御殿場ルート入口(5合目)～7合目　4時間30分くらい
山の日ということ、AM3時が静岡県登山登録システムの日帰り登山スタート時間最早であったことから、結構なライトが後ろに続いていた記憶ある。流石に御殿場ルートで渋滞にはならないけど。。。でも、見たことない風景でした。
この時、脚はまだ持っていたのでどんどん進みつつ妙な違和感は注意していた。
次郎坊でinゼリーを食べつつ、大砂走逆走する外国人観光客に声かけ無視されつつ（多分日本語伝わってない）進みます。うまくお伝えするの難しいところではあるけど次郎坊の登下山ルートはわかりづらいのも確かですね。朝一だからってのはあると思う。この頃の御殿場ルート特有のひたすら上っていく作業ゲーです。進めて進めて、途中で日の出を見て、新6合目へ。ここが最近できたのはありがたい。これがなかった時は7合4勺まで頼りにできるもの何もないので...水分買い足して、ストレッチして7合目へ。7合目までは一回試走しているので特段課題なく到達。

3) 7合目～赤岩八合館(7.9合目) 2時間くらい
未知のエリアに突入...いきなりですが、脚が上がらない。ホントに
10mくらい進むと疲れて動けなくなる、を繰り返していた記憶
やっぱここで終わりかな、、と何回か思った。
赤岩八合館が見えているのに、九十九折の登山道が果てしなく遠く見えて
平穏を保てなかった。ただ、絶対赤岩八合館でカレー食べようと思い、気合でそこまで進みました。最悪カレー食べて大砂走楽しんで、バスで帰ろうかなと思ってた。
赤岩八合館で30分くらいやすみ。カレーと水分とって、ストレッチしたら行ける気がしたので、次ダメになるまでは行こうと決めGO

4) 赤岩八合館(7.9合目)～剣ヶ峰　2時間30分くらい
暫くは軽快に登っていけたけど、やはり30分くらいすると、7合目付近で経験した足の疲弊感がやってきて、思ったように動かなくなってきてた。
チビチビ進みつつ、赤岩八合館から45分くらいたったところで本当にもう駄目だと思って、道から少し外れた石に座って景色を眺めながら止めるかどうか考えていました。多分20分くらい。そうすると何故か気持ちがリフレッシュして、足も何とかなりそうな気がしてきたので、もう少し頑張ろう。。と思って上ることきめました。そこからは何故か知らないけど、疲れが1段落ちて結構スムーズに登っていけた記憶。息は苦しかったけど。そうしてまず御殿場頂上に11時38分に到着。いつもなら富士宮頂上の付近で休むけどそのまま剣ヶ峰へ直行。案の定予想通り過去一混んでた笑。2～30分待って剣ヶ峰で写真を撮っていただきました。
今回お鉢を回る予定も入れてたけど、時間と、残金都合でキャンセル。剣ヶ峰は絶対に到達必至としていたので、今回はこれで折り返すことに。次回課題かな...

5) 剣ヶ峰～御殿場ルート入口(5合目)　3時間15分くらい
荷物の入れ替えと休憩を済ませて30分弱して御殿場頂上を出発、下りは自分より速い人もいたけどそれでも周りを追い抜いていく状況だったんので声かけしつつ邪魔にならないように降りていった。下りはまた別のアトラクションですね。7合目前までは全く休憩せずどんどん下り、7合目で大砂走走るための服、荷物整理をして大砂走へ！大砂走は勝手に走らせてくれるので楽しい。あんな苦労して登ってきた道を半分以下時間で下っていく。走区間は40分くらいで終わり御殿場五合目に帰還。ここまでのタイムはスタートから14時間49分。この後水分をしっかりとり、ストレッチを入念に行い、3~40分休憩して最後の15kmへ準備！

6) 御殿場ルート入口(5合目)→御殿場駅(0合目) 　2時間20分くらい
先月の試走時は、この15km道が筋肉的につらくて、痛みで走れないと思うほどだったけど、今回は対策が成果をなして？あまり痛みもなく走り多めで進められた。滝ケ原駐屯地までが下り時の大体10km目安だけど、想像よりもずっと早く到着できた。水分をとり、市街地方面に向かってラストスパート！歩いてたけど...
当日は下界の温度が35度付近だったと思うけど、夕方に入るころで何とかそこは堪え切れた。これは当日の全体ペースが遅かったことが功を奏したかもしれない。
走って歩いてを繰り返して、目標としていた18時間に対し予想到達時間が当落線上と分かり、走りを増やして間に合うように仕向けました。最終的には目標の7分前にゴール！御殿場駅のベンチで少し休んでとっていたホテルに向かいました！

