登山

水越峠からモミジ谷ルート
途中からチェーンスパイク装着
沢の水が凍ってる🧊その下から流れてる音が😅
上を歩いて割れないかドキドキ
滝も凍ってて綺麗でした

山頂の温度計🌡️は－３℃
素晴らしい雪像にびっくり😮
雪像を造ってる方もいらっしゃいました
風も少しあり、粉雪が降り始め顔と手先が冷たい🥶
たまらず売店でカップヌードルをズルズル😋
お参りしてから、鳥🐦さんを見に🙂
今日も、ヤマガラが沢山姿を見せてくれてほっこり🤗
下りはダイトレで無事に下山できました🙇‍♂️

おつかれ山

snowflake

thumbs up

DOMO

YAMAP Logo

baby chick

grinning cat

smiling face with open hands

hundred points

clapping hands

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

❄金剛山❄モミジ谷⤴️ダイトレ⤵️

Mini

その他

多様性（ダイバーシティ）と言う言葉はよう聞く。じゃが今の世界状況は、さかしぃ進みょうる。

sparkles

福山市（ふくやまし）は、広島県の東端に位置する都市で、中核市である。広島県内では広島市に次ぎ2番目となる約46万人の人口を擁する。隣接し地理的歴史的にも関係の深い岡山県井笠地方を含む備後都市圏の中心都市でもある。

福山市

広島

Love & Peace  （軌遊 104)

山遊び人

ハイキング

雨なので、日浦山だけでもとUmbrella Hiking☂️
デカい傘は正義！
と、75cmの傘をさして行くも…、山中を歩くにはデカいのはとっても邪魔なうえ、風が強い日は大変🍃
何度も傘をたたんだり、裏返ったのを直したりと、新たな学びを得たハイキングでした💦

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

Umbrella Hiking in 日浦山

katomic

観光

雨上がり🌂で、涼しいお天気🌪️で、菜の花からのお呼びだし。満開🌸。菜の花なのかセイヨウカラシナかの判断をしなかったけどねぇ。おそらく菜の花🌺。
折角の気持ちいい北強風🌪️を抵抗にするため、傘を北風🌪️に向けて、押し進んだ。周りの視線なんて気にしない。
目的の買い物👜👗は、
業務スーパーはスルー。
KALDIも見学のみ。
KOHYOで、厚揚げ4パック、ひな祭り🎎の寿司🍣、ちらし寿司、ケーキ🎂を購入。高くついたねぇ。

今日の同伴は、昨日も汚れ役に徹した、雨上がりにも無防備なASICSのJOLT4_BLACKさん。他の上位ランクのシューズ🩰達は、汚れ役は御免だぁって逃げたぁ。🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️。

RunKeeper 
5.60km、54:46、9:47、295kcal
ASICS JOLT4_BLACKさんだと速さを感じず、大丈夫❔って心配に😟。まぁまぁだよぉって、囁く（爆）。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

ひな祭り🎎なぁ菜の花満開・涼しい安満遺跡公園🎄⛲・ひな祭り🎎寿司🍣&ケーキ🎂・3MilesWalk-2025-03-03

Yúlÿ

先週は３連休でお山を堪能したあとに
４連勤の怒涛の事件ラッシュ…


_(┐「ε:)_   ﾂｶﾚﾀ…


今日は登山口まで行ったものの気分が
乗らないので楽ちんルートで 三/ ˙꒳​˙)/

東尾根分岐で後続のお姉様に譲ったら
2000回オーバーの方でした( ˙꒳​˙  )

東尾根行くの？危ないわよ？今年滑落
あったのよ？

って言われたから、一緒に寺谷へ。

まぁ、凄い速さで登ってくからすぐに
置いてかれたけどね( ˙꒳​˙  )

相変わらず膝の調子が良くない。
歩く癖のせいかとテーピングで内側に
捩れないようにしたら足首と太ももの
付け根の外側に負荷がかかる💦

どーしたら痛くなく、楽に登れるか…

ちょこちょこ歩きで永遠とそんな事を
考えつつ登ってたら1時間ちょっとで
山頂に着きました

20分くらい、いつもよりはやーい(笑)


