ハイキング

簡易速報版
備忘録として
新千歳空港〜バジェットレンタカー〜ヤマト運輸で事前に送った荷物をゲット〜三井アウトレットパーク札幌北広島のモンベルで、事前予約したベアスプレーレンタル、ガスカートリッジとヘッデンを調達

スマホと車のカーナビ（？）　をBrue toothで接続
そんなん出来ひんから、お店のお姉さんに親切に実技指導してもらった
スマホの充電も今はCタイプが主流で俺のは使えん（涙
お姉さんが、シガーソケット（？）に差し込むUSB 持って来てくれた💓

海岸沿いを走って増毛町へ
サッポロコープ増毛店とセブンイレブンで、食料調達
暑寒荘で、前夜泊
コープで買った、ハンバーグ弁当、400円程度で、鶏の唐揚げもついて大満足

翌朝、4時起床
和泉ナンバーの単独女性と、札幌レンタカーナンバーの単独男性が、それぞれ出発
旭川レンタカーナンバーの単独男性が到着する頃にオイラは出発

熊ベル🔔、熊スズ🛎️、ホイッスルの三重奏

YAMAPのレポ通り、2合目〜4合目は、毛ムンパスの大群

3合目過ぎで、先行していた和泉ナンバーの単独女性に追いつき、4合目まで、ご一緒させて貰う　彼女はすでに山百　完歩とのこと

5合目で、遅きに失しって感じですが、スパッツ装着
ドデカイ　蚊がブンブン🦟　刺されるとメチャ痛い
コイツら　普段、誰の血🩸を吸ってるか？　って、考えるだけで、おぞましい😢

9合目過ぎの鎖場で先行の単独男性が降りてきた

箸別ルートとの合流点以降はビクトリーロード
天気も良いし、お花もワンサカ

山頂では、箸別ルートから来られた、女性2名&男性2名　ガイドさんかな？

その後も　箸別ルートから来た女性３人組
山頂で、メチャメチャ　感動してはった

オイラも写真撮ってもらって
珍しく、山頂で、30分ほど、ランチタイム

後は、ちゃっちゃと　降るのみ

予定より、1時間早く13:30頃に下山

臭い衣服のまま、レンタカーに乗るのも憚られたので、暑寒荘上の水場で、半裸状態で身体を拭って、着替え

レーション用のミニ弁当が残っていたので、下山後メシ

16:20 某所の簡易ホテルにチェックイン

明後以降の準備して、洗濯、お風呂🛀

clapping hands

DOMO

おつかれ山

ありがと山

four leaf clover

folded hands

confetti ball

party popper

sparkles

hundred points

暑寒別岳（しょかんべつだけ）とは、北海道空知総合振興局西部と、留萌振興局東部の3郡4町にまたがる、標高1492mの山。
暑寒別天売焼尻国定公園内にある。増毛山地の主峰で第三紀火山のなごりである。山名の由来はアイヌ語で「滝の上にある川」を意味する「ソー・カ・アン・ペツ」より。冬の季節風が厳しいため積雪が多く、初夏でも残雪が多い。平成20年の三角点標高改訂により1491.4mを1491.6mに変更された。

【登山道】
・登山口は増毛町側の暑寒荘か箸別、もしくは雨竜町側の南暑寒荘から登山をする。
・雨竜町側から登った場合は白竜ノ滝を経て、「北海道の尾瀬」とも呼ばれる雨竜沼湿原の中を通る。

暑寒別岳

北海道

6/30  暑寒別岳

ピッケル君

■アクセス
　百合ヶ岳登山口駐車場利用（無料、トイレ無）


■説明
　大鯛木馬道～白鬚岳周回ルートを歩いた翌日
　近くの沢歩きでもしようか？ってことで
　2人なので、ユルユルと歩ける沢がいいな🤔

　いくつか候補がある中から・・・空が抜けて明るそうな「下多古川本谷」に決定ー！
　川上村近辺は初心者でも短時間で遊べる沢が多いのが助かる♪
　数日間連続して遊べるエリアですね✨