全体感想
- 2回本気で諦めたけどとりあえずの完走できたことは、本当にうれしかった。
- 私はガチアスリートではなく、週1スポーツマンみたいな感じですが、そういう人間でも準備さえすればこれくらいはできるんだと、身をもって理解した。
- やはり栄養は大事。相応のエネルギー使うから、相応のエネルギーは必要。ちゃんと栄養学とか、強度におけるエネルギー消費量とか調べてみたくなった
- 終わった後は”もう2度とやらん!”って思うけどこういう編集作業しているとまた行きたくなってくる不思議
- やっぱりお鉢を回れなかったのは残念。（やっぱもう一度行くか！？）
...来年はどうしようか、、今年もう1回何かやるか、写真見ながら考えよう。
※今回動画を全編とって全部破損なく使えそうなので、できれば動画化してニコニコかyoutubeに上げたいけど、編集力ないので見込みは15%くらい...

御殿場ルート 御殿場駅⇔富士山頂

●タクシー代をケチる。
　先月、タクシーに乗りすぎたけぇ。
●登りと下りでルートを変える。
　単にモチベの問題。
●砂まみれにならない。
　洗濯が大変じゃけぇ。
　特に靴なんか、その後何度洗っても砂が出続けるし。

以上の方針により、御殿場駅から近い御殿場口新五合目までタクシーで移動、御殿場ルートを登りプリンスルートを下った後は御殿場駅まで歩くことにした。

砂まみれにはならんかった。
靴ん中も、小石は入っても大量に砂が入ることはなかった。
でもの、ぼれぇ疲れたんじゃわ。
だってよぅ、御殿場ルートは、どこもかしこも砂ばぁなんじゃもん。

なかなか前に進まんのんよ。
勾配がきつくなるにつれ、足が空転する回数が増える。
止まると、ずるずると下へ滑っていく。
ほんまに、体力の無駄使いが半端ねぇよ！
去年の夏も御殿場ルートを登ったんじゃけど、登りのルートに関しては、あそこまで酷くなかったような気がしたんじゃが・・・。
ルートの選択を誤ったの。
実際、ほとんどの人は、プリンスルートを登っとったし。

で、こがぁに苦労したのに、まさかの悪天候で何も見えんとはのぅ。
目の前の火口すら見えんって、どういうことならぁ。
というか、いつから曇天予報に変わったんならぁ。
ワシが確認した時は、晴れると言うとったぞ。
火曜日頃に発表された週間天気予報じゃけど。

雨が降らんかったけぇまだ良かったけど、天気予報はギリギリまで確認せんといけんな。

＜宝永山＞御殿場口から登り、宝永山山頂を経由して御殿場駅へ下る

愛国

富士山にあるワゴニア。
前々から気になっていて、前回の滝の時は
滝の撮影で時間がなくて立ち寄れなかったのですが
今回はワゴニアメインで再び須走5合目に行きました。
開山すると富士山もすごい人なので
開山前の静かな時に行っておきたいと思ったのも大きいです。
まぼろしの滝は朝はやっぱり流れてなくて
ひとまず、その滝を超えて少し上に上がり
そこからトラバース気味に歩きます。
決められた登山道ではなく目印がほとんどないので
薄っすらと付いたトレースとGPSを頼りに歩きました。
雲や霧がでると迷いやすいのと、吹き曝しの場所なので
風がある時は要注意です。
必ず天気チェックと地図、GPSは持参で
行かれる方は準備してくださいね。
この日はまぼろしの滝も多かったのですが
ワゴニアに行く人も多くて前に人もいて
比較的安心して歩けました。
ただ富士山特有の砂礫地帯なのでトラバース気味とは
いえども、時折大きく下ったり登ったりするところも
あるのでズルズルと滑りながら登る感じです。
ゲイター必携ですね。
ワゴニアにつくとすでに人が何名かおられました。
そこで写真を私も撮って天気も良かったので
しばらくワゴニア越しの富士山や
ワゴニア越しの下界を眺めてました。
そして来た道を戻り、まぼろしの滝までくると
水が結構流れてました。
前回よりももう少し登ったところで滝の写真も
撮りました。ハイカーさんから聞いたのですが
先週にまぼろしの滝を見に来て下山時の道が
わからず救助要請があったとのこと。
まぼろしの滝まではロープが張ってますが
滝から上にドンドンあがると、下る時には
目印が一切ないので注意が必要です。
一旦、須走口のビジターセンターへ戻り
時間もまだあったので小富士散策をして
回って帰ってきました。
そして東富士山荘さんでビールとピザを
食べて帰ってきました。美味しかったぁ～。
＊朝もコケモモジュースと磯部あげを食べて出発しました。
とてもいい山小屋さんで、ゆっくりさせてもらいました。
社長さんからも「またおいで～」と見送ってもらい
山頂に行かなくても富士山が楽しめる！という
事を覚えてしまったので、また行きたいです！

