登山

ヤマビルが落ち着いた頃を狙って、先月くらいから私の中での丹沢がシーズンインしました。
今月は天気がうまくハマればヤビツ峠から西丹沢VCまで小屋泊縦走しようと計画中。その事前調査も兼ねて紅葉の表尾根を歩くことに。
いや〜、ここは眺めがよいですな！
途中、塔ノ岳山頂滞在中にあられが降ったけど、天気も概ねよくて最高でした。
今日のごはんは、鮭とサツマイモとしめじのバターしょうゆ炊き込みご飯&御嶽汁。よその山域のアイテム持ち込んですいません笑

grinning cat

DOMO

face savoring food

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

ninja

penguin

rice ball

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

秋の炊き込みご飯と紅葉の丹沢表尾根

しんいち

2025年2月8日（土）、9日（日）
日向和田駅～日の出山～御岳山～大岳山～つるつる温泉

高尾山にはよく登りに行っていますが、
実は高尾山よりも好き、というかファン？みたいな山が御岳山です。

元旦に登って宿坊にも泊まる予定だったのですが、生憎インフルエンザになってしまい泣く泣く延期しましたが、今回はリベンジ御岳山！

1日目。
今日は日向和田駅からスタート。
駅から5分ほど歩いた「紅梅苑」でいちご大福を購入！

駅を降りた時に何か来たことあるような気がしたけど、そういえば2年前に赤ぼっこを登った時にここに下りてきたんだった。
そして同じくこの「紅梅苑」で梅のソフトクリームを食べたんだった。

吉野梅郷近くの天澤院の「お願い地蔵」にお参りをして、吉野梅郷登山口から入りました。
金比羅神社を通り、三室山、要害山へと登っていきました。

要害山では辺りの木が伐採されていて、見晴らしが広がっていました。
すばらしい景色を正面に、買ったいちご大福を食べて一休み。
実はかなりの穴場なんじゃないか、ここは...！

高峰山を通り、日の出山で休憩。
日の出山の展望の良さは安定的だね。

御岳山に着いたらお昼ご飯！
「紅葉屋」で山菜うどんと炊き込みご飯！！
お腹がすいていたので幸せ。。

ご飯を食べたら武蔵御嶽神社にお参り。
おいぬ様にもご挨拶。おいぬ様はかっこいいなー。

そして今日の宿泊先である宿坊「南山荘」へ。

女将さんに案内してもらい、東京の都市部や筑波山はもちろん、高尾山や大山、埼玉、横浜のランドマークタワー、その先の千葉の丘陵地帯を見ることができました。
今日は見えなかったけど、日光連山も見えるんだとか。
東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木が見えるなんてすげー。

楽しみにしていた夜ご飯！
豪華だし、小鉢ひとつひとつが美味しい！
量も十分で、お腹いっぱいになりました。。

2日目。
起きた時は日が出る前。
7時より武蔵御嶽神社で行われる「日供祭」に参列させていただきました。
お祓いをしてもらい、神様にお願いごとさせていただきました。

南山荘に戻って朝ごはん。
朝ごはんも美味しかったなー。
もっとゆっくりしていたかったけど、大岳山へ！
出発の時に女将さんからみかんを頂きました。

大岳山へはロックガーデンのルート。
雪が佇み、小川が凍る静謐な山となっていました。

大岳山へ向かうにつれて、登山道の雪の割合が増えていきました。
大岳山方面から来た男性2人に雪の状況を聞いてみたら、「まだまだ登山3回目で登れそうにないので戻ってきました」と。

確かに雪は凍っててちょっと怖いけど、
陽の当たる場所はすっかり溶けているので、
慎重に歩けば行けそうでした。

そのままアイゼンを使わずに大岳山に到着！
目の前には雪を被った綺麗な富士山！
女将さんからもらったみかんを頬張る。
うまし！

雪道は、登りは良くても下山が怖かったです。
下りもアイゼンを使うことはありませんでしたが、滑って指を怪我してしまいました。

戻りは鍋割山と奥の院を通るルート。

お昼ごはんは御岳山の「駒鳥売店」でかつ丼！
かつ丼がでかかったー。エネルギー満点。

南山荘に寄って預けていたの荷物を回収して、女将さんにご挨拶。
大変お世話になりました！

今回の行程のゴールは「生涯青春の湯 つるつる温泉」！
日の出山方面に向かいますが、日の出山は前日に登ったので、登らずに下山しました。

けっこう疲れたなー。
つるつる温泉で、2日間の疲れを癒しました。


やっぱり御岳山は好きです。
色々なルートが楽しめて、疲れた体を休ませてくれる温かい宿坊。
1000年以上続く御岳山の歴史には、それを支え、繋いできた信仰の姿がある。

