登山

９月からずっと☔️続きですね。まあ毎年のことですが、計画していた登山計画が中々消費出来ずどんどん計画書が溜まっていく一方です。

ということで、登山日和ではない日が続いている中、体力が衰えないようにホームグラウンドの高尾山稜の高尾山と小仏城山に登ってきました。いつも登っている山です。体力というより小仏城山のワンちゃん🐶達に会いに行くのが目的みたいなもんですが。

この日は何とか雨降らずに済みましたが、日中はずーと曇っていました。湿度がめっちゃ高くて水の中を歩いてる感じがしました。ウェアは汗と湿気でびっしょびっしょ💦です。

高尾駅から見た高尾山は雲にびっしり覆われていました。案の定、高尾山の山頂は真っ白、見事に真っ白、なーにんも見えないです。
まあ想定通りなので、気を取り直してワンちゃん達に会いに小仏城山に向かいます。🏃‍♂️ 普段よりハイカーは少ない様子でしたが、それでも小仏城山の山頂はぼちぼち賑わっていました。ワンちゃんたち🐶もとても元気そうでしたが、常連さんが少ないせいか少し寂しそうです。😔

毎回同じ道で下山するのもなーと思って、今回は前回利用した２号路から通る蛇滝コース (蛇滝線歩道) から下山し、裏高尾渓流線歩道を歩いて国道20号から高尾駅側まで歩いて帰りました。この道は小仏川の沢沿いの遊歩道で、沢のさせせらぎや豊かな緑に囲まれいて傾斜が緩く、ゆっくりお散歩できる癒やしロードです。前日の悪天候でせせらぎというか濁流に近い急流な感じでしたが、沢の水がとてもキレイで癒されました。他のコースと比較してハイカー少ないので静かなハイキングができます。高尾山から直接高尾駅に向かって歩いて帰る際は、国道20号の歩道をテクテク歩くより、見どころあるし沢の水と緑で癒されるのでオススメなコースです。

そろそろアルプスの景色が恋しくなってきました。早く晴れると良いですね。


man fairy

grinning cat

おつかれ山

service dog

cherry blossom

thumbs up

kissing face with smiling eyes

goblin

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山稜 高尾山〜小仏城山

だったん

今回は土日の天気がイマイチ (というか悪天候) だったので、共にゼロフジを達成した山の相棒こと hareyan さんと高尾の名店ジビエランチが有名な山籟 (さんらい) でジビエランチ＋🍷いただいてきました。
元々計画していた登山計画が悪天候でダメだこりゃ🙅だったので、ゼロフジ🗻達成の祝い🎉ということでジビエ🥩ランチ+🍷しましょうと、密かに計画していました。

この土日は天気はあまり良く無かったですが、お腹空かせるためにせめて高尾山は登ろうよってことで、比較的ハイカーの少なく静かに花🌸を楽しめるコースとして３号路を利用しました。時期＋天気も相まってか、ほぼハイカーと会いませんでした。山頂に着いてもいつもの 1/10 程度の混み具合でした。というか混んですらいないですが😅

下りはお目当ての山籟 (さんらい) さんに直行するため、４号路から薬王院の浄心門を経て２号路 (上) から蛇滝コースで下山しました。普段の４号路は少し混んでますがこの日は流石にガラガラです。２号路 (上) と蛇滝コースも普段からハイカーが少ないので静かな軽登山を楽しめるコースです。沢の水がとてもキレイで修験者の方が修行される滝があります (滝は一般登山者は立ち入り禁止です) 道路手前に千代田稲荷神社もあるのでちょっと寄り道しても良いと思います。ちなみにバス停は登山口のすぐ近くにあるので、バスで帰っても良いと思います。このバス停から高尾駅や高尾山口駅までは徒歩で 30 分程度なので体力あれば歩いて🏃‍♂️も良いと思います。
高尾の「病院前」バス停のすぐそばにある日本庭園「高尾駒木野庭園」内には、美しい庭を眺めながらお茶が楽しめる喫茶室があります。庭師さんが整えていただいてとてもキレイな庭園です。


と、まあいつも登っている高尾山なので登山レポートとしてはここまでです。

ということで、ここから今回の目的である山籟 (さんらい) さんのジビエランチレポート。

お店自体はこぢんまりしていて、お店の雰囲気はとても良いです。席数は多くないので利用するのであれば予約した方が良いと思います。ご夫婦で経営されていて、ご夫婦とも山や登山がお好きなようで店のあちこちに登山の本が置いてあります。どんだけ好きなんだよと、感心含めて思いました。山小屋並みの本の量です。本だけでなく店内に飾れているものもほぼ山関係でした。

