ハイキング

前日、1/10は１日ハチ北でスキーでした。膝上、膝下がいい具合に筋肉の疲れが出ているので、今日は登りを歩いて筋力アップを目指しました。

いつものトレーニングルートを逆走。新幹線公園（の上の階段上）から甲山森林公園までは緩い登りなので走り、それ以外はウォーク。天気に恵まれ、結構汗かいて帰りは急ぎで（汗冷えしそうでした）。

色々大変な時期になりましたが、とにかく体調を整え、一時免疫を落とさないように、また新陳代謝を上げておくように、トレーニングが出来ました。

red heart

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

汗かきすぎ❌を含む活動日記一覧

甲山トレーニング

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