神様はいないとは決して言い切ることはできない。
武蔵御嶽神社から見た日の出は、
神社の荘厳さと相まって限りなく美しかったです。

また暖かくなったら行こう！

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

大好きな山：御岳山

sa-sho-

観光

あの時のお礼に
数日前に🎂を迎えたメンバーに
自分へのご褒美に

今日は楽しい鴨ネギうどんの集い。
改
謎🍙の集い。

smiling cat with heart-eyes

party popper

sparkles

岩国市 岩国エリア

山口

平家山で何かの会🦆

ぼく

今回は思い出の地、栃木百名山の横根山です。

元々はソロで里山ハイキングして、
の〜んびり歩きながら、
ゆっくり山ごはんしてた私めでございます。

栃木にいた頃を思い出しながらハイキングしてきました😊

実はこういう方が今も好きです♪

よかったらYouTube、みるるの登山記録もよろしくお願いします！

横根山・方塞山・井戸湿原

栃木

群馬

横根山、井戸湿原

みるる

今回もリハビリハイクです。

時間もあるので久しぶりにメスティンで自動炊飯しました。

蒸し湯跡付近で猪を2頭目撃しました。

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

つつじヶ峰

ハイキング

今年もやってきた❗スズコの季節☝️
（鈴子さんは架空の人🧑‍🦰）
根曲がり竹(チシマザサ)の新芽が採れる季節😆ただ採取するだけじゃ楽しくないから、やってみたかった調理法で食す🤤

今日は福定親水公園から300人超が登山大会と称して入山してるらしい😳フォロワーさんが居るなら会いたいけど、渋滞と混雑を避けるため⁉️神大ヒュッテを目的地として…😅
でもね…スズコハンターに先を越され、思ってたほどに収穫も少なく〜😭
登山口の東屋にあるテーブルで自然の恵みを堪能してきたよ〜‼️😙

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

魅惑の鈴子さん🧑‍🦰

おでんのちくわ

今回もおいしい山ごはんを食べに山へ🤗
今日はとてもいい天気で、暑かったです。

緑がきれいな山歩き最高(σ≧▽≦)σ

のんびりとあわてずに過ごせるのが幸せと感じます。

久しぶりの炊き込みご飯は、少し失敗😵💧
芯が残って、焦げてる。。。

パスタは上手に出来ました。🤠🤣

炭水化物祭りでお腹いっぱい‼️

今回もおいしい楽しい山のぼりが出来ました。🤠🤗

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

炊飯【ダブル炭水化物】...本庄山・金鳥山

yamachan

アルストってどうなんだろうと導入に向け、
色々調べていると、面白い実験が数年前山系のサイトに載ってあった。

ガス250缶とBRSで沸かせる回数分アルストも
燃料を持ち、1回ごとに減っていく重量にどれくらいの変化があるかというものだった。

結果は前半はガス、後半にかけてアルストの方が有利という。

110缶と500缶でも同様の実験が行われており、なんと500缶を使い切ることでガスの方がようやく有利になった。
110缶は250缶よりもさらにアルストの方が有利。

要はガス缶自体の重さ分、
すべて燃料を使い切っても軽くなりきらないということ。

ガスが有利になるためには無理なことだが、
登山開始時に荷物を持たないか、帰りにガス缶を山中に捨てるしか無いらしい。

一般的に知られているガスとアルストのメリットデメリットもあるので、あくまでこの実験での結果だが、非常ににおもしろかった。

しかし他の荷物のベース重量を減らす方が
山行の行きと帰りで2倍効率良いそう、
重ねてアルストは何でも良いわけではない。

さて、私のアルストはフリーライトのもので
本体9g
風防はYouTubeでマウンテンバイク山行なども行なっているケンタロウさんの
『野営具兵学校』で販売している『風火蔵』という商品でこちらケース含め54gほど。


