ウォーキング

8月7日 金曜日 晴れ☀
　8月に入って夏休みの金曜日…
　あつい！熱すぎる！こんなときこそ
　旅行！遠征！いざ夏山！✨
　と行きたいところ･･･　まだまだ膝のこともありますし、まぁ…親父だけ！っていう訳にはいかないですからね…🤭

　あいかわらずの諸々の事情で…こういうときも街道を歩いてるワタシです！💪

　そういう訳で･･･ご承知のとおり、最近、要所要所愚痴っぽくなってるところ…お詫び申し上げます！😅
（ﾏｴｶﾗ ﾀﾞﾛｫ～！）

　では、話を戻しまして！
　水戸街道（国道6号）の街道歩きも回を重ねて8回目…お！令和の8年8月にしての8回目！
　今回はJR常磐線龍ヶ崎駅から土浦駅を目指してみました！
　そっかぁ…日にちを明日にすれば八並びだった！🤭

　今回の目標…💪
　・歩行２０㌔超え
　・夏の暑さに慣れる
　・予兆が出た際の自己対処
　といったところですが･･･😌

　いやぁ～　暑いのなんのって！🥵
　トレーニングで、つらい暑さを乗り越えて前に進むのも必要だけど…やっぱり心折れるわあ～😆
　ここはひとつ無理せず立ち止まって休み休み様子見しながら･･･テクテクと行きます…(^-^;

　相変わらずネタのない歩行の自分日記となってますので、テキトーにスルーしてください！🙇💦

　あぁ～お肉食べたい！🥩✨

おつかれ山

sparkles

thumbs up

hundred points

four leaf clover

hot face

keycap: 6

clapping hands

smiling face with smiling eyes

つくば市（つくばし）は、茨城県南部に位置する市である。学術・研究都市としての筑波研究学園都市はつくば市全域を区域とする。特例市、業務核都市、国際会議観光都市に指定されている。

【概要】
農村が広がっていた地域であったが、1960年代から筑波研究学園都市として開発が進み、現在は日本国内最大の学術都市となっている。国や茨城県の政策により、1987年（昭和62年）に筑波郡谷田部町・大穂町・豊里町、新治郡桜村の3町1村が新設合併し、つくば市が誕生した。さらに 1988年（昭和63年）に筑波郡筑波町、2002年（平成14年）に稲敷郡茎崎町を編入し、現在の市域になった。そのため、行政上の地区名として旧町村域に対応する谷田部、大穂、豊里、桜、筑波、茎崎が使用されている。
市の北端に日本百名山の筑波山を擁していることや多数の研究機関が立地していることもあり、茨城県での主要な観光地になっている。また、2005年（平成17年）に首都圏新都市鉄道つくばエクスプレスが開業し、市中心部より最短45分で東京都心と結ばれている。

つくば市

茨城

千葉

原点からの足づくり：水戸街道編 その8（龍ヶ崎市駅～土浦駅）つらい時ほど立ち止まろう！💦

トミキチ3588

ランニング

11月1日(土)、2日(日)は第３回水戸街道ジャーニーランに出場し、2日間で130㎞を完走しました。

横浜マラソンの完走から中5日で、2日連続の60㎞オーバーとかなり厳しいスケジュールでしたが、やりきった達成感に浸っています。

今回から2ステージとなり東京の後楽園からスタートし龍ヶ崎市駅までの1ステージが62.2㎞、翌日に龍ヶ崎市駅から水戸駅至近の水戸城大手門までの2ステージで68.1㎞の計130㎞のコースです。

旧水戸街道で宿場町などに設定されたCP（チェックポイント）22か所を、通過時にスマートフォンで専用サイトで申告し、補給できるエイドは2日間で2箇所、荷物の搬送はないので自分の荷物は全て背負うというレギュレーションです。

1日目は朝9時にスタートし実質制限時間はないのですが（正確には翌日6時まで）、2日目は龍ヶ崎市駅を朝7時にスタートし水戸城大手門に20時（13時間以内）までが制限時間になります。