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　明るい沢で、大木や苔に癒されながら歩くことが出来きました✨
　距離も短いし、下山は途中からは登山道を使えるようなので
　チャレンジ出来そうな小滝にチャレンジしながらゆっくり歩き、大満喫♪

　琵琶の滝と中の滝は、見応えあり👍
　さすが、このコースの見所だけありますね🤭
　
　水はそこまで冷たくなかったし
　静かな沢歩きを楽しめました♪

　一気に空気が「秋」に変わりましたが・・・
　まだもう少しは、沢歩き出来るかな？？？
　

thumbs up

YAMAP Logo

military medal

【ご注意事項】
ワサビ谷の私有地を通行するには、ツアーへの参加や事前の申請で立ち入りの許可が必要です。
無許可での立ち入りは禁止されておりますので、ご注意ください。

また、一部のマナーの悪い登山者が無許可で立ち入り、管理者の方にご迷惑をかけている状況であるため、ワサビ谷環境管理組合様のルールに従い、活動日記の公開に関してルールを設定しております。
YAMAPで活動日記を公開する際には以下のご対応をお願いいたします。

1. 写真のみの活動日記の作成（軌跡無しのもの）
軌跡無しの活動日記の作成方法は、以下をご一読ください。
https://help.yamap.com/hc/ja/articles/6946781188889
2. 無断通行禁止の私有地があることを明記すること
3. 「ツアーで参加・又は入山許可を得て入山しています」など、許可を得て通行していることを明記すること

［ワサビ谷右岸私有地利用ルール］
https://bit.ly/40y6TfC

活動日記の公開ルールに反している場合は、運営側で非公開といたしますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

観音峯山・大普賢岳・山上ヶ岳・稲村ヶ岳

奈良

下多古川を中の滝までGOー！

たけじゅん

登山

蔵王に登山してきました。😃
宮城側の蔵王古道を辿り、外輪山である刈田岳と権現岳を登頂し、蔵王温泉に下りました。
お花畑あり、御釜あり、温泉ありの充実した山行でした。👍

蔵王といえば「御釜」。
刈田岳から熊野岳に続く尾根に「馬の背」と呼ばれるところがあります。
ここからの「御釜」の眺めが最高でした。
「馬の背」は、火山活動が活発になると立入禁止になります。
今より活動の激しかった室町から江戸期には、通行不能だったことも多かったことでしょう。

「馬の背」が歩けなければ、刈田岳と熊野岳は分断されます。
蔵王を２つの地域に分ける「宮城蔵王」「山形蔵王」という言葉も、この分断が発端といえるのかもしれません。
刈田岳に蔵王権現、熊野岳に熊野権現が鎮座。
宮城側と山形側にそれぞれ山伏集団が形成されたのも、自然の流れ。

山行：2025.08.18
記入：2025.09.07
----------------------------
💡東北（岩手・宮城）の震災遺構をフィールドワークするイベントに参加してきました。
この蔵王のレポは、前乗りで寄り道・登山したときの山行報告、第２弾です。
-------------------------
忘備録：飲料水1500mL、途中で補給はできない

musical notes

red triangle pointed up

butterfly

volcano

blossom

face with monocle

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山形

2つの蔵王

体じゅうげん

こんばんは、テント泊🏕️大好きだんちやんです✌️

今回の山行は決行1週間前にお知らせが届きました笑、シュン師範が班長によるスパルタン企画山行です⛰️

スパルタン重視で写真少なめです😌
これまでの山行で1番MAX距離と標高差👍
自身の限界を更新できました🆙

【1日目】　山行計画
距離25㌔弱　標高3000m上り1000m下り
4:00スタート立山駅、千寿ヶ原登山口→美女平→滝見台→弥陀ヶ原→天狗平→室堂→浄土山→雄山→大汝山→雷鳥沢野営場18:00
※ケーブルカー、バス未使用