お店の料理は文字通り、ジビエ系の肉料理がメインです。猪や鹿が主です。ジビエですが、特にクセは無く匂いなどは全く感じませんでした。ジビエが苦手な人も気にならないと思います。
ランチは ¥2,000 弱程度。グランドメニューは無く、手帳に書いた可愛らしい手書きのメニューでした。その時期の旬に合わせてメニューチョイスしているようです。
料理の写真は食べログなどで紹介されているので、そちらをご覧ください。

ランチメニューのオススメは「ジビエパスタ」、中でもボロネーゼが人気のようです。もちろん他のパスタもあるので直接聞いてみた方が良いかと。パスタの他にもカレーもあるそうです。パスタもカレーも好きなので結構迷いましたが、やはりオススメのボロネーゼをいただいてきました。ランチセットにドリンク付いていますが、追加でドリンクも頼めます。ジビエと言えばやっぱ赤ワイン🍷ですよねー、めっちゃ美味しいです。めっちゃ合います。もちろん生ビールもノーアルコールもあります。コーヒーも自家製でとても美味しいです。ドリンクは大体 ¥500 と、かなりリーズナブルです。
コースのパスタ・カレー以外でお肉のセットもあります。ジビエのお肉セットが赤ワイン🍷にめっちゃ合うので超オススメです。
勿論、ジビエ以外の料理もあるので直接伺ってみると良いと思います。

平日含めて普段結構急かしく土日・休日は基本的に登山しているので、久々にゆっくりまったり贅沢なランチいただきました。ほんと美味しかったです😊

ということでお気に入りのお店に入れました。私はお気に入りの店はあまり他人に紹介したくないですが、山籟 (さんらい) さんはほんと美味しいし、お店の雰囲気も最高です。ただ車で来てしまうとアルコール飲めないので我慢しないといけませんが、こればっかりはマイカーハイカーの難点ですね。😅


また、改めてゼロフジ達成おめでとうございます👏 ゼロフジは一般的な富士登山とは訳が違うので、さらに入念な計画作りと体力も勿論重要ですが、今回は天気にも恵まれ最高の富士登山ができました。私は富士山は毎年登っていますがゼロフジの完全達成は初なので感無量の思いです。まあ、しばらくゼロフジは行かないと思いますが😅 (多分)


お花楽しみながら静かな高尾山を楽しみたいであれば、３号路や２号路はオススメのコースです。蛇滝コースは下山計画にも寄りますがハイカーが少ないのでまったり歩いて帰る際に利用するのも良いと思います。例年 2 月中旬 〜 3 月中旬までの間であれば、「高尾梅郷」の散策も合わせるのも Good 👍です。


YAMAP Logo

sparkles

bouquet

face savoring food

cut of meat

高尾山＋ジビエ🥩ランチ🍷

2026.5.3（日）
高尾山口駅⇔高尾山

高尾山で道案内のボランティアをしてきました。


上りは渋滞しがちの6号路。
帰りは人が少ない3号路と2号路を使いました。
いつもよりもペースを上げて歩きました。

山頂には家族、友達、カップル、ペット連れなど大賑わい。
たくさんの人が記念写真を撮っていました。
人それぞれの山頂があります。

10時〜15時までは道案内のボランティア。
尋ねられてはお答えして「ありがとうございます！」と言ってもらえる。
時折通るハイカーさんには「ご苦労様です」と言ってもらえたり。

こういう山の活動はとても楽しいな。

活動が終わって解散したら山頂で「味噌田楽」を食べました。
下山したら「栄茶屋」で「自然薯蕎麦」
残りのつゆに麦飯を投入する「とろろご飯」も美味しい！

立ちっぱなしで足がちょっとくたくた。

仕事1ヶ月くらい休職して山小屋とかで働いてみたいなー

grinning face with big eyes

ありがと山

clapping hands

herb

高尾山で案内ボランティア

sa-sho-

今回は高尾山の1号路から6号路を一筆書き+小仏城山へ登山してきました。

コース:
・1号路を2号路の分岐まで登り → 2号路を一周 → 分岐に戻り、薬王院の浄心門まで1号路を歩く → 浄心門から4号路 → 5号路を周回して1回目の高尾山頂へ → 下りは3号路から2号路へ、病院道コースから下山
・すぐさま6号路から登り、2回目の高尾山山頂へ
・小仏城山に登山し、小仏城山で休憩
・真ん中の階段道を登り、本日3回目の高尾山山頂
・下りは1号路から下山し、薬王院の浄心門で一筆書き完了
※小仏城山は一筆書きは関係ないので「ついで」です。