■アクセス
この時期はまだ富士山は開山していないので
須走5合目までは御殿場駅からタクシーです。
駅から大体30-40分ぐらい。
料金は片道7000円ぐらいになります。
タクシーは駅に沢山待機されているので
特別予約等はしないで、駅からそのまま
タクシーを使いました。
＊事前に電話するも駅で当日
　拾ってくださいと言われました。

sparkles

sport utility vehicle

ワゴニア、まぼろしの滝、小富士 5-18

おみちゃん

富士山をドーンと見たいと思って、金時山に登りに行きました。
この週末の天候は西の方から下り坂。できるだけ早く富士山を見ようと足柄峠経由で登ったのが大正解。金時山に着いたときはかなり霞んでしまいましたが、足柄峠から青空と富士山を眺めることができました。

登山口までの交通機関については、とらうしさんに教えていただきました。
お蔭様で上手く乗り継いで、すばらしい富士山を眺めることができました。感謝です！

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

金時山

パムさん

■ ルート
水ヶ塚公園 → 須山登山口登山道 → 六合目・宝永山荘 → 剣ヶ峰 → お鉢めぐり → 御殿場口下り → 大砂走り → 御殿場口新五合目

▼ アクセス
　往路：JR御殿場線 御殿場駅
　　　　↓　［富士急バス］
　　　　↓　　夏季登山バス Z
　　　　↓　　（55分 1,190円）
　　　　水ヶ塚公園バス停
　復路：御殿場口新五合目バス停
　　　　↓　［富士急バス］
　　　　↓　　夏季登山バス Z
　　　　↓　　（55分 1,130円）
　　　　JR御殿場線 御殿場駅
　※水ヶ塚公園往復 2,000円は使えず。

■ 概要
先週末お山に行けなかったので、代わりに1日どこか近場で体が鈍らないように、と言うわけで富士山で落ち着く。富士山だしと思い、持っていくものを減らしたらザックが軽かったので思わず重さを計量。カメラを入れても12kgを切っていた。2~3kgの差でも大きい。そういえばツェルトも入れっぱなしだった。これも削れたことに後で気づく。

異国の人が多いようだったので、どんなもんかと思いながら行ってみると半分ぐらいはそうで、久しぶりに英語で話しかけられる。東富士演習場の音が気になったよう。

富士山は他の山では見られないぐらいいろんな人が登っているので見ていて面白い。現場は面白がってもいられないだろうけれど。。

▼ 水ヶ塚公園〜宝永山荘
▫ バスを降りて須山口登山歩道へ向かったのは自分だけだったものの、歩いている人、走っている人は見かける。
▫ とりあえず、さっさと樹林帯を抜けたく地図でいう「山体観測装置 (2352m)」までどんどん登っていく。ただ暑い。思っている以上に汗をかく。
▫ 宝永山へ向かう人も結構見かける。