【2日目】
距離13㌔　標高670m上り　1900m下り
5:00雷鳥沢野営場→奥大日岳→中大日岳→大日岳→大日平山荘→大日岳登山口ゴール15:00

師範にとっては散歩レベルの山歩きですが、アラフィフ真っ盛りの私にはスパルタンの名に相応しい内容です👍

大峯奥駈道を踏破するならこれぐらい行けないと無理‼️という師範の厳しい指導を受け、テント泊装備を歩荷して1日20㌔以上どこまで歩けるかを試す良い機会になりました⛰️

水分消費量、行動食消費量、水補給タイミングなども良い物差しになりましたよ📏

夏の立山縦走では水補給で困る事ないですが、大峯奥駈道の水場は季節により水量変化が大きいので確保が大きな課題の１つです💧

行動食や食糧は高カロリー、高ミネラル、コンパクト、摂食スピード、低コスト🤭、を意識して準備しました🍙

一部、弥陀ヶ原ではワッフルアイス、室堂で蕎麦とお結び🍙、大汝山小屋では普段全く飲まないコーラを飲むなどという暴挙（笑）に出てしまいましたが1日目は何とか時間巻きでゴール🥅

ササっとテント張ってロッジ立山で風呂で汗を流してサクッと晩御飯食べてサッサと就寝🛌

2日目は3時起きでゴソゴソ準備して5:30ののんびりスタート。足が痛かったのでテーピングしたりとか何やらで時間かかりました🦵

寝起きの山歩きは身体が温まってないプラス、ガスガスで少し雨も降ってきたりとかでなかなかペースが上がりませんでしたねー

大日岳から激下りに入るあたり、ペース上げないともっと雨が降って更に下り難くなるぞー‼️

なので標準タイムの0.6掛けで行こうというスパルタン師範の指導により、アラフィフの大腿四頭筋をMAXパワー🦵にして膝を出来る限り曲げ重心を落として激下りしました⛰️

何とか大日岳登山口まで降りてきて体力はまた十分残っていましたが、筋力がほぼ限界に達し今凄まじく筋肉痛に見舞われてます😂

やはり筋力トレーニング足りてないのだなぁーと実感している所でございますので空き時間にスクワットする癖を足していかないと😅

基本的に両手使わないと無理な所以外はほどんどトレッキングポール使って歩きまして、ポールの使用テクニック（一般的な使い方ではない）なんかも同時に修得出来て色んな面で収穫の多い山行となりました👍

今回同行の524さん、シュンくん、すれ違ったハイカーの皆様、ありがとうございました😊

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

【テント泊🏕️】【スパルタン企画】立山（雄山、大汝山）・奥大日岳・中大日岳・大日岳

鉄板ハイカーだんちやん

◆2023年3月～毎週1回以上ペースで山歩き連続第63週目／2024年山行19回目

▼🅿：二口登山口 駐車場(無料／🚻あり)
・https://maps.app.goo.gl/WgnNkhX8N1uu4YMb6

▶ヤマレコ 記録ID: 6783069 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6783069.html
・画像45枚

sunflower

▼守門岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼
https://youtu.be/sYnQz7Ae-O8

守門岳（すもんだけ）は、新潟県魚沼市、三条市、長岡市にまたがる第四紀火山である。標高は袴岳の1537.2m。
およそ240万年前～170万年前に活動した安山岩質の成層火山である。西側より、大岳、青雲岳（あおくもだけ）、袴岳の三つのピークで構成され、総称して守門岳と称する。雪消えが遅く、頂上付近の大雪庇で知られる。

【登山コース】
登山道は合わせて6コース整備されている。代表的な3コースを紹介する。

・大白川コース
JR只見線大白川駅から守門川に沿って、大原スキー場に向かう。スキー場上にある牧場跡地の車道終点に登山口の標柱がある。登山口より約1時間でエデシと言われる展望の良い所に出る。痩せ尾根の急登を登ると視界が開け越後三山が見えてくる。やがて緩やかな傾斜になると三の芝と呼ばれる所に着く。東側に浅草岳が眺望出来る。二の芝、一の芝と登り袴岳に着く。山頂からは越後三山、浅草岳、会津の山々、飯豊連峰、佐渡島まで見えることがある。所要時間は往路約3時間30分。