スタート地点は後楽園駅に隣接する礫川（れきせん）公園で、130名がエントリーした中で110名が出走しました。2日目は98名の出走でした。

最初のチェックポイントの水戸街道の起点(実は千住)の日本橋まで4㎞ありますが、おそらく日本橋を起点ではスタート会場が確保ができなかったのかと思います。

浅草寺の雷門の参道は走るのが禁止でしたが、観光客で賑わっていて歩くのも大変でした。
そこからは信号で止まることが多いものの適度な休憩と思い、走ったり歩いたりとマイペースで進むことができました。

ちょうど同時間帯でメジャーリーグのワールドシリーズが行われていたので、信号待ちでは速報を度々見ながらドジャースの試合に一喜一憂していました。

長い時間を走るので心拍を上げ過ぎずに、身体の変化を常に感じながら補給や給水も忘れずに、気温は高くなる予報でしたが、身に着けていた気温計では最高22℃程度でしたので、それほど暑さを感じませんでした。

順位は気にしていなかったものの、CPで入力すると速報値での自身の順位と前後のランナーの位置が気になってしまい、気にしないようにしていながらも後半は明らかに意識してしまいました。

と言っても最下位だけは避けたいという感じです。

1日目も2日目も30㎞から40㎞前後がペースが落ちて辛い時間でしたが、なぜか50㎞過ぎから身体が軽くなり60㎞前後はゾーンに入ったのではと思うくらい、辛さが薄れていくのが不思議な感じです。

順位も1日目は最初のCPは102位から最後で順位を上げて74位、2日目も最初のCPは87位から最後で順位を上げて69位でした。

ガーミンウォッチでスタミナという測定値があるのですが、以前のトレラン大会では1日も経たずにスタミナが残っていなかったですが、今回は1日目が終わった段階で60％残っており、2日目も32％残っていたので、今回のペース（アップダウンが少ないのもありますが）であればスタミナを消費せずに進めるようです。

エイドは公式では2ヵ所ですが、私設エイドをいつくか設けてもらい1日目は4か所、2日目も1ヵ所あり特にコーラは栄養ドリンク並みに力がみなぎります。

ジャーニーランという名称の大会は初めてですがマイペースで進むことができ、知らない街や歴史も知ることができたので走っているときは辛かったですが、終わってしまえば良い記憶に上書きされてしまうが怖いところですが、また違うコースのジャーニーランに挑戦したくなりそうです。

参加料6400円と高コスパで2日間とも十分楽しめました。

【ステージ別の記録】

＜1ステージ＞10時間19分
YAMAP：距離63.2㎞／上り229m／下り233m／コース定数56
GARMIN：距離62.95㎞／上り271m／下り271m

＜2ステージ＞11時間35分
YAMAP：距離68.5㎞／上り435m／下り424m／コース定数63
GARMIN：距離68.59㎞／上り392m／下り372m

ちなみに2日連続の大会自体は初めてですが、過去には自身で下記のように2日連続で高い負荷をかけたチャレンジをしていました。

①いわて銀河100㎞ウルトラマラソン完走翌日に姫神山6㎞登山　2023/6/11～12
https://yamap.com/activities/24846816
https://yamap.com/activities/24853656

②小湊鉄道さと山ウォーク50㎞翌日に周辺の里山16㎞で9座登頂　2024/2/10～11
https://yamap.com/activities/29744742
https://yamap.com/activities/29776132

③一人箱根駅伝110㎞達成翌日に三島駅まで16㎞トレラン　2024/3/19～21
https://yamap.com/activities/30475721
https://yamap.com/activities/30488769

④本州横断ゼロフジゼロ3日で糸魚川から韮崎まで190㎞、翌週2日で韮崎から田子の浦まで富士山登頂含む127㎞　2024/7/20～22→8/1～8/3
https://yamap.com/activities/33286916
https://yamap.com/activities/33542333