稲荷山コースは今回は含んでいません。このコースも含めると3回登り直しする必要があるので、さすがにちょっとキツイです。キツイというか単純に飽きます。

小仏城山往復しているので総距離は23km程度でした。累積標高差は1700m程度。高尾山の一筆書きだけであれば、20km未満だと思います。

二次元の地図上だとコース解りにくいですが、YAMAPの3Dで見るとどこ通ってるか解りやすいかと思います。

今回は高尾山が主のため、トレイルランニングはせず基本歩きです。また一筆書きなので同じ道はなるべく通らないよう工夫しましたが、2号路だけは致し方ないので2回通りました。

最後の下り1号路で薬王院に寄って怪我無く下山できたことをお礼に行きました。

小仏城山はおまけです。一丁平の桜を見たかったのと、小仏城山の青天狗のワンちゃんたちに会いに行くためです。一丁平の桜はまだ八分咲きくらいでした。ヤマザクラ(山桜)なので、平地より開花は遅いです。おそらく今週には満開になるかと思われます。小仏城山山頂の花はたくさん咲いてました。こちらは見頃でした。

ただ、前日の悪天候で登山道はあちこち泥沼状態でした。シューズが泥だらけになってました。

この日は雲が多かったので天気はそこそこですが、寒さは殆ど感じませんでした。半袖でも良かったかもしれません。

いつも登っているホームグラウンド的な高尾山ですが、ほんとにたくさんのコースがあります。普段下りで使っているコースを登りで使ってみたりと、バリエーション豊富です。さすが人気の高尾山です。


flexed biceps

高尾山 1〜6号路一筆書き＋小仏城山

週末の天気良かったので、リハビリ登山でいつもの高尾山、小仏城山行ってきました。

今回はかなりまったり。登る前に無性にコーヒー飲みたくなったので、高尾山口前のカフェでゆったりコーヒータイム。
登りはいつもの6号路、帰りは4号路、2号路経由して6号路から下山しました。

天気良かったので高尾山も小仏城山もハイカーたくさん、とても賑わっていました。
日差しが入るところは暖かいですが、日陰にずっと居ると寒くなるので、まだ防寒対策必要ですね。

小仏城山の青天狗のワンちゃんたちも元気そうでした。


高尾山稜リハビリハイキング#4

おはようございます。冬眠から明けました。🐻
2月の大雪から急に暖かくなり、例年よりちょっと早いですが冬眠明けしました。というか流石に暖かいです。

この土日はめっちゃ晴れていたので、早速リハビリ登山行こうとホームグラウンドの陣馬山から高尾山まで縦走するつもりでしたが当日盛大に寝坊💤してしまったので、予定変更して高尾駅から高尾山と小仏城山を往復してきました。せめてたくさん歩こうと今回は高尾山口駅から電車使わず高尾駅まで歩きました。🏃‍♂️

天気予報通りこの日は快晴で絶好の登山日和でした。風や寒さもなく日差し熱いわけでもなかったので快適でした !
高尾山の山頂からの景色はバッチリです。丹沢山塊も富士山🗻も金峰山などの奥秩父山塊も南アルプスもクッキリ見えていました !
小仏城山の山頂もいつも通りの賑わい。青天狗のワンちゃん🐶たちも元気そうでした !!

下りは今年初登山なので薬王院👺に寄って行きました。この日は現金あんまり持ってなかったので今回は護摩修行してきませんでしたが、機会見てまた護摩修行に行こうかと思います。

今年の3月はかなり寒暖差が激しいです。晴れたり雨降ったりと、まあ春らしい陽気ですが、スギ花粉😷が猛威です。私は軽度の花粉症なのであまり気にしませんが、花粉症酷い方は今年の春登山は気を付けてください。目に見えるくらい花粉舞ってました。