帰りも気が乗らず、分岐のほぼゼロな
馬の背をポケーーーっと下山しました。



今週の仕事は平和だといいな( ˙꒳​˙  )
(やることは山積みだけどね…)

金剛山↑寺谷↓馬の背

もち

ウォーキング

さて、この夏のメインとしております、大阪メトロの上を歩くシリーズ

🔴御堂筋線 江坂〜なかもず
🟣谷町線 大日〜八尾南
🟢中央線 コスモスクエア〜長田
🔵四つ橋線 西梅田〜住之江公園

残りはこの４線となりました
今日は四つ橋線、住之江公園からスタートしてひたすら北へ北へ。
午前中に歩ききって梅田でご飯食べてパッと帰って後は家でゆっくりしよかー…と
さて、どんな感じになりましたでしょうか！
どうぞご覧になってくださいましっ🙇‍♂

大阪市

玉出🍠玉出🍞玉出🍵🕊️🕊️   大阪メトロ・四つ橋線を歩く

そうさん

はちまん(男山)さん健康登山🌋　87回目、残13回。

10kmまで、歩く日。
石清水八幡宮から、ひだまりルートで下山。おおよそ9kmで、1kmショート。
1kmは、YAMAPを見ながら、10kmを超えるぐらいで、さくらであい館でゴール。

気温は3℃程、下がった様で、個人的には、寒いんじゃ！！でした。
寒いと、尿意との戦い。
レギンスを履いて更に厚着対策も必要に。

シューズは、昨日と同じワークマンシューズ。1,900円だったかなぁ。先が反りかえっていて躓きにくい。ソールはラバー部はもう消えてないので、雨の日は要注意だけど、雨☔かもで安いのでは正義。クッション性は高く無く、更にへたって窪んでる凹。ゆるゆる。

皮下脂肪削減。主目的。速さ、走る、距離とかは、それ程重要でない。危険度はゼロでないと。
腹ベルトを掴みながら、速歩。これって、腕を振らない、忍者走りの変形型。
バッグのショルダーベルト(ウェストベルトがないので揺れる）を引っ張りながら、腹ベルトを掴めば、より安定化。忍者走りなので、真後ろで声を掛けないと、人には気が付かれない。
鳥、昆虫にはばれる。ばれないように常に精進中。
掴みすぎると、腹ベルトが痛む、腸活により、ガス噴射で急加速。やり過ぎると便所捜索。
色々と、新しい取り組みには、思わぬ課題も大量発生。

もう少しルートを精査して、ゴールすれば大体10kmに。
そこから時間を半分程度に出来れば良い様な。残り13回では難しいかも。
続きは、中山寺奥之院登拝で。10kmで、1時間。無理かもぉ。

鳩ヶ峰

3℃下がって寒くなった・はちまん(男山)さん健康登山🌋#87-2024-08-19

はちまん(男山)さん健康登山🌋　41回目。

ユリの一部が開花。オレンジリリー。
赤いユリはまだ蕾。
カサブランカは、花に特徴ありで、白のみ。

ウバユリも蕾が分かれて出てきた。
背の低い方が先手。背の高い方がおくれを取った。

ユリ、ウバユリが開花したら、次のお楽しみは。
アオバズクの親子の巣立ち。でも、会うのは難しそう。
鳥類は専門家に任せておくのが安心。
石清水八幡宮、京都新聞系のニュースやSNSにのるでしょうから。

夏、秋のお楽しみはまだ知らない。
近所のレストラン巡りかなぁ？

オレンジリリー開花・ウバユリ蕾分かれる・はちまん(男山)さん健康登山🌋#41-2024-06-25

①長岡天満宮のキリシマツツジが見頃という情報が発信されてしまった！！
数十年前は、GW（4月末～5頭）に、見に行くという名所。
キリシマツツジの赤さは血よりも赤い。美味しそう。は変わらず。
最近は、撮影スポット？の中央通りは撮影隊がいる時には遠慮して通過しないのが暗黙的になっている様な雰囲気。しかし、それは平日の朝限定。それ以外は問答無用で通られます。通るなァって言う方が非常識でしょうねぇ。人のいない風景を撮りたいなら、日の出直ぐの人の少ない時間に来ればよいだけの事。