▼ 宝永山荘～剣ヶ峰～お鉢巡り
▫ 富士宮ルートに合流して人がどれぐらいいるかと思ったら、平日ということもあって案外空いていて、詰まって前に進めないという場面がほとんどなしでした。
▫ 登りの前半は晴れ間があり下界を見渡せたけれど、後半は雲が出て、流れるけども、遠方の眺望はあまりなし。
▫ 徐々に風が出てきて、八合目でシェルを羽織り、下りの八合目でまた脱ぐ。たま～に体が煽られるぐらいの風が吹く。
▫ 浅間大社奥宮で剣ヶ峰に並んでいる列が見えたので、スルーのつもりで向かうと着いたら空いていたので写真をゲット。終えて下りたら、こちらに向かって坂を登る長蛇の列が見える。。絶妙なタイミングでした。
▫ 風が強かったらお鉢めぐりは止めるつもりだったけれど、そこまでではなかったので御殿場口まで１周。
▫ 空を見ると雲が高速で通過していく。霧がかって風に煽られる箇所が少しだけあるもわずかな区間でした。

▼ 御殿場口～大砂走り～御殿場口新五合目バス停
▫ 御殿場ルートも人は少なめで、どんどん下りていける感じ。
▫ 大砂走りはテンション上げ上げで疾走。写真を取るために立ち止まらなければペース700%を越える大砂走り。他ではできないので、砂の深さを見ながら飛ばすところはどんどん飛ばす。
▫ 御殿場口からバス停まで宝永山に寄って下りるとちょうど2Hぐらい。今日は宝永山を飛ばしたので1:40ぐらいでした。
▫大砂走りでひとつ問題があるとすると、爆風で砂が舞うと顔面に砂が降りかかってくること。一度だけ強風で砂が飛んでくる。
▫ 大砂走りで靴は砂まみれなので、トレイルステーションの水洗い場で砂を落とし、バスを待って帰路につく。

■ 天気
午前中は概ね晴れ。午後は雲が出てくる。標高が低いところは暑く、上がってくると雲と風が出てきて暑さ避けになり、登るコンディションとしてはいいぐらいでした。

▼ 気象庁データ
観測地点：富士山（御殿場）
 最高気温　7.3℃（29.7℃）
 最低気温　2.7℃（21.4℃）
 日照時間　12.2H（11.0H）

■ お水
▫ ポカリスエット 1L（0.8L消費）
▫ お水 1L

▼ 頂上山口屋本店
▫ お水 0.5L追加購入500円（0.3L消費）
　合計 2.1L消費


★ MEMO📝
東富士演習場に関するお知らせ
https://www.mod.go.jp/gsdf/fsh/traininggrounds.html

Mt.Fuji Trail Station
https://mtfujitrailstation.com


水ヶ塚公園からの「富士山」


■ ルート
　富士山駅→北口本宮冨士浅間神社→吉田口登山道→吉田ルート→お鉢巡り→御殿場ルート→宝永山→御殿場口登山道→御殿場駅

▼ アクセス
　往路：富士急行線　富士山駅
　　ＪＲ中央本線 河口湖行直通
　　後１号車〜６号車　大月駅止まり
　　（大月で切り離し）
　　前７号車〜１０号車　河口湖行き
　　直通を選択して20:58 富士山駅到着　　
　復路：JR御殿場線　御殿場駅 

■ 概要
雨の前提で丹沢へ行くつもりで予定を立てていたら、天気予報が良くなっていく。南アルプスも行けそう。でもガッツリ行こうとすると準備が間に合わない。ならば、富士山なら問題なし。ついでなのでご来光とトレーニングも兼ねて。

▼ 富士山駅から山頂
▫吉田口登山道は深夜でも登る人、下りてくる人ちらほら
▫熊出没注意の看板がやたらにあるので、見るたびにもしいたらどうする？とつい頭に浮かぶ。
▫経ヶ岳から七合目までは貸し切り。
▫八合目あたりから人はどんどん増える。日本語じゃない言葉がやたら聞こえてくる。
▫九合目付近に来ると渋滞で止まる。動けばちょうどいいのに、止まるから寒い。。
▫低い標高から登っているおかげで高度順応はスムーズ。標高のせいで息が上がることもほぼなし。

▼ お鉢巡り
▫最初はご来光を見た後、剣ヶ峰に立ち寄って下りるつもりが、天気がよかったので、結局一周。
▫剣ヶ峰は長蛇の列。考えるまでもなく、並ぶのはパス。
▫しかし、早朝は人が多い。