高尾山稜リハビリハイキング&薬王院初詣

NO.78仕事半休で午後はそのまま高尾山へ。
高尾山口駅13時前に着き､大好きな6号路で登り山頂へ♪
このまま帰るのもったいないな(^_^;)もうちょっと歩きたいから健康登山手帳に判子もらい､下から4号路吊り橋コースへ♪サクサク進む♪
お！5号路から3号路も行けちゃうな？
え！もしかして全コース行けちゃうんじゃね！？
････欲張りの悪い癖が出た。日没が早いから行ける訳がないのに、、、

hundred points

Japanese “congratulations” button

grinning squinting face

hiking boot

sun behind large cloud

smiling face with smiling eyes

moon cake

sports medal

kiwi fruit

rugby football

1〜6全号路を半日で踏破なるか？⛰️2025年登り納めも高尾山👺

こばしゅう

朝遅くても全く心配しないでいいことってステキヽ(´▽｀)/
思いつきで紅葉もしてるだろうし行ってみたけど
観光客で大変なことに
ケーブル乗り場は大行列でした
そんな横を通ってお気に入りの6号路に向かったけど混んでそうなので、分岐から2号路へ
林道で水の音もなく少し紅葉した景色がちらほらと
山頂は人が麓よりもっとすごいことに(´･_･`)
霞がかっていて富士山は雲の向こう、最近行った丹沢の山がなんとか見える程度でした
ごはん食べれる場所もないのでなんとなく景色見て、稲荷山コースを下って麓へ
木道整備されて階段だらけ…もー登りでは歩きたくないコースになっちゃいました
紅葉はケーブル乗り場の手前の広場が一番キレイだったような…🍁
山頂行かなくても見れちゃいますww


maple leaf

smiling face

紅葉の高尾山

yeti

トレイルランニング

先日は土曜に仕事の緊急の用事がありちょっと遠出は厳しく、雲多めの陽気だったので予定していた山登りは中止し、ホームグラウンドをトレイルランニングしてきました🏃‍♂️

この日は予報通りずっと曇り空でした。ガスってるというより山頂からは山の景色は無く雲に覆われていた感じです。湿気が凄く、汗と湿気でウェアがびしょびしょになりました。
また先日の大雨の影響で登山道は泥まみれでした。と言っても倒木や危険箇所、大雨の影響で登山道が崩落していたり通行止めになっているわけではないのでご安心を。

前日の土曜と比べて+2〜3℃くらい気温高く、雲、前日の大雨ということもあり、いつもよりハイカー少なめ感じでした。小仏城山と高尾山はいつも通りハイカー多かったですが、それでも普段よりは少し少ない感じでした。まあこの暑い時期に低山の登山は結構しんどいですからね。

湿気と暑さでこの日だけで水4ℓくらい飲んだんじゃないかと思います。下山して着替えたらウェアが水を吸いまくってて重くなってました。
とはいえ、何もしない休日よりはランニングで良い汗かけたのと、良い運動ができたと思います。


奥高尾縦走トレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山

だいぶ暖かくなってきました。今回は冬眠明けのリハビリで、ホームグラウンドの高尾山陵をトレランしてきました🏃‍♂️ランニングというよりちょっと速いウォーキングですかね。冬期は全く山登りしていなかったので、体がかなり鈍っていました。

先週まで雪が積もっていたらしく、今回は景信山と陣馬山までの縦走はやめときました。また、高尾山の稲荷山コースが通行止めになっていて、6号路も登り専用になっていました。今回下りは3号路→2号路を使って下山しました。

高尾山から見ると丹沢山塊はまだまだばっちり雪です。奥多摩側もまだ雪が積もっているとのことです。下界の桜もツボミがあるくらいですので、咲きだすのはまだまだ先です。
土日辺りから一気に暖かくなってきたので今年の春はちょっと短いかもしれませんね。

しばらくはまだ雪と寒さに警戒しつつ、高尾山陵で体鍛えておくことにします。


高尾山陵リハビリトレラン🏃‍♂️ 高尾山→小仏城山ピストン

その他

4:00起床。
軽く朝ごはんを食べて
4:40自転車で出発
橋本駅付近でヤマップスタート
サクッと高尾山に登って
10:30には帰宅
午後は洗濯・お風呂・活動日記という流れ
距離が長いのもペースが早いのも自転車が含まれているからです。

どのルートに登るかは着いてから決めるので地図なし行動
自転車なので行きも帰りも時間は自由で交通費ゼロ
朝は食べてから出掛けて午前中帰宅なので食費もゼロ
早朝に登って暑さと人混みも回避。
6号路は22度、山頂は23度、下山後の高尾山口駅は30度でした。