池周辺のキリシマツツジは枯れているエリアもあって、温暖化の影響かなぁ？
藤は、ちょっと見頃過ぎでギリギリ。

駅界隈では、朝取りタケノコが販売されるが、料亭出荷レベルでは無いでしょうねぇ。
乙訓たけのこ、白子たけのといわれているもの。3月～5月。
5月過ぎると、タケノコ畑へ農家の人も少なくなるので、盗掘の人と出くわす。
硬くなっても、あく抜きして、煮込めば食べれるので、来るのでしょう。
特徴は、複数人。見張りがいて、後ろから追ってくる。何度も往復すると、皆さん、にこやかに挨拶してきて、足早に去っていく。以前、農家の人に聞いたら盗掘という事。タケノコ狩りという一般的リクリエーションはしていない様です。道に出ているタケノコも取ると盗掘で捕まりかねないのでしないのが安全です。農家の人は、警察に盗掘があると報告はしていると言われてました。私は、料亭で喰いたい！！　手間のない、瓶詰でも良い。

次の活動エリアの石清水八幡宮に向かう途中で、要注意葉っぱ形状が目に入った。そうドウダンツツジ。いままで車で通過することが多く、気が付かなかった。ベニドウダンツツジでないので、白の花で、眩しい日差しで、見逃しかけた。鈴なりに花が咲いていたので、人間目線でも目に入ったのがラッキーだった。車から、何してるんだろう？視線が飛んでくる。後ろを走るトレランさんも首をかしげてる。気に成らないんだなァ。

長岡天満宮
https://nagaokatenmangu.or.jp/
見頃は上記で確認もできます。
長岡天満宮経由で、天王山やポンポン山へもビューンと行けるので朝早く行きましょうねぇ。

2023年度はこんなんでしたぁ。
長岡天満宮・キリシマツツジ・ウォーキング-2023-04-13
https://yamap.com/activities/23526836

①長岡天満宮⛩の大人気のキリシマツツジ見頃🌸🌸🌸-2024-04-19

暑かった~😅💦
初登りは薄い積雪の百々ヶ峰でしたが、今日は暖かい予報で、平日だけど多くの登山客とすれ違いました♪
こう暖かくなるとそろそろ花粉🤧がヤバいかも😱
順調に山活してましたが、途中で釣りに出かける予定となり、松尾池や西峰も行こうと思ってたけど、少し短縮したルートにしました😆
ラストはピーナッツを少し忍ばせておいたので、三田洞展望広場でのヤマガラ🐦️に癒されて来ました😍 柵の近くに寄るとまだ餌出してないのに数羽近寄って来てくれました✨ 人懐っこいなぁ~🤗

百々ヶ峰・源太峰

岐阜

百々ヶ峰とヤマガラ

ひろぼん

毎年恒例の息子と春の蒲郡ツアー🌸

無量寺参拝→弘法山⛰️→ランチ→竹島

弘法山には毎年行ってたのに、こんなところに
三角点があるのは知らなかった👀
ラッキー🤗

だから、山行はちょこっとだけど載せちゃお♡

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

弘法山 蒲郡ツアー

あいちゃん

red heart

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

鳩を含む活動日記一覧

❄金剛山❄モミジ谷⤴️ダイトレ⤵️

Love & Peace （軌遊 104)

Umbrella Hiking in 日浦山

ひな祭り🎎なぁ菜の花満開・涼しい安満遺跡公園🎄⛲・ひな祭り🎎寿司🍣&ケーキ🎂・3MilesWalk-2025-03-03

金剛山↑寺谷↓馬の背

玉出🍠玉出🍞玉出🍵🕊️🕊️ 大阪メトロ・四つ橋線を歩く

3℃下がって寒くなった・はちまん(男山)さん健康登山🌋#87-2024-08-19

オレンジリリー開花・ウバユリ蕾分かれる・はちまん(男山)さん健康登山🌋#41-2024-06-25

①長岡天満宮⛩の大人気のキリシマツツジ見頃🌸🌸🌸-2024-04-19

百々ヶ峰とヤマガラ

弘法山蒲郡ツアー

玉拝04 御殿山中山寺奥の院御殿山

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❄金剛山❄モミジ谷⤴️ダイトレ⤵️