・二口（ふたくち）コース
魚沼市二分（にぶ）より二口（ふたくち）登山口まで約2km。二口登山口には40台駐車可能の駐車場とトイレが整備されている。5分ほど平坦な道を歩くと急登が始まる。約30分で護人清水と言われる、このコース唯一の水場に着く。ブナ林を登りきると谷内平（やうちだいら）に着く。谷内平から滝見台までは緩やかな登りと下りが続く。滝見台を過ぎてから急登を約1時間登りきると大岳と青雲岳を結ぶ分岐に出る。分岐より青雲岳を経て袴岳に着く。所要時間は往路約3時間30分。

・保久礼（ほきゅれい）コース
長岡市を縦断して流れる信濃川の支流、刈谷田川の上流に向かうと刈谷田川ダムサイトに着く。ダムサイトの脇を過ぎ保久礼（ほきゅれい）までは約9km。狭い車道で車のすれ違いには注意が必要。保久礼登山口には約20台駐車可能。保久礼小屋脇から登り始め約20分でキビタキ清水に着く。不動平まで登ると傾斜が緩くなり大岳に着く。大岳からは粟ヶ岳、川内山塊、弥彦山、越後平野、佐渡島が展望できる。南側の網張と言われる鞍部に一旦下りてから登ると、青雲岳、二口登山口からの分岐に出る。分岐より青雲岳を経て袴岳に着く。所要時間は往路約3時間。

守門岳・大岳・網張山

新潟

福島

残雪と新緑🌱🍃と・・・守門岳

やす

蔵王五色岳の予定で早朝向かったがガスが濃く、馬の背まで行ったが止むなく撤退。
早々に下山し、赤い大鳥居から蔵王古道歩きに変更する。

古道はエコーラインを五回程横断しながら滝見台に到着、コースは刈払いもされて良く整備されており、所々に小さいながら「蔵王古道」の看板も付いてます。
今回は滝見台までのピストンでしたが近いうちにその上の古道も歩いてみたい。
そう言えば大黒天から刈田岳への登山道も蔵王古道なんですよね。

蔵王古道・其の一

@yoshiki

今回、歩数を求めて青山高原へ。
他の方の活動日記を参考にするとけっこう時間がかかっている様子。
ということで、早めの出発となりました。
いままでにない初めての事態と遭遇し、上りもそれなりにキツイ山行でした。
・スタート時刻が８時は初めて。
・スタートして５分で頂上は初めて。
・前半に下り、後半に上りは初めて。（いつもは頂上まで上って、そのあと下り）
・スズメバチに注意の投稿があり、コースを変えたのは初めて。
・帰り、工事規制で長時間の渋滞は初めて。（？）

今日の行程：
青山高原（第1駐車場）→三角点→滝見台→大村川沿い（YAMAP登山道行くつもりがここでコース誤る）→東青山駅→四季のさと→あせびの丘→丸山展望台→（第1駐車場）

今日の運動量：32,135歩、約16km、活動時間：6.5時間


red heart

青山高原（あおやまこうげん）は、布引山地の一部で三重県伊賀市東部から三重県津市西部にかけて広がる高原である。2013年の観光入込客数は169,060人。

滝見台を含む活動日記一覧

6/30 暑寒別岳

下多古川を中の滝までGOー！

2つの蔵王

【テント泊🏕️】【スパルタン企画】立山（雄山、大汝山）・奥大日岳・中大日岳・大日岳

残雪と新緑🌱🍃と・・・守門岳

蔵王古道・其の一

20201125青山高原

滝見台を含む活動日記一覧

.css-vzt7ok{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-vzt7ok:hover{opacity:0.7;}.css-vzt7ok[disabled]{opacity:1;}6/30 暑寒別岳

下多古川を中の滝までGOー！

2つの蔵王

【テント泊🏕️】【スパルタン企画】立山（雄山、大汝山）・奥大日岳・中大日岳・大日岳

残雪と新緑🌱🍃と・・・守門岳

蔵王古道・其の一

20201125青山高原

6/30 暑寒別岳