登山

山登りは体力が必要。最近は体力なくてきつい感じ。
暑さでもばてるから、最近は早朝のサイクリングで
運動。でも山登りの体調を確認しなくては。。。
くもり予報。朝のさわやかな時に西広島駅スタート。
沼田分れから己斐峠へ上がります。もう慣れた道。
山道で休みながら大茶臼山へ。蚊に刺されなくてよ
かったです。城跡の展望場から景色を眺めました。
４１３ｍの山頂。ここから延命地蔵に下りました。

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smiling face with smiling eyes

おつかれ山

clapping hands

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

広島

夏至の日、午前中に西広島駅から大茶臼山へ　6-21

yamaaruku

最近あまり登っていないなぁ。夏が暑かったせいだ。とにかく運動して
体調確認しておかなくては。秋のちょっと遠征に合わせた調整も。
日曜だけど霧雨。午前中に近くの大茶臼山に登ってきました。

大茶臼山で朝トレーニング　霧雨でした　9-28

寒くなりました。とうとう冬至。がんばらなくては。
霧雨の感じですが、出かけました。今回は延命地蔵ルートで
大茶臼山に登りました。曇り空の景色。ごくたまに日が当たりました。
滝の観音の方に下りました。

DOMO

延命地蔵ルートで大茶臼山　12-21

春です。桜が咲きました。でももう散りそう。早い。
ミツバツツジ満開、つぼみないの？　フジが咲き始めています。
あんしんさんが　久住山に行くそうです。トレーニング間に合っていなかったら
いけないから、代わりに私が歩いてあげよう。思い出のルートがいいでしょう。
去年の３月のまだ寒い時に歩いたルートと逆。晴れて暑い、暑すぎだ。
でも空気はさわやか。長袖１枚で活動できました。日焼け止め必要。
ブヨが少しいました。ヘビは見ませんでした。ウグイスが鳴きます。
西広島駅から大茶臼山へ。北に向かって、丸山、火山、武田山へ。
火山で１２時のお弁当。おにぎりを食べました。　＼(^_^)／
黒シャツにサングラスのターミネーターのような男に後ろから追われてハード。
ペースはゆっくりと思いますが、たまに早いのかも。何度もとまって息をしています。
武田山の下りの　展望広場で左足が攣ったぁ。危ないと思って用心してたのに。
５分なでてなおったからまだよかったです。（家でネットみていたら両足攣った）
大町駅15:04の電車で移動できました。私も久住に行きたいけど、、、
春先は、日本アルプスに登るための体づくりの風習がまだやっています。
なかなか行けないけど、いつかまた行けるかもしれません。
今回は暑さとアップダウンの再体験にもなりました。


西広島駅から火山・武田山へ　04-14

トレイルランニング

初広島南アルプストレランです。ランというよりも修行でした。

広島南アルプストレラン

なべ

西区己斐上にある滝の観音から、大茶臼山、宗箇山、丸山、大茶臼山を周回する約10キロのコースです。
大茶臼山までの急坂は敷石が滑りやすく登りも下りも気が抜けず、山を登るごとに下まで降るなかなかのハードな行程！
こしきいわへの探検ルート、丸山への急登、クライマックスでは興奮と歓声がいっぱいのおなかいっぱい山行でした！！
Hさん、Kさんありがとうございました‼️

red heart

grinning cat

大茶臼山・宗箇山・丸山

宗箇山から大茶臼山、さらには広島南アルプスを南下し鈴が峰までと思ってましたが、、、
大茶臼山を下ったところで、足に痙攣的なものが、、、やはり体力、筋力かなり落ちてますね。。。
柚木城山の登山口から少し登ったところで折り返しました。。。
そうそう、三滝寺の紅葉はきれいでした♪

大茶臼山を含む活動日記一覧

夏至の日、午前中に西広島駅から大茶臼山へ　6-21

大茶臼山で朝トレーニング　霧雨でした　9-28

延命地蔵ルートで大茶臼山　12-21

西広島駅から火山・武田山へ　04-14

広島南アルプストレラン

大茶臼山・宗箇山・丸山

宗箇山・大茶臼山

大茶臼山を含む活動日記一覧

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大茶臼山で朝トレーニング 霧雨でした 9-28

延命地蔵ルートで大茶臼山 12-21

西広島駅から火山・武田山へ 04-14

広島南アルプストレラン

大茶臼山・宗箇山・丸山

宗箇山・大茶臼山

夏至の日、午前中に西広島駅から大茶臼山へ　6-21

大茶臼山で朝トレーニング　霧雨でした　9-28

延命地蔵ルートで大茶臼山　12-21

西広島駅から火山・武田山へ　04-14