▼ 山頂から御殿場駅
▫宝永山に立ち寄り。雲が出ていたので、眺望はあまりなし。
▫実質、今日のフィナーレは大砂走り。さぁ、ぶっ飛ばすぞーと思って行ったつもりが、行程が長い分、ペースはちょっと自制していたかも。
▫新五合目から先の車道は風景も変わらないし長かった。。

■ 天気
▫天気は概ね晴れときどき曇り。午後に近づくにつれて、雲や霧が出てくる。気温は15℃から5℃ぐらいの間。
▫赤岳や南アルプスがきれいに見えていたのが心残り。行きたかった。。

▼ 気象データ
　富士山山頂
　　最高気温 13.6℃（13:30）
　　最低気温  3.8℃（00:20）

▼お水
　▫OS-1（オーエスワン） アップル風味 500ml
　▫ポカリスエット 1リットル
　▫お水 1リットル
　▫水筒に熱湯 0.5リットル
　　（カップラーメン用：440ml消費）
　▫天然水 550ml（下り：コンビニで追加）
　▫コカ・コーラ 500ml（下り：コンビニで追加）
　合計 3.5リットル消費 + カップラーメン分

富士山駅からの「富士山」至り御殿場駅

■ ルート
　須走口五合目→小富士→須走ルート→お鉢巡り（反時計回り）→剣ヶ峰→吉田ルート（下山道）→吉田口登山道→北口本宮冨士浅間神社→富士山駅

▼ アクセス
　往路：御殿場駅バス停 （富士山口３番のりば）
　　　↓［富士急行バス］
　　　↓　須走五合目行
　　　↓ （片道60分 1,570円  / 往復 2,100円）
　　　須走五合目
　復路：富士急行線　富士山駅

■ 概要
他のところに行こうにも天気イマイチ。富士山に行こうという話はしていたので、曇り予報を逆手にとって行ってみることに。お仲間は吉田ルートから、自分は須走ルートから登り、剣ヶ峰で合流。下りは吉田口登山道で富士山駅まで。雲で眺望はなかったものの、登るには気象条件がとても良く、いい山行となる。

▼ 須走口から山頂（吉田口）
▫バス停であまりにも人が並んでいないので、本当に３番のりばでいいのか思わず案内係の方に聞いてしまった。。須走ルートの道なり、いつもと比べて人が少なめ。
▫登り始める前に小富士に立ち寄って準備運動（高度順応もかねて）。
▫曇り模様ながら、最初は日差しが少し差し込んできたり。山頂に近づくとガスったり、雨がぱらつくも一瞬。

▼ お鉢巡り
▫山頂は雲の上。晴れていて、今日はぐるっと回るのに最高な感じ。
▫剣ヶ峰でお仲間と合流。お互い回る向きが違ったので、一旦分かれて富士山（吉田口）で再び合流。
▫人も思ったより少なめ。剣ヶ峰の写真待ちの列も少し並ぶも、30分したら列がなくなっていた。。

▼ 吉田ルートから吉田口登山道
▫吉田ルートはさすがに人が多く、色んな人がいるなーと思いながら、吉田口登山道へ向かってどんどん下る。
▫一面に広がるオンダテの風景はいい感じ。
▫吉田口登山道は雨上がりの後で、気温も低め。ひんやりした感じがあり、気持ちよく進む。〇〇山荘跡など史跡が各所にあるので、ちょっと楽しみながら下る。
▫北口本宮冨士浅間神社を横切ろうとしたらお能をやっていたので、砂利道をザックザク歩く雰囲気でもなく引き返し、ちょっと迂回。
▫富士山駅に向かう途中、自動販売機のコーラが面白いほど売り切れ。

■ 天気
▫天気は概ね曇り。五合目付近の気温は行きも帰りも18℃前後。
▫山頂の気温が低いことも想定して防寒着を持っていくも使わず。このため、いつもより少し増えてザックの重さ 合計13kg（カメラ含む）でスタート。
▫この日の登りは曇りで日差しも少なく、炎天下ではなかったので登りやすかった。
▫富士山山頂は雲の上。晴れていたので眺望はないものの、登るにはとってもいいコンディション。

▼ 気象データ
　富士山山頂
　　最高気温 10.2℃（13時）
　　最低気温  3.4℃（2時）
　河口湖
　　最高気温 23.7℃（12時）
　　最低気温 18.6℃（6時）