性能を試しに飯野山のいつも昼寝してるとこへ♪
炊き込みご飯でもしようかと米とインスタントスープぶっこんで炊いてみたが、いい感じだ♪

もう少し風が強い日も試してみたいが
恐らくこれから長くお世話になることだろう。


飯野山（いいのやま）は、香川県の丸亀市と坂出市の境に位置する山である。別名を讃岐富士と呼び、讃岐七富士のひとつに数えられている。

飯野山（讃岐富士）

香川

飯野山（讃岐富士　アルスト実験。風防が届いたよの巻

てつまる

今回も山へごはんを食べに登りました🤗🤠

初めて登る山でしたが、皆さんの活動記録を参考にコースを考えまいた

汗はかきますが、休憩時はひんやりと　風があるとすこし寒いくらいでした😮

コースは少し岩場もあり、階段もあり、沢もありのたのしいコースでした

最後の下りはすこしコースが解りずらいところもありましたが、目印のテープで助けられました

山ごはんは、鮭の炊き込みごはん🤤

お焦げまで美味しくいただきましたΨ(￣∇￣)Ψ

今回もおいしい、たのしい山のぼりができました🤗🤠


御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽

京都

秋【鮭の炊き込みごはん】...御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽

今回も山ごはんを食べに山へ行きました🤗🤠

みどりがきれいで、すごく多くなったように感じました👏

今回の山ごはんは、缶詰まるごと炊き込みごはん　と　すうどん　をいただきました😋

お米1合とおうどん　【まんぷく定食】(*´▽｀*)

結果おなか一杯でごはんはジップロップにいれて持って帰りました(^^♪

蚊がすこし出ていました　これから虫刺され対策が必要な季節ですね😅

今回もたのしいおいしい山あるきができました
🤣🤠

red heart

缶めし【まんぷく定食】...金鳥山・本庄山

　茨城県北部、大子町にある生瀬富士に出かけました。
　茨城県の観光名所として有名な袋田の滝の近くにあるこの山は、かつては登山道も整備されておらず、岩の断崖からの滑落におびえながら藪をかき分け登らなくてはならない上級者向けの山でした。

　最近のネットの登山記録を見てみると結構登っている人が多く、「そんなに簡単に登れるの？」と半信半疑でしたが、行ってみると登山道は以前とは別の山のように整備され、注意は必要ながらも楽しく登れる素晴らしい山に生まれ変わっていました。

　３月２８日に部分開通予定の「茨城県北ロングトレイル」のコースの一部にもなっており、現在ボランティアによる登山道の整備が進められているようです。

　私も最後の仕上げの作業に参加する予定ですが、その下見もかねて、子供と共に行ってきました。これまでのボランティアの方々のご苦労に感謝しつつ、快適な山行でした。

生瀬富士（なませふじ）は、茨城県久慈郡大子町にある標高406mの山である。

【登山】
袋田の滝の北側にあるため、尾根道から滝を見ることができる。また、山頂は視界が開け、筑波山や那須連峰、日光の山々が見渡せるほか、大子町の街並みを望むことができる。山頂付近はロープと鎖の張られた短い岩場があるため、登山の際は注意が必要である。

生瀬富士・大子アルプス（常陸国ロングトレイル）

茨城

生瀬富士・立神山・月居山

RYUICHI

登山グループ8人で十方山へ🏃
天気がよく、紅葉を楽しめました🎵
山ご飯は炊き込みご飯🍚
今週の火曜日にスパ羅漢で買った牡蠣の土手鍋の缶詰めを使用😃
山頂で牡蠣の出汁が香る風雅な山ご飯を頬張りました🍴🈵😍
良かったのでぜひお試しください🙆


十方山（じっぽうざん）は広島県廿日市市吉和と山県郡安芸太田町戸河内地区の市町境より少し廿日市市側に入ったところに山頂がある、標高1318.9mの山である。広島県内では恐羅漢山、吉和冠山に続く、第3位の標高を誇っている。その名の通り十方全てが見渡せ、天気が良ければ、瀬戸内海や四国の石鎚連山、日本海が望める。

【解説】
恐羅漢山や冠山、寂地山等とともに西中国山地を構成しているこの山では森林限界が標高1,200m付近に存在している。それより高い頂上付近では高い樹木は見られず、チマキザサとガンコウランなどの高山植物の生い茂る草原となる。山頂からは広島湾をはじめとする瀬戸内海の多島美や、日本海を眺めることができて、そのすばらしい風景は登山者に登頂した充実感を与えるという。十方山の西に広がる細見谷渓谷では、ブナの原始林が存在し、またミズナラ、ミズメなどの新緑、紅葉が清流とあいまった渓谷美を楽しむことができる。山の西尾根と共に一部を近畿中国森林管理局が十方山風景林として管理している。一方東麓には瀬戸の滝という二段滝（総延長63m）が存在している 。