⑤伊豆急全線ウォーク2日間で合計70㎞ 2025/2/7～2/8
https://yamap.com/activities/37696191

今回の水戸街道ジャーニーランのためではないですが、過去の経験が今回に活かされたと思います。

# 水戸街道ジャーニーラン
# ジャーニーラン
# 水戸街道

person running

DOMO

party popper

水戸市

第3回水戸街道ジャーニーラン 完走 1st stage＋2nd stage

山王（さんのう）

９／10(土)は、ＪＲ常磐線で取手へ行きました。駅が清潔で印象良かった。
前半は西口側を歩きました。「とりで」は鳥の手じゃないようで、鳥に手は有りませんね。「砦」に由来するとのこと。大鹿（おおしか）城が競輪場になっており、競輪ファンが次々と押し寄せていました。
千葉県と茨城県の県境である利根川を渡りました。利根川から離れた古利根沼が有り、ここを境界線が通っています。取手市による乗船料200円の小堀（おおほり）の渡し、のんびり乗船しました。午後、「生蕎麦ひたちや」で好きなカレー丼を食べました。おいしかったです。
後半は、旧水戸街道を延々と歩きました。地味な道で、所々で間違えました。
鉄（鉄道）のスポット、ＪＲ常磐線の藤代の「デッドセクション」を見物しました。線路上で給電が1500ボルトから20000ボルトに変わるわけで、凄いことをやっているんですが、見た目の迫力は有りませんでした。架線が入れ替わっていることが分かりました。
帰途、電車でこのデッドセクションを走りましたが、今は車内が暗くなったりしないんですね。

取手へ

いっちゃん2018

今日は何となく疲れた。

思いのほか木曽駒ケ岳からの下山で身体が壊れたっぽい(;^ω^)
やはり平地と山とでは使う筋肉が違う

あまり遠出もしたくないが、風呂には入りたいので駅近くの銭湯を目指す。

千葉県松戸市「小金バスランド」

最寄駅はJR常磐線の北小金駅

ここには26年前4年ぐらい住んでいた町

駅近くなのに静で気に入っていた場所だったのだが、
住んでいた古いアパートの前に巨大マンション工事が始まり何だか嫌になり
引っ越したのだ。

その時は車通勤で町を見ることも無く去ってしまったので、久しぶりに訪れてみた。

住んでいたアパートへ行ってみた。

まだ、アパートは残っていたがさすがに新しく建て替えられていた(;^ω^)
そう言えば近くに紫陽花で有名な本土寺があるので向かった。

紫陽花の季節になると小さな駅なのに休日ともなると観光客が結構来ていて
その時だけは町が少し賑やかになったのを思い出す。

住んでいたころに1回だけ行ったことがあるが、ほぼ記憶なし

何となくブラブラと向かう・・・

駅から続く参道、本土寺に近づくと厳かな感じになり
朱塗りの古い門が現れた。

確かお金を取られた記憶があるが、それは紫陽花の時期だけの様で
季節外れの今は無料だった(;^ω^)

立派な五重塔がある・・・こんなのあったのか？

よく整備された境内を散策できるようになっている

静かな境内を見て回る

今度は紫陽花の時期に来てみるかなぁ(;^ω^)

銭湯へ向かう・・・

ここ北小金は旧水戸街道の宿場「小金宿」があった場所

その痕跡を探しながら銭湯へ向かったが、皆無だった(;^ω^)

「小金バスランド」

この銭湯は2回目、住宅街に突然現れた。
結構混んでいて静かに浸かるつもりで来たのだが、ゆっくりできなかった(;^ω^)

時計を見るとまだ16時30分居酒屋が開くには時間がある

探すのも面倒なので、今日は地元呑みにするかな

red heart

松戸市

千葉県松戸市「小金バスランド」

fumi

水戸街道を含む活動日記一覧

原点からの足づくり：水戸街道編その8（龍ヶ崎市駅～土浦駅）つらい時ほど立ち止まろう！💦

第3回水戸街道ジャーニーラン完走 1st stage＋2nd stage

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千葉県松戸市「小金バスランド」

水戸街道を含む活動日記一覧

第3回水戸街道ジャーニーラン 完走 1st stage＋2nd stage

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千葉県松戸市「小金バスランド」

第3回水戸街道ジャーニーラン完走 1st stage＋2nd stage