うん、完璧だ！登山計画立てるのが面倒な時はこれでいい！

自転車で早朝の高尾山　

らむね

リハビリトレイルランニングでホームグラウンドのいつもの奥高尾縦走トレランしてきました！🏃‍♂️
この日はGW後半連休日ということもあり、めっちゃ人多かったです。
終日、よく晴れていてずっと富士山見れました。夏日のような陽気でちょっと暑く感じました。薄着で十分なくらいでした。時折心地良い風が吹いて気持ちよく感じました。また、この時期の奥高尾は新緑がキレイで緑が光に反射していてとてもキレイでした。暑すぎず涼しく、水や緑がキレイで虫も少なく快適な時期ですね。

GW期間中は混雑のため6号路は上り専用となり、下りでは利用できないので1号路と2号路から下りましたが、GW中ということもありいつもの休日以上に混雑していたと思います。高尾山山頂は座るところ無いくらい混雑していました。私は普段は高尾山についてはちょっと休憩する休憩地点の一つと思っているのであまり気にしていませんが、この日は流石に人多いなーと感じました。


まだリハビリ中のためまともにランニングはしていませんが、それなりのペースで歩いています。今回は問題の右足捻らないように、走り方思い出しながら注意して走りました。去年、トレランシューズ買い換えたのも怪我の要因と一つですが、やはり靴はしっかり奥まで履いてガッチリと紐結んだ方が良いです。そんなの当たり前でしょと、然りを受けるくらい基本的なことですが、改めて思うと靴の履き方だけで安心感変わります。特に悪路を走るトレイルランニングにおいて、靴はとても大事な役割を持っていると痛感しました。靴をしっかり履いてぎゅっと紐を結び直したことで捻りにくくなりました。まだ右足に警戒しながら走る癖が付いてるので本来の調子には程遠いですが、ちゃんとリハビリできている感じがします。右足気にしすぎて変なところに力が入らなくなったので筋肉痛も減ってきました。
どちらかというと問題があるのは体力が落ちてることですね・・・しばらく頑張ってスポーツジムに通い直し、体重ちゃんと落として夏までに本来の体力に戻していこうと思います！


奥高尾縦走リハビリトレラン🏃‍♂️ 陣馬山～高尾山 2024春, ソロ/日帰り

恒例の月末登山。混雑する週末を避け月初登山になってしまいましたが、終わりかけの紅葉🍁を見に『山が遠い街 浦安』から高尾山👺へ行って参りました。今回のルート設定は色々なコースを通ること！複数のルートが有る高尾山ならではの楽しみ方かと思いますが、実行しているヒトは少ないようです。
【今回のルート設定】10キロ弱の行程です。
登り：1号路→２号路→4号路→いろはの森コース→1号路→山頂→もみじ台
下り：もみじ台→5号路→3号路→1号路→リフト
頂上の混雑を避けてもみじ台で昼食🍜にしました。
1号路以外は全く混雑しておらず、階段&アップダウンも少ないので非常に歩きやすく感じました。整備して頂いている方々に感謝！

12/1(火)気温は10℃前後、日当たりの良い場所は暖かく感じられ、メリノウールのアンダーにフリース、パンツは話題のワークマン・ディアマジックダイレクトウォームクライミングパンツ(長い💦)で寒さを感じず登ることができました。
が、このワークマンのクライミングパンツは気になる所がいくつか…無駄にポケットが多く縫い目が集中している右モモがゴワゴワしている。ジッパーが多くストレッチ性をスポイルしている。ウエストにベルトが付いているのに後ろにゴムがありズリ落ちてくる。などなど…もっとシンプルな作りにしてくれるとイイかなぁ。2900円ですから十分ですが。
ランチ休憩の時にUNIQLOのULコンパクトダウンを着てそのまま下りました。

高尾山の紅葉🍁は終わりかけとはいえ所々にまだ素晴らしい紅葉を見ることが出来ました。落葉を踏む感触もまた良いものです♪
高尾山全体が紅葉に包まれる山では無いので期待しすぎに注意ですね。
平日とは言え結構な人出となっておりました。密には気を付けましょう。

平日の駐車場情報：当日は9：50ぐらいに駅横の駐車場に入れましたがその時点では５台程度空いておりました。他の駐車場もまだまだ空いています。この時間だと下山してくる方もいるので待つこと無く停められると思います。
16時に高尾山を出発しましたが浦安まで渋滞も殆ど無く1時間ちょっとで帰宅できました。

次回以降も時間の都合で高尾山になりそうですが、違うルートで登ってみたいと思いました♪ 
やっぱり高尾山はイイなぁ👺🌋

red heart

ぐるぐる高尾山👺天狗焼は150円🌋🍁

sinyears

2号路を含む活動日記一覧

高尾山稜高尾山〜小仏城山