▼お水
　▫ポカリスエット 1リットル
　▫お水 1リットル
　▫ボディメンテ 0.5リットル
　▫水筒に熱湯 0.5リットル
　　（カップラーメン用：使わず）
　▫里見平 星観荘で0.5リットルのお水追加 300円
　合計 3リットル消費 0.5リットル余る

須走口からの「富士山」至り富士山駅

■ ルート
須走浅間神社→立山→三国山→鉄砲木ノ頭(明神山)→高指山→富士岬平→山伏峠→御正体山→池ノ平→東桂駅

▼ アクセス
　往路：JR御殿場駅バス停　07:45発
　　　　↓　［富士急バス］
　　　　↓　　A2 系統（2番のりば）
　　　　↓　　（22分　570円）
　　　　須走浅間神社バス停 
　復路：富士急行線　東桂駅

■ 概略
▫天気予報からいい方にブレることを期待して鉄砲木ノ頭へ。
▫御正体山は比較的早くから行こうと思っていたのに後回しになっていたのでついでに鉄砲木ノ頭とつないでみました。

▼ 前半（須走浅間神社→山伏峠まで）
▫三国山まではなだらかで樹林帯を歩く時間帯が長め。三国山のブナはさすがきれいでいい感じです。
▫三国山から三国峠に向かって下り始めるとそれまでの歩きやすさから雰囲気が変わり、多少荒れたところも。
▫鉄砲木ノ頭は遮るものがないので登りから眺望がいいのだけれども、主役のお富士は頭隠して尻隠さず。
▫先の高指山・富士岬平で雲の動きを期待してみたものの変化なし。
▫大棚ノ頭もついでに寄り道。特にいつもと変わりなく目ぼしいものはなし。

▼ 後半（山伏峠→御正体山→東桂駅）
▫数値で見ると山伏峠→御正体山：累積獲得標高
　登り709m、下り167m（4.7km）
▫（下が濡れていなければほとんど使わないけど）滑りやすいところはロープがあり、途中のピークで少し下る以外はほぼ登り一本調子。
▫山頂付近はバイケイソウやマルバタケブキ、ニシノヤマタイミンガサの群生地。
▫下りはプリンスルートで池ノ平に出て、後は長めの車道歩き。でも案外、道なり飽きずに歩けました。
▫文台山分岐からマイナールートで文台山（大野山）へ行けるものの、下調べをしていなかったので次回に持越し。
▫高指山から先、山伏峠までは誰ともすれ違わずでしたが、山伏峠から先はさすがに200名山だけあってすれ違う人ちらほらいました。

御正体山はコースも色々あるので文台山へのマイナールートを含め、タイミングを見てまた何度か登ってみたい山でした。

■ 天気
下りてきた東桂駅の温度計で23℃。ほぼずっと標高は1,000mを越えていたとはいえ、登りはそれなりに暑い。。御正体山はコバエがちょっと多い。真夏はパスかな。。
もう少し富士山の雲が取れてくれれば。。。それでも御正体山でいい絵が見られたので、良しとしよう。

三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

須走浅間神社からの「鉄砲木ノ頭・御正体山」

ハイキング

これにて、羽田空港～奥多摩～雲取山～瑞籬山～大菩薩～山中湖～芦ノ湖まで　繋がりました
詳細は　My homepage にて

http://pickelkun.web.fc2.com//hiking/2020/kintoki.htm



御殿場駅を含む活動日記一覧

富士山: 御殿場駅↔︎剣ヶ峰＋お鉢巡り

御殿場からの「富士山」

御殿場からの「箱根山」（神山・駒ヶ岳）

🚉御殿場駅チラ見ラン🏃 2024-09-05

御殿場ルート御殿場駅⇔富士山頂

＜宝永山＞御殿場口から登り、宝永山山頂を経由して御殿場駅へ下る

ワゴニア、まぼろしの滝、小富士 5-18

金時山

水ヶ塚公園からの「富士山」

富士山駅からの「富士山」至り御殿場駅

須走口からの「富士山」至り富士山駅

須走浅間神社からの「鉄砲木ノ頭・御正体山」

12/26　金時山～足柄峠

御殿場駅を含む活動日記一覧

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富士山: 御殿場駅↔︎剣ヶ峰＋お鉢巡り