十方山

広島

島根

広島郷土料理　牡蠣の土手鍋風炊き込みご飯

トレランMATSU🏃

近畿地方最高峰のお山に登ってみる回

夏の暑さも収まりつつ、秋の気配がこんにちは👋
奈良県吉野にやって来ました♪

ずっと気になっていたお山に、やっと来ることが出来ました✨

行者還トンネルの登山口からスタート。
穏やかでいい雰囲気だなぁ♪
・・と思ったのも束の間、急登そして急登！
奥駈道出合まではガンガン登ります💦

その後は良い雰囲気の弁天ノ森を通過し、緩やかなアップダウンを楽しみながら歩きます🚶‍♀️💨

聖宝ノ宿趾で厳かな気分を味わったら、弥山(みせん)まで一気に登ります↗️
木道が現れて歩き易いですが、ここも急登だぁ！

登りきると弥山小屋＆弥山に到着♪
さぁいよいよ本日の目的地である八経ヶ岳に向かいます👍

ちょっと下って登り返すのがキツいよぉ。
( ´△｀)

そして八経ヶ岳に登頂ー！
釈迦ヶ岳がどっしりした山容で、目の前に横たわってます。
いい景色だー！
(´▽｀)ノ⤴️⤴️

腰をおろしてヤマメシにしましょう♪
本日は、サバのトマト煮炊き込みご飯です🍚🍴

雲の流れをぼんやりと見て、ゆっくり過ごしたら下山しましょう。
(〃´ω`〃)✨

もちろん急登三昧の裏返しは、激下り三昧です⤵️
ヒザの大爆笑に耐えながら、サクサクと登山口に戻りました。
(￣▽￣;)

よく整備された登山道で、楽しく歩けます。八経ヶ岳は素敵なお山でした。
ありがとうございました。
(´▽｀)ノ～✨

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

奈良

八経ヶ岳   行者還トンネル🅿️～弥山～八経ヶ岳

よねちゃん

ランニング

あずさ(ひよこ)さんがハーフレギュラーメスティン折りの動画を作ってくれました😃
https://www.youtube.com/channel/UCVeiq5A2XLBJjFQJrxx7awg/?sub_confirmation=1
YAMAP
https://yamap.com/activities/6323057
丁寧に折方を教えてくれるので見て下さい😆

動画とはまったく関係ありませんが、『チキンラーメンオムソバ』を作ってみました(笑)
結果は…写真を見て下さい🤣

ついでに『鳥五目炊き込みご飯』も作りましたのでレシピのせておきますね😉

規制が、緩む～締める～緩む～締める～の繰り返しになるかも知れませんが、その都度出来ることを楽しみましょうね🎵😃
これが私の『新しい生活様式』ですかね？(笑)

ネルソン・レイクス国立公園

オムソバを作ってみました😃～新しい生活様式～

ぶんぶん

カヤック・カヌー・パックラフト

えー、本日はGW唯一のお休みなので『除草剤散布』『おさんぽ』『山ごはんの試作』『ツバメの巣のお手入れ』など、非常に忙しい１日を送りました💦

おさんぽコースは、一見登山道にも見えますが、家から徒歩一時間で帰れるコースです😃

今回の山ごはんは幾つか反省点があります😢
『ラージメスティンで3合は炊けるけど溢れる💦』
『家族3人で３合は食べられない💦』
『妻の好みを最優先に😠💨』

以上です(笑)

炊き込みご飯を含む活動日記一覧

秋の炊き込みご飯と紅葉の丹沢表尾根

大好きな山：御岳山

平家山で何かの会🦆

横根山、井戸湿原

つつじヶ峰

魅惑の鈴子さん🧑‍🦰

炊飯【ダブル炭水化物】...本庄山・金鳥山

飯野山（讃岐富士　アルスト実験。風防が届いたよの巻

秋【鮭の炊き込みごはん】...御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽

缶めし【まんぷく定食】...金鳥山・本庄山

生瀬富士・立神山・月居山

広島郷土料理　牡蠣の土手鍋風炊き込みご飯

八経ヶ岳行者還トンネル🅿️～弥山～八経ヶ岳

オムソバを作ってみました😃～新しい生活様式～

なんかいろいろしてみました😃～Stay home & Save lives～

炊き込みご飯を含む活動日記一覧

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秋の炊き込みご飯と紅葉の丹